老人家心情烦躁怎么办才好

① 老人爱生气,脾气暴躁,控制不住情绪怎么办

我觉得他可能是上了年纪岁数大了身体会发生变化如果发脾气闹情绪，做为晚辈的人要多理解多耐心多点包容孝心就是了。遇到什么事情就装作没看见睁一眼闭一眼让它过去就行了。然后再和老人聊聊天做点好吃的哄着他高兴就好了。

② 老人烦躁怎么办

我觉得老人烦躁是很正常的现象。因为人老了之后精神和记忆都不是特别的好。自己就会觉得自己没有以前优秀了，现在开始变得没用了，所以难免会有一些失落和伤心。我希望无论是年轻人还是小孩儿对待老人都要有一种耐心的态度。他们说我们的长辈，他们遇到困难了，我们应该好好去帮助他们。

首先要找到她烦躁的关键，烦躁的起源是什么，然后好好去解决它，不要因为老人烦躁，自己也就跟着不开心。我们到了这个年纪就应该去孝敬长辈。长辈的一举一动，我们都应该随时关注，他们的精神状态我们也要关注。因为有的时候很有可能就会引起老人身体的不适，所以我希望每个人都耐心的去对待他们。

多陪陪老人，陪伴是最好的礼物。让他觉得无论自己再怎么不开心都有你们在身边，这就是最好的方法了。

③ 老年人烦躁易怒该怎么办

转移自己的注意力，其实这是一种不错的方法，当你非常的烦躁的时候，你可以远离自己烦躁的事件，试着转移一下注意力，这就是尽快平伏情绪的地方，可以将注意力转在其他人的身上，如：心情烦躁听听重音乐、看幽默笑话、综艺节目等，这样就可以让你烦躁的情绪慢慢的消散的。当出现了烦躁易怒的时候，则不要总是钻牛角尖，这样不利于心情的恢复。

④ 老人烦躁不安不停的折腾原因

1、老年人心里烦躁不安的原因是心胸比较狭窄。

这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意中踩了他的脚或不慎把脏水弄到他身上，他就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求，没有达到自己的目的，就要发火。

2、老年人心里烦躁不安的原因是性格变异。

老年人经常性地发脾气，实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波动大。

有些老人长期吃素食，或者胃肠消化不好，都会导致缺铁。缺铁的老人会感到精神萎靡不振、困倦乏力、注意力不集中、急躁易怒、性欲低下等。这些身体的不适很容易影响老年人的精神状况，让一个脾气平和的老年人变得急躁易怒起来。

(4)老人家心情烦躁怎么办才好扩展阅读：

老年人要培养自己的自信心，自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。唯有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。

看任何事物都不能认准死理，否则就容易钻牛角尖。要学会从不同的角度去看待事物和分析问题，找出解决问题的不同方法，摆脱由看问题僵化而带来的苦闷。

善于聊天、谈心，与人交谈能缓解压抑心情、减少孤独、开阔视野，也是维护心理健康的有效方法。

⑤ 老人脾气暴躁怎么办

一个人有爱发脾气的毛病，确是令人苦恼和遗憾的英国生物学家达尔文说过：“人要发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”这话未免有点过头，但发脾气的确容易使人失去理智，有时甚至会使亲朋成为冤家对头，而对那些上了年纪的老年人来说，发脾气对身体的危害就更大了。

一些老人总爱发脾气，究其原因大多存在以下一些情况：

一是心胸比较狭窄。这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意中踩了他的脚，或不慎把脏水弄到他身上，他就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求，没有达到自己的目的，就要发火。

二是虚荣心过强。有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威，一旦有谁冒犯了他，伤了他的面子，就会大动肝火，发起脾气来。

三是性格变异。老年人经常性地发脾气，实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波动大。

四是疾病征兆。有些老人脾气暴躁，可能与身患某种疾病有关。如肝病患者，虚火亢盛，心情烦躁，平时容易发脾气。

老年人常发脾气，会给家庭生活和人际关系蒙上阴影，因此一定要设法加以改正和控制。实际上，一个人的性格和脾气，通过自身的心理调节和自制力是可以改变和防止的。生活中有许许多多过去爱发脾气的同志，后来都学会了正确的自我控制。建议常爱发脾气的老年朋友，平时多参加一些集体社交活动，多找那些心胸开朗、脾气好的邻居、朋友聊天，经常与他们作伴。同时，也可请家人子女随时随地督促，这样，爱发脾气的毛病是可以改掉的。如果属于病症反应的脾气急躁者，应及时到医院检查就诊。

⑥ 60 老人心烦怎么办

最好带老年人去正规医院，做个全身检查和专家对症治疗，吃药，好放个心！给于自己和姐妹们吃个肯信丸！还有就是孑女有时间多多陪同！这个是好办法！老年人像小孩子一样的，也需要多陪和他聊天！、古话说家里有位老年人就是全家宝。祝老人年身体健康！心想事成！

⑦ 老年人心烦应该怎么办

老年人心烦应该怎么办？

人们常说，人越老越倔，老年人就很容易钻牛角尖，例如那些心理比较内向的老年人，有些事情想得不是很开，就会觉得自己的心理很烦，那么老年人心烦该怎么办呢?如何调理好老人的情绪呢?下面我们就来了解一下。

1、离开现场

俗话说得好：眼不见为净。如果老年人身处烦恼之现场，最好的办法是先离开一下，可以到附近的社区公园走走，也可以到大商场或超市逛逛，或者干脆去看一场电影，如果有喜剧片更佳。

2、自我劝慰

“算了，算了”，不断地自我劝慰;“不去管它了，此事到此了结，不再计较，”可以在心中反复地这样安慰自己。甚至于来点儿阿Q精神，自言自语：“吃亏就是便宜”;“人吃点亏就是行善积德，我一定会长命百岁的。”碰到一些难以相处的人，可以说：“今后决不再来往，就当我们不相识。”

3、迅速遗忘

如果对伤心烦恼之事耿耿于怀，一定会伤身害体。因此，必须以最快的速度、用最短的时间，把这些烦恼事从脑海里驱逐出去，并且学会忘掉它，就像此事没有发生过一样。

4、学会宣泄

在所有的气愤之中，最伤人的是“生闷气”，即把气愤和烦恼都结在心中。科学家认为，“生闷气”有强烈的致癌作用。为此，一定要找一位最贴心的亲人或朋友，把心头之气吐露出去。必要时还可以在不直接伤害对方的情况下，“大骂几声”，以解心头之恨，使怒气顿时消失。

⑧ 怎样调整老年人的忧郁心态

平时情况允许的时候，多带他出去走动走动，运动一下。不要老是闷在回家里，闷在一个环境、空间里答，以此来触动改变他的心态健康，改善忧郁心理。还有要适当接触多些新鲜事物，适当参加一些有益活动，让老人心里活跃起来，情绪好起来，也是对忧郁心态有帮助的。家里的亲人多抽点时间陪老人，陪他聊天啊，带他去公园溜达，看广场舞啊什么的，来改善老人心态健康对忧郁也有帮助……