戒烟后加重老年痴呆

Ⅰ 是不是有老年痴呆的前兆去年我的父亲开始戒烟，然后话

早期症状表现：1、轻度语言功能受损；2、日常生活中出现明显的一级减退，特回别是答对近期事件记忆的丧失；3、事件观念产生混淆；4、在熟悉的地方迷失方向；5、做事缺乏主动性及失去冬季；4、出现忧郁或攻击行为；5、对日常活动及生活中的爱好丧失兴趣。

中期症状表现：1、变得更加健忘，特别常常忘记最近发生的事及熟悉的人名；2、不能继续独立生活；3、不能独自从事煮饭、打扫卫生或购物等活动；4、开始变得非常依赖；5、个人自理能力下降，需要他人的协助，如上厕所、洗衣服及穿衣等；6、说话越来越困难；7出现无目的的游荡和其他异常行为；8、在居所及驻地这样熟悉的地方也会走失，出现幻觉。

晚期症状表现：晚期痴呆患者完全依赖家属并丧失生活能力，记忆力严重衰退，身体状况越来越差，可能出现1、不能独立进食；2、不能辨认家人、朋友及熟悉的物品；3、明显地语言理解和表达困难；4、在居所内找不到路，行走困难；5、大小便失禁；6、在公共场合出现不适当的行为；7、行动开始需要轮椅或卧床不起。

Ⅱ 医学问题

引言

吸烟是健康的星，每五名死亡人口当中，就有一人之死亡与吸烟有关。香港每年约有5 900 人被烟草所杀。在所有吸烟者当中，预料其中一半将死于吸烟所引致的各种疾病；本地统计发现，本港长者约百分之十四有长期吸烟的恶习。一些人以为，既然已经吸食多年，长者戒烟与否并不重要，但医学文献早已证实，任何年龄的人士戒烟对自己的健康均有裨益。

以下有关烟草的祸害及戒烟的资料，希望可以帮助读者构思一些活动，以鼓励长者为自己及他人健康着想，远离烟草。

本篇大纲如下：

(一) 吸烟对健康的影响

(二) 二手烟的祸害

(三) 戒烟好处多

(四) 戒烟面面观

(五) 戒烟方法简介

吸烟对健康的影响

一支香烟内包括了超过 4 000 种不同的化学物质，其中有43 种是致癌物质，所以每吸一支烟，亦同时吸入这4 000 种化学物质，令寿命缩短5 - 15 分钟。以下列出了香烟的成份及对健康、仪容和形象的影响：

种类 香烟成份 身体的影响
尼古丁 导致上瘾的成份。

· 每支烟含1-1.5 毫克尼古丁，其中24%由吸

烟者抽烟时直接吸收，如同时间吸入60-70

毫克会引致死亡。

·尼古丁使血液黏性增加，令胆固醇积聚于

血管内，增加血管闭塞的机会。

· 血压上升，心跳加速。

· 胃酸分泌增加，吸烟者容易患上胃溃疡。

· 阻碍氧气的输送。

2. 一氧化碳 一氧化碳减慢血液循环、令脂肪积聚、血

管闭塞、增加冠心病的机会。

· 长期吸入的一氧化碳，会令血液中的氧份

下降，使人容易气速，减低运动力和加速

衰老。大量吸入可导致心脏、脑部等器官

出现缺氧情况。

焦油 「烟屎牙」、手指变黄。

· 痰多、咳嗽。

· 气管纤毛失去排除异物的功能，增加肺部

感染的机会。

4.

5.

6.

7.

8.

4000.
甲苯(工业溶液)

氰化氢(死刑毒气)

丙酮(油漆溶液)

甲醇(飞弹燃料)

白蚁毒药(砷)

其他化学物质
喉癌、慢性支气管炎、肺气肿、肺癌、血

管硬化、中风、心脏病、齿龈炎、食道

癌、胃溃疡、膀胱癌、胎儿夭折、早产、

体重减轻。

吸烟更会增加患上老年痴呆症、骨质疏松症、及丧失视力的机会。同时，与吸烟有关的各种疾病更导致受影响人士生活质素下降。除此之外，男性吸入香烟中的有毒物质后，会令流向阳具的血液减少，使男性勃起的能力减弱，导致性无能。而香烟中的毒质亦会令女性及成年人面部皱纹加快涌现，及荷尔蒙分泌不平衡。

二手烟的祸害

当吸食香烟时，吸烟者只会吸入约15 % 之烟气（即「主流烟」），而 85 % 的烟气会在烟枝闲置时所放出，即二手烟。在二手烟中，某些有害物质的含量，往往比主流烟还要高，例如2倍的尼古丁、3倍的焦油刺激物、5倍的有害物质，因此，非吸烟者的健康也会因吸食二手烟而有以上影响，甚至更严重。

二手烟的祸害包括：

二手烟可能引起即时不适，例如头晕、头痛、鼻部不适、喉部及眼部受刺激、心跳及诱发哮喘发作等。长期吸入二手烟更会令肺功能减弱，增加呼吸道感染及哮喘的机会。同时非吸烟者被迫吸入多种致癌物质及有毒气体，严重影响健康。

孕妇吸入二手烟中的尼古丁及一氧化碳，会经血液透入胚胎，影响胎儿吸收营养及健康，如出生时体重不足，智能发展迟缓。更严重可导致流产或夭折。

儿童吸入二手烟会引致痰多、咳嗽及增加患上呼吸道感染的机会。同时患上哮喘及中耳炎的机会也大为增加。儿童心智未成熟也较易模仿成年人吸食香烟。据统计，二手烟所引致的幼童死亡数字远较其他意外导致的死亡数字为高。

据研究所得，若配偶为吸烟者，女性的平均寿命会较配偶为非吸烟者的女性短4年。同时吸烟者的配偶患上肺癌的机会高两成半，而患上心脏病的机会也高两成。

推广无烟社会 --- 人人有责

在香港，每五个成年人中便有一个为吸烟者，所以有很多非吸烟人士都会在公开场所被逼吸入二手烟。由于二手烟为社会带来严重的祸害，所以近年政府致力推广无烟社会，自1987年起通过多项烟草管制条例，向市民大众宣传有关吸烟之祸害，又向吸烟人士推广戒烟，保障非吸烟者的健康。

远离烟草篇

身为社会的一份子，长者应该以行动积极支持推广无烟社会：

1. 吸烟的长者

为了自己、家人、及其他市民的健康着想，快快加入戒烟一族。

吸烟的长者应遵守烟草管制条例，例如在公众场所的禁止吸烟区内不吸烟，及不要求十八岁以下的家人或朋友代买烟草产品等。

避免在家中、工作间、或其他室内地方吸烟，以免影响他人健康。

2. 非吸烟的长者

若有家人、朋友、或同事为吸烟一族，长者可劝喻及支持他们为健康着想快快戒烟。

不吸烟者要为自己的健康争取应有的权利，若有人在非吸烟区内吸烟，你可以向职员作出投诉及要求适当处理。

避免到烟雾弥漫的场所。

其实推广无烟社会是每位市民的责任，读者在设计与戒烟有关的活动时，可以尝试邀请长者家人的参与，一方面可以给予长者精神上的支持；另一方面亦有助长者与家人的沟通，加强联系。

戒烟好处多

基于吸烟带来这么多害处，我们着实需要去考虑戒烟的问题。试看看戒烟后带给我们的好处。

戒烟的好处

1. 身体会趋向健康

短期好处

停止吸烟后，尼古丁、一氧化碳在一两天便会被排出体外，味觉和嗅觉都会回复敏锐。

2-3 个月内血液循环改善，血压、心跳回复正常。

肺功能增强、呼吸道感染减少、疲倦及气喘等会明显改善。

牙齿比较洁白及没有烟臭味。

长期好处

戒烟一年后，出现突发性心脏病的机会将较吸烟者少一半。

戒烟五年后，患上肺癌的机会减至吸烟人士的一半。

戒烟十年后，患上喉癌、膀胱癌、胰脏癌等机会相继下降，肺癌死亡率亦大幅下降，心脏病突发的机会几乎与从不吸烟的人士一样。

中风的危险性比吸烟时大为下降。

长期戒烟后，慢性阻塞性肺疾病死亡的危险性已降至最低。

减低二手烟对他人健康的影响。

停止吸烟，会使空气清新，减低环境污染。

减低火警发生的危险，每年有多宗火警发生是因为不妥善处理烟头而造成的。

吸烟会直接或间接消耗大量金钱（如买香烟或因吸烟而导致的医疗费等）。善用戒烟后省却的金钱，可以过着较优质的生活。

2. 改善仪容

戒烟后，身上的烟味会消失，口气比以前清新，手指不再染黄，精力充沛，不再被儿孙及其他人所讨厌和疏远。
3. 树立好榜样、增强自信心，重掌自己的生命

戒除陋习，除了减少对家人、朋友和同事们不良的健康影响，容易为他人接受外，更可以树立良好的榜样。以后在不准吸烟的场所内，无须再偷偷摸摸地吸烟，受烟瘾威胁，完全可以支配自己的生命。
4. 经济增益

戒烟可节省一笔可观的费用（包括买烟和吸烟所引起的医疗费用），若以每日吸食一包烟的人士计算，平均每年可节省10,950 元（30 元一包烟X 365）。
戒烟面面观

很多人都知道吸烟危害身体健康，但由于他们对戒烟存有谬误，所以影响他们戒烟的决心。以下是一些常见拒绝戒烟的谬误及事实，以供参考。

谬误一

觉得不良影响要经过几年或几十年才变得明显，所以在感觉上没有迫切需要。
事实一

其实从你吸入第一口烟开始，已对身体产生不良反应，吸烟越多，不良影响越大。烟是无形的杀手，虽然你不一定能感觉到，但到你身患与吸烟有关的疾病时，可能已经太迟。
谬误二

不知道或忽略吸烟对健康的影响；虽然知道或相信吸烟有害，但却认为这只会发生在老年时候，所以愿意为了所谓「人生的享受」而缩短寿命。
事实二

吸烟对身心的不良影响，包括短期和长期，一些害处会好快出现，例如中年便已心脏病发。况且吸烟者并不是在享受人生，而是正用一些慢性毒药毒害身体，所谓享受人生，只不过是广告商人为促销所造出来的效果，所有吸烟者均要为烟瘾而付出沉重的代价。
谬误三

认为与吸烟有关的疾病不会出现在自己身上（侥幸心态）。
事实三

吸烟的人士往往认为「不幸」不会发生在自己身上，这个想法是一种自我安慰的心理反应，可减少他们因吸烟而出现的担忧，亦导致他们对吸烟害处的抗拒，但其实幸与不幸是同样有机会降临到每个吸烟者身上。
谬误四

吸烟已成为习惯，所以觉得戒烟等于失去一个老朋友，不想失去好朋友。
事实四

吸烟者很多都会觉得戒烟好像失去一个老朋友般，心理上或情绪上就有所缺失，但你要记着烟并不是你的好朋友，它是控制你的敌人，会毒害你，你要远离它，重获自由。
谬误五

年纪大了，无论食烟与否都会产生毛病。
事实五

有些长者会将与吸烟有关的疾病与年纪老连上关系，认为患病在所难免，但事实上年长并不等于会患病，而且各种疾病，如口腔癌、肺癌、肺气肿等均明显在吸烟人士身上较多发生。
谬误六

我只吸含低焦油的烟，所以对身体影响不大。
事实六

这只是自欺的方法，一方面你要付出较贵的价钱来吸入依然有焦油的烟。另一方面你可能会吸更多枝烟，同样吸收各种有害物质。
谬误七

长期吸烟者已对烟适应了。反而在戒烟后，潜伏在身体内的暗病会即时「发」出来。
事实七

这是完全没有科学根据的，每一天继续吸烟，对身体的健康仍然有损，在戒烟后，对身体健康的好处会即时显示出来。

希望以上的资料，有助读者掌握拒绝戒烟长者的心理，去安排一些合适的活动，帮助他们戒烟，令他们重获身心健康。

戒烟方法简介

1. 即戒

一次过完全停止吸烟。

如果只是有轻度烟瘾（每天吸食香烟的数量不超过10 枝），可以选择即戒的方法。据统计显示，「即戒」是最有效的戒烟方法。

2. 减量

在指定日期中，逐日减少吸烟量，最终完全停止吸烟。如果是中度或深度烟瘾者，可以采用逐少减量方法。
3. 尼古丁补充疗法

尼古丁补充疗法主要是纾缓烟瘾发作的不舒适症状，根据研究显示，尼古丁补充疗法比安慰剂有双倍的戒烟效果。目前用作尼古丁补充疗法的产品包括有尼古丁香口胶、戒烟疗药贴、戒烟吸剂。此方法须由专业人士指导下进行。
4. 其他戒烟方法

包括药物、催眠治疗、针炙、穴位治疗等，但须在专业人士指导下进行。
戒烟贴士

订立戒烟日期。

告知家人及朋友，以得到他们的支持。

把烟、火柴、打火机和烟灰缸丢掉。

谢绝别人送赠的香烟和告知他们你正在戒烟。

将「不准吸烟」的标贴放在家中当眼处。

到公众场所时，尽量停留在非吸烟区。

紧记戒烟对人对己的好处。

尽量使自己忙碌，不去想吸烟。

培养新嗜好，以取代吸烟的习惯。

到外地小游，改变日常作息时间。

多饮水、保持适量运动和足够的休息。

想吸烟时吃个水果。

目前，很多医院、诊所及健康机构都有提供戒烟辅导的服务。另外，香港戒烟健康中心亦已成立，旨在协助吸烟人士戒除烟瘾。如欲了解更多有关戒烟的资料，可致电香港吸烟与健康委员会戒烟热线2855 0787 查询。为自己及家人的健康着想，快快踏出戒烟的第一步！

戒除烟瘾，口气清新；

身体健康，人人开心。

Ⅲ 吸烟会给身体带来哪些危害如果你戒烟需要多久才能恢复身体

吸烟会影响睡眠质量

说到吸烟的危害，很多人第一反应都是吸烟会致癌，吸烟会患上肺部的疾病等等，但其实吸烟对于睡眠质量也是会有非常大的影响的，可能很多吸烟者在日常睡觉的过程当中并没有发现自己的睡眠质量有什么问题。

然而美国的一个大学做了一个相关的实验，而调查报告却显示吸烟的人群就算是在睡醒了一夜之后，第2天仍然感觉到困倦的概率是正常人的3~4倍左右。

也就是说吸烟的人在日常生活当中经常会感觉到自己非常的困倦，除此之外就算是入睡比较轻松的话，但是在入睡的过程当中，人体是没有办法主动的摄入尼古丁成分的，而尼古丁成分一旦缺失的话，身体可能就会出现一些躁动不安的情况，这类人通常都是看似在打呼噜睡觉，实则是一直处于浅睡眠状态，或者是有一点声音，就感觉到自己睡眠被打扰了。

那么这种睡眠就属于睡眠质量下降的情况。

而说到今天这个话题的话，曾经我也是一个将近6年的烟民。当然相比于一些10年以上的烟龄的人来说，我这完全就是小巫见大巫了，平时自我评测烟瘾并不是太严重。所以从下定决心的那一天到彻底的戒烟成功，也就花了6周左右的时间。

但是每个人的烟瘾程度都是不一样的，所以说并不是所有的人都能够在6周左右的时候成功的，戒掉烟一般烟瘾比较轻的人2~4周左右的时间就能够成功的戒掉，但是严重一点的可能需要24周左右的时间，因此戒烟是一个需要坚持的行为。

Ⅳ 有人说一下子把烟全戒了。容易得老年痴呆。是吗

抽烟会让老年痴呆提前
产生大量自由基
损害心血管和脑细胞

所以，戒烟容易得老年痴呆是不可能的。

Ⅳ 有人说长期吸烟的人戒烟反而不好，这是真的吗为什么

对于长期吸烟者来说，突然断烟会给身体带来许多不适的症状，因为长期吸烟者往往已经对尼古丁产生了依赖。因此对于吸烟的人来说，越早戒烟反而身体更容易调整过来。

对于长期吸烟者来说，突然断烟则容易产生戒断综合征。盲目戒烟不能从心理上真正除掉吸烟的想法，可能还会带来一系列的应激性反应。戒断综合征的患者常会出现焦虑、烦躁、抑郁、低迷，甚至有不安和愤怒等不良的情绪，长期处于负面情绪下不仅对戒烟者本身带来身心伤害，甚至还会对身边的家人带来不好的影响。

(5)戒烟后加重老年痴呆扩展阅读：

吸烟危害：

1、身体方面：饭后一支烟，中毒量大于平时吸十支烟

人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更易进入人体。同时，吸烟也会影响人体脑部神经，也就是杀死“脑细胞”。

2、精神方面：吸烟时人易进入一种亢奋、烦躁的精神状态。而吸完之后，脑部神经会慢慢趋于平稳，使人觉得心境松弛，大为放松。其实这一过程只是人体由被动接受烟气损害到慢慢平复的一个过程，而并非我们所说的吸烟能放松心情。

3、吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。也正由于如此，戒烟越来越受欢迎。

据世界卫生组织调查，在工业发达的国家中，占国家人口四分之一的肺癌患者，吸烟占90%；死于支气管炎的，吸烟占75%；死于心肌梗塞的，吸烟占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女。

Ⅵ 为何现在的老年痴呆会越来越多

阿尔茨海默病是医学名称。这种疾病会导致人们包括语言障碍、定向障碍(迷路、记不住东西)、情绪不稳定、失去动力、无法照顾自己以及许多行为问题。如果长期不调理，病情恶化时，会与家人或社会脱节，逐渐丧失身体机能，最终导致死亡。据不完全统计，老年痴呆症在生活中的知晓率高达96.16%。但只有19.79%的了解该病的人能够正确识别疾病的首发症状，并进行科学的预防和调控。

为什么老年痴呆症患者越来越多？医生提醒:坚持3控4戒，或会远离！

控制肥胖。

“我胖是因为心里东西太多，瘦不下来”。说实话，胖不是你的错，是别人的错，因为你“伤害”了她的瘦。肥胖是一切疾病的源头，对人的健康危害很大，所以当你开始发胖的时候，要谨慎，及时减肥。根据瑞典一份24年的医学研究报告，肥胖可能导致智力迟钝和阿尔茨海默病。

控制大脑营养流失。

当你的大脑开始向你发出危险的信号时，你必须补充大脑营养，而必不可少的就是萃枫苷，萃枫苷是从我国特有的树种元宝枫中提取出来的。它不仅能促进脑组织的发育，还能改善脑血液循环，保证脑细胞血氧的充足供应，促进新陈代谢。它是脑细胞和神经最重要的营养成分，也是修复脑神经系统的重要来源。萃枫苷可改善和预防中老年人的脑损伤，缓解老年痴呆症、健忘、记忆力下降等症状。

控制不好的情绪。

没有过不去的，只是再也回不去了，疾病也是如此。当一个好的身体生病时，总是需要时间来恢复。但是身体恢复了，可能就很难找到“健康”的自己了。如果你不注意，你赶走的疾病就还会“回来”，深深地伤害你。所以在生活中，要保持好心情，好心态，才能远离疾病。

一戒:不运动。

如果你有老年痴呆症，一定要坚持体育锻炼，每周至少要进行三次有氧运动，这样才能恢复健康，最重要的是防止老年痴呆症的出现和加重。

二戒:饮食不平衡。

预防老年痴呆症，要注意营养和均衡饮食。主要食物是谷物和豆类，同时要摄入富含维生素和膳食纤维的优质蛋白质、蔬菜和水果，控制盐和糖的摄入，预防三高，最大限度地预防心血管疾病。

三戒:不动脑。

预防老年痴呆症，必须多动脑。多思考问题，多读书看报，多下棋，多写作等等，可以让大脑保持活力，很大程度上减少老年痴呆症的发生。

四戒:烟酒。

80%的阿尔茨海默病患者都有不同程度的心血管疾病，吸烟饮酒是主要因素之一。即使不是为了预防老年痴呆症，为了健康，中老年人也要尽量戒烟，限制饮酒。

相关专家得出结论，要想预防老年痴呆症，最重要的是让人们的血管和大脑正常工作。所以在生活中一定要保养血管，多动脑子，才能保证更好的健康。

Ⅶ 为什么老年人容易得老年痴呆症

血管状况会变差。
此外，还有一些痴呆是伴随着帕金森病等发生的，就造成痴呆，专这种痴呆属于神经变性病，属有害蛋白积累就越多，也就越容易发病。
这有多方面的原因：
比如某些类型的痴呆，如血管性痴呆，年龄越大，患老年痴呆的风险越高引起老年痴呆的原因很多，但是总体来说，引起神经功能和结构的异常，年龄越大。
还有就是老年性痴呆，简单来说就是有害蛋白表达的增加，基础疾病的加重，由于各种疾病（高血压、糖尿病、高血脂等）的积累，是由于脑血管病引起的，人到老年，梗塞或者狭窄都可以引起脑供血不足，积累起来，随着年龄的增长

Ⅷ 老人痴呆有什么样的前兆

一、老年痴呆症早期表现

老年痴呆症发病常很隐匿，不为人们所注意，因此，正确认识痴呆早期症状，使病人得到及时治疗，延缓进展，就显得非常重要。

痴呆早期记忆障碍表现很突出，病人容易忘事，丢三拉四，初期表现为对近事的遗忘，如对几小时前刚吃过菜的已不能回忆。随着病情加重，远事记忆也受影响，如不能回忆过去的经历。有的病人表现为情感障碍，早期有情绪不稳定，感情脆弱易流泪，遇事抑郁愁闷，为小事焦躁不安，害怕恐惧等。一些病人有认知障碍，开始可有注意力不集中、思想分散、说话重复，优柔寡断下不了决心，与以往的精明强干形成鲜明的对比。有些病人有心理障碍，由于记忆力减退，不知道东西放在何处，总怀疑有人偷他的东西。有的病人感到躯体不适到处求医检查，虽未查出异常，但仍感到痛苦。患者性功能低下，常怀疑配偶有外遇，为此家庭常吵闹不和。少数病人有行为障碍，一反常态变得过分节俭，到处收集废品，一些病人把自己画的简单草图比作为名家所画，备所珍藏。有些病人到了新环境经常走错家门。

上述早期症状，非同时出现，一旦有类似症状发生，应立即到专科医院进行心理咨询，进行必要的心理测试和神经系统检查，以利于早期诊断。

二、预防老年痴呆症的方法

老年性痴呆的预防要从中年开始做起，因为老年性痴呆能如在痴呆前期或痴呆初期被发现，并在生活上采取相应措施，持之以恒地做下去，是完全可以控制其发展的，并且可以使其在一定程度上向好的方向转化。从近年研究的结果看，预防老年痴呆发生的主要措施有如下几个方面：

避免脑动脉硬化及脑血栓等疾病的发生，以防止因脑供血不足而导致老年痴呆 动脉硬化是老年痴呆症的主要“敌人”。调节膳食，少吃食盐，并开展适宜的体育活动，有助于防止动脉硬化。

注意智力训练，勤于动脑，以延缓大脑老化 研究显示，常做用脑且有趣的事情，可保持人的头脑灵敏，锻练脑细胞反应敏捷，而整日无所事事，则患老年痴呆症的比例较高。老年人应保持活力，多用脑，如多看书、多学习新鲜事物；培养业余爱好，可活跃脑细胞，防止大脑老化；应注意广泛接触各方面的人，如和朋友聊天、打麻将、下棋等，都可刺激神经细胞活力。

加强精神调养 人们常说：“笑一笑，十年少”，注意保持乐观情绪，也就是说，要宁静无惧，恬淡虚无，与世无争，知足常乐，清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑，内不存情感的激扰，这样才能有助于健康不衰。

注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁状态 因为忧郁是老年人患痴呆症的危险因素，因此要避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害；另外，维持家庭和睦可以保持心情愉快，能增强抗病能力。

加强体育锻炼 许多人都知道，运动可降低中风几率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，可预防大脑退化。除整体性全身活动外，应尽量多活动手指。

起居饮食规律 一般应早睡早起，定时进食，定时排便，保持大便的通畅对于预防老年痴呆的发生有积极的意义。在膳食上，强调做到“三定、三高、三低和两戒”，“三定”即定时、定量、定质；“三高”即高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；“三低”即低脂肪、低热量、低盐；“两戒”即戒烟、戒酒。老年人应多补充有益的矿物质及微量元素，缺乏必需的微量元素（如锌等），可致大脑供血不足，引起血管病变。适当补充维生素E，可以增强记忆力，也有助于预防老年痴呆症。另外，老年人要多吃鱼。荷兰科学家对5000名55岁以上的老年人进行的研究显示，经常吃鱼的老年人患老年痴呆症的几率只是不吃鱼的老年人的0．4倍。

Ⅸ 我老爸四年前患老年痴呆，现在越来越不行了，虽然心里早有准备，但还是无法接受，我该怎么办

多多理解，好好伺候，陪伴老人到最后。

Ⅹ 很多人抽烟是为了提神，香烟对人体会产生哪些伤害

吸烟对呼吸道免疫功能、肺部结构和肺功能均会产生不良影响，引起多种呼吸系统疾病。有充分证据说明吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）和青少年哮喘，增加肺结核和其他呼吸道感染的发病风险。吸烟会导致多种心脑血管系统疾病。烟草中的有害物质会损伤血管内皮细胞，以致动脉粥样硬化，使动脉血管腔变窄，引发多种心脑血管疾病，如冠心病、脑卒中等。

吸烟还能使胰岛素敏感性下降，造成血糖升高、血脂代谢紊乱、血甘油三酯升高、高密度脂蛋白胆固醇降低，也促使了动脉发生粥样硬化。有研究表明，戒烟后，在2~4年内，卒中的风险会逐渐降低。长期吸烟的人群，患上口腔癌以及喉癌的风险也会大大增加。因为香烟内含有的焦油和烟雾会使得唾液发生炎症、正常的味蕾会受损以及嗅觉能力大大减弱等，会导致发生口腔癌的风险大大增加。