⑴ 适合老年人的运动有哪些
1、太极拳对身体却又很多种好处。长期锻炼可以改善身体的血液循环,减轻一些慢性病症,还有助于心血管系统的健康,提高肺部的呼吸功能,每天锻炼一个小时左右最佳。
2、骑自行车不仅特别方便,还可以对腿部肌肉和关节起到一定的锻炼作用,进而预防出现关节炎,四肢僵硬等情况。建议各位老人平时可坚持骑行,注意速度不要过快,以免因为来不及刹车而突发意外。
3、俗话说:要想寿命长,饭后百步走。可见慢走对身体有些较为重要的作用,一来可以帮助促进食物的消化,预防便秘,二来有助于锻炼机体的耐力和缓解压力,三来可以呼吸一下外面的新鲜空气,改善心态。
4、游泳是较为典型的有氧运动之一,特别适合中老年朋友来进行。可以使肌肉变得发达,帮助减少腹部脂肪,塑造美好匀称的身材曲线,另外对心肺功能有一定的帮助。
5、近些年来,广场舞受到了许多老人的欢迎,跟着欢快的音乐节奏,跳着驾轻就熟的舞蹈,既可以充分和同龄人进行接触,有利于心理的健康,还可以起到增强记忆力和身体协调性的作用。
6、转头此方法操作起来特别简单,首先将身体保持站立的姿势,之后将头部先由一侧向另一侧转动,然后再按照同样的方法反方向进行转动,如此循环大约三十次,不仅可以有效的锻炼颈部肌肉,还可以缓解背部的僵硬感与不适感,但要注意转动速度不要过快。
⑵ 老年运动协会创办于哪一年
不清楚,没查到时间。
中国老年人体育协会是联系、团结广大老年人的群众性体育社会团体,内是为老年人开展体育健身活动、增进老年人健康服务的非营利性社会组织,是中华全国体育总会的单位成员。在各级政府和体育、民政部门的领导、监督下,与老龄工作委员会等有关部门和组织共同开展为老年人服务的工作。中容国老年人体育协会是代表中国参加国际老年人体育组织和体育活动的唯一合法组织。 各省(区、市)积极贯彻国务院的通知精神,积极建立健全老年人体育协会组织。现在,除西藏自治区正在筹建老年人体协外,30个省、自治区、直辖市和大连、青岛、宁波、厦门、深圳5个计划单列市、新疆生产建设兵团以及铁路、林业、电子、石油等行业都建立了老年人体育协会。据2007年底的不完全统计,全国的市、县(区)已普遍建立了老年人体育协会,近70%的城市社区、半数农村乡镇也有了老年人体育协会组织。一些地方的老年人体育协会组织还发展到城市社区、居委会和农村的行政村。初步形成了纵向到底、横向到边的老年人体育组织网络。
⑶ 气排球的简介
排球运动对于中国人来说并不陌生,但竞技排球终究对技战术和参赛选手的各项素质要求非常之高,在平民百姓中推广普及有着一定的难度。
气排球是我国土生土长的一项群众性排球活动。1984年,呼和浩特铁路局集宁分局为了开展老年人体育活动,在没有规则限制的情况下,组织离退休职工用气球在排球场上打着玩儿。由于气球过轻且易爆,他们将两个气球套在一起打,最后又改用儿童软塑球。随后又参照6人排球规则制了简单的比赛规则,并将这种活动形式取名为“气排球”。
气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目,作为一项新的体育运动项目,如今已经受到越来越多老年朋友的青睐。气排球运动可是纯粹的“中国制造”。气排球作为全国老年体协的五大竞技项目之一,自从中国火车头老年体协首先推出该项目以来,先后在浙江、福建、上海、江苏、湖南、广西、重庆等地得到了很好的推广,打球健身的老年人越来越多。尤其以广西最为普及。
气排球由于运动适量、不激烈,男女都可以混合进场参与,适合各个年龄层次的人进行强身健体活动。
球类特点 男高2.10米,女高1.90米,混合网高2.00米;
可以采用羽毛球场地。全场长13.4米,宽6.1米,室内外均可开展活动;
气排球属于一项老少皆宜的群众性体育运动,简单易学。每个场只需要10个人就可以开始运动。
集体性极强,必须协调配合,有利于表现团结奋进和展现道德风范;规则宽,人体任何部位触球都可以,有时候为了救球,手来不及的情况下,可以用脚踢,只要按规则要求,将球打到对方场内地面上空为有效。气排球好学易懂,是一项老少皆宜的市民运动。
⑷ 老体协有解决小区老人活动中心吗
有
老体协一般指中国老年人体育协会。中国老年人体育协会为非营利性社会组织,是中华全国体育总会单位成员,也是代表中国参加国际老年人体育组织和体育活动的唯一合法组织。
老人在晚年的时候想要一个环境优雅的地方,现在很多老年活动中心越来越多,这里可以让很多老年人在这里获得生活的情趣,可以参加很多的活动娱乐自己。
⑸ 请问全国老体协的专业委员会有几个
中国老年人体育协会是联系、团结广大老年人的群众性体育社会团体,是为老年人开展体育健身活动、增进老年人健康服务的非营利性社会组织,是中华全国体育总会的单位成员。在各级政府和体育、民政部门的领导、监督下,与老龄工作委员会等有关部门和组织共同开展为老年人服务的工作。
其下设专业委员会5个
⑹ 大陆到香港中老年人跳舞比赛
泰安老人在香港参加所谓的“舞蹈艺术节”,获得了好成绩,但强制购物让他们很闹心。
近日,泰安300多名广场舞大妈上演现实版“港囧”。她们被邀请到香港参加广场舞比赛,结果,七天行程里舞蹈比赛仅半天,其余全在购物过程中。到了购物点不购物不让出门,一车人仅一家珠宝店就消费十万多元,很多人没带够钱,只能借别人的卡刷,不少人回来被气病。
傍上体协发赛事邀请函,每人收1600元报名费
今年8月,泰安市老年体协举办大型团体操展演,展演结束后的午餐上,泰安市老年体协负责人向所有负责组织的站长介绍了“省里推荐”的周明璇女士,周明璇称,第一届中华老年体育舞蹈(香港)国际艺术节正在香港举办,邀请各位老年人到香港去参赛。
周女士随后给各位站长正式发了邀请函,邀请函写着,比赛主办单位是香港老年体育协会,承办方是北京曦阳老年体育文化交流活动中心,比赛时间为2015年7月—10月,奖金最高5000港币。组委会全资赞助各参赛队员在香港的酒店住宿费一晚和比赛日的午餐、晚宴,以及深圳往返香港酒店、酒店往返比赛场馆交通、巴士。
除了一天的比赛安排,邀请函附着的日程表安排了四天的观光,补充协议注明了自费项目和购物场所,称“自愿购买,不强迫消费”。现场一位站长事后说,“这些材料看起来挺正规,我就回去宣传了,也是按照参加艺术节宣传的,而不是旅行团。报名的不少,我那个团队几乎全报名了,我们还专门排练了节目。”
泰安共有300多人参加,其中,仅岱岳区粥店街道办事处选送的常家庄社区舞蹈队就有12人报名,除了每人交1600元报名费,没有被告知有其他消费项目。为了参加比赛,队员们进行了刻苦排练。
半天比完赛,拉到珠宝店不买不让出门
10月13日,老人踏上中华老年体育舞蹈(香港)国际艺术节之旅。“我们14日到达深圳,下火车后上了一辆大巴,一个接待的导游上车就向我们推荐购物,推荐的是学习机360元,一盒蛇油膏320元。”参与此次行程的张女士说,他们车上大多数人都买了,一人至少买了一样东西。
15日,一行人抵达香港,于当天下午参加了艺术节演出。“一到香港就拉着我们去了一个大礼堂,比赛就是在那里举办,看起来挺正规。”张女士说,参与的不光有泰安的,还有云南等其他省市的40多支队伍。
比赛一下午就完了,泰安好几个团获了奖,他们的团是二等奖,有奖杯、锦旗,还有共计1000港币的奖金,队员们都很高兴。
泰安老人在香港参加所谓的“舞蹈艺术节”,获得了好成绩,但强制购物让他们很闹心。
“到香港第二天,我们被分成几个小组,分别搭不同大巴去市区游览。”张女士说,当天仅去了香港各景点,“到第三天就不行了,直接把我们拉到一个珠宝店,不消费不准出门。”张女士说,导游态度急转直下,对他们凶神恶煞地说,“让你们来就是要花钱的,掏出钱来洗刷刷。”
有的人出了门又被拽回来,在导游威逼利诱下,张女士买了一个3000元的转运珠,他们一车36人,光在那一家店就消费十万多元,最多的花了两万多。
另一位参与者鲁女士说:“我只知道是去参加比赛,哪知道要购物?身上根本没带多少钱,花光了随身带的2000元钱,导游嫌不够,又借了同行者的银行卡,共花了6000多元,买了两个吊坠一个链子。我们都是没出过门的老年人,被吓得不轻。”
导游强迫购买的物品,每样都不低于100元。
少的花几千多的上万,不购物就被骂
接下来的几天,老人又被带到澳门、珠海等地消费,最低消费数千元,多的消费上万元。“我们完全被导游控制着,这些地方不去不行,有一个老头到了澳门把钱花光了,不想去一个购物店,导游就骂他是骗子,来白吃白喝的。”张女士说,导游称,老人来香港比赛的费用全部是珠宝店、购物店赞助的,所以不能不去消费。
“我们一路换乘了四五趟大巴,每次大巴都会上来不同的导游,推销不同的东西,连司机也推销。”鲁女士说,有的直接往乘客手里塞,不买不行。这些推销物品价格普遍比市面上高出一大截。
老人花3000元买回来的金饰。
记者看到张女士买回来的物品,一盒钥匙扣,看起来质量低劣,却花了她100元钱;一个紫荆花小摆件,市面上卖10块钱,张女士从导游那里买花了100元钱。大妈们说,不光强制购物,整个行程吃住都很差,尤其是吃的,简直难以下咽。
此次旅程10月13日出发,10月20日回程。“回来的时候,我们一车人全部被坑得一分钱没有了,如果不是他们送我们,估计连家都回不来。”鲁女士说,大家集体骂这次旅行坑爹,不少大妈回来被气病了。
名目繁多的广场舞大赛,背后由谁组织?
此次中华老年体育舞蹈(香港)国际艺术节的承办单位是北京曦阳老年体育文化交流活动中心,它是一家生活服务类民营公司。
记者电话联系到该中心工作人员周明璇,她说,他们确实承办了此次活动,但没有强迫老人购物,并称香港这样的活动很多。根据邀请函,香港老年体育协会授权北京曦阳老年体育文化交流活动中心,在内地全权推荐、组织各省老年协会和相关机构的中老年团体参加该国际艺术节。
网上关于香港老年体育协会的信息很少,其官网介绍,协会是香港注册的合法的法团,承认主办第一届中华老年体育舞蹈(香港)国际艺术节。
早在今年6月,就有网友发帖反映“中华老年体育舞蹈(香港)国际艺术节”其实是骗局:所谓“国际艺术节”,没有一个表演队是国外来的,全都来自内地一些省的市、县,层次很低。
该艺术节被质疑巧立名目,借题发挥,牟取利益,已经有一批又一批的内地老人被骗前往参加,此次泰安老人参加的已是艺术节的第27阶段。
老人们接到的邀请函繁体字印刷,落款为香港老年体育协会,赛事奖项很多很诱人。
老年体协:否认参与组织老人赴港赛广场舞
说好的“舞蹈比赛”,最后变成“购物团”,其中猫腻的确让人很难一眼识破。“我们一个团都去了,都是些老姊妹,别人叫我去,我不去也抹不开面子。”另一位受骗老年人王女士说,她觉得跟着这么多人不会吃亏,“更何况,都是通过正规单位下的通知,哪里能想到最后是一个骗局呢。”
多位受害老年人说,以前老年体协也组织过老年人出游,都挺正规的,大家也玩得很愉快,没有出现过像此次香港行这样的情况。
“我们以前确实组织过老年人外出旅游,但这次去香港的事情和我们一点关系都没有。”该泰安市老年体育协会工作人员称,没有证据表明泰安市老年体协参与组织此事。
赛事承办方:安排的多家购物店都上过黑名单
“我们报名、交款都是直接和北京来的那个周明璇联系,费用也是交给了她。”参与的老年人告诉记者,北京曦阳老年人体育文化交流活动中心是直接组织者,报名期间,周明璇一直住在泰安一家宾馆,老人们报名缴费都是直接找她。老人称,没有任何单位和他们签订合同、协议,仅有一张周明璇开具的报名缴费收据。
周明璇事前给老人们提供的“第一届中华老年体育舞蹈(香港)国际艺术节”资料很周全,有正式的邀请函、舞蹈比赛评判标准,其中邀请函、授权委托书等均是繁体字印刷,落款为香港老年体育协会。
赛事奖项设置也很诱人,分特、一、二、三等奖,均有奖金。除了表演有奖金,组织奖奖励更高,组织40人以上的可获奖金人民币2000元,最佳组织特等奖要求组织20个队、总人数350人以上,奖励人民币两万元。
另附的补充协议写着自费项目和购物场所,购物场所香港段有四家,分别为BR珠宝、马仙奴百货、宝表廊、DFS免税店,澳门段购物场所为手信、百货,珠海段为珠宝、百货。记者从网上搜索发现,BR珠宝、马仙奴百货等几家购物店均有游客反映导游强迫购物的不良记录。
旅游局:将加强监管变相“低价团”“购物游”
目前,泰安市旅游监察支队已经介入调查此事。“我们也接到了游客的投诉,目前正在调查。”这次泰安老年人在香港被强迫购物事件涉及人员多,影响恶劣,他们十分重视。
推测所谓“赴港参加广场舞比赛”实际是“零负团费”旅游的一个变形,这项活动是由承办单位组织,将这些老年人卖到香港旅行社,旅行社出钱办比赛,然后再通过购物回收成本。
老人们拿到的邀请函迷惑性很强,报名办法上写着,组委会全资赞助代表队成员参加艺术节开闭幕式和比赛当天在香港酒店(三星级)住宿费一晚,以及比赛当天午晚餐、往返交通费。需要个人承担的费用仅950元,这包含报名费,艺术节参赛、表演、场地等活动费,观摩交流活动费,港澳、珠海观光费,含住宿三星级标间共三晚,港澳全程膳食、景点门票、旅游巴士、游船费、香港至澳门船费、当地接待服务费,含港澳司机和导游小费,足见其费用低廉,难逃“低价团”嫌疑。
2日,记者采访了泰安一家旅行社,旅行社工作人员称,5天行程的港澳游食宿成本不会低于2000元,加上从山东过去的交通费,成本不可能低于3000元。“低于3000元的港澳游旅行团一般都会有二次消费。”该旅行社负责人说,“近年来,因为强迫购物事件时有发生,港澳游在泰安游客量下滑很多,下滑了将近70%。”
“现在社会上有各种机构都在组织旅游,比如一些保险公司、房地产公司,打着优惠旗号组织旅游,还有一些抽奖抽到的旅游,大部分都是购物游,市民吃了哑巴亏却投诉无门,下一步也需要加强监管。”泰安市旅游监察支队工作人员提醒。
网友提醒:比赛坑人,但上当老人前赴后继
实际上,泰安大妈的遭遇并非个案。今年9月,江西大妈收到了“香港金紫荆国际广场舞大赛”邀请,随行一位老人花费数万元,买了一块塑料做的假玉石;10月初,上海的朱婆婆也是到香港参加广场舞比赛,在珠宝店,花一万多元买到只值千元的金手链。
记者调查发现,今年以来,多家香港商家和内地旅行社合作,瞄准中老年人群体,以才艺比赛为名,引诱他们到香港、澳门等地,强制购物,已经有多批广场舞爱好者上当。
⑺ 老体协比赛宣传标语
年老年体协终工作总结范文 隆重纪念改革开放三十周年的锣鼓声中,我们又迎来新的一年。回顾过去的一年,我局老年体协分会在县老年体协的指导和局...
⑻ 老年体协年终总结怎么写
年老年体协终工作总结范文
隆重纪念改革开放三十周年的锣鼓声中,我们又迎来新的一年。回顾过去的一年,我局老年体协分会在县老年体协的指导和局领导的重视下,以及老年同志的共同努力下,圆满完成了全年活动计划,取得较好的成绩。现就老年工作情况作如下汇报:
一、局领导班子对老年工作认识高,老年活动开展顺利
中小企业老年协会合并
已有三个年头,两分会合并以来,老年工作进展顺利全靠新的领导班子重视。具体表现在:
1、充分认识到老年同志稳定,局里工作也顺利也稳定的重要性。我局离、退休人员230余人,其中党员干部、职工党员共有50多人,分为几个支部,大部分退休人员是下岗退休工人,他们过去对国家都作过一定贡献,现在下岗了,对他们不是放手不管,而是使他们老有所养、老有所乐,局领导认识了这点,想尽办法满足老人,解决实际问题。
2、主要领导经常过问,分管领导具体抓。吴局长是个年青局长在县总工会时,也管过老年工作,对老年协会重视,把它摆到工作重要议事日程,平时经常过问关心老年工作和老年身体状况,对生活困难和生病住院的老同志探望和慰问,年终时对部分离退休同志进行看望。分管的叶军同志对老年协会非常热心,他解决不了的及时请示研究解决,对我们协会的经费,从不打折扣,给齐给足,甚至超出。如重阳节请机关老年人钓鱼,安排老年党支部离、退休党员同志红色旅游等等,经费都不在老年协会经费内开支。吴局长还答应成立新的门球队,增加500元添置门球器材等。
3、解决活动场地,积极参加收缴经费。我们老年体协分会由于人员多、活动场地不够,局里把会议室空出来,一旦我们活动,他们开会也让路,给老年人活动。另外给了我们协会(包括关工委、老年党支部)一个大办公室作为开会、工作的场所,并配有专门干事具体负责管理这项工作。
由于我们局与其它协会情况不一,比较复杂,有下拨经费、有要向承包单位收缴经费、有局补助经费三部分组成。收缴承包单位这块有时会碰到阻力,局领导和分管领导亲自去收,或把老板找来当面落实,每年经费都能如数落实。
二、老年协会班子团结,老年体育活动有条不紊,按计划开展起来,并取得一些成绩。
我们根据局系统离退休人员的复杂情况,复杂主要在经费每个人的数量不同:有财拨的、有企业的,如120元/年、人、80元/年、人、30元/年、人,还有一部份没有经费的。根据这种情况,我们有序地开展活动,使它更趋合理化。
1、开展形式多样的活动。
全年老年体协分会集中举办活动项目有:扑克、麻将、门球、地掷球、柔力球、乒乓球、台球、钓鱼、健步行、桥牌、象棋、木兰拳(剑)、太极拳(剑)等,根据项目参加人数的多少研究取前三名或前六名给予奖励。奖金数额不等(10元、8元、6元、5元),未得奖者发给价值5元的纪念品。Ji励老同志积极参加各项活动,参加活动热闹非凡,欢聚一堂,有声有色。
2、为了Ji励更多人开展活动,年终结束时评选活动积极分子。
我们协会每年都要评选8名活动积极分子,我们评选的条件是:①活动经常参加;②锻炼成绩突出;③对老年协会工作热心,肯干;④能团结同志。对被评选的同志给予适当奖励。对全年评选的老同志中有两人更值得表彰,一是杨菊花同志,除完成本单位的经费上缴外,还做厂长李明元同志的工作多交了500元支持老年协会。二是严三木同志,今年已86岁了还积极参加门球、桌球活动,而且成绩突出。
3、为长寿老人祝寿,使他们身心愉快。
我们协会坚持为80岁、90岁生日老人祝寿,给他们送80元、90元的礼品表示祝贺以示温暖。被祝寿人数3人。
4、老年体育活动也取得了一点成绩。
在全面完成年初计划活动情况下,也积极参加县老年协会比赛项目和培训。今年获得县总工会、老年体协联办“五一杯”门球比赛团体第二名。姚金水同志参加上饶市第三届老年人运动会获钓鱼比赛第五名成绩。
三、关心老同志身体健康,开展科普活动。
1、组织听科普报告。
今年5月16日,组织了80多位老同志到县人民医院电教室听取方冬生主任医师关于《成人血脂异常防治》讲座。使听讲座老同志懂得关心身体、关心自己、关爱家庭的道理,使他们听了一堂直观生动的一课。
2、召开长寿老人经验交流会。
今年7月3日上午召开了一次长寿老人经验交流会。由于场地限制,只有二十几人参加。会上严三木同志、包道派同志和陈锦川同志,分别介绍了长寿的经验。他们的经验是:思想认识要正,心态要平衡,生活比低不比高,心态要宽和、多运动,三餐以素为主、荤为次的道理。
3、定期出黑板报,介绍
⑼ 老年体协感恩母亲节会议纪要
会议纪要从会议标题、会议开头以及会议内容这三个方面进行记录。
会议标题,主要有两种标题形式,第一种是直接的会议名称加上纪要两个字;第二种是会议的主要内容、核心作为标题。
会议开头,包括会议时间、地点、主持人、参会人员、记录人员、会议议题及主要会议内容。
会议正文。这是纪要最重要的部分。需要抓住会议的核心内容进行归纳总结。主要写已经通过的达成一致的内容,仍存在异议、尚未解决的问题,会议纪要中不应带入自己的主观思想,需要条理清晰,一目了然。
会议纪要把会议中讨论或者决定的事项记录下来,一般记录大的框架内容,对与会人员讨论、决定的重点事项或者决议事项进行记录,并且事后进行一个规范的整理制作成文档下发给参会人员。
⑽ 敬老院志愿者活动策划书
一、 活动主题:关爱老人,“心连心”弘扬中华敬老爱老的传统美德,“敬老院之行”活动 二、 主办单位:江汉艺术职业学院教育系学生党支部 三、活动背景: 1.基本情况: 每个人都会老,通过策划举办此次活动给敬老院的老人们献上我们的爱心,呼吁更多人去关注老年人,敬老爱老,让他们时时刻刻能够感受到社会大家庭的温暖! 2.活动开展原因:为孤寡老人送温暖;增加同学们参与社会实践经验与社会服务意识。贯彻实施我校的爱心教育方针。 3.增强同学们的社会责任感,丰富同学们的业余生活,为同学们在学习之余提供社会实践机会,为同学们了解社会,接触社会,感恩社会打下了基石。希望通过此次活动能号召更多的人关注社会。 四、活动目的、意义与目标: 1.目的: 慰问敬老院的孤寡老人,给他们送去一份关爱和温暖。在社会中体现江汉艺术职业学院的形象以及大学生的素质,达到社会效应。 2.意义:使孤寡老人们感到社会对他们的关怀,同时也使江汉艺术职业学院知名度得到提高。 3.目标:让老人们对演出节目感到满意、对学生的服务感到满意。 五、活动时间:6月10日 六、活动地点:潜江市光荣院 七、活动参与者:教育系转正党员、预备党员 八、活动宣传 张贴海报:在香樟大道处放置展架并张贴海报,海报上可以展示原来去敬老院的图片、故事等。 九、活动所需物品 水果、鲜花、横幅(含拉绳)、爱心小展板(含纸张、彩笔、贴字、花边、彩色卡片等)、自愿自备的个人礼品、相机等。 十、活动前期准备: 1.学生党员代表与敬老院有关负责人取得联系,与其洽谈具体的时间和相关事宜。 2.统计所有参加活动的人,并交代注意事项 3.确定好要表演的节目,并排练好````````````````````````````````````````````````````````````````````````` 参考自:172校园活动网 http://www.172xiaoyuan.com/cehuashu/ 精英入党范文网 http://www.okjingying.com 原文地址: http://www.172xiaoyuan.com/cehuashu/xiaoyuan/2011/0226/5476.html