老人家跌倒疼痛怎么减轻

A. 摔倒后浑身疼痛怎么办

病情分析：意见建议： 老人摔倒后，虽无伤筋动骨，但出现浑身疼痛，也应引起重视。 引起的原因,一是因摔倒后，引起软组织轻度损伤，肌肉痉挛等，导致周身疼痛；二是因老年性骨质疏松所致。这是因为，女性 40岁以后 ,雌激素的分泌减少 ,会抑制肠道对钙的吸收 ,成骨细胞活动也减弱 ,此时骨量会大量流失 ,绝大部分人都会出现不同程度的全身肌肉酸痛 ,特别是腰背肌肉痛、肋间痛、髋关节酸痛等。 建议给老人拍骨或关节Ｘ光片等检查，对于因骨质疏松引起的疼痛 ,最好做骨密度检测和相关代谢指标的测定 ,确定骨质减少程度后对症治疗。

B. 老人家跌倒了颈椎痛该怎么止痛

你好，这种情况建议你可以口服些布洛芬片或萘普生片止痛。严重的情况建议你最好到医院拍片检查一下，看具体情况。注意不要大量活动。

C. 老人突然跌倒怎么办

老年人万一摔倒，要最大程度自我保护，将伤害降到最低。可以双手撑地，缓冲摔倒力度，这样给老人造成的伤害以及后续治疗的难度要小许多。因为用手撑地，往往损伤的是腕关节，顶多导致尺骨远端或桡骨远端骨折。这种手臂骨折在护理上不需要卧床，而且康复训练也容易做，更不会发生致命的并发症。
老人跌倒了是否要“扶”？
老年人一旦发生跌倒，周围的人不要急于将其扶起，要分情况进行处理。老人多有骨质疏松，跌倒后极有可能已造成了骨折。因脑出血或蛛网膜下腔出血而跌倒的老年人，盲目地扶起老人，还可能会导致病情的加重。如果老年人意识清楚，要认真询问，仔细检查肢体是否有活动障碍，依次检查颈部、躯干、四肢，确定能够搬动时再安排合适的体位。
摔伤后切不可麻痹大意，部分老年人对疼痛不敏感，应注意摔伤后疼痛、瘀血、肿胀程度，及时就医，避免出现严重问题。根据情况将老年人扶起或立即拨打急救电话。如果老年人意识不清，无相关专业知识，不要随便搬动，以免加重病情，应立即拨打急救电话。
老年人应如何预防跌倒？
预防老年人摔倒，首先要增强防跌倒意识，多学习防跌倒的知识和技能。要做到对自己的身体状态有所了解，接受生理上发生的各种变化。
积极参加力所能及的锻炼。增加肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力、步态稳定性和灵活性。
移走可能影响老人活动的障碍物；改善家中的照明，夜间使用夜灯等照明设备；将常用的物品放在老年人方便取用的高度和地方；不要将杂物放在经常行走的通道上。卫生间的地面应防滑，并保持干燥；充分熟悉自己生活的环境。避免走过陡的楼梯或台阶，上下楼梯、如厕时尽可能使用扶手；转身、转头时动作一定要慢；放慢起身、下床的速度，避免睡前饮水过多；鞋子要合适，尽量选择有防滑功能的鞋。
合理用药。按医嘱正确服药，不要随意乱用药，更要避免同时服用多种药物，了解药物的副作用，注意用药后的反应，用药后动作宜缓慢，以预防跌倒的发生。
选择适当的辅助工具，使用合适长度、顶部面积较大的拐杖。将拐杖、助行器及经常使用的物件等放在触手可及的位置。

D. 老年人意外跌倒怎么办，跌倒急救措施有哪些

跌倒是我国伤害死亡的主要原因之一，而在65岁以上的老年人中则为首位。老年人跌倒死亡率随着年龄的增加急剧上升，跌倒除了老年人死亡外，还导致大量残疾。我国已进入老龄化社会，跌倒，严重威胁者老年人的身心健康、日常活动及独立生活能力，也增加了家庭和社会的负担。

几乎每天，我们身边都有老年人因摔倒而受伤甚至死亡，而老人摔倒后路人冷漠围观的现象也频频可见。对此人们纷纷谴责社会道德的沦丧和人与人之间信任的缺失，其实，遇到老人摔倒，冷漠围观固然不好，但如果违背医学常识胡乱帮扶，却也可能带来二次伤害。因此，这就要求新苇社区卫生服务站工作人员应努力学习医学常识，针对老年人的跌倒后帮扶应掌握要点，采取行之有效的方法处理好老年人的跌倒。

老年人多伴有各种慢性病，除了摔、绊等意外，中风等严重疾病也会引发跌倒，因骨质疏松而导致摔倒后骨折的情况也很常见，如果帮扶动作不恰到，不但于救人无益，反而会加重损伤。因此，无论是自救还是帮助他人，更因深一步掌握跌倒知识。因此，要处理好老年人的各种意外情况，对我们新苇社区卫生服务站的全体工作人员是一个严峻的考验。只有学好各种医学常识，熟练掌握跌倒的知识，才能更好的为社区老年人提供周到的服务。

老年人跌倒后自己如何自救：如果背部先着地，应弯曲双腿，挪动臀部到放有毯子或垫子的椅子或床铺旁，然后使自己较舒适的平躺，盖好毯子，保持体温，此时可以向他人寻求帮助；休息片刻，等体准备充分后，尽力使自己向椅子的方向翻转身体，使自己变成俯卧位；双手支撑地面，抬起臀部，弯曲膝关节，然后尽力使自己面向椅子跪立，双手扶住椅面；以椅子为支撑，尽力站起来；休息片刻，部分恢复体力后，打电话寻求帮助，最重要就是告诉别人自己跌倒了。老人摔倒在地，通常分为两种情况。一种是老人意识不清，呼之不应。此时，应立即拨打急救电话，如有外伤、出血，立即止血包扎；有呕吐，将头偏向一侧，并清理口、鼻腔呕吐物，保证呼吸通畅；有抽搐，移至平整软地面或身体下垫软物，防止碰、擦伤，必要时牙间垫较硬物，防止舌被咬伤，不要硬搬抽搐肢体，以防肌肉、骨骼损伤；如呼吸、心跳停止，应立即进行胸外心脏按压、口对口人工呼吸等急救措施。

如果老人意识清楚，首先应询问老人跌倒情况及对跌倒过程是否有记忆，如其不能记起跌倒过程，可能为晕厥或脑血管意外，应立即护送老年人到医院诊治或拨打急救电话。其次，可询问老人是否有剧烈头痛或观察其是否有口角歪斜、言语不利、手脚无力等提示脑卒中的情况，如有这些症状，立即扶起老年人可能加重脑出血或脑缺血，使病情加重，此时不要搬动老人身体，应立即拨打急救电话。

如有外伤、出血，立即止血、包扎并护送老人到医院进一步处理；查看有无肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置异常等提示骨折情形；查询有无腰、背部疼痛，双腿活动或感觉异常及大小便失禁等提示腰椎损害情形，如无相关专业知识，不要随意搬动。如老年人试图自行站起，可协助老人缓慢起立，坐、卧休息并观察，确认无碍后方可离开；如需搬动，保证平稳，尽量平卧休息。

老年人跌倒是可以预防可控制的。增强防跌倒意识，加强防跌倒知识和技能学习；坚持参加规律的体育锻炼，以增强肌肉力量、柔韧性、平衡能力、步态稳定性和灵活性，从而减少跌倒的发生；熟悉生活环境；调整生活方式；衣服要舒适，尽量穿合身宽松的衣服；有视听及其他感知障碍的老年人应佩戴视力补偿设施、助听器及其他补偿设施；联合用药，防止骨质疏松。

为预防老年人跌倒和减少伤害，家庭关怀对老人尤为重要，家庭环境的改善和家庭成员的良好护理可以很有效的减少老年人跌倒的发生。老年人的家居环境应坚持无障碍观念，合理安排室内家具的高度和位置；居室内地面设计应防滑，保持地面平整、干燥、过道应安装扶手；卫生间也要安装扶手，地板上应放置防滑橡胶垫，厕所也最好使用坐厕；老年人对于照明度的要求比年轻人要搞2—3倍，因此室内光线要充足；此外，要为老人挑选适宜的衣物和合适的防滑用具。

老年人跌倒控制干预是一项社会系统工程，为了保障老年人的生命和健康，呼之整个社会，要关注老年人，弘扬诚信和助人美德精神，减轻社会和家庭的负担。

原文引自网络文库

E. 老人跌倒用什么止疼药好

这种情况可以口服芬必得和龙血竭胶囊治疗，疼痛处可以进行热敷和按摩治疗。平时注意休息，暂停活动。

F. 老人家跌倒.扭伤腰.该怎么补进才好.

医学上统计百分之九十的人，一生当中会有一次以上腰痛的经验。腰酸背痛的原因很多，排除内科、妇产科、感染、肿瘤所并发的腰痛，若单纯以腰背部肌肉、神经等原因所引起的腰痛概略可以分为二种。

一为腰部肌肉肌膜与韧带的疼痛，这种腰痛常局限於原受伤部位的肌肉，最远者延伸到臀部或大腿。多数的原因为肌肉拉伤、慢性疲劳造成劳损、肌肉僵硬与纤维化现象。肌肉疼痛的表现若因疲劳多呈酸痛，若因拉伤与挫伤则有肿痛的现象，疼痛的发生多在休息中或休息之后发生，如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒过来。一般而言这种腰痛，仍然可如正常人站立或行走，惟独久坐时或工作劳动过度会开始发生。

另一种腰痛是脊椎或脊髓神经被夹压所造成的腰腿痛，这种腰痛，多由腰部牵引臀部、大腿、小腿甚至脚趾，多发生於单侧，较少双侧同时发生，疼痛的感觉在腰、臀、大腿多呈酸抽痛，在小腿足部多呈疼痛无力或感觉麻木异常的现象，疼痛多发生於行走或站立15分钟之后，病人必须找个地方坐下来或躺下来，让被夹压的神经根暂时舒缓，若能躺下时症状迅速解除，原因是脊柱由一个一个脊椎叠堆而成，在两相邻脊椎之间�9�5侧皆有一脊髓神经之分枝脊椎神经延伸而出，又椎间孔空间有固定大小，当我们站立时因地心引力与脊椎后之竖脊肌收缩，若因骨刺或椎间盘凸出等原因，使椎间孔隙变小更会刺激脊椎神经。

尤其在腰部与荐椎之神经最易受到压迫，以腰荐关节（腰椎五椎与荐椎之间）所伸出之神经最易受到夹压约占脊椎神经夹压之70%，出现的症状除腰腿抽痛在患侧小腿与足背外侧皆会有表皮神经麻木的感觉异常现象，令�9�5脚尖翘起用足跟著地，患者会觉得困难，若是在腰椎四、五椎之神经根被夹压，足之拇指、第二指部位与胫骨之前面部分出现表皮麻木异常的感觉，令病人抬高足跟踮脚尖时会有困难约占25%。临床上有很多病人则同时兼有以上两关节脊椎神经夹压。若在腰三、四椎间之神经被压迫则患侧会有大腿之肌肉痿缩或大腿前侧、内侧之表皮神经麻木。以上诊断皆可与健侧相互比较。

检查神经跟是否被卡压可以由以下方法得知，令病人平躺、双腿伸直、主动把患侧下肢直直抬起，达到最高极限。一般人抬腿角度可达到90度直角，最少也大於70度，假若抬腿时会痛或无法提高到标准高度，因抬腿时神经根被牵动会产生疼痛，故无法把脚抬高表示神经根因被夹压即所谓「直抬腿试验」。另一方法令病人侧卧，患侧在上并屈膝收腿，健侧在下小腿伸直，医师触按患侧臀髋关节与坐骨之中间之可摸到坐骨神经，假若神经根被夹压则被夹压之坐骨神经会因发炎而与健侧对照比较会有明显疼痛之反映。较简易之方法是令病人站立，患侧之脚踏於椅子上，采这种体位依照上述定位法也可轻易触按到坐骨神经。

造成第一种腰部肌肉肌膜之疼痛多因骤然之运动、运动过度、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损或因姿势不良所引起的腰椎侧弯或前凸，因长期的腰肌不正常的收缩会导致腰部肌肉的僵硬及纤维化，也是慢性腰痛祸首。治疗上可采用中草药（附注1）蒸薰腰部、穴道推拿按摩，取穴大肠俞、小肠俞、肾俞、志室、委中、承山，贴敷青草药膏（附注2）、电疗、艾炙、针刺以缓和肌肉的疲劳与僵硬。配合内服中药辨证论治有一定之疗效。在临床应用若腰酸背痛气血虚弱手脚冰冷者可使用十全大补汤加味牛膝、杜仲、骨碎补，妇女有骨质疏松可加服龟鹿二仙胶或紫河车粉末，皆有良好的裨益。对肾气不足者或慢性腰肌劳损者，可用还少丹为主方，随症状加减。兼有疼痛剧者，可使用独活寄生汤与三痹汤，壮实体质者使用疏经活血汤，舒经立安散，若有似类风湿关节炎之发炎发热症状可用当归拈痛汤、桂枝芍药知母汤。

若是第二种因神经根卡压的疼痛多由腰椎间盘突出症（HIVD）、腰椎椎体增生症（腰椎骨刺）或腰椎前凸较严重程度者所引起，皆是由脊椎神经根所处之椎间孔因突出或增生之组织刺激神经根所致，受刺激神经根会产生发炎肿胀现象，更占据了椎间孔空隙使卡压更为严重。脊椎滑脱是因上下两椎间后面W型骨架之关节突不稳定而造成椎体向前滑动现象，不但脊椎神经被牵动，严重者脊髓腔内之脊髓神经会被上下两椎之椎孔的造成剪性伤害，可造成下肢萎缩瘫痪及各种神经 夹压症状，临床上脊椎滑脱严重度可分为四期，常可经由腰椎X光侧位照相明显看出。

神经夹压所造成腰痛应先采保守疗法可服用中药活血化瘀止痛消肿方剂，如血腑逐瘀汤、疏经活血汤加川乌、草乌、乳香、没药，但单纯内服中药疗效欠佳，应用腰椎牵引拔伸方式，增大椎间孔间隙，在拔伸牵引之前必要有足够的热敷、推拿按摩腰部使肌肉柔软，以免拉伤肌肉而能达到拉开关节间隙的效果。平时穿用紧身带有支撑条之护腰带，以有效减轻、分散腰椎的压力，避免突出及增生组织刺激神经根，当神经根不被刺激，神经根自然消肿椎间孔间隙就会增大，神经之卡压程度也会减轻。若是较为严重的脊椎滑脱则应建议病人开刀治疗，开刀之前暂时可使用硬背架，俗称「铁衣」，以增加脊椎支持度，但不可腰椎牵引以免增加滑脱程度。

使用护腰带或硬背架，在站立、行走或坐姿时才需要穿用，若躺著时不必穿戴。假若采保守疗法治疗达到疗效时，应嘱咐病人以后不可搬运重物，若又感觉腰腿痛时护腰带赶紧穿上保护腰部，常可迅速解除腰痛。当持续三个月治疗无明显疗效时，并影响生活品质时则考虑外科开刀，脊椎滑脱病人建议开刀治疗应是较好的考虑。
药洗处方：艾叶5钱、红花1钱、当归尾2钱、川芎2钱、海桐皮2钱一同放入水中熬煮，水量不拘，趁热时用毛巾或取蒸气薰蒸患部。

附注2

青草膏处方：如意金黄散（天南星2钱半、甘草2钱半、陈皮2半钱、厚朴2钱半、苍术5钱、大黄1两5钱、白芷1两5钱、黄柏1两5钱、姜黄1两5钱、天花2两1钱）共研成粉末备用，使用前加酒、蜂蜜调成黏稠软膏状，用薄棉布或厚纸涂抹药膏厚度约0.3公分贴於患部，每隔6—10小时换一次，消肿、消炎效果良好。

G. 老人的跌打损伤怎么办

只有慢慢的休养了;不能活动

H. 哪些因素会增加老人跌倒风险如何能降低跌倒带来的伤害

哪些因素会增加老人跌倒风险？如何能降低跌倒带来的伤害？对于年轻人来说，跌倒只不过是几天的擦伤或疼痛。然而，老年人跌倒后容易发生软组织损伤、关节脱位或髋部骨折，这会降低生活质量，增加家庭负担，严重时可能危及生命。摔倒是无法完全避免的，但你可以做一些事情来减少摔倒带来的伤害。老年人易跌倒与身体机能下降、一些急慢性疾病密切相关。可以通过体育锻炼、合理用药和改善环境来预防。

多吃黑芝麻、海带、虾米、紫菜、鱼和豆制品。建议每天食用300毫升牛奶或等量的乳制品。在医生的指导下服用钙补充剂。每天暴露在阳光下刺激皮肤中维生素D的生成，促进钙骨沉积。大多数跌倒发生在家里，所以家里的走廊灯一定要保持明亮，走廊里不要摆放杂物，儿童玩具要及时收集；卫生间墙壁安装多个或几个扶手，衣服和鞋子要宽松合身，老人洗澡时最好选择坐着，客厅最好不要铺地毯，如果有地毯，一定要防止地毯卷边绊倒。摔倒时，抓住固定物体，落在手掌上。臀部着地可能导致腰椎压缩性骨折或髋部骨折，需要长期卧床休息，从而降低生活质量；如果用手支撑地面，仅腕部受伤，严重时可导致尺骨远端骨折，损伤相对较低，护理难度大，几乎没有致命并发症。

必要时使用拐杖或助行器：拐杖是老年人的“第三条腿”。使用拐杖和助行器可以有效防止老人摔倒。此外，尽量不要在崎岖不平的道路上行走，行走时不要急躁，要踩稳慢行；老年人外出时，应当有家人陪同。

I. 老人跌倒怎么扶，怎样防止父母在家中跌倒

遇到老人跌倒的情况，如果是自家老人或者是对对方脾气秉性很了解的老人，那肯定责无旁贷马上将对方扶起来，毕竟尊敬、帮助老人是中华美德。

但如果遇到的是陌生老人，或者人品不太好的老人，而且对方摔倒不是很严重，尽量让他自己起来。

如果对方看起来行动困难迟缓，我建议在扶老人之前先打开手机摄像功能，算是给自己留一份助人为乐的证据。此外找几位路人作证也是可以的。

若老人跌倒后伤得比较严重，无论是否熟识对方，都不能贸然搀扶，以免对老人身体造成更大损伤，应该及时拨打120请求帮助。

在家中预防父母摔倒，有很多方面需要注意。

首先，给父母换上防滑的拖鞋，这样可以增加脚掌和地面的摩擦力，减少意外跌倒的发生。

其次，家中地面上有水了要及时擦干，地面湿滑的情况下，父母易因行动不便又躲闪不及而跌倒。

最后，家里要保持光线充足。父母年纪大了，视力也开始退化，如果家里光线太暗，他们就很容易因为视物模糊而摔倒。

J. 家里的老人摔倒后，治疗出院了，现在老是说腰疼，有什么方法

老年患者摔了一跤出现腰部疼痛，常可以通过以下几种方法缓解：
第一、卧床休息：作为基本的治疗方式，通常比较有效，能够使腰部疼痛症状逐渐减轻。
第二、局部理疗：如超短波治疗、微波治疗，可以改善损伤部位的血液循环，促进疼痛症状消退。
第三、药物治疗：病人可以口服塞来昔布、洛索洛芬钠、草乌甲素片、虎力散胶囊、盘龙七片等，均可以消除创伤性炎症以及疼痛症状。
第四、腰围外固定：患者在负重行走时，应注意使用腰围外固定保护，避免弯腰动作，也可以促进疼痛症状减轻。
一般经过以上几种方法综合处理，患者腰部疼痛症状会逐渐消失。
老年人出现了腰疼可以是下列疾病：第一、腰椎间盘突出症，和劳损相关，表现为下腰部疼痛，也会伴有下肢疼痛以及肢体的麻木、活动受限或者感觉异常。这种疼痛可以应用止痛药物，口服尼美舒利分散片或者应用双氯灭痛，同时可以通过物理治疗的方法，症状能够逐渐的好转。第二、有一些病人是由于腹腔脏器疾病所导致的腰背部疼痛，尤其是肠道肿瘤的病人，会有排便异常，出现大便不成形或者排黑便以及排便带血等表现，应该及时的进行纤维结肠镜检查，病情允许的情况下可以选择手术治疗，腰痛的症状能够明显的缓解。