吸烟是否预防老年痴呆

㈠ 如何预防阿尔茨海默症

健康的习惯可能有助于预防阿尔茨海默病，比如说：经常锻炼、吃一些地中海食物、好的睡眠等。当然还有尚不太确定的预防策略，例如：不断地学习新事物、与社会多多联系交流、适度饮酒（葡萄酒，非其他形式的酒精）等。

阿尔茨海默病(alzheimer'sdisease，AD)是一种起病隐匿、进行性发展的神经系统退行性疾病，主要发生于老年人群，且随着年龄的增长患病率显著升高。患者主要表现为记忆等认知或行为(神经精神的)改变。目前病因不明。阿尔茨海默病是不断进展的:轻度症状主要表现为记忆力下降，但生活仍能自理;中度症状表现为记忆力继续衰退，存在明显的认知缺陷，容易迷路，生活上需要照顾;重度症状表现为智力严重衰退，不能独立进行室外活动，生活不能自理，经常大小便失禁。RSHWHO【渡氧】是最先提出大脑保护补剂平衡营养学说：针对“脑细胞老化、脑损伤成立专项脑细胞康复工程，集合六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，RSHWHO【渡氧】富含121种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物活性的十缩氨基酸，锁定了引起阿尔茨海默病的核心要素。（阿兹海默症初期!阿尔茨海默症怎么预防?还算不晚）~~~

阿兹海默症初期!阿尔茨海默症怎么预防?

阿尔茨海默病的治疗难度很大，所以是需要患者重视的，患者要根据不同阿尔茨海默病的情况来进行治疗，治疗期间也要遵守有关的治疗原则，要先找出导致阿尔茨海默病的具体病因是什么，这样才能达到对于阿尔茨海默病的治疗目的，另外对待阿尔茨海默病不要局限于药物的治疗。 （阿兹海默症初期!阿尔茨海默症怎么预防?还算不晚）

㈡ 吸烟对人的危害

一、烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
口腔及喉部
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质----就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。
心脏与动脉
尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
香烟烟雾中的毒物
香烟，雪茄及烟斗的烟雾中，含有许多不同的物质，最有害的物质有三种，它们是焦油，尼古丁及一氧化碳，这三种东西是使得许多吸烟者早死的祸首。
吸烟妇女服用避孕药，会使服药孕药的危险性增大，每天吸烟15到20支的怀孕妇女，其流产机率比不吸烟妇女大两倍，而且更容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿，吸烟妇女所生的婴儿在产后期的死亡率，比不吸烟妇女所生的婴儿大约高30%，还有所谓的“清极吸烟”，或是说吸二手烟，会增加不吸烟者得肺癌的机率，有些牌子的香烟焦油及尼古丁含量较其他香烟为低，但是，世界上党政军没有一种完全“安全”的香烟存在。所以说，你改吸“淡”烟也不见得一定有帮助。习惯性的大量吸烟者通常会在改吸淡烟时，养成一种深吸以及增加点烟次数的习惯。
二、吸“二手烟”的危害更大
美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的 “吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的机率比常人多出6倍。
这项研究是在检查密苏里州106名与吸烟者共同生活的妇女的组织后发现，被称为“GSTMI”的基因发生突变或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的机率为一般人的2．6倍至6倍，“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。
“二手烟”危害较想象大，研究人员说，这项研究目前属小规模实验，需要进一步证实及扩大研究。然而，如果这项研究是正确的话，那么环境吸烟问题远比过去所知要危险。
肺癌被医学界认为是一种文明病，因为其严重性，是随着社会的进步不断显现出来。自20世纪开始，肺癌的发生率就大大增加，增长速度超过其他癌症。在20年代，世界有关肺癌病例的报道只有370余起，但是到了50年代，仅仅是美国患肺癌的人数就高达1．83万人。
肺癌预防胜于治疗
肺癌最常见的征状包括长期咳嗽，甚至痰中带有血丝，胸部常感 不舒服、发闷，常有不易治好的连续性感冒征状或气管炎，甚至呼吸 困难等。肺癌转移较快，治愈率较鼻咽癌等其他癌症为差，肺癌的治疗方法有外科手术切除、放射线疗法及化学药物疗法等。关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上二手烟，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到二手烟的危害。
维他命E降低危险率
关于预防肺癌，美国国家癌症研究所前阵子发表的报告则说，一 些含维他命E丰富的食物，可使吸烟者罹患肺癌的机率降低两成。 研究人员说，研究发现，那些血液里维他命E含量最高的人，得肺癌的比例下降。而那些吸烟时间最短，血液里含维他命E高的人，预防效果最佳。但专家也指出，具预防肺癌功效的维他命E主要来自食物和全麦面包，而并非维他命E补充剂。富有维他命E的食物包括硬果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。
烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。目前全球共有11亿吸烟者，烟草每年造成的死亡估计为1000万人，每10秒就有一人死于“香烟”危害。如何减轻二手烟危害，关系着烟民的自身健康及社会环境的可持续健康发展。

吸烟所散发的烟雾，可分为主流烟（即吸烟者吸入口内的烟）和支流烟（即烟草点燃外冒的烟）。支流烟比通过主流烟所含的烟草燃烧成分更多。其中一氧化碳，支流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍；氨是46倍；业硝胺是50倍。据计算，在通风不畅的场所，不吸烟者1小时内吸入的烟量，平均相当于吸入1支卷烟的剂量。

不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。根据全国吸烟情况抽样调查结果得知：343563名不吸烟者中，39.75%受到被动吸烟危害。在家中被动吸烟的占67.1%，在工作场所或其他公共场所遭受被动吸烟的占14.4%，每日在家及在公共场所都受到被动吸烟危害的占18.96%。被动吸烟主要场所分别为家庭（71.2%）和公共场所（32.5%）。

被动吸烟对婴幼儿、青少年及妇女的危害尤为严重。对儿童来说，被动吸烟可以引起呼吸道症状和疾病，并且影响正常的生长发育；对于孕妇来说，被动吸烟会导致死胎、流产和低出生体重儿；被动吸烟亦会增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病发病的危险。

另外，二手烟问题可能会产生一系列的“关系危机”。在家庭环境里吸烟，在办公环境中吸烟，很可能影响到人与人之间的和睦。

为了使我们大家有一个清新的生活空间。一方面，烟民要尽量少抽焦油含量高的香烟，尽量控制烟量，烟民及“二手烟民”都要加强身体保健，如同时多补充维生素E、多进行强体锻炼等；另一方面，要注意少在公众场合抽烟，尤其是通风条件不好的室内空间，减少对自身和他人的呼吸环境的污染。在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等，或使用空气净化设备。另外，被动吸烟者要强化权益意识，要充分运用法规赋予的权利，在办公室、家庭等室内环境中对吸烟者多作劝阻。
吸烟不仅危害自己更危害自己身边的人。为了自己，为了自己的家人以及您身边的其它人请吸的人们远离香烟吧！

㈢ 在日常生活中，应该怎样预防老年痴呆

在日常生活中，应该怎样预防老年痴呆？

1.饮食搭配平衡

防止摄入太多的含盐量及畜类人体脂肪。每日食用盐的摄入量应调节在10克下列，少吃畜类人体脂肪及糖，蛋白.食物纤维.维他命.矿物等都需要平衡摄入。

老年痴呆症的预兆有什么

记忆力下降，在产生产生老年痴呆症的情况下人们会看到家中的老人会发生记忆力减退的状况，比如常常忘记是不是吃完饭或药;记不起刚接到电话里说的事情;烧菜常常忘记加盐或反复加盐，做完饭忘记关液化气或忘记火炉上煮着物品造成烧焦。初病人个人和亲属常觉得这种情况全是当然变老的常规主要表现，进而错过了初期到大医院诊断的机会。

㈣ 老年痴呆症怎样预防有哪些方法

老年痴呆是一种慢性且呈隐性发展的疾病。那么怎样预防老年痴呆症?接下来我和你一起了解预防老年痴呆症的方法吧。

预防老年痴呆症的方法

1、饮食方面

要低盐、低脂肪、低热量饮食，不用铝制餐具。适当补充含维生素B12的食物，如：肉、蛋、奶、鱼、虾等，因为缺乏维生素B12可以加速大脑老化。常吃大豆类食品，以及芝麻、山药、蘑菇、花生等富含卵磷脂的食品，可补充大脑所需营养，增强记忆、思维、分析能力。此外，不要吃得过饱，吃得太饱就会使血液集中到胃部去负责消化，大脑供血就会减少，长期下去就会影响思维记忆，使记忆能力下降。

2、勤动脑

人的思维功能也是“用进废退”的，大脑接受的信息越多，脑细胞就越发达、越有生命力。因此，老年人应经常进行一些脑力活动，如看书、下棋等。

3、不要吸烟

最近，德国科学家通过调查发现，吸烟10年以上的人患老年痴呆症的几率要远远大于从不吸烟的人。这是因为吸烟会引起脑供血不足，使脑细胞发生萎缩。因此，吸烟的老年人应积极戒烟，以避免因此患上老年痴呆症。

4、积极参加体育活动

进行体育活动会使人的血液循环加快，从而使经过大脑的血流量增加，使脑细胞得到充足的养分和氧气。因此，老年人可通过经常参加体育活动来预防老年痴呆症，如打太极拳等。

5、吃食物时要多咀嚼

生理学家发现，当人咀嚼食物时，其大脑的血流量会增加20%左右，而大脑血流量的增加对大脑细胞有养护作用。因此，老年人在吃食物时要多咀嚼，在不吃食物时也可进行空咀嚼，用此法可预防老年痴呆症。

6、积极地防治便秘

相关的调查资料显示，便秘是引发老年痴呆症的重要原因之一。因为经常便秘的人，其肠道会产生氨、硫化氢、组织胺、硫醇和吲哚等多种有毒物质，这些有毒物质会随着血液循环进入大脑，从而诱发老年痴呆症。因此，老年人应积极地防治便秘，以预防老年痴呆症的发生。

老年痴呆的常见症状

(1)记忆障碍

痴呆早期多累及顺行性记忆，主要表现是记不起最近发生的事，如谈话的内容、上一餐所吃的饭菜，忘记东西摆放的位置，反复的说一句话或一件事。

随病情进展，至中期患者的远期记忆也受到影响，忘记生活中早期的事件，此时患者常言之无物，记忆中的东西已经很少，谈话内容常局限于常做的一两件事。

(2)语言障碍

早期痴呆患者多表现为找词困难、迟疑、语言空洞，随病情进展，最后都发展成完全失语，患者缄默或只有喃喃之声，理解和表达完全不能。

(3)运用能力下降

痴呆的中晚期患者运用能力明显下降，逐渐出现到卫生间不能冲水，不能穿衣服或脱衣服，吃饭容易散落，生活需要照顾。

(4)感知能力下降

随着痴呆病情的进展，至中度时期，患者的便是力逐渐的丧失，不能认识自己的手指。到重度时期，可能认不清亲人的面貌，或不认识镜子中的自己。

(5)定向力障碍

痴呆早期既可以出现严重的时间定向障碍，患者不知道是何年何月何日，什么季节。随病情进展，地点和人物的定向逐渐损害，患者不知道自己所处的地方，不能分清人物的身份。

(6)计算障碍

痴呆早期即可有计算能力的减退，不能进行比较复杂的计算，象白菜6毛1斤，3元6角买几斤这样的问题，患者通常难以回答，或者要经过长时间的计算和反复的更正。随痴呆进展，至中晚期，患者不能正确的进行如2 3、1 2等非常简单的计算。

老人痴呆症的药物治疗

1、尼莫地平

本品为第二代钙拮抗剂。它可有效地调节细胞内钙离子的浓度，维持细胞的正常生理功能。此药有改善脑血流量和脑细胞代谢的作用。

2、都可喜

本品可通过提高血细胞的携氧能力，起到改善脑神经细胞氧合代谢的作用。在国外此药被广泛用于治疗老年性痴呆和智力减退症。

3、脑通(尼麦角林)

此药一方面可通过促进细胞递质—多巴胺的转换，起到刺激神经传导，改善精神情绪异常的作用;另一方面，可通过促进蛋白的合成，改善脑细胞的新陈代谢，起到提高记忆力的作用。

4、双氢麦角碱(喜得镇，海特琴)

本品是一种α受体阻滞剂。它可通过增强神经元的信息传递能力，起到活化脑细胞、防治老年性痴呆的作用。此药是在世界范围内推广的治疗老年痴呆的有效药物。

5、脑复康(吡拉西坦，吡乙酰胺)

本品可直接作用于大脑皮质，激活、保护并修复大脑神经细胞，起到提高记忆力、防止发生痴呆的作用。用此药治疗轻、中度痴呆的疗效较好，而对重度痴呆则无效。

6、长春西汀(卡兰)

㈤ 老年人应该怎样预防老年痴呆症

越来越多的老人到了年纪后都有痴呆的症状，为了提早预防老年痴呆，我们不仅要知道老年痴呆症前兆表现，更要学会在生活中如何预防老年痴呆。下面给大家简单的介绍一些老年痴呆的症状还有预防老年痴呆的方法。

老年痴呆症前兆

1、记忆障碍

记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”，反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。

四、加强能力训练

1、要鼓励早期患者参加各种社会活动和日常活动;

2、鼓励多参加力所能及的体育锻炼;

3、鼓励训练日常生活的能力。

五、观察病情变化

因老人感觉迟钝，又缺乏主动能力，要加强观察躯体感觉、运动变化，注意中风、心血管意外发生的情况，及早诊断、及早治疗。

六、防止意外发生

应妥善管理家电、煤气等，防止患者发生触电、烧伤、爆炸等意外;对于行动困难者在行走时注意搀扶，避免跌倒意外;患者外出需有人陪伴或把病人姓名、地址、联系方法等写在卡片上让患者带在身上，以防走失意外。

7、不要吸烟：吸烟10年以上的人患老年痴呆症的几率要远远大于从不吸烟的人。这是因为吸烟会引起脑供血不足，使脑细胞发生萎缩。因此，吸烟的老年人应积极戒烟，以避免因此患上老年痴呆症。

结语：通过上文的介绍想必大家多老年痴呆的一些知识已经有了大致上的一个了解了，那么日常生活中一定要做好预防工作哦，今天的介绍就到这结束啦，希望可以帮到大家。

㈥ 老年痴呆的防治措施有哪些

人老了都容易患有老年痴呆症，平时可以给你奶奶多吃一些能够提高记忆力的食物，尽量多陪伴。另外要观察老人的睡眠问题，我前段时间看资料发现老人的睡眠不好也会诱发老年痴呆。

睡眠障碍与 β-淀粉样蛋白的有毒蛋白质的形成有关，淀粉样蛋白斑对脑细胞有毒性，会损伤其功能并最终导致神经细胞死亡。正是这种淀粉样蛋白选择性攻击模式，不论是阿尔茨海默病早期还是疾病后期，大脑中淀粉样斑块积累的位置都是额叶的中间部位。

如果存在睡不好的情况就要赶紧改善睡眠了，这样也能预防老年痴呆症。可以试试老来保，这个是中老年专用药，它是通过调节人体生物钟的睡眠节律 ，获得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠质量，而且还能促进脑细胞新陈代谢，增强脑活力及脑功能，提高记忆力、改善睡眠效果不好，从而预防老年痴呆症。

㈦ 吸烟有益健康

吸烟对于健康的危害是有目共睹的。但是最近美国德克萨斯农机大学的研究人员发现，烟草中的尼古丁可能有延缓大脑衰老，预防老年痴呆症，帕金森病等神经系统疾病的功效。这个研究发表在《公开获取的毒理学杂志》（《Open Access of Toxicology》）上。那是不是吸烟真的可以促进健康呢？别急，看到最后你就知道了。
由于这项研究真的跟我们平常所接触到的关于尼古丁的知识差别挺大的，所以勾起了我的好奇心。于是我做了一番研究。
首先，我查了一下这个新闻的来源，用必应英文搜索可以发现有很多关于这项研究的报道。其中也有一些美国权威的新闻机构包括美国广播公司（ABC）等。还有一些是专业的医学，生物学，或者科学新闻网站（包括医学快报medicalxpress.com，每日科学新闻sciencedaily.com,今日医学新闻medicalnewstoday.com）。其他的则是一些转载的网站。
然后我又查了这篇文章通讯作者，厄苏拉.温泽-赛罕博士，也就是这项研究的负责人的在美国德克萨斯农机大学的个人主页。她是美国德克萨斯农机大学的副教授，从事尼古丁受体相关的研究工作已经有25年了。看来这项研究是她长期研究计划中的一部分。
由于本人不是很熟悉尼古丁方面的研究，我又特别查了维基网络英文版和网络的有关尼古丁的介绍。有趣的是，维基网络的介绍更加中立，有事论事，不带感情色彩，论据清清楚楚，读后我感觉尼古丁并没有想象中的那么坏。而网络好像是先入为主，尽管也提到尼古丁本身并没有太大的危害，但是在词条中一直强调抽烟的危害，感觉偏离了主题。并且，维基网络英文版尼古丁词条引用了多达133篇文献，而网络仅仅引用了9篇。所以维基网络毫无疑义更靠谱。
把背景交代清楚之后，我们来看看这个研究到底说了什么。在这项研究中，研究人员把小鼠分成了四组，一组是对照组，其饮用水中不含尼古丁，另外三组的饮用水中分别含有低，中，高浓度的尼古丁，分别对应偶尔吸烟，烟瘾不大的中度吸烟，以及烟瘾很大吸烟很多的人。饮用水中含有低中浓度尼古丁的两组小鼠血液中没有任何尼古丁，他们的食欲，体重以及大脑中的尼古丁受体数量也未见增高。而高浓度组的小鼠食欲降低，体重减轻，大脑中含有更多的尼古丁受体从而可能影响它们的行为。即使是在高浓度的尼古丁的作用下，小鼠也没有像有些报道中那样产生紧张焦虑的反应。实际上，它们反而更放松了。
温泽-赛罕博士表示下一步的研究计划是在动物中测试尼古丁的抗衰老效果。尽管已有研究表明尼古丁能有效地降低食欲，但是这是不是导致了大脑老化程度的降低，还有尼古丁的保护神经细胞的效果是不是由于体重减轻引起的还是还有其他的机制在起作用。因此，要彻底阐明尼古丁的作用还有很多的工作要做。
在电视采访中，温泽-赛罕博士一再强调，尽管尼古丁确实有预防老年痴呆症以及帕金森病的作用，但是这并不表明人们就应该吸烟。由于缺少人体实验，尼古丁本身对人体的危害不明确（有争议），除了能使人上瘾之外。但是烟草中的其他物质，例如焦油等对人体的健康危害很大。因此，从这方面来说，吸烟确实对健康有害。另外，不同的人对吸烟的耐受力不同，存在一个个体差异，有的人尽管一生抽烟，也能长寿，而更多的人则死于抽烟带来的疾病，例如肺癌，心脑血管疾病等。所以，温泽-赛罕博士表示，抽烟虽然可以带来一定的延缓大脑衰老的效果，但其他有害成分可能危害更大，得不偿失。而她表示，试验中的尼古丁是纯化过的没有其他物质的，这和抽烟完全是两回事。特别是在儿童和青少年时期抽烟对健康的危害很大而且是确定的。
看完这个新闻，感受挺复杂，以前一直有个疑惑就是为什么有些老人一生抽烟竟然可以长寿，这个研究结果可以部分地回答了我的这个问题。但是，不清楚的是到底什么遗传背景导致一些人抽烟会得癌症，而另一些人不会，反而可能从中受益。这是个有趣的问题。
参考资料
1.
Pei-San H, C. Abbott L, Winzer-Serhan HU.
Evaluation of Chronic Oral Nicotine Treatment in Food Consumption, Body Weight and [125I] Epibatidine Binding in Alt Mice. Open Access J of Tox. 2015; 1(1): 555552

（原始研究论文）
2.

美国广播公司维科本地台（ABC Waco KXXV-TV）对温泽-赛罕博士的采访
3.

温泽-赛罕博士的在德克萨斯农工大学的个人主页
4.

维基网络（英文）：尼古丁
5.

网络：尼古丁
6.
J Neural Transm (Vienna). 2007 Jan;114(1):135-47. Epub 2006 Aug 17.
Nicotinic receptor agonists as neuroprotective/neurotrophic drugs. Progress in molecular mechanisms.
（尼古丁受体拮抗剂作为保护神经系统药物的综述）
7.
J Neurosci. 2016 Jan 6;36(1):65-79. doi: 10.1523/JNEUROSCI.2126-15.2016.
Smoking-Relevant Nicotine Concentration Attenuates the Unfolded Protein Response in Dopaminergic Neurons.
（最新的关于尼古丁怎么降低帕金森病的机制的研究论文）
8.
Front Biosci. 2008 Jan 1;13:492-504.
Neuroprotection via nAChRs: the role of nAChRs in neurodegenerative disorders such as Alzheimer's and Parkinson's disease.

㈧ 如何预防老年痴呆

保持良好的心态和生活方式

㈨ 预防老年痴呆症的方法有哪些

老年痴呆症，因为目前病因还不是很确切，所以没有很好的方法预防老年痴呆症，但可以采取以下办法有助于预防老年痴呆：
1、重要的生活方式，戒烟、戒酒、多运动，适当参加社会活动，都有助于防止老年痴呆的发生；
2、坚持锻炼身体，增强体质，有助于防止老年痴呆的发生；
3、及时治疗慢性病，对引起老年痴呆的可干预的慢性疾病进行预防，比如缺血性心脑血管疾病、高血压、糖尿病、高脂血症，都有助于预防老年痴呆。