叶酸有预防老年痴呆吗

A. 有人说吃叶酸能够预防老年痴呆，这种说法可信吗为什么

有人说吃叶酸能够预防老年痴呆，这种说法可信吗？为什么？可信，叶酸对预防阿尔茨海默病有一定作用。阿尔茨海默病的预防还可以包括以下方面：由于痴呆症的病因不同，预防方法也不同。它可以改善患者的工作环境，让患者停止饮酒和吸烟。在饮食方面，我们不仅要防止高脂肪食物引起胆固醇升高，还要吸收必要的营养素，如蛋白质、无机盐、氨基酸和多种维生素，特别是维生素B1、B2和B6。

B. 老人经常服用叶酸，对身体都有哪些好处

1、叶酸被更多人熟悉应该是因为生儿育女。由于叶酸缺乏会导致神经管畸形，所以国家通过免费发放叶酸让更多的人认识叶酸的重要性。然而现在很多人也只停留在叶酸对孕期作用。

4、还有一类人群，比如巨幼细胞贫血患者，因为叶酸、维生素B12缺乏都有可能导致巨幼细胞贫血，所以这类患者可以补充叶酸，每天补充5mg比较合适。

5、叶酸缺乏包括以下症状贫血、大脑和神经发育不良、舌头疼痛、皮肤开裂以及记忆力丧失。此外，维生素B9的缺乏可能导致诸如肠癌、出生缺陷、骨质疏松、心悸和白细胞减少等问题。如果你缺乏维生素B9，也有很高的患不孕不育的风险

6、叶酸对人体的好处很多，譬如心脏病，近代研究发现，人体在分解蛋白质时析出的「类胱氨酸」可致心脏病，而叶酸则可将之降低，减少心脏病风险。

7、叶酸可以预防胎儿神经管的缺陷，可以有助于胎儿的早期成长和发育，同时还可以促进胎盘发育，小剂量可以有助于防止神经管出现缺陷，还可以降低流产率。此外可以帮助身体产生红细胞预防贫血

C. 张伯礼院士：40岁后要补叶酸，无论男女，适量补叶酸，有啥好处

当谈到叶酸时，许多人会想到女性准备怀孕和怀孕，叶酸对预防胎儿畸形有很好的作用， 许多妇女在怀孕时服用叶酸，医院免费提供大量叶酸。 张伯立院士说：不仅孕妇可以补充叶酸，而且40岁以后的人，无论男女，都可以适当补充叶酸，对身体的好处也很明显。

叶酸片每天可以食用吗？

叶酸片是一种可以每天服用的药物，但是必须控制其用量，如果吃得过多，它不仅不会给身体带来任何好处，而且还会损害身体的功能并危及您的健康，食用树叶时最好咨询医生，FDA最新的叶酸摄入标准规定，年龄在25至50岁之间的男性每天不应超过240毫克，而25至50岁之间的女性每天不应超过190毫克。

除了通过服用叶酸片补充体内叶酸外，最好通过食物摄取， 许多绿色蔬菜和水果都含有叶酸，例如菠菜，油菜，胡萝卜和草莓，猕猴桃，西红柿等。 其中，肉和动物肝脏中也含有大量叶酸，在日常生活中会发生变化。

学者张伯立提醒：叶酸对人有很多好处，40岁以后适当补充叶酸可以大大降低罹患心血管疾病和老年痴呆症的风险， 最好从食物中获取，因为它是叶酸最天然，最健康的形式。

D. 老年人吃叶酸片有什么好处

老年人也要注意铁和叶酸的补充。人体内铁的存量很少，老年人的胃液分泌与消化酶的活性均降低，消化吸收能力下降，导致营养物质吸收受限，特别是铁、钙、叶酸等物质。

E. 叶酸能预防老年痴呆吗

叶酸当中含有的营养物质是很多的，女性朋友常常会服用一段时间的叶酸，可以有效降低胎儿出现一些常见的异常状况，但对于老年人出现的痴呆症状，人们也想能够及早干预，那么 叶酸能预防老年痴呆吗 ？

对于老年人来说，叶酸能起到营养神经的作用。充足的叶酸不仅能减少体内有害物质对脑血管的损伤，还有助于减少脑神经损伤造成的认知能力下降以及老年痴呆。在一项为期九年的研究中，研究人员发现，与摄取叶酸低于建议食用量的老年人相比，摄取富含叶酸饮食的老年人，其患老年痴呆症的危险要少一半。

研究人员对579名(353名男性，220名女性)自愿者的饮食进行了调查，他们在60岁左右未患老年痴呆症，并追踪观察他们九年。研究人员对参与者的饮食进行了观察，有很大的比例是包含抗氧化物(维生素E、C和胡萝卜素)以及维生素B群(叶酸、维生素B6及B12)。

在对参与者的跟踪观察期间，有57人患了老年痴呆症。接着，研究人员把患老年痴呆症及未患者所摄取的营养进行了比对，结果显示，饮食中富含叶酸者，其患老年痴呆症的机率约低了60%。

美国心脏学会并不建议广泛地使用叶酸补充剂以此来降低患心脏病和中风的危险。但他们建议应该健康、均衡的饮食，包括至少每天五份水果和蔬菜。

备孕叶酸什么牌子好：

1、斯利安(北京市高新技术企业，叶酸十大品牌,国内主要预防胎儿畸形的叶酸片的供应厂家，北京斯利安药业有限公司)。

2、安利纽崔莱(于1959年，外资企业，安利(中国)工厂是美国安利公司海外最大的生产基地，安利(中国)日用品有限公司)。

3、玛特纳(创于1849年，全球500强企业，全球最大的以研发为基础的制药公司之一，十大叶酸品牌，辉瑞投资有限公司)。

4、爱乐维(拜尔集团旗下，始于1863年，全球500强企业，世界医药保健领域领先企业，行业著名品牌，拜耳医药保健有限公司)。

5、优生妈咪(创于1945年，法国桦榭菲力集团旗下品牌，叶酸十大品牌,行业著名品牌，江苏婴格瑞曼母婴产品科技有限公司)。

6、汤臣倍健(公众营养与发展中心营养健康倡导产品，营养补充剂专业生产基地之一，广东汤臣倍健生物科技股份有限公司)。

专家建议，补充叶酸，首先应从最天然的食物补充开始，动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富。孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入。

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F. 服用叶酸是否预防老年痴呆

您好，服用叶酸可以治疗： 1、各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血； 2、妊娠期、哺乳期妇女预防给药； 3、慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。老年痴呆吃叶酸无效果。

G. 叶酸片老人吃有预防老年痴呆的功效吗

叶酸能降低老年痴呆的发病几率，叶酸是人体必不可少的营养素，经常服用叶酸对于控制高血压和冠心病都是有好处的，而且能很好的改善血压和血脂情况，这老年人平时应该要注意适当的补充叶酸，正确合理的服用叶酸能降低老年痴呆发病。

H. 补充叶酸可以防止中老年人中风吗哪些食物含有叶酸

补充叶酸对于防治老年人中风是有一定的效果的，但是补充叶酸前要先验血，同型半胱氨酸高的情况下可以吃，如果不高就没有必要吃。预防中风并不是只有补充叶酸这么简单，因为我们人体每天的叶酸补充量为0.8毫克，更重要的是靠健康的生活方式和严格的控制三高，以最大的程度预防中风风险。

叶酸不耐热，易溶于水，所以一般不用担心食物中摄取过量的问题。通过凉拌或者榨汁的方式能有效提高叶酸的补充率。

I. 老人服用叶酸会身体有哪些好处

老年人服用叶酸对身体有着很大的好处，首先就能够降低心脑血管疾病的风险，而且老年人适当的补充叶酸还能够预防老年痴呆。叶酸有着很神奇的功效，大家一般所知道的就是孕妇为了保证胎儿的健康发育就会选择服用叶酸，但除了孕妇之外老年人也应该适当的补充叶酸。因为叶酸是没有办法自己合成的，所以说叶酸一般都会通过外界的物质来获取，老年人也需要按时按量的补充叶酸。

而且到了老年以后身体会出现各种各样的病症，比如说会出现一些风湿类的疾病，而服用叶酸就能够帮助缓解这种不良的现象。叶酸对于身体有着很大的帮助，但是老年人也要记住不要服用过多的叶酸。如果服用过多的叶酸的话，那么很容易就会引起一些健康上的问题，所以说叶酸需要补充，但一定要食疗。