老人家这段时间老人味很重

❶ 老人身上出现“老人味”的主要原因有哪些

随着年龄的增加，在皮肤方面上体现得十分明显，老年人皮肤会变得薄、皱，含水量下降，还会长出很多老年斑。这时候，容易引起很多细菌和微生物在皮肤的滋生繁殖，而且老年人的皮肤皱褶多，也是容易藏污纳垢的地方。这时候细菌的滋生和污垢的堆积，容易在皮肤表面散发出一些特殊的气味。

所以，老年人在日常生活中要注意保持皮肤的清洁卫生，使皮肤保持一种干燥的状态可以有效缓解老人味的情况。

由于老年人的消化功能衰退，食物不能完全消化吸收时，容易在体内残留，同时，由于老年人牙齿功能的减退，容易在牙缝隙堆积食物残渣，出现口臭的情况。所以，老年人在日常进餐后需要保持口腔的卫生，饭后漱口，多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉。同时要定期检查口腔健康。

❷ 为什么老年人身上总有股“老人味”

老人身上散发出的“老人味”，其实是人体衰老的一个表现。有两种情况（1）皮肤问题（2）病理现象。

人生最后二三十年，其实是很扎心的，精力体力不支，身体疾病缠身，在与病魔作斗争的同时，生活中我们还要经历许多磨难，所以善待老人，爱护老人，其实就是善待我们自己。

❸ 老年人的身上老是会有一股老人味，这是为什么呢

老年人的身上老是会有一股老人味，这是为什么呢？

据我所知有些人30岁的时候就有过，旁人能闻到，有时候自己都能闻到，之前觉得老人味是因为某些疾病引起的味道，这种味道和汗味不同，特别油腻。为了解这个味道，我做了一些调查研究，看到有一种说法叫作加年龄臭，而且每个人不可避免的都会有这种现象，所以希望大家对加龄臭多一点理解，因为你迟早也会有，因为这是上了年纪的人特有的味道。

❹ 为什么老年人身上会有老人味建议做好4件事，可以有效改善去除

有这么一种人，从他们身上散发出的气味，可能不会让别人或让自己感觉到好闻，甚至很难闻。 这是许就是很多人都知道的老年味。

这种味道不仅不被人们所喜爱。甚至有时它会给我们带来一些问题，那么我们该如何去除这些异味呢？

这种味道，其实对老人来说是很尴尬的。那是因为有许多科学家研究表明了，当我们超过 30 岁时，我们的皮肤会产生一种叫做 2-壬烯醛的物质。

该物质本身没有强烈的异味，但在空气中被细菌分解后会散发出一种奇怪的气味，而这种气味就是老年臭味的来源。

而且既然30岁之后身体上就有这种物质了，那么为什么我们在30岁的时候身上的味道并不明显呢

其实这主要是因为年轻人的身体新陈代谢比较旺盛，身体的体力和身体素质也比较强。身体即使有味道，但大多数都不是很强烈。

1、做好日常卫生

首先，由于我们无法阻止身体分解有气味的物质，我们必须注意我们的日常卫生，所以建议定期清洗一些。这样的话或许就能够帮助我们的身体减少这类物质的分泌。

因此，可以有效地帮助我们的身体，减少异味的产生。可以有效避免体温过高。或者身体出现一些不 健康 的危险，这很重要。

在个人卫生方面。洗澡确实是最好的方法。我们最好保持每周至少洗三次衣服的习惯，每天换衣服。这样，我们就可以有效地避免和改善老年味的状况。

2、饮食调理

平时尽量少吃味道重的食物，多喝水，及时补充水分。因为现在很多人对饮食要求更高，更注意自己的 健康 。

很多人喜欢吃油腻刺激的食物，有些人平时喜欢吃重的食物。事实上，这样的食物也会促进体味在体内的挥发，从而让你容易出现味道这个时候就会更尴尬了。

经常吃油腻重口的食物，也会让身体分泌比平时更多的油脂。这会让身体散发出一些气味，这也是女生脸上容易长痘的一个原因。因此，如果你想避免过多的体味。平时尽量避免少吃这些食物。但饮食应清淡，并尽可能多喝水，这对改善身体的体味非常有益。

3、戒烟

当然，如果男性朋友可以戒烟，他们也可以改善老年人的状况。因为吸烟的人经常有烟草味。虽然味道不太浓，但也很臭。

烟草的气味经常会引起我们身体的异味。甚至是经常吸烟也会促进我们身体的衰老速度，使我们身体的衰老味道变得越来越严重。因此，如果你能尝试戒烟，最好把烟彻底戒掉。因为戒烟后，它不仅可以减轻老年人的胃部负担，还可以使你的身体更 健康 ，所以我建议你尽快纠正它。

4、可以经常泡泡澡

通常热水浴可以有效地促进身体血液循环，帮助身体清除一些垃圾和毒素，使人远离血栓形成，同时，可以经常泡浴，在浴缸中加入一些白醋或白酒，也可以有效地帮助去除身体的气味，建议每周洗1-2次澡。

❺ 家中老人口味变重是怎么回事呢

目前，越来越多的朋友都知道清淡的饮食对健康都是极有帮助的，尤其盐和糖我们都是少量的摄取，甚至其它调味料都是尽可能的不放。然而家中的老人却存在口味越重的问题，那么，这到底是怎么回事呢?

味觉退化

随着年纪的增长，人的味蕾会变得比较小，甚至萎缩，再加上味觉神经退化，因此会影响对味道的敏锐度。

在酸甜苦辣咸中，老年人对咸味的感受退化得最厉害。发表在著名的医学期刊《新英格兰杂志》的一篇文章指出，老年人对咸的敏感度比年轻时降低了11倍，对甜和苦的敏感度降低了7倍，对酸的敏感度降低程度最小，但也有4倍之多。

因此，即使老年人的身体是健康的，也会出现口味越来越重，越吃越咸的情况。而且，由于对酸的感受退化程度相对较低，也就是说对酸还比较敏感，老人又会怕酸。所以，老年人除了爱吃咸食外，还爱吃甜食。这些饮食习惯上的变化都是随着味觉退化而改变的，是自然而然发生的，因此，老年人自己有时根本体察不到这些变化，多是由家人发现。

营养不良

老人因为身体虚弱、营养代谢出现障碍，使体内营养供应不足或存在吸收障碍，舌体细胞发生坏死，舌乳头萎缩、消失，以致舌乳头内的味蕾也发生萎缩或消失，分辨味觉的能力也逐渐迟钝。

如果经常吃太咸的食物，那么对健康有较大的不利影响。所以需要清淡饮食，老人也需要找出自身原因，看看自己口味变重到底是什么情侣。专家指出，食而无味、食欲下降是人体衰老特征之一。长时间吃盐过多，对身体非常不利，因此，老人口味变重，不可轻视，要找出其口味重的背后原因。

延缓退化，补充锌铁：

与味觉关系密切的营养素主要有锌、铁、维生素A和烟酸。锌是食物和味蕾之间的桥梁，如果摄取不足，会让味觉的敏锐度受到影响。海鲜与肉类是锌含量较高的食品，其中，以牡蛎含锌量最高。肉类中含锌量最多的是牛肉，其次是猪肉，鸡肉的含锌量最低。另外，坚果类食物不但含有锌，还富含不饱和脂肪酸，对锌的补充和心血管健康的维护都有好处。

但此类食物热量太高，老年人1天吃1小匙或是1小把为宜。全谷类也含有锌，虽然含量并不是很高，但因富含纤维质，也不失为一个可以兼顾纤维质和锌的食物来源。

铁是神经传导的重要物质，如果体内铁缺乏，味觉的神经传导就会受影响，造成味觉退化。含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油莱、苋菜、荠菜等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多。其他如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。

除了锌和铁两大营养素外，维生素A和烟酸也会影响味觉。维生素A多存在黄绿色蔬菜和蛋黄中，烟酸则蕴含在动物内脏或坚果中。

老人口味重怎么办？

减少盐量，一样香鲜

正常人群每天的食盐摄入量应不多于6克，食盐摄入过量会导致高血压、冠心病等疾病，且对这些疾病的愈后也有不利影口向。所以老年人的饮食宜采取低盐烹调法，此时可通过一些调味品和食材来给菜肴增色添香。

醋酸调味

老人家对酸的敏感度退化较慢，一点点酸味即可吃出味道，因此在烹调时加点柠檬汁、菠萝或是西红柿、醋、酸梅汁等，即是不错的调味方式。醋中也含有钠的成分，5茶匙醋与1茶匙盐的含钠量大约相等。

高汤增味

一般的汤煮起来味道较淡，但若加上排骨，成为高汤，即可增味，便可少用点盐。也可另外加点蛤蜊等海鲜，或是加入1-2颗香菇，都能增加汤的味道。

调料佐味

咖哩、蒜头、椒盐、八角、沙茶、味噌或芥末等调味料都可增加菜肴的味道。

酱油加味

酱油中也含有钠的成分，因此可以替代盐。另外，沾在食物表面的酱油可直接刺激味蕾，满足其对咸味的需要。两汤匙酱油中的钠含量约相当于1茶匙盐。

帮助老年人开胃

八角柠檬取代盐海藻发菜吃出咸甘味

食物的烹调方式很重要。食物清淡无味、菜色变化少、餐点温度过低，都可能让银发族无心吃饭。老年人由于唾液分泌减少、味蕾改变，经常偏好重口味的食物。

此时，可以加入姜、藻类如海带、海菜、海藻、紫菜、发菜等天然食物一起料理，赋予咸甘味，减少盐巴的用量。另外，八角、肉桂、柠檬，也很适合用来取代盐和酱油。

简单的豆腐只要加上五味酱一起料理，就能做出口味较重的餐点，增进老年人的食欲。

菠萝西红柿添酸味香菇九层塔增香气

想吃重口味，增加餐点的酸味也是一个方法，建议使用柠檬汁、橙子汁、菠萝、蕃茄入菜，就能增加口感变化，同时摄取蔬果营养。另外，善用爆香材料如花椒、姜，或是在料理中增加香菜、九层塔、香菇、芹菜、当归、枸杞、红枣、月桂叶、莳萝草，也可以增加香味，提升老年人的食欲。

豆腐木耳真软嫩菠萝五味酱好开胃

2道色香味俱全的料理食谱，选用软质的豆腐、黑木耳、白木耳，减轻老年人咀嚼和吞咽的负担。此外，这2道料理都是少盐、少油又富有天然风味的菜色，民众不妨动手料理，帮助家里的老宝贝胃口大开、饱餐一顿！

❻ 老人的身上有“老人味”，这是为什么

老人家上了年纪由于身体的新陈代谢减慢，皮肤表面自然会分泌一种叫做2-壬烯醛的物质。这种物质接触到空气之后发生氧化，就会产生一股不太好闻的味道。若是没有及时清洗，这种味道就会变得更浓。

时间久了，衣服、被褥、毛巾上可能都会带上这种味道。这就是为什么有些老人家的房间一推门进去，就会有一股说不出的怪味，而老人家自己都闻不到。

有些人是抽了几十年的烟，手上、头上、身上无时无刻都伴随着烟味。如果不经常清洗，烟味再混合着其他的气味，就让人难以接受。

因此，当身边人指出自己身上有“老人味”时，千万不要急着发脾气，先整理一下个人卫生。把被褥、毛巾、衣物等清洗干净，放在太阳下暴晒杀菌。再做个口腔清洁，把身上清洗干净，相信味道就会减轻很多。

❼ 年老身上出现老人味，味从何来，主要是哪些原因造成的

许多人年老了身上就会出现老人味，这是一个很正常的现象，也是不可避免的。主要是因为人年龄大了身体新陈代谢变慢，而导致身体残留一些死皮产生的气味。

三、器官退化、消化不良

当人达到了较高的年龄，他们的很多器官都会老化，功能也会渐渐地退化，尤其是牙齿和消化器官能力都变得差一些，这样就很可能导致口臭，而且还有一些老人是因为他们生病服用药物，身上会带有一些药物的味道。

❽ 老人身上经常会出现“老人臭”，是哪些原因引起的

老人身上出现老人臭主要是这几个原因引起的。第一，清洁次数少。老人上了年纪，手脚就会不灵活，而且子女忙于工作，没有时间照顾，所以老人的生活起居就会变得很粗糙。第二，上火便秘。老人的消化系统会随着年龄的增长而变弱，有一些食物吃进胃里不消化就会上火便秘，导致一些垃圾毒素堆积在老人体内，时间一长，他们的口腔就会散发出难闻的口臭。第三，脏腑功能衰败。老人的器官会随着他一起变老，器官的老化会导致老人代谢速度变慢，很多垃圾毒素堆积在体内排不出去，时间一长，身上就会散发出一种怪味。

❾ 为什么上了年纪的老人身上都有一股老人味

老年人味的出现是一种正常现象，也是身体衰老的表现。当人们变老时，一种叫做2-壬烯醛的特殊物质会从皮肤表面分泌出来。这种特殊类型的皮脂被皮肤表面的细菌氧化，产生一种特殊的味道。

衰老是不可避免的，但老人的品味是可以避免的。如果你不想变老，你应该加强皮肤的保湿，保持皮肤的新陈代谢功能。此外，多注意个人卫生，经常洗脖子、耳朵和腋窝，经常换衣服，注意早晚刷牙，经常清洁假牙套；减少吸烟和饮酒，多吃水果和蔬菜，少吃肉，多吃豆类和多喝水，以确保饮食清淡。如果是由慢性病引起的，必须先治疗原发病；例如，皮肤病患者应首先治疗皮肤病，尿毒症患者应注意改善肾功能。对慢性病患者的积极治疗和对疾病的控制也会降低他们的老年味。