吃到老人家口水的水果

① 什么水果适合老人家吃

草莓 比较软 所含的抄维生素矿物质是水果中最全的 苹果和梨 就不解释了 什么人都适合 香蕉 是 很好的水果 钾离子很高 葡萄也很好 猕猴桃和西柚 维生素E高 没的说了 火龙果等热带水果都很好 杏和李 少吃 吃多了会中毒 西瓜适量 西瓜是凉性水果 多吃伤脾 反正选一些温性水果就最好了

② 老年人适合吃的10种水果有哪些

一、橙子

橙子能减轻皱纹。橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤，减少皱纹，提高皮肤的整体质地。

二、梨

梨能预防癌症。梨是秋冬季的时令果，因为梨中的膳食纤维要比其他的水果多很多，所以食用它有助于我们结肠中致癌物质的排出，从而降低我们患上结肠癌的机率。

三、苹果

苹果有益于大脑。苹果中含有的抗氧化剂槲皮素，能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现，苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应，降低了人们患上认知障碍症的风险。

四、香蕉

香蕉预防心脏病。香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作，能确保心脏处于最优的工作状态。

五、葡萄

葡萄有助于燃烧脂肪。葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。

③ 提到蓝莓就会让人流口水，蓝莓怎样搭配能做的最好吃

蓝莓不但是一种高营养成分的保健产品，在日常生活中各种各样食材里都免不了蓝莓的影子，蓝莓带有许多蛋白、维他命及矿物等身体需要的身心健康化学物质，蓝莓怎么吃才可以不毁坏自身的营养价值呢?蓝莓的吃法各种各样，可以按照自身的喜好来做。

9、蓝莓苹果蛋糕：在夹层玻璃蛋糕模具上，倒进叁杯草莓，一杯紫果汁，半荼匙玉米面粉，叁支绞碎的低脂肪燕麦片棒，添加草莓，所有原材料翻拌好后，放进持续高温微波炉加热，烤七至十分钟，到出泡时即可以取下。搅拌趁着热分为四份，每个人取一份而食。

10、蓝莓优格：小朋友们都如痴如醉，用霜淇淋盛杯放满低脂肪百里香霜淇淋或优格。当霜淇淋表面甚为溶软时，将新鲜的或冻草莓放进去就可以。

④ 适合老人家吃的水果

、番石榴
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%.



2、葡萄
高血压是老年人的常见病，这处疾病发生以后，很难根除，需要在平时的饮食上多加注意，除了少吃盐以外，还可兄携以多吃一些葡萄，葡萄这种水果中含有一些微量元素钾，它能促进人体内部钠的排出，能让过高的血压降下来。


3、草莓
人类进入老年以后，身体的消化能力也会减弱，经常会出现消化不良的症状，这时可以多吃一些草莓和猕猴桃，它们能调节胃酸分泌，也能消除肠胃中的多种病菌，还能促进肠胃蠕动，平时多吃一些，能让消化不良的症状明显缓解。



4、山竹羡租伏
山竹是一种热带水果，它肉质细嫩，营养价值高，能为人体补充多种维生素和矿物质，另外这种水果还能清除人体血液中的胆固醇，可以避免它们在血管壁上积存，平时老年人多食用一些山竹，可以有效减少动脉硬化和高血脂的发生。



5、猕猴桃
猕猴桃刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。



6、雪莲果
雪莲果含有较高的钙、镁、铁、锌、钾、硒等及微量元素。可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用。雪莲果另含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力。



7、枇杷
成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮，除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。



8、柑橘
柑橘的维生素B1含量最高，且其脂肪含量低，富含纤维，能补充每日所需的维生素。新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素C,维生素C能提高机体的免疫力，同时柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。早期的动物研究发现，柑橘的提型液取物能延缓葡萄糖的吸收，同时也能抑制葡萄糖在小肠和肝脏内的移动。



9、香蕉
有止咳、润肠、降压作用。它含有维生素A、B族、C、E、P等。其中维生素P有利于血管壁的弹性，适合高血压和肥胖者食用，维生素E能增加细胞分裂次数，对延寿有益。香蕉性寒，胃肠虚寒者不宜食之，否则易致腹泻。


10、柚子
柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

⑤ 让人一看就吞口水的酸性水果都是哪些呢

水果是我们最爱吃的食物之一，因为它们都汁多肉美，酸酸甜甜的味道也俘获了我们的胃和心，要说吃点酸酸甜甜的葡萄、橘子也就算了。有的人还特别喜欢吃那些酸到怀疑人生的水果，真是搞不懂他们是怎么想的，要是小编，绝对碰都不碰一下，想想都起鸡皮疙瘩皱眉头。

百香果

要说以上四种水果还吃勉强吃一两口，但是百香果的酸连一口都不想吃，太酸了。以前没见吃过，后来从超市买了几个回去，上网查了吃法，到家切好用勺子尝了一口，直接吐了，这百香果谁要是能这么吃，我真是佩服得五体投地！叫他一声大哥！

⑥ 从六十年代开始，北方人有什么水果可吃

你可以在网络搜（水果的历史），就能看到很多相关资料！！

以下是一些：
个人见解水果发展历史
小时候，我能接触的水果有限：就那么几个土生土长的品种。我们也只能严格按着季节品尝一些土生土长的水果。
最先成熟的是十分稀少的樱桃：樱桃小小的，圆圆的，红红的，亮晶晶的，看着就让我们小孩子流“口水”。但它总是太少了，往往是等上一年，结果还是没有吃成。
接着上市的应该是李子了：李子是一种十分平凡的水果，因为它很普遍，所以每年总能吃到。我喜欢吃的是那种并没有完全成熟的，自己与小伙伴们一起悄悄爬上树去“偷”的李子。那李子入口有点酸，有点甜，有点涩，有点脆，刺激得我们的味腺分泌出一滩又一滩。
再后就是桃子了：虽然俗语都说“桃荒李饱”，但我总觉得桃子比李子好吃一些。我最喜欢的桃子是刚成熟的那种，呈暗红色，面上一层细细的绒毛，削掉皮，入口软而不烂，绵而无筋，一口下去，甜甜的汁水在嘴里乱窜。
到秋天就只有橙子了：橙子生长的时间比较长，一棵树上结的果实不多，但个头却很大。往往是一家大小聚在一起时，剥一个橙子，每人一瓣，入口有些麻，有些苦，也有些甜。每年过年时，父亲总能用棍子从床底下“刨”出一个橙子来，用刀旋开顶，在外皮上轻轻划几刀，小心地剥出一个完整的果皮来。一人一瓣的橙子很快入肚了，好象猪八戒吃人参果一样，没什么印象。倒是那剥出来的果皮，象电影里周剥皮戴的瓜皮帽一样，很受我们小孩的青睐，大家争着拿戴在头上，装出一些怪象，逗得大人们开怀大笑。

印象最深的水果是梨和“拐枣”。
杯子坪学校后面一个六七户人家的院子院坝边上有三株高大的梨树，一到梨成熟的时候，那里便是我们最喜欢去地方。虽然那树对我们小孩子来说实在是太高不可攀，那地方对我们小孩来说实在是太危险：有几只很凶的狗，那梨树的主人也挺厉害。但我们却总是既害怕又兴奋地经常去那里，头上戴着树枝挽成的帽子，藏在梨树下的稻田里，眼痴痴地望着高高的梨树枝头悬着的一个个诱人的梨，等着过熟的梨被风吹落。微风吹过，那树上的梨晃动起来，我们的心也跟着晃动起来；当终于有一只梨经不住风的吹动掉下来时，我们便“嗖”地一下窜出去。虽然大多数时候我们都只能眼痴痴地望着，望不到一个自己喜欢的结果；但我们总是很坚韧地伏在那稻田里，等着，等着……
杯子坪学校前面有一个三四十户人家的大院子，它由三四个紧挨着的小院子组成。在靠东北小院子的院坝边上，有一棵高大的“拐枣”树。“拐枣”中一种什么样的水果，我现在也没有搞清楚：那果实初看上去就是树枝，只是比树枝稍微粗一点。吃着涩涩的，涩中带甜；吃着干干的，干中渗汁。那“拐枣”树的女主人因为与我母亲同姓，被我们叫着大姨。每年“拐枣”成熟时，我们都会不冒任何风险地得到好几束“拐枣”。当我们慢慢地咀嚼着大姨送过来的“拐枣”时，虽然觉得既高兴又幸福，但却也总体味不到吃着在稻田里抢到的那被风吹落的梨子那份兴奋与快乐。

那时候，我们还经常吃一些不知道该不该称为水果的植物果实，我们叫它们为“pao’er”。
那是一些权木或藤蔓开的花、结的果，往往长在河沟边、森林里、山坡上。很多很多的品种，很小很小的果实，很怪很怪的味道，很美很美的感觉。这些果实一年四季都有，只要你细心去发现，认真去分辨，就能找到，就能既饱口福又饱肚。但就是到了现在，它们属不属于水果，我也不能完全说清楚：有时，想想草莓，觉得它们应该是水果；有时，看看脐橙，又觉得它们不能称之为水果。
那时候，最希望吃到的水果就是苹果了。
看到的苹果是书上画的，是电影里树上长的。印象最深的苹果是电影《上甘岭》里那只从“毛主席”那里来的苹果，战士们传过去传过来，舍不得吃。每看到这里，我就恨自己太小，不能参加自愿军，不能到那坑道里亲眼见一见、亲手摸一摸那神圣的苹果。不过，我总是十分内疚地不敢暴露自己的真实想法：要是我在那里，我一定会在苹果传到我手里时，一口咬掉一大半。

现在，水果的品种越来越多，水果也可以在人们的控制下不再按原来季节生长了，土生土长的水果渐渐被良种水果、进口水果所替代。大江南北，五湖四海，省内国外的水果都在市场上出现，只要有钱，就能吃到自己想吃的水果。
但多了，也就不稀奇了。东吃一下，西吃一下，吃得饱饱的。吃水果也渐渐地不是因为喜欢在吃，而是为了强壮体质、摄入营养、增加什么元素地有些功利地吃着。
条件好了，吃得多了，味道也就平常了，感觉也就平淡了。小时候盼着吃水果，想着法子自己去弄水果，吃到水果后的兴奋劲、满足劲、高兴劲没有了；甚至连味觉也没有小时候灵敏，吃着的水果好象都是那样：有的甜得腻人，有的酸得倒味，有的涩得口木……

水果发展历史
水果发展历史

象州县水果生产在二十世纪六十年代前基本是群众房前屋后零星栽培为主，尚未形成规模生产，产品均以自给自销，种质资源主要有沙田柚、酸柚、柿子、毛桃类、黄皮、芭蕉、番石榴、龙眼、荔枝等，其中黄皮、柚类、龙眼、柿子等面积较大。六十年代末至七十年代初，象州县逐步从外省引进大量的核桃、板栗以及温州蜜柑等品种进行示范栽培。当时核桃、板栗多为实生苗种植，后因气候不宜及管理粗放等原因，产量极低，而被淘汰。温州蜜柑于1969年请广东潮汕果农在罗秀镇搞种植示范，并获得成功，先后在大乐、中平、罗秀等乡镇推广，从此我县水果步入商品化生产。70年代未80年代初，我县以大乐为主等乡镇踊现一大批温州蜜柑种植专业村，并出现了不少种柑桔收入超“万元”户。
八十年代中后期是我县水果生产发展最快的时期，在以温州柑为主导品种的基础上，还大量引进繁育了其它优新品种，主要有夏橙、椪柑、脐橙以及早、迟熟三华李、桃形李等。由于新品种的引进，促进了我县水果生产的大发展。截止1990年全县水果面积达55586亩，产量达600多万斤。但由于柑桔黄龙病的大面积为害，九十年代初至九十年代中期，全县柑桔因黄龙病发生几乎全部砍伐。同时3730项目4000多亩柑桔园前期种下的夏橙、脐橙以及早熟温州蜜柑刚挂果，有些甚至未挂果也因黄龙病为害而被迫挖掉。为寻求新的发展品种，九十年代初，我们又引进优质石硖、大乌圆、广眼等龙眼在罗秀屯村、礼教、朗村等地进行种植，种后三年挂果投产，效益较好，后1994年象州县石龙农业综合开发贸易总公司在石龙园艺场连片种了优质龙眼石硖和大乌圆2000多亩，采用比较先进的栽培管理技术，1997年至1999年连续三年获得较高产量和显著的经济效益。以上示范成功后，1996年全县水果生产以龙眼果为主栽品种大力发展，出现了集体、个人及能人承包一起上的局面，当年就种下了30000多亩。到1999年全县龙眼树面积33440亩，产量1914吨，投产面积10389亩。龙眼已成为当时全县水果的主栽品种。后又因1999年冬遭受历史上罕见的冰霜冻害天气，持续时间七天，最低气温－5℃。全县4万多亩的大小龙眼树遭受毁灭性冻害，85%果树受冻害至嫁接口以下，致使灾后树势恢复难度很大，80%的树需要从新嫁接。致使我当前我县水果生产步入低潮。
由于1999年历史罕见霜冻重灾天气影响，龙眼生产遭受了毁灭性灾害后，我县水果生产受到严重打击，走下坡路，没有名优的水果主栽品种。为调整品种结构，我们先后引进了大果枇杷、油桃、巨峰葡萄等品种。但从目前看，想实现较好的经济效益，有待于进一步观察证实。大果枇杷、蜜丝枣鲜果近几年在市场上较走销，效益体现出短、平、快；李、桃类在我县属传统水果品种，粗生易管，近年来在我县以马坪为主的乡镇发展迅速，并得到了较好的经济效益。以上几个品种的引进和传统品种的种植，再次促进了我县水果生产大发展。截止2002年全县现有水果面积79591亩，主要品种有：龙眼27868亩、桃李类10294亩、葡萄1744亩、柿5165亩、其它34520亩。投产面积30239亩，水果总产量13638吨。然而，现有的水果品种中除个别品种外，大部分存在着品质差、产值低、规模小，没有形成规模化发展，结构非常不合理，严重阻碍了我县水果生产的发展，有待于进行合理的结构调整。
为合理调整我县水果品种结构，确立主导品种，以便引导农民发展适合我县自然条件的名、特、优水果品种，改变目前水果品种杂乱、品质低的现状，促进水果主导品种成规模、上档次、向产业化方向发展，我县于2002年7月30日至8月1日，县委、县府邀请了区、地两级水果专家到我县考察评估论证水果品种结构调整方案。
专家组经过深入有关乡镇果园考察现有主要水果品种情况和象州县自然条件后，于8月1日召开了象州县水果品种结构调整评估论证会，进行了认真的研究讨论，初步确立了我县水果品种发展的方向。
①选择适宜当地种植的枇杷、早熟桃、李类作为象州县水果生产发展的主导品种。
②龙眼不作为象州县的主导发展品种，但要对现有果园加强管护，努力提高总产和品质。
③调整一部分好田好地发展一些见效快、高产、优质的品种，如早熟葡萄、杂交柑、南方早熟梨等。

希望对你有帮助！！

⑦ 适合老年人吃的水果有哪些

你好，脑供血不足多见于脑动脉硬化造成的情况,对于脑供血不足的患者，吃香蕉是最佳的选择了。香蕉中含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉，坚持服用，就可以能抗脑动脉硬化，起到对脑供血不足的改善作用。同时香蕉还可以起到润肠通便的作用，对中老年人的消化系统健康也有保护作用。另外，可以吃些樱桃,银杏果,葡萄都很有帮助。 支气管炎的话，果菜汁对慢性支气管炎有较好疗效，它不仅能止咳化痰，而且还能补充维生素与矿物质，对疾病的康复非常有益。你可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁，加蜂蜜调匀服用。对慢性支气管炎的热咳、燥咳疗效显著。另外，冰糖老人还可以常服冰糖炖雪梨，多吃罗汉果、琵琶这类水果 以上回答希望能对老人有所帮助

⑧ 什么水果适合老人家吃

老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃版粘膜萎缩、胃酸权过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。
经常胃酸的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。
经常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿皎，吃多了会加重便秘。
经常腹泻的，不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用。
有心脏病及水肿的，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿。
患有糖尿病的，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。
肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复。
不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。
肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、质滑，但含钾量高。