老年痴呆症前兆头会晃动吗

㈠ 老年痴呆症前兆有哪些

1，呆滞抑郁，老年痴呆症已经比较严重的患者，常常表现为表情呆滞精神抑专郁，睡眠规律紊乱，有属些患者甚至还有可能会出现自我伤害行为。
2，失去记忆，重度老年痴呆症的患者，会已经完全没有了从前的记忆，没有组织语言的能力，已经不能够认出亲人或者说朋友、邻居等熟人。
3，情感的孤僻，重度老年痴呆症的患者，非常容易出现感情不和理的变化剧烈的变化，比如说脾气会突然特别的激动，发火，迁怒别人，甚至伤害别人等等。
4，已经没有了对时间和地点的观念，也就不知道什么时间，不知道自己居住的地方，甚至把自己当成别人，忘记自己的名字。
5，听力的明显减退，老年痴呆患者发展到重度的时候，会有明显的听力减退大脑组织受损，患者平时甚至还会出现幻觉、嗅觉的幻觉和触觉的幻觉等异常的情况，另外就有可能还会做出异常的行为。

㈡ 老年痴呆症的前兆都有哪些

老年痴呆在医学上又称之为阿尔兹海默病，阿尔兹海默病起病隐匿，可呈进行性发展，主要表现在认知功能减退和非认知性神经精神症状，很显然老年痴呆这种疾病主要是发生在老年患者身上，在我过65岁以上患者人群在3%~7%，女性高于男性，按此推算，在我国约有600~800万的患者，形势不容乐观。

随着年龄的增长，阿尔兹海默病患病率逐步上升的，约85岁以后，每3~4个老年患者中就有一个患者。患病的高危因素有女性雌激素水平低，高血糖、高胆固醇、高同型半胱氨酸血症、膳食因素、吸烟、低教育程度等。

阿尔兹海默病起病的先兆可分为两阶段，分别为痴呆前阶段和痴呆阶段。

1.痴呆前阶段主要表现为轻微的记忆力减退，学习和保存新知识的能力下降，在注意力、执行力、视空间的能力可出现轻度受损，但这一阶段并不影响日常生活能力。也不容易引起患者、亲属的注意。

2.痴呆阶段，疾病发展到了这一阶段，日常的生活能力是明显受损的，这一阶段又可分为轻、中、重程度之分；

2)1.轻度主要体现在记忆力障碍，如近期记忆力下降，当病程进一步发展，可出现远期记忆力下降，患者还会出现情绪上的表现，如焦虑、疲乏、消极、暴怒、自私、多疑等。

2)2.中度除了记忆力障碍以外，还会出现 社会 功能减退，如工作、学习、交流等，既往熟之的技能、知识出现衰退，计算力、逻辑思维、分析能力等均出现明显衰退。还可出现失语、失用、失认；在性格上可出现明显的精神异常，例如原本性格内向的患者可出现言语增多、兴奋、激惹，原本性格外向的患者可出现沉默寡言，甚至丧失了羞耻感（随地大小便）。

3）3.疾病发展到了重度，这就意味着患者无法独立生活，不能完成日常简单的生活事项，例如进食、穿衣，终日无语卧床，情绪上可出现 情感 淡漠，苦笑无常。该患者晚期可并发各种全身性的疾病，例如尿道感染、肺部感染、压疮及全身器官功能衰竭。

阿尔兹海默病发病机制有多种学说，某些学说认为该病涉及基因突变；而tau蛋白学说认为过度磷酸化的tau蛋白影响了神经元骨架微管蛋白稳定，进而导致神经原纤维缠结形成，破坏了神经原及突触。

这种疾病难以预防，且这种疾病目前治疗困难，还没有能逆转认知缺损的药物，临床目前的治疗主要是对症治疗，有效的护理能延长患者的生存及改善患者生活质量。

非常不幸的是我父亲曾经就是老年痴呆症。

所以我用自己亲身经历说一说这个话题。

在我印象中没什么前兆，最近网上有很多文章说到这个病的各种各样的预防措施等等等等，我是不太信的。

但有一点我通过回忆我父亲生前的生活方式和习惯，我相信铝的摄入量过多可能是诱因。

我父亲长期使用七八十年代的一种铝制炊具并会用这种炊具来放置一至二天的剩菜剩饭。之前我们都不知道，因为这种炊具早些时候非常多见，上一辈人都用。直到父亲已经去世了我才想弄清楚到底是什么原因导致，于是回忆了很多细节，并查阅相关资料才知道。

当然其他的情况应该由医学专家来帮助说明。

我是看着我父亲一步一步走向痴呆的，先是记忆力衰退，刚刚做的事忘了，刚刚说的话忘了，那时以为他赖皮，后来，问一句话重重复复，问到我们都烦了，他还继续问同一句话，一次收到一个快递，他捧过来问我是啥？我说了给他听，过得几分钟又捧来问，来来回回五、六次。

还有一个是到外面捡东西，不管是什么看见都往家里拖，更让人无语的是看见别人晒的衣服也去收，弄得住的小区议论纷纷，我们的脸都不知道往哪搁？我曾哭着对父亲说:“你不要去收别人衣服了，你这是小偷行为，你都不是这样的人啊？现在为什么这样？”他却应我:“哪有什么办法？砍手去咯。”

没有办法，只好锁他在家，家里成了他的天地，把厨房的油盐酱醋搬进他房间，鞋架的鞋子，抽屉的东西全翻出来，家里比进了小偷还乱。

所以，当老人有乱翻东西，去外面捡东西，同一句话反复不断的说时，这些就是痴呆的前兆了。

谢悟空邀请！

老年痴呆症也叫阿尔茨海默病。阿尔茨海默病是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。

老年痴呆症的前兆：（繁花曾经有一个邻居就患有老年痴呆症）。记忆力障碍，记得早些年的事情，却记不住刚刚发生的事情；表达障碍，说话断断续续，东一句，西一句，说话重复，表达不完整；性格变化，性格起伏很大，难以控制（哭，笑无常）；认知障碍，对时间，地点，方向弄不清楚（经常找不到回家的路）；判断力受损，对季节变化没有意识，容易乱穿衣服（不分季节），对数字也没有概念如：买东西不知道用多少钱；丢三落四如手里拿着的物品还在找这个物品，放东西经常放错位置等；对任何事物都不感兴趣如在一个地方能呆呆地坐上几个小时，目光呆滞昏昏欲睡。

为了预防老年痴呆症，平时多吃一些健脑，补脑，增强记忆力的食物如：莲子，各种坚果，大豆，小米，葱，蒜，菠菜等；坚持适当的 体育 锻炼，勤动脑动手。

我母亲在68岁那年我们发现她可能得了老年痴呆症。

那年，刚好“七一”党的生日，单位组织在电影院召开纪念大会，母亲是老党员，作为退休党员代表也去开会，这天，我和我老公也一起去开会，走到电影院门口时，昨天刚下过雨的一洼水没干，有五十厘米深的样子，我们仨相遇，她看着我们笑笑，直接从水里踩过去，没一点反映，我老公在傍边看见这个情景，之后想想对我说：“你妈是不是病了，好像她对外界事物没反映，一洼水直接踩过去，不正常呀！是不是得了老年痴呆了？你有空带她到医院看看吧！”

果不其然。带她到医院进行全面检查，医生告知我们她患上了老年痴呆症，且是无法治疗，后面的情况会越来越差，直到你们做儿女的她都会不认识为止……

原来知道老年痴呆了，只以为是骂人，没想到这个病发生在自己妈妈身上，离自己这么近，为了更具体了解对这个病的情况，从网上查询了相关信息，是这样的。

老年痴呆又叫阿尔茨海默病，它主要是人大脑的海马组织，它的萎缩引起来的，海马管人的短时记忆，老年痴呆的最主要的先兆，就是人的短时记忆的减退，或者是丧失，比如说刚刚说过的话，刚刚发生的事情，转头就忘掉，而且经人提醒又不能够想起来，这就是它最主要的先兆。

看了这些，回想起母亲这之前发生的事，之前对她性情发生的变化很不理解，到现在理解了。

一是多疑，总是认为有人偷她的钱。只要你在她身边待了一会或者你去她家看她了，就会说你偷了她的钱，明明钱在工资卡上，就是不相信你说的，还自己见了人就会到处说孩子不好，偷她东西，搞得我们气得要死，名声都被她搞坏了，又没办法解释。

二是自私，症状明显到你叫她来家里吃饭，吃饭前叫她把碗用清水冲一下，她拿起包说要走了，问为什么？她说我叫她做事，把她当佣人了，我当场无语。

三是有狂想症的现象。说我偷钱，说我姐姐每天追杀她，每天把自己搞得神密的样子，家里一点东西到处搬，自己到处蔵，总说有人盯上了她，要对她自何如何……

四是力气变大了，家里的东西都会被破坏掉，总喜欢不停地在外面走，走出去了，又找不到家，会把儿女为她防备的电话号码此类的东西都给破坏掉，让人无法防备，只能请专人贴身照顾。

妈妈，从我们姐妹带她到医院检查发现得了老年痴呆到治病到去世一共是八年时间。

八年的痛苦是双方的，看着她一天天不认识我们儿女的痛苦，到后面三年的每天三餐都要人喂饭的痛苦，大少便拉在身上也无知的痛苦，一切的改变，是从母亲患上老年痴呆症开始，妈妈本是个精明强干的女人，可得病之后完全变了。母亲变成了完全丧失了正常的思维能力，行为异常，日夜颠倒，情绪放大，猜忌？我们做儿女的照顾她，年复一年，日复一日的长期操劳，身心俱备，只有无助、痛苦、崩溃。

老年失智症的前兆主要有:爱忘事、讲卫生之人变得邋遢、特爱唠叨、性格变得古怪等。

性别上，女性远多于男，比例为3:1。

对于其病因，国内外学者均对此进行了大量的科研工作，如东京女子医科大学的香川顺等就认为:

阿尔茨海默病与铝离子有着密切关系(重因之一)。

对于老年痴呆症有一个颇有意思的调研结果。在马里亚纳山带的群岛上，此疾为一多发病，经过一番周折后，发现这里的土壤里含有大量的铝元素，而且进一步又发现病人萎缩的大脑细胞中，铝含量也"颇为丰富″。

英国、挪威等多国为此进行了多次流行病学调查:

对含铝高的饮用水等情，与痴呆症的关系，发现发病率要高出正常情形的1、5一4、5倍。

预防上，因为商家们为了节省成本，将廉价的富铝发酵粉用于食品的众多，故应择优选购食物；铝制的勺、锅、盆等餐炊具，尽量避免使用，更不宜与其它金属用品相互硬刮，能用陶、木、铁、玻的最佳，饭锅则选不锈钢的。

总之，已有铝制品应弃之，或挪为它用，应多动脑多学习，多爱好，就能大大降低"海默病″的发病率。

老年痴呆症，学名又称阿兹海默症，这并不是一种正常的老化现象，而是一种脑部疾病，会造成脑部神经细胞逐渐丧失。导致阿兹海默症的原因目前尚不能确定，比较公认的形成原因包括遗传、高脂血症、糖尿病、大脑颞叶内侧萎缩、乙酰胆碱物质大量减少、血中同型半胱氨酸浓度过高等。阿兹海默症有家族型和偶发型，大部分人属于偶发型。记忆力丧失是阿兹海默症最明显的症状，尤其表现为越是近期的事物越记不住。而初期症状不明确并且很难判断，之后进展成较明显的症状，如在熟悉的地方迷路、东西放错位置等，还会出现无法操作熟悉的事物、无法抽象思考、判断力异常、情绪不稳、行为和人格特质改变等。病情恶化之后会出现语言障碍、生活无法自理等。由于阿兹海默症发病原因不明确并且前驱征兆不明显，应谨慎对待。

我父亲在七十岁时得了老年痴呆症。我父亲最早出现的症状就是记忆障碍，可能在几小时甚至数分钟之前发生的事情都无法想起来，而且在生活中会经常性的丢三落四，说过的话马上就忘了。有时在说话的时候无法找到正确的词语来形容，而且会经常性的絮絮叨叨。我还发现在我父亲得病初期特别敏感，多疑等。

老年痴呆症的前兆都是失眠多梦，易醒，记忆减退，焦虑，疲乏，多疑，易发怒，忧心，找儿女教训:是又讲不是也说。我丈母娘80多岁时早三年前得过这种老人痴呆症，有以上症状儿子他们不注意最后发现钻在床底下躲臧，不愿出，差点儿孙们都不认识幸好及早送去红十字医院治疗了一年多才能恢复正常能生活自理。现在见儿孙们都说这说那，嘴说过不停。大家理解。严重的老人痴呆症出去远几公里不记得回家，熟人，家人也不认识。无语，无法沟通。

老年痴呆的5个典型征兆

1、记忆力出现功能性障碍

这种症状是老年痴呆发作前的重要征兆，很多老年痴呆的患者初期都曾有过记忆力衰退的情况，并且这种衰退的速度非常明显，无论一件事被告知了几遍仍然会马上就忘记，甚至对于人名和长相的记忆功能都会衰减。

2、逐渐丧失对时间和空间的观念

老年痴呆患者经常会忘记自己目前在什么地方，甚至连现在是哪年哪月都不记得，经常出家门之后就忘记了自己究竟在哪儿。

3、行动迟缓

老年痴呆病患者的另外一个主要症状就是行动非常的缓慢，初期只是走路不稳定，身体容易失去平衡。而严重的可能会导致身体偏瘫的出现，极端情况下会出现生活不能自理，一旦出现这种情况，就意味着老年痴呆病已经到了爆发的前奏。

4、人格骤变

很多老年痴呆病的患者几乎都出现过这种状况，而且这种转变毫无征兆且不受病患的主观意识控制，一旦出现这种情况，病患对于身边的所有人和事物都会抱有极高的警惕性，且十分容易被激怒，并且对于周遭的事情非常淡漠。

5、大脑计算能力骤减

很多老年痴呆病的患者在计算的时候会非常明显的无能为力，稍微复杂一点的运算根本无法胜任，即便是最基础的加减乘除都需要花费比以前更多的时间才能计算出来，而且还无法保证结果的准确，到了严重的情况下甚至连数字的概念都会完全的丧失。

㈢ 老年痴呆症在日常上，有什么细节的先兆表现呢

阿尔茨海默术，医学被称为“阿尔茨海默病，简称广告”，逐步发展记忆，以减少主要症状，特点：如果你在短时间内反复重复同样的问题，就越多的事情（我不'记得已经问过）。很长一段时间，小学生的名字仍然记得，因此，我留下了记忆的印象。

㈣ 老年痴呆的前兆是什么

老年人发生老年痴呆是由很多种原因导致，包括大脑退行性病变、脑血管性病变、感染、外伤、肿瘤、营养代谢障碍等，其中阿尔茨海默病也就是我们常说的老年性痴呆最为多见。

以上就是老年性痴呆的一些前兆症状，如果家里有老人的可以参考一下，毕竟老年性痴呆在前期阶段一般容易被忽视，常常被认为是老年人年老的特征而不被人发现。当家人意识到自己的老人有可能是患有老年性痴呆，一定要给予重视，一般前期阶段会持续一到三年，之后病情会加重，家人应该提前做好各种必要的准备，如为老人提供较为固定的生活环境，佩戴标志、正确对待老人的一些不良情绪等，防止意外发生。

㈤ 老年痴呆症发生的前兆有哪些

老年痴呆症有哪些早期表现？ 老年痴呆症发病常很隐匿，不为人们所注意，因此，正确认识痴呆早期症状，使病人得到及时治疗，延缓进展，就显得非常重要。 痴呆早期记忆障碍表现很突出，病人容易忘事，丢三拉四，初期表现为对近事的遗忘，如对几小时前刚吃过菜的已不能回忆。随着病情加重，远事记忆也受影响，如不能回忆过去的经历。有的病人表现为情感障碍，早期有情绪不稳定，感情脆弱易流泪，遇事抑郁愁闷，为小事焦躁不安，害怕恐惧等。一些病人有认知障碍，开始可有注意力不集中、思想分散、说话重复，优柔寡断下不了决心，与以往的精明强干形成鲜明的对比。有些病人有心理障碍，由于记忆力减退，不知道东西放在何处，总怀疑有人偷他的东西。有的病人感到躯体不适到处求医检查，虽未查出异常，但仍感到痛苦。患者性功能低下，常怀疑配偶有外遇，为此家庭常吵闹不和。少数病人有行为障碍，一反常态变得过分节俭，到处收集废品，一些病人把自己画的简单草图比作为名家所画，备所珍藏。有些病人到了新环境经常走错家门。 上述早期症状，非同时出现，一旦有类似症状发生，应立即到专科医院进行心理咨询，进行必要的心理测试和神经系统检查，以利于早期诊断。 《二》、怎样预防老年痴呆症的发生: 老年性痴呆的预防要从中年开始做起，因为老年性痴呆能如在痴呆前期或痴呆初期被发现，并在生活上采取相应措施，持之以恒地做下去，是完全可以控制其发展的，并且可以使其在一定程度上向好的方向转化。从近年研究的结果看，预防老年痴呆发生的主要措施有如下几个方面： 避免脑动脉硬化及脑血栓等疾病的发生，以防止因脑供血不足而导致老年痴呆 动脉硬化是老年痴呆症的主要“敌人”。调节膳食，少吃食盐，并开展适宜的体育活动，有助于防止动脉硬化。 注意智力训练，勤于动脑，以延缓大脑老化 研究显示，常做用脑且有趣的事情，可保持人的头脑灵敏，锻练脑细胞反应敏捷，而整日无所事事，则患老年痴呆症的比例较高。老年人应保持活力，多用脑，如多看书、多学习新鲜事物；培养业余爱好，可活跃脑细胞，防止大脑老化；应注意广泛接触各方面的人，如和朋友聊天、打麻将、下棋等，都可刺激神经细胞活力。 加强精神调养 人们常说：“笑一笑，十年少”，注意保持乐观情绪，也就是说，要宁静无惧，恬淡虚无，与世无争，知足常乐，清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑，内不存情感的激扰，这样才能有助于健康不衰。 注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁状态 因为忧郁是老年人患痴呆症的危险因素，因此要避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害；另外，维持家庭和睦可以保持心情愉快，能增强抗病能力。 加强体育锻炼 许多人都知道，运动可降低中风几率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，可预防大脑退化。除整体性全身活动外，应尽量多活动手指。 起居饮食规律 一般应早睡早起，定时进食，定时排便，保持大便的通畅对于预防老年痴呆的发生有积极的意义。在膳食上，强调做到“三定、三高、三低和两戒”，“三定”即定时、定量、定质；“三高”即高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；“三低”即低脂肪、低热量、低盐；“两戒”即戒烟、戒酒。老年人应多补充有益的矿物质及微量元素，缺乏必需的微量元素（如锌等），可致大脑供血不足，引起血管病变。适当补充维生素E，可以增强记忆力，也有助于预防老年痴呆症。另外，老年人要多吃鱼。荷兰科学家对5000名55岁以上的老年人进行的研究显示，经常吃鱼的老年人患老年痴呆症的几率只是不吃鱼的老年人的0．4倍。

㈥ 老年痴呆的前兆是什么

老年人发生老年痴呆是由很多种原因导致，包括大脑退行性病变、脑血管性病变、感染、外伤、肿瘤、营养代谢障碍等，其中阿尔茨海默病也就是我们常说的老年性痴呆最为多见。

以上就是老年性痴呆的一些前兆症状，如果家里有老人的可以参考一下，毕竟老年性痴呆在前期阶段一般容易被忽视，常常被认为是老年人年老的特征而不被人发现。当家人意识到自己的老人有可能是患有老年性痴呆，一定要给予重视，一般前期阶段会持续一到三年，之后病情会加重，家人应该提前做好各种必要的准备，如为老人提供较为固定的生活环境，佩戴标志、正确对待老人的一些不良情绪等，防止意外发生。

㈦ 老年痴呆症的前兆有哪些

痴呆症主要表现在记忆力严重下降，好多经历过的事情和人都已经不认识想不起来了。与别人很少交流，交流有障碍，总是重复一两件事。有些人和事情经过提醒也想不起来了，自己主动和别人交流的时候也少了。

㈧ 老年痴呆的前兆

老年痴呆症前兆包括以前胜任的工作、能完成的家务活现在都做不了、熟人的名字想不起来、经常的遗忘东西、遗失东西、脾气性格的变化等。有一些患者和家属都认为老年痴呆就是老了会出现记忆力的减退，其实并不是这样，因为老年人很多都是认知功能正常的，什么情况下病人可能是得了老年痴呆呢?第一个就是以前胜任的工作、能完成的家务活，或者能干的工作、事情，现在都做不了了。第二个就是会出现比如到嘴边了，这个词想不起来，或者熟人的名字想不起来，这种情况也是早期的表现。包括经常的遗忘东西、遗失东西，或者一些老年人早期会出现脾气性格的变化，变得敏感、多疑，容易怀疑别人，或者比如有的病人会出现不停的收集东西，这些都是老年痴呆的早期表现。

㈨ 老人痴呆有什么样的前兆

一、老年痴呆症早期表现

老年痴呆症发病常很隐匿，不为人们所注意，因此，正确认识痴呆早期症状，使病人得到及时治疗，延缓进展，就显得非常重要。

痴呆早期记忆障碍表现很突出，病人容易忘事，丢三拉四，初期表现为对近事的遗忘，如对几小时前刚吃过菜的已不能回忆。随着病情加重，远事记忆也受影响，如不能回忆过去的经历。有的病人表现为情感障碍，早期有情绪不稳定，感情脆弱易流泪，遇事抑郁愁闷，为小事焦躁不安，害怕恐惧等。一些病人有认知障碍，开始可有注意力不集中、思想分散、说话重复，优柔寡断下不了决心，与以往的精明强干形成鲜明的对比。有些病人有心理障碍，由于记忆力减退，不知道东西放在何处，总怀疑有人偷他的东西。有的病人感到躯体不适到处求医检查，虽未查出异常，但仍感到痛苦。患者性功能低下，常怀疑配偶有外遇，为此家庭常吵闹不和。少数病人有行为障碍，一反常态变得过分节俭，到处收集废品，一些病人把自己画的简单草图比作为名家所画，备所珍藏。有些病人到了新环境经常走错家门。

上述早期症状，非同时出现，一旦有类似症状发生，应立即到专科医院进行心理咨询，进行必要的心理测试和神经系统检查，以利于早期诊断。

二、预防老年痴呆症的方法

老年性痴呆的预防要从中年开始做起，因为老年性痴呆能如在痴呆前期或痴呆初期被发现，并在生活上采取相应措施，持之以恒地做下去，是完全可以控制其发展的，并且可以使其在一定程度上向好的方向转化。从近年研究的结果看，预防老年痴呆发生的主要措施有如下几个方面：

避免脑动脉硬化及脑血栓等疾病的发生，以防止因脑供血不足而导致老年痴呆 动脉硬化是老年痴呆症的主要“敌人”。调节膳食，少吃食盐，并开展适宜的体育活动，有助于防止动脉硬化。

注意智力训练，勤于动脑，以延缓大脑老化 研究显示，常做用脑且有趣的事情，可保持人的头脑灵敏，锻练脑细胞反应敏捷，而整日无所事事，则患老年痴呆症的比例较高。老年人应保持活力，多用脑，如多看书、多学习新鲜事物；培养业余爱好，可活跃脑细胞，防止大脑老化；应注意广泛接触各方面的人，如和朋友聊天、打麻将、下棋等，都可刺激神经细胞活力。

加强精神调养 人们常说：“笑一笑，十年少”，注意保持乐观情绪，也就是说，要宁静无惧，恬淡虚无，与世无争，知足常乐，清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑，内不存情感的激扰，这样才能有助于健康不衰。

注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁状态 因为忧郁是老年人患痴呆症的危险因素，因此要避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害；另外，维持家庭和睦可以保持心情愉快，能增强抗病能力。

加强体育锻炼 许多人都知道，运动可降低中风几率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，可预防大脑退化。除整体性全身活动外，应尽量多活动手指。

起居饮食规律 一般应早睡早起，定时进食，定时排便，保持大便的通畅对于预防老年痴呆的发生有积极的意义。在膳食上，强调做到“三定、三高、三低和两戒”，“三定”即定时、定量、定质；“三高”即高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；“三低”即低脂肪、低热量、低盐；“两戒”即戒烟、戒酒。老年人应多补充有益的矿物质及微量元素，缺乏必需的微量元素（如锌等），可致大脑供血不足，引起血管病变。适当补充维生素E，可以增强记忆力，也有助于预防老年痴呆症。另外，老年人要多吃鱼。荷兰科学家对5000名55岁以上的老年人进行的研究显示，经常吃鱼的老年人患老年痴呆症的几率只是不吃鱼的老年人的0．4倍。