农村老年人城市适应小组活动

1. 社区老年人活动方案

老年人是社会上一个很重要的团体，现在的老人越来越多，那么我们是不是也该适时的举办一些活动呢？下面是我为你整理的社区老年人活动方案，希望对你有用！

社区老年人活动方案篇1

活动名称：

重温热情岁月，唱响老年生活

活动主题： 关爱老人，关注老人

活动目的：

1帮助老人回忆过去的往事，从而引导老人重温过去的快乐生活

2丰富老人的生活，使老人摆脱无聊，孤独，从心灵上得到满足和快乐

3让老人感受到一定的成就感，帮助他们在一定程度上消除对自己和年老的消极认识情绪

4给老人一个展示自己，结交朋友的平台，拓宽老人的社交渠道和朋友圈。

活动对象：

1德馨园社区全体老年人

2社区有关领导

3社工和志愿者若干名

活动人数：

1参加活动比赛的老年人不少于30个人

2社区有关领导和社工，志愿者若干名

活动场地：社区老年人活动室

活动用具：

1宣传用的横幅，海报

2活动前装扮活动室所用的横幅，彩带，贴花等；活动中选手可能要用的道具，比如扇子、手帕等。还有话筒，照相机，笔，表格，矿泉水，奖品和纪念品等

3活动结束后展示老人们风采的宣传窗和贴有活动照片的纪念册

活动时间

20XX年5月1号到5月7号

活动流程：

1以小区广播和张贴海报等方式进行积极宣传，必要时可以上门宣传

2活动中，老人依次演唱自己选定的曲目，并说明选取这首曲目的原因或故事

3根据观众和有关领导的投票，选出五个奖项“最佳台风奖”、“最佳故事奖”、“最佳才艺奖”、“最佳活力奖”、“最佳自信奖”。颁发奖品和纪念品。

4参赛者和观众一起分享活动感受

活动变化：

1参赛者达不到预订人数。可以登门进行宣传，鼓励更多的老年人参加活动

2活动中老年人不好意思或忘词忘调了我们要给予鼓励，增强其自信心

3活动中老人情绪太激动而产生头晕，胸闷，晕倒等现象我们要对老人的安全做好保护措施，现场要有2到3名医护人员

4活动提早结束鼓励老人进行其他的才艺表演，没有参加比赛的老人也可以一起互动，一起交流

活动备注

1老年人是一个特殊群体，更需要得到关注和关心。不仅要从生活上给予关心，从精神上更要给予关注

2要针对老年人的特点制订活动方案。活动主题要鲜明，新颖，能引起老年人的兴趣；宣传海报要绚丽多彩，字大饱满，内容简明，让老人很容易就能看清读懂；邀请老人，态度要诚恳谦虚，让老人获得受重视感和受尊敬感；活动中要认真，对待老人提出的题要耐心解答，不失时机的赞赏老人的能力等

社区老年人活动方案篇2

一、活动目的与意义

生命无价，健康第一，为进一步提高老年人的健康观念和自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，让社区的老人们能拥有一个健康的身体，丰富他们的身体保健知识，故此开展一系列活动，在社区内营造“人人关注健康，享有健康，享受健康”的氛围。

二、活动目标

帮助老人们建立健康的生活方式，在活动参与中增强老人彼此间的关系，扩大他们的交友圈子，让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活。养生在心间，行动在今天

三、活动时间

分三节进行，具体时间待定

四、活动地点

待定

五、活动详情

（一）问题分析：

老人情绪低落，倍感孤独的原因是什么？

1、子女不在身边（暂时性失依或永久性失依）

2、业余活动少（或存在参与障碍）

3、生活困难，缺少帮助等。

（二）活动热身游戏

笑口常开

1、具体目标：活跃小组气氛、训练反应能力

2、适合人群：不限，更适合活动能力较弱的参与者，特别是老年人

3、人数：不限

4、时间：20分钟左右

5、所需道具：无

6、游戏方法（步骤：）

（1）让参与者围成一个圈，由社工和大家示范关于“笑口常开”四个字所代表的手势。

（2）先选出一名参与者做发指令者，任意发“笑”“口”“常”“开”的指令。

（3）“笑”：双手的食指指自己的脸，嘴巴微笑，做出开环大笑的样子：

（4）“口”：双手放在嘴边做呼叫状，做嘴巴的样子；

（5）“常”：双手拍两下手掌；

（6）“开”：双手张开举过肩膀。（备注：其他参与者根据指令做出相应的动作，有做错的参与者继续做发令者）

大小西瓜

1、具体目标：活跃小组气氛，训练应变能

2、适合人群：不限

3、人数：10人左右

4、时间：20分钟左右

5、所需道具：无

6、场地要求：户外、室内均可

7、游戏方法（步骤：

（1）让参与者围成一圈。

（2）选出1名参与者做发令者，任意发“大西瓜”和：小西瓜“中的一个指令。由发令者开始，按一定顺序往下位参与者传递做发令者，每位发令者都要根据上一位发令者相反的指令给自己发令，同时自己双手做与自己所发命令相反的动作。

（3）“大西瓜“：做小西瓜动作；”小西瓜“做大西瓜动作。

老年人保健知识

（1）吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。

（2）喝得适当。多喝水，少喝酒

（3）戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。

（4）散步。散步是保持机敏灵活和健康的.较好办法。新鲜空气比补药更好。

（5）多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。

（6）积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。

（7）时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。

（9）运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。

（三）可预见的困难及对策：

1、参与人数不多：提前联系好社区，进行宣传；

2、组员参与积极性不高（缺席）：每次活动社工注意活动气氛的调解，在每次活动开始前都与参与人员沟通好；

（四）活动的评估方法：

1、过程评估：

①观察老人的参与度。

②观察现场气氛。

③参与活动老人的反馈回应。

2、结果评估：对老年人的学习能力、参与活动者对保健知识了解程度等方面的改变等结果进行成效评估。

社区老年人活动方案篇3

一、名称：忆峥嵘岁月，看晚年幸福

二、主题：凝聚中华民族孝道精髓，让天下父母晚年幸福

三、目的：扩大老人的人际关系网；提供机会让老人交流和沟通；丰富老年人的生活，让老年人身心健康，感受爱之家温暖。

四、对象：入住爱之家的老人自愿报名。

五、人数；6到8人一组，每次2到3组。

六、时间：每周五下午3：00到5：00

七、地点：多功能厅

八、用具：（待定）

九、流程：

第一周：

1、每一组老人自我介绍，互相熟悉。

2、个人才艺展示，加深彼此的印象和了解。

3、每人讲一小段小时候最有趣或印象最深刻的故事，规定时间五分钟左右。

第二周：

1、老年养生讲座30分钟左右。

2、根据讲座内容按小组进行知识竞答20分钟，并评出优秀小组，发小礼物作为奖品。

3、教老年人做一些养生操，例如五禽戏、八段锦、养生舞蹈、经络操等。

第三周：

1、重温一下第二周的养生操。

2、做游戏（任选一到两项）：

（1）玩索尼游戏机

（2）你我的歌（20到30分钟）：每位老人写两到三首自己会唱的歌，然后放一起抽签，唱自己所抽到的曲目，如果不会唱，可以现场求助，本组的人会唱本组接着唱，如果其他小组人员会唱由其他小组人员唱，但这位老人将归那个小组，最后小组人最多组获胜。

（3）成语接龙（20到30分钟）

（4）青蛙跳水（20到30分钟）：

老人围着坐，第一个人开始说：“一只青蛙”，第二个人：“一张嘴”，三个人：“两只眼睛”，第四个人：“四条腿”，第五个人：“扑通，跳下水。”第七个人：“两只青蛙”，以此类推。

（5）小猴卖东西（20到30分钟）：女的一元，男的5角，主持人说多少钱，各组老人在最短的时间里拼出相应的价钱。

（6）你来绘画我来猜：2人一组

（7）相反对对碰，例，主持人说向左转，老人就做相反的动作。

十、备注：

1、服务人员要热情耐心；活动过程中如有老人不好意思，或忘词、跑掉等，要给予鼓励，增强其信心。

2、如果活动提早结束，鼓励老人进行其他的才艺表演，没有参加活动、比赛的老人也可以一起互动，一起交流。

3、活动中老人情绪太激动可能会产生头晕、胸闷、晕倒等现象，我们要对老人的安全做好保护措施，现场要有医护人员。

2. 70岁左右的农村老人在城市来这样才会不无聊

一般情况如果邻居中有老太太，可以介绍他们平常一起出门在小区里转转呀，聊聊天了，休假的时候就大家一起去上上街呀之类的。
但你说她脚受伤了，如果只是暂时不能出门的话，有空就多陪陪她聊聊，上班了可以让她在家做点她喜欢的事情了。千万不要因为是接她到你这来享福的，就什么活都不让干，随她的意就行了。

3. 如何将老年人从农村接到城市里生活

就是我们在把她接到城市里面来生活的时候，一定要把她的生活起居安版排的非常的好权，并且要让他自己的生活与在农村的生活相接轨，这样他才不会感到孤独和陌生，并且也会更加的适应城里面的生活。这样做才是比较好的方法。

4. 老年人适合那些运动

老年人适合的运动：

1、太极拳。

动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学，而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄﹑体质的需要，并非年老弱者专利。

无论是理论研究还是亲身实践，无论是提高技艺功夫，还是益寿养生，无论是个人为了人生完善自我者，都能参与太极拳，并从中获取各自需要。

2、广场舞。

在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是人民群众创造的舞蹈，是专属于人民群众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。

3、球类的运动。

羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。能够锻炼肌肉，增强体质以外，还可以在活动中得到快乐、变得更加的乐观，另外还可以培养自己的团队合作的精神，在游戏中的锻炼还可以使得自己变得更加的灵敏。

4、徒步。

是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步是户外运动最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。适合老年人活动。

5、慢跑。

亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。

慢跑对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。

5. 如何让农村生活的父母，在城市也能安享晚年

要给父母多一份包容，年轻小两口的生活方式，价值观，照顾孩子的方式，可能与父母会存在分歧，这个时候要对父母多一些耐心，多一些包容，相信大家都是为了孩子好。生活方式上有差别，也不要强求父母去按照自己的生活方式，去改变自己坚持了一辈子的原则，只要父母觉得舒心，自己就多一些包容。

6. 如何解决农村老年人娱乐生活匮乏的问题

当前，农村老人在精神文化生活方面非常匮乏，主要存在以下几个方面：
一，精神文化生活的需求未充分得到满足。
娱乐文化生活方面，农村老人每天除了闲暇之余和邻居闲聊、打麻将、看电视、听收音机外，其他活动较少，生活极其单调。目前农村地区虽以村为单位建设了一批健身设施和定点服务站，但由于分布较远，实际使用率低，大多成了摆设。此外，老年人的伦理文化需求、养生文化需求、益智文化需求有待进一步满足。
二，开展精神文化活动形式单一。
当前对农村空巢老人的精神文化生活重视程度不够，精神文化生活需要以政府为主导，投入大量人力、物力、财力以及精力，而效果往往难以立竿见影的体现出来，因此常见的活动即歌舞表演，活动单一。
三，农村老年人参加活动积极性不足。
由于农村老年人受教育的程度普遍比较低，绝大多数是文盲和半文盲，平时不看书不看报，对于层次比较高的活动，他们的参与率非常低，除了唱歌跳舞会有少部分人参加外，其他项目参与度较低。
对策及建议：一，加大投入，完善农村基础设施，夯实活动基础。坚持政府主导，加强文化基础设施建设，同时，积极引导社会力量办老年福利设施，加快建立多元化投入机制，建设更多“方便适用、小型多样、功能配套”的农村生活设施和活动场地。二，加强《老年人权益保障法》的宣传力度，唤醒群众尊老爱老的意识。开展“孝心儿女”、“敬老模范人物”、“老年温馨家庭”等评选表彰活动，动员更多的企业、团体和个人参与到关爱孤寡老人志愿服务行动中，营造尊老敬老爱老的社会氛围，对遗弃和虐待老人的行为加强谴责和惩罚的力度。三，丰富活动形式，将好事做到实处，提升老人参与积极性。除定期制定活动方案，开展文艺表演、老年运动会外，还应充分发挥农村老年人主体作用，设立老年志愿者招募站，根据他们的兴趣爱好，利用他们的优势和专长，鼓励他们参加志愿者活动，形成“银龄互助社”，获得认同感和幸福感。四，积极搭建服务平台，让农村老年人“老有所为”。老年人拥有丰富的人生阅历，对那些身体健康又乐于分享的老年人提供咨询和服务平台，开展“银龄”分享活动，发挥老年人余热的同时，还能对年轻人有教育意义。有些老人还深藏绝活在编织、针线等方面技术精湛，可以开展“传帮带”活动，开展师徒结对，以老带新，传承技艺，同时还能给老年人带来一定经济收益，增加老人的价值感。

7. 社会工作小组活动可以开展哪些室内游戏，老年人

老年社会工作的主要内容

1、身体健康方面的服务;包括健康服务和健康照顾有关的服务。前者是为老年人提供的与身心健康直接有关的治疗、康复、预防等方面的服务;后是为老年人提供的与身心健康间接相关的生活照料、家务助理、出行协助、事务管理等服务。

2、认知与情绪问题;抑郁症、痴呆症、谵妄症、焦虑症，社工要帮助老年人改变情形，消除产生这些情绪问题的因素。同时社工也要致力于改变老人的认知，帮助老人适应情形，因为有些情形是无法改变的，最后还要看老人对待介入的态度，观察老人是否有抵触情绪。

3、精神问题的解决

精神上问题社工要围绕老人珍惜生活非常重要;找到往事的意义;直面自己的局限;接受生活中是非的两面。拓展个人爱和同情的圈子。

4、社会支持网络的建立

社会支持系统的工作包括老年伴侣工作，家庭体系工作(帮助家庭解除羁绊，把家庭动员起来;识别成功的家庭应对技能，并根据需要拓展新技能;帮助老人及其家人有冲突有需求排出先后秩序;为老年制订一个行动方案，帮助家人治疗旧伤，处理积怨)，照顾人支持体系的工作(开办照顾人支持小组;维系信照顾人，给他们提供情绪上的支持和具体建议，让照顾事家效率更高，更有收获)，促进老年人与社会相融合方面

5、老年特殊问题的处理

虐待老人指的是恶意对待老人，在身体情感和心理上，性方面或经济方面对老人构成虐待和剥削。介入措施保护老人免受经济方面的剥夺;提供救助性服务;构建正式和非正式社会支持网络;作政策方面的倡导和舆论呼吁，改变和调整环境。

8. 农村的父母来城里生活，怎么让他们快速的适应

农村的父母来城里生活，不要让他们闲着，帮助父母找到有共同语言的村民，不管多忙，也要陪父母，多听，多交流，多表扬。这样才能让父母更快的适应城市的生活。

4、多听，多交流，多表扬

在家庭决策中，孩子应该听取老人的意见。尤其是在子女的教育中，尽管父母的观念可能已经过时，但他们应该正确沟通，不要粗暴地将自己的意愿强加给老年人。平时经常和父母交流，重视他们的情感诉求，了解他们想要什么。孩子们应该帮助老人找到他们的成就感和价值感，并给他们更多积极的评价。一句随意的赞美可以帮助老年人摆脱自责或逗留的阴影，重建他们自我实现价值的意识。

9. 适合农村老人的娱乐活动有哪些

丢手绢

10. 现在农村主要以老人为主，他们有什么娱乐活动

一座房子，一块地。一个老人，一条狗。清晨伴着鸡鸣，夕阳听着蛙声。下雨听着雨滴冲击声，下雪听着雪中咔吱声。桌上有园里的时蔬，街上有拉家常的老邻居。

年轻时候为生活奔波，老了退居二线，开始享受晚年生活。相比城市里的老人，农村老人晚年娱乐活动会少些。却过着城市老人羡慕的生活，也是很多年轻人希望的老年生活。

很多人好奇，农村老人每天有什么娱乐活动。下面和小编一起探索，农村老人的日常生活娱乐吧！

夏季背着竹篓去钓鱼

农村稻田边的小河，河水潺潺，蝉声明明，旁边芦草随风摇摆。找一个位置，摆好马扎凳，往河里投入鱼线。坐在凳子上，吹着微风等待着惊喜。

钓鱼的乐趣，可能只有喜欢的人才知道。老人钓鱼并不是想吃鱼，而是喜欢享受这份宁静。有人说钓鱼的时候，可以帮助人想很多的事情。

农村老人喜欢结伴挖野菜，喜欢结伴采蘑菇，但却喜欢独自去钓鱼。一顶草帽，陪伴了老人很久。那头老黄牛早就没了，但拴牛的树状，老人还未拆掉。

可能人老了后，对过去的事情更加执着。旧物里有一起走过的记忆，当看到一件旧物，就会想起那段难忘艰苦的岁月。所以老人在钓鱼的时候，可能想得最多就是一份份回忆，更喜欢自己独享。

结语

年轻人都奔着大城市发展，农村一座座房屋里有老人的孤独，有老人的回忆，有老人的等待。他们不愿意放弃土生土长的家乡，即使只能有简单的娱乐，也足够回应内心的自由。

老人最想拥有的娱乐，是儿女常伴膝下，有事没事，常回家看看