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老人家出院

发布时间:2020-12-07 12:57:41

⑴ 老人刚出院吃什么

需要注意优质蛋白质和铁质的供给 ,但应注意适量。优质蛋白质大多存在于瘦肉、禽蛋、奶制品和豆制品中。

随着年龄的增加,人体的各种功能都会发生不同程度的退化。
由于老年人的生理变化特点,对于营养素的需求与成年期大不相同,因此必须供给符合老年人生理状况的各种营养素。根据老年人的体质特点,在饮食方面应遵循的原则是:减少热量供应、少吃糖和盐、多吃高蛋白质食品、多吃蔬菜水果、注意补钙等。

热能

通常老年人的基础代谢率要比青壮年低10%~15%,再加上老年人体力活动减少,所以能量消耗也少,因而热量供应也要适当降低。65岁以上者总热能供给应控制在1900~2400千卡。所以,老年人要保持身体健康结实,就不要摄入过多的热能,以免其转化成脂肪存于体内,过于肥胖者易患动脉硬化和糖尿病等疾病,这会影响人的寿命。

蛋白质

老年人要保持生命活力,延缓衰老,蛋白质的供给必须充足,尤其应注意食物的用量和消化吸收率。蛋白质营养状况良好,还可以增强老年人抵御疾病的能力。老年人应多吃一点动物性食品,如肉、蛋、乳及豆制品,其蛋白质含有丰富的氨基酸,并且数量充足、比例合适、易于消化、适于老年人食用。按照我国饮食情况,老年人蛋白质的需求量一般为每千克体重 1 克,占饮食总热量的 12%~14%,如果食用量过多,会增加肾脏的负担。

碳水化合物

碳水化合物是热量的主要来源,大米、面粉、杂粮中的淀粉和食糖是常见的碳水化合物。老年人的饮食中不宜含过多的蔗糖,因为它会促使血脂含量增高,对老年人健康不利,而且蔗糖除供给热量外,几乎不含其他营养素,若吃得过多,还会影响其他营养素的平衡。果糖对老年人最为适宜,因此,老年人应适当摄入含果糖较多的各种水果和蜂蜜。

脂肪

对老年人来说,摄入脂肪过多或过少都无益处,多则不易消化,对心血管、肝脏不利;少则影响脂溶性维生素的吸收和饮食分配。老年人每日脂肪摄入量应限制在总能量的20%~25%。应尽量给予含胆固醇较少而含不饱和脂肪酸较多的食物,多给予植物油和饱和脂肪酸少的瘦肉、鱼、禽等。尽量减少食用含胆固醇高的蛋黄、动物脑、肝脏和鱼等食物。

水分

老年人应给予适量水分,一般每日饮水控制在2000毫升左右为佳。为了给老年人补充水分,可适当的增加汤羹等食品,这些食品既助消化,又可补充水分。对于有大量饮水习惯的老年人,应适当减少饮水量,以免饮入过多水分,增加心、肾的负担。

微量元素

多补充钙、磷、铁、碘等微量元素。奶类、虾皮、海带中含钙丰富;鱼、肉、蛋、奶、豆类中磷含量较高;动物肝脏、蛋黄、鱼及水产品中铁含量较多,可根据情况选用;海带、紫菜中钾、磺、铁的含量较多,对防治高血压、动脉硬化有益。经常选用淡菜、海带、蘑菇、花生、核桃、芝麻等则可增加必需的微量元素锌、硒、铜等的摄入量,有助于防治高血压和动脉硬化。

维生素

老年人应多吃富含维生素的食物,这对维持老年人健康、增强抵抗力、促进食欲与延缓衰老有重要作用。多吃新鲜的有色叶菜或水果,每天可食物部分粗粮;此外,鱼、豆类和瘦肉能供给优质蛋白及维生素B2 等。但是,根据我国人民的饮食结构和特点,有些维生素的摄入量较难达到标准,如维生素A 、维生素B2 等,可以考虑除饮食外,补充一定数量的维生素制剂。但要注意,补充维生素时,对脂溶性维生素,如维生素A 、维生素D 、维生素E ,用量不能过大,以免引起不良反应。

老年期的饮食结构

一般应包括五谷杂粮、豆类、鱼类、蛋类、奶类、海产品类、蔬菜和水果等,要注意每日食物品种的搭配和花样的更新,防止老年人因食品单调而偏食。在品种搭配时,既要保持各种营养素平衡和各营养素之间比例适宜,又要注意适合老年人的消化功能,使其易于消化吸收,形成适合老年人的科学合理的饮食结构。

在我国的饮食传统中有喜爱吃带馅食品的习惯,据营养专家研究,老年人常吃带馅的食品,如包子、饺子、馄饨等,既能增加营养,又有益于身体健康。带馅食品是由多样化食品(包括肉类、鱼类、虾类、豆类、蛋类、蔬菜及调味品等)组成的,既能防止食物品种单调,又提供了多种营养物质。带馅食品都是经过精细加工的,既有利于消化吸收、增进食欲,又适合咀嚼功能弱的老人。带馅食品中的蔬菜大多含有大量纤维素,有增加胃肠蠕动的作用,这对通便、降低血脂和血糖,防治动脉硬化及预防癌症都有益处。

老人家刚手术舒醒,吵着要出院,怎么劝说

你们劝没有用,让大夫谈,往严重了谈,立马消停了

⑶ 老人病危出院,因讲究些什么

讲究心静,合理膳食,遵医嘱,多锻炼

⑷ 老人痊愈出院的祝贺词

祝老人家康复出院,寿比南山不老松,我觉得这么写还可以的

⑸ 老人身体不行出院要注意什么*

你先说什么病吧。
很多病如果回家等死的话,是可以申请救护车送回去的。

⑹ 八十岁老人出院能出到女儿家里吗

80岁老人出院当然可以去女儿家里呀,只要身体健康就可以。

⑺ 老年人出院回家后嗜睡严重不吃饭怎么办

这是心理学上的讲的,老年孤独,因为他在住院期间有很多人可以说话,有护士关心,专亲人探望,属所以就比较开心,所以说病人就是要关心看望从心里上让他(她)心情感觉愉快,这样对病情好转也有好处,至于老人家回到家就不吃不喝睡觉是因为从某个方面他比较孤独,所以他向往住院期间的那种人际环境。这是行动上抗议子女,因为子女一般是老人生病了才找时间来关心陪伴老父母,其他因工作原因就不怎么有时间了。老人家老了就只能依赖子女了,就像我们小的时候依赖父母一样了!所以你们看看他住院期间生活都是怎么过的,心理变化情况!想想什么样的环境可以让他快乐!为什么有些老人家喜欢进了养老院就不想回家了?因为那里有可以说话的同龄人,可以在一起快乐地消磨时间。具体问题具体分析,我觉得你们应该有条件多到老人到外面去走走,要不叫自己的小孩多陪陪老爷子聊天让他找到自己也有原有的长者心!条件好的可以不定期送他去养老院住上一阵子!有因必有果,最后还是具体问题具体分析!祝老人家身体健康长寿

⑻ 长辈出院怎么说酒桌上

这位知友,长辈病愈出院摆酒庆贺,可以这样说,今天老人家病愈出院,可喜可贺,在此,祝老人家健康长寿!我先干为敬,老人可以不喝或少饮。

⑼ 老人因病住院

其实现在有很多的医院住院都会采取这种收费方式的,一般医院会版在办住院手续时会权要求病人交一次费用,不会交很多也就一千两千左右,以及病人本人的医疗保障卡,这个步骤都一样。至于住院期间交费的事,有的医院会在到达一定金额时由护士来通知交费,但也有的医院是不会催你交费的,它会在你办理出院手续时为你结算,向你收取扣除医保报销后的剩余费用,这个不用担心,放心治疗

⑽ 为什么老年人出院后性情大变

一般来说,病人出院后,或多或少心理上都会留下一点阴影,脾气也会受到一定的内影响,尤其是老年人,因为容老年人对于生命而言,越是年龄大,心理压力越大,尤其是经受了一场病痛的折磨后,作为家人,应该多引导,多开导,把家庭的气氛保持在开心一点的状态中,慢慢的就会走出这种不健康的心态。

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