青岛老年大学腰鼓舞好日子

㈠ 腰鼓舞的流传

“金色的太阳照淮河，敲起花鼓唱新歌”。在凤阳鼓楼举行的“凤阳是个好地方”回的推介会答上，一位手敲花鼓翩翩起舞，一位和着舞蹈唱起花鼓歌。敲起花鼓唱新歌咚隆隆咚呛。精彩的表演引起来自省内外30多家新闻记者的热烈掌声。不知情的以为这是专业表演，其实这是参加会议的工作人员应记者们的要求，在做即兴表演。敲花鼓，唱花鼓歌，不许要彩妆，不需要乐器，那“说凤阳道凤阳”的熟悉旋律，那“咚隆隆咚呛”的花鼓鼓点，已早已渗透凤阳人的骨子里，成为凤阳人六百年来的主打曲目。表演者边舞蹈，边击鼓，表达群从喜庆的心情，以示祝福与吉祥。腰鼓舞是中国流传较为广泛的群众娱乐活动。新中国成立后，此舞蹈也传入潮汕。老年大学办成丰富多彩的大课堂、大舞台，让老年人焕。老年朋友的文化健身活动招招出彩，值得学习和借鉴。

㈡ 作为社团人的幸福感有哪些

q g g

㈢ 征文《我们的节日》主题:“共建和谐家园”

老少同乐和为贵 社区和谐百业兴 ——“老少共建和谐社区”活动为社区建设提供了新的思路
构建社会主义和谐社会是一项系统工程，要从社会最基本的单元和最基础的人群抓起。社区作为人流聚集之地和居民生活家园，是经济社会发展建设的承载体、缩影图。建设和谐社会势必要建设和谐区。2005年以来，区关心下一代工作委员会、团区委和区青少年教育办公室以社区建设为工作切入点，充分发挥老同志和青少年在社区建设中和积极作用，在基础条件较好的前川街龙潭、锦绣、民安、沙港、康乐、光荣村等6个社区启动了“老少共建和谐社区”活动。目前，以创建“和谐家庭”、“和谐楼栋”、“和谐园区”等为主要内容的老少共建活动正广泛开展，老小同乐、社区和谐的社会效应初步展现。
一、突出“和谐”理念，设计活动内容
他们在市里提出老少共建文明社区的基础上，围绕构建和谐社会的目标，作了进一步的拓展，把“和谐”理念渗透到社区建设的方方面面，确定了“老少共建和谐社区”的活动主题。按照这种构想，他们精心设计了四个活动内容，通过老少共建、老少带动、老少同乐的方式，促进社区环境合谐、人际和谐、家庭和谐、文化和谐。
一是开展创建“和谐家庭”活动。以社区青少年学校为阵地，以社区居民和青少年为对象，以正确的家庭教育为导向，以市青少年阳光心理辅导团、区老年大学为依托，开办家庭教育专题辅导、心理健康咨询以及盘龙文化、木兰文化、“二程”文化等黄陂“三大”传统文化巡回报告活动，使科学的教育方法和传统文化中的和谐理念渗透家庭，帮助社区居民建立起和谐的家庭关系。2005年，他们邀请了市青少年阳光心理辅导团专家到前川的龙潭和武湖的武通口两个社区开展了“阳光心理咨询”进社区活动，引导家长正确对待亲子关系，反响非常好。2006年3月13日，在全区“老少共建和谐社区”现场会上，又组织区关工委委员王金香举办家庭教育讲座，讲授自己培养孩子成才的经验，帮助家长树立科学的教育观念，引导孩子健康快乐地成长。
二是开展创建“和谐楼栋”活动。结合“平安社区”创建工作，成立老少门栋关爱小分队，通过社区居民推荐，让热心公益事业且有一定威望的老同志和综合表现良好的中小学生担任小分队成员，在辖区单位家属院区开展门栋义务关照活动和治安义务巡逻活动，维护社区平安。居民纷纷反映，社区老少门栋关爱小分队成立以来，社区内的偷盗、斗殴等违法犯罪案例明显减小。良好的社区治安环境，引来众多商家落户在社区，繁荣了社区经济，丰富了居民的物质文化生活。
三是开展创建“和谐园地”活动。利用社区腰鼓队、老年大学、传统文化宣传团等社区文化资源，结合节假日、重大庆典活动，在辖区机关、学校、居民区开展群众喜闻乐见的文艺宣传和家庭文艺会演活动。结合盘龙文化、木兰文化、“二程”文化等传统文化的宣传，开办和谐文化宣传廊，建立“文化和谐园”。组建环境卫生保障小分队，对社区内绿地植被开展老少认养维护活动，对社区环境卫生开展监督保障，建立环境卫生和谐园。组建老少同乐健身队，在区文体广场、社区健身馆、老年门球场、公共活动场地开展丰富多彩的全民健身活动，建立健康和谐园，倡导健康的生活方式。
四是开展送温暖献爱心活动。依托龙潭社区青年志愿服务站设立“老少共建”志愿服务分队，将辖区青少年志愿者、金晖志愿者等组织起来开展“结对子、双关爱”活动，由青年志愿者开展拥军优属、敬老爱老、助残帮困等志愿服务，金晖志愿者帮助开展网吧义务监督、救助贫困学生、帮教转化问题青少年等活动，在社区建立和谐的人际关系和邻里关系。区关工委顾问魏淑康在连续14年捐资助学的基础上，2006年再次捐款1万元资助贫困社区青少年学子，让他们感到了社区大家庭的温暖。
二、采取“共建”方式，健全组织网络
开展“老少共建和谐社区”活动，没有组织网络作为支撑，是不会有长久的生命力。他们一方面整合社区内部门资源，通过推行社区关工委组织和团组织共建，和学校共建，和区直部门共建，把更多社会力量引入到“老少共建和谐社区”活动中，推动共建活动的开展。如弘扬传统文化就依托区“二程”文化研究会和老年大学，制作共建宣传牌就争取区文明办区城管局的支持，老少共植“忘年树”的树苗青就来自区林业局。另一方面，通过居民登记、上门了解、熟人介绍等方法摸清社区内老少人数、分布情况、单位数、机关院落数、楼栋数等基础数据以及社区现有的腰鼓队、健身队等资源情况，按照老少两个层次，分别建立老同志信息库和青少年档案。然后，按照兴趣爱好、个人特长共建成“六队一团”。即：老少网吧义务监督小分队、老少门栋义务关爱小分队、老少文化宣传小分队、老少环境卫生保障小分队、老少同乐健身队、老少志愿服务小分队及传统文化宣传团。这“六队一团”在社区关工委的组织下，根据各自职能，定期开展活动，服务社区建设。
三、树立“品牌”意识，策划形象标语
在“老少共建和谐社区”活动的初始，他们就确立了“树品牌、创特色、有影响”的工作思路，注重活动的“包装”和宣传。突出“老少共建”的特点，精心策划了形象标识、宣传口号，统一制定了“和谐家庭、”“和谐楼栋”、“和谐园地”的创建标准。组织专人把标识、口号悬挂或是安放在社区居民楼、宣传栏等显眼的位置，形成浓厚的宣传氛围，使“老少共建和谐社区”活动深入到社区每一个居民的心中，引导社区居民主动参与“和谐社区”的创建。由于这些形象标识，居民们对关工委组织有了进一步认识，对关心下一代工作有了更深入的了解。
四、推行“互利”模式，拓展阵地场所
开展“老少共建和谐社区”活动还离不开阵地场所。没有阵地场所，共建活动只会是空中楼阁。与中心城区相比，黄陂的社区文体活动阵地和场所相对缺乏，而这些恰恰是社区居民精神文化活动十分需要的。为此，他们充分发挥老同志的威望优势和社区居委会的管理优势，对社区内各种文体活动阵地进行整合对接，按照互用、激活、低收费的方法，实行阵地共用，资源共享，老少同乐。比如，文体广场、健身设施等公益性的场所社区居民无偿使用，老年大学、门球场等老年性活动场所青少年可以使用，青少年书画培训班、乒乓球馆等赢利性的场所老少优惠使用。通过这些作法，老同志老有所乐，青少年健康成长，社区居民文化生活进一步丰富。
开展“老少共建和谐社区”以来，广大居民实实在在地感到社区的环境面貌变美了，道德风尚变好了，人际关系和谐了。下一步，他们将进一步总结经验，以点带面，把“老少共建和谐社区”活动全面推开，发挥老同志和青少年在社区建设中的积极作用，为建设和谐社区、和谐黄陂做出贡献。

㈣ 为空巢老人可以做哪些实事

多和老人接触，不要让他们感觉寂寞。多关心，多交流。做些让他们高兴的事。

㈤ 腰鼓舞的文艺形式

南海狮山文化站举办的首期腰鼓舞学习班开课。前天下午，记者在狮山狮城中学看到，30多名上了年纪的腰鼓舞学员正训练得津津有味。据狮山镇文化站负责人介绍，举办以腰鼓舞为内容的舞蹈骨干培训班，目的主要是想借这次学习班掀起新一轮“丰富农村文化生活，促进新村镇建设”为主题系列文化活动，促进腰鼓舞在妇女群众中的推广。已有60多名学员报名参加。饭后闲暇，信步广场。一阵阵的鼓声使我不由得加快了脚步。古老的秧歌舞又要开始了，循声而视，我却惊奇地发现广场中央一列清一色的娘子军正饶有兴致地表演腰鼓，那玲珑可爱喜气洋洋的腰鼓，在雪白的圆领衫和红色的休闲裤的映衬下显得鲜艳夺目，无可争辩地吸引了众人的目光。表演者各个身轻如燕款款而舞。时而趋身前行，时而退至后方，忽而又二人深情对视，互敲腰鼓，把所有的友谊和交流都浸在不言中。那轻巧伶俐的鼓槌儿像彩色的蝴蝶上下翻飞，画出一道道美丽的弧线，于是悠扬悦耳的鼓声在纤活的手指间流泻而出。那整齐一致的脚步，纯正娴熟的技法，似乎与训练有素的专业队相媲美。使我禁不住陶醉其中。夜幕低垂，鼓声飞扬，睡意全无的红花绿草和五颜六色的霓红灯将周遭点染得绚烂多彩。然而我想,如果缺少了腰鼓队的倾情奉献，那么夏日的广场似乎也暗淡了许多——因为腰鼓表演是一道老少皆宜的精神快餐。 “爹爹婆婆喜心上，出门走呀走得忙，儿子在外赚了钱，孙子考上名大学，腰鼓阵阵舞得欢，真是越活越幸福”这是陈场镇潘场启德居委会腰鼓队的一段台词。居委会负责人向记者介绍，10月份，在居民万望英、杜小再、盛先红、曹翠枝等人的参与下，他们组建了一支15人的腰鼓队，每天坚持健身活动，手挥彩绸，鼓声阵阵，为群众生活吹来一股清新之风，成为亮点。连年来，泸西县各族各界妇女以不同的形式庆祝自己的节日----三八国际妇女节。头戴贝伦帽，身着呢彩服，脚穿红马鞋的腰鼓大妈们成了此次演出的耀眼明星。别看她们都上了年纪，但个个精神抖擞、神采飞扬，可比赛起来一点也不含糊。闪腰、垫步，把小小的腰鼓舞得铿锵激昂，让一旁的观众看得如痴如醉。腰鼓队员来自全县各街道、社区，不同的文化层次，不同的生活阅历。使他们自发地走在了一起，共同的心愿和期盼使她们拥有了一个共同的名字---泸西老年大学腰鼓队。首次亮相街头，欢快的鼓点，娴熟的技巧，吸引着众多市民驻足。精彩的表演赢得了观众们的阵阵喝彩，小小腰鼓敲出了一支健康新曲，敲出了火红的生命韵律，敲出了春天的希望、展现了当代老年人的风采。首尔华人华侨准备迎接北京奥运圣火。4月25日，在韩国首都首尔的汉城华侨中学里，一些华人华侨子女排练打腰鼓等节目。北京奥运圣火将于4月27日在首尔进行传递，数千名华人华侨为圣火传递助兴加油。哈尔滨市民身着演出服跳着东北腰鼓舞迎接奥运圣火的到来。当日，北京奥运圣火在哈尔滨传递。
红装老人敲响解放腰鼓舞红荔枝公园打起腰鼓欢迎解放军进城如今挥动红绸重温激情的岁月这支老年队伍的组织者、年近七旬的刘舒告诉记者，“我们把这种类型的腰鼓舞称为解放腰鼓，每次我们表演的时候，都会吸引一些上了年纪的老人来观看，因为这种当年盛行的庆祝解放军进城的经典腰鼓舞，在今天的深圳并不多见。”园岭20多位红装老人腰间都用大红绸子系着红彤彤的腰鼓，在荔枝公园内腾挪跳跃地打着腰鼓，她们脸上洋溢着快乐，挥舞双臂，鼓槌上的彩绸上下翻飞，公园内顿时响彻节奏欢快明亮的鼓点，吸引了很多晨练的市民驻足围观。一位坐在轮椅上的白发苍苍的老太太对记者说。她让保姆在轮子下面垫一块砖头，稳稳地坐在那里一看就是近半个小时，热情激昂的鼓点似乎将她带回那段“激情燃烧的岁月”。刘舒还创新了腰鼓表演，增加了三个情节：鼓点低沉的解放军四面埋伏，枪林弹雨声的英勇出击，最后才是欢庆胜利的鼓声。刘舒表示，希望有更多的人在空闲的时候来跟她们一起重温解放腰鼓，从而在深圳老百姓的生活中，延续这一生动的群众文艺形式。

㈥ 舞蹈张灯结彩节目串词

1、歌声嘹亮惹人醉，大红灯笼翩翩飞，欢腾的风儿吹，吹出幸福滋味，掌声欢迎由XX带来的舞蹈《张灯结彩》.

2、让我们跳起欢快的舞蹈， 用旋律展示属于我们的风采，有请XX表演舞蹈张灯结彩》。

3、笑语声声传四方，张灯结彩庆辉煌。动人舞姿惹人醉，幸福生活万年长。

请欣赏有老年大学的老师们给大家带来的舞蹈《张灯结彩》。

4、今天是个好日子，到处张灯结彩，喜气洋洋，跳起来吧，唱起来吧，请欣赏 《张灯结彩》 。

5、在每一个喜庆的日子里，人们都会张灯结彩，尽情释放自己内心的快乐。请欣赏舞蹈节目《张灯结彩》 。

(6)青岛老年大学腰鼓舞好日子扩展阅读：

主持人串词有很多种称谓，但是归根结底就是贯穿在晚会整体的语言脉络，穿插在节目之间，可以承上启下，调节气氛，增加氛围，为您的活动或者晚会锦上添花。

在主持人台词及主持人串词的编写过程中，最好可以在无形中映射主题和中心思想。

㈦ 老年痴呆做什么样的活动对身体有好处啊>

那药吃了对身体不好，我外婆不吃药还有精神，吃了药反而蔫掉了，现在插食版管、尿管了。在鹅权卵石地上走走，刺激足部穴位也能健脑，太极拳要达到效果，自是一定要正确，马步蹲得低，有的动作腿抬得高，老年人突然去练，筋拉不开，会很危险，我大学选修太极拳，考试前没热身直接去演练，结果拉伤大腿的筋了。老年人跳跳扇子舞、腰鼓舞蛮好的，循序渐进，身子好了再奋斗太极吧

㈧ “大妈广场舞”怎样跳才叫“好”

天津频道 大音量、节奏鲜明的乐曲，简单重复的动作，群体舞——这就是“中国大妈广场舞”。如今，不管是清晨还是傍晚，广场上富有旋律的音乐和兴致勃勃、其乐融融的广场舞队伍随处可见，其场面煞是壮观。跳广场舞已经成为城市里一道亮丽的风景线。然而，就在广场舞渐渐风生水起的时候，却不时传来不和谐的“音符”，频频发生的因跳广场舞而引发的扰民纠纷，使原本应该跳出健康，跳出快乐的广场舞，如今却跳出了烦恼。
麻烦缠身的广场舞
近一段时间，广场舞在各地惹出麻烦的新闻不断出现于报端。继遭遇泼粪、鸣枪、放藏獒等偏激的抵制之举后，广场舞再度遭遇“温柔的抵抗”。近日，河北唐山有高中生身穿印有“亲爱的爷爷奶奶，叔叔阿姨，唱歌小声点好吗？我们在上课”字样的文化衫，对公园噪音给予无声抗议。而此前，华人大妈也因在纽约的公园跳起广场舞接到警方传票，舞蹈领队被警方带走。一时间，广场舞在体现“大妈们”精神活力的同时，也演化为一条引发不同群体利益摩擦的导火索。
如今，城市公共空间的价值和作用正在日益凸显。在公园、小区广场风生水起的“广场舞”所引发的种种纠纷，也显示出城市治理尤其是城市公共领域治理的诸多特点：涉及不同的群体，如“大妈们”、小区居民、附近学校的学生、附近楼宇中的办公人员等；不同群体有不同的诉求，如学生要学习、居民要安静、老年人想健康和适当地娱乐与社交等。这些诉求单独来看，都是合理的，但集中到一个公共空间，却常常会引发群体间的不协调。此外，因为从各方视角看自己的诉求都觉得合理，因此一旦有了纠纷，就都不愿让步，由此加大了化解纷争的难度。
三大原因令广场舞“讨人嫌”
原因1
不看点 闻鸡起舞，苦了上班族
周日晚上7点半，家住西青区某小区的张岩转天上早班，吃过晚饭后，她准备早点睡，可刚刚躺在床上，楼下的《最炫民族风》比闹钟还准地响了起来。张岩家楼下是小区宽敞的公共活动空间，每天晚上，几支广场舞队伍会准时集结。
“这下子又没法睡了，现在都怕上早班了，因为根本不可能早睡。阿姨们跳跳广场舞锻炼身体是好的，可是这从7点半跳到9点多，楼下各种曲子交织在一起，不仅吵还闹心，哎……”张岩不堪其扰。
李晓然住在张岩家旁边那座楼，与张岩经常上早班不同，李晓然经常加班到深夜，回家已疲惫不堪，可是经常早上一过7点，楼下跳广场舞的阿姨们已经集合完毕，不同类型的音乐同时响起，各种欢快的节奏让人顿时再没睡意。李晓然曾经给物业提过不少次意见，能不能和阿姨们商量一下推迟点锻炼时间，可阿姨们以“一日之计在于晨”为理由，强调早上锻炼效率最高，每次商量都是没有结果。李晓然也想过各种防干扰的方法，用隔音耳塞、听音乐，但是一点用也没有。每到这时，李晓然只好认命地起床，肿着眼睛、带着不清醒的头脑开始新一天的工作。
“因为广场舞打扰，我都想过搬家了。看了圈房子，觉得换房子成本太高了，只能继续将就了。”李晓然颇感无奈。
“天哪，又开始了，我现在已经有条件反射了，一听这些音乐就恶心、头疼，快崩溃了。”王章今年刚刚大学毕业，为了离单位近一些，他租了离小公园很近的一居室，开始还觉得树木成阴，鸟语花香，环境不错。可住进去才发现全然不是那么回事。夏天早上6点半，旁边公园里音响就开始“工作”，晚上从6点多到9点多，各种音乐“络绎不绝”，阿姨们广场舞跳得酣畅淋漓，身心舒畅，可王章却实在受不了。一直在准备司法考试的他，必须等到晚上10点以后楼下阿姨们的舞跳完了才能开始复习，但常常看不了多少就困了，早上又不能得到充足休息。为了不浪费时间，王章每天下班在单位复习到晚上10点回家，到家再复习一会儿，然后睡觉，这样既提高了学习效率又保证了睡眠。
“我得再找找房子了，这样下去不是办法，属于自己的安静空间完全被广场舞打乱了。”王章说。
原因2
不嫌吵 噪声震耳，恼了学生族
广场舞的确在噪音的控制方面存在“短板”，不同程度影响了周围居民的作息。在部分场所，一些舞蹈队不仅用高分贝音响循环播放劲歌热曲，还经常与其他跳舞群体“比拼”谁的声音更大。
清晨走进河东区某街心公园，居民楼环绕下的公园里正高分贝地播放着快节奏的舞曲，几十名老年人聚集在一起，伴着音乐，开始了晨练。而旁边不远处还有一支太极拳的晨练队伍，收音机里也传来节奏缓慢却音量不小的乐声。
附近的居民张大爷对记者说：“这点地方本来就是锻炼身体的，你不让锻炼肯定不行。但是音乐声音大了，也确实扰民。”
位于南开区的某小区被不少家长冠以“学区房”、“陪读房”。而在小区居民楼下的空地上，每天晚上都会上演“歌舞升平”的场景。每天晚上8点多钟，在小区楼下的空地上，随着舞曲从大音箱里播出，不少上岁数的市民们聚集在这里，跳着交际舞，整个空地上挤满了人。
王奶奶今年68岁，16岁的孙子小军在附近的重点中学读高二，王奶奶说，只要吵闹的音乐声响起，在房内看书的小军就很烦躁，门窗紧闭也没有用。有一次，孙子实在无法忍受，端着一个水瓶就要顺着窗户往楼下扔，被她及时阻止。在这个小区，饱受楼下广场舞困扰的居民不在少数。
在该小区4单元2楼的屋内，25个即将参加艺术高考的考生正在紧张作画，孩子们用卫生纸紧紧塞住耳朵，防止噪音干扰。指导老师陈先生告诉记者，每天晚上只要音乐一响，学生们都会很浮躁，经常走神。“每天门窗紧闭，不堪忍受还报过警，能想的招我们都想过，但是，她们依然我行我素……”居民们告诉记者，由于小区紧邻重点中学，很多家长在此租住陪读，都希望能为孩子营造一个安静的学习、生活环境。每逢音乐不合时宜地响起，就不时会有居民打开窗户，朝着楼下一通叫骂。
原因3
不好管 处理缺依据，解决全靠“劝”
类似广场舞噪声引起的邻里纠纷时有发生，其中有的因双方不能调和，相互争吵，甚至大打出手，或是采取其他极端手段。河北区一位派出所民警小田告诉记者：“这样的情况实在太多了，大家都站在自己的立场考虑问题，加上言辞上有些过激，一般发展到拨打110，一般来说矛盾已经很深了。作为民警，在接到此类报警后，一般都采取劝解的方法。因为，实在没有明确的法律法规能约束跳广场舞的人群，劝解后如果还是无果，民警一般就是联合居委会继续做市民思想工作，同时，帮助他们在周围寻找适合跳广场舞的地方。”
作为一个典型年轻白领，张超杰对于晨练噪音扰民抱怨的同时也有着一份理解：“大爷大妈们天天聚在一起，找个地儿活动锻炼，生活肯定快乐充实。有的时候自己晚上没事也下楼看他们跳健身操，脸上洋溢着那份自信劲儿让我真的很羡慕。其实，年轻人像老人那样，生活变得规律点也不错，并不是非得熬夜，早晨空气很好，试着早点起来看看老人跳舞、打腰鼓，自己也锻炼锻炼，感觉也挺好，平时多跟老人们聊天交流的话还能学到不少东西。不过鉴于生活方式的不同，年轻人与老人还是互相谅解好一些。”
“对于晨练噪音扰民问题，有人强调争取居民安静休息的权利，与之相反，广场舞锻炼者则要求享有自由活动的权利。虽说老人锻炼造成噪音污染，侵害了其他业主的权益，这些业主可以找居委会、派出所、物业，但实际上这三方都没有硬性的处理依据。”国浩律师事务所赵立新律师说，“如果把噪音扰民问题升级，双方形成严重对立局面，争吵指责，甚至诉诸法律，对簿公堂，结果只能导致邻里失和，两败俱伤，谁都过得不愉快。其实，无非是活动者的伴奏音响太大、说话声音太大而已，这类生活矛盾问题完全可以通过协商进行调整或解决的，没必要大动干戈。”
舞者观点
广场舞者“铁杆粉丝”：按时跳舞已成生活“必需品”
家住河北区津开里小区的吕大姐今年不到60岁，可跳广场舞的年头却有那么一段时间了。提起跳广场舞，吕大姐还经历了小小的波折呢。
“我在单位的工作属于‘特岗’，50岁就退休了。刚退休那会儿，就忙活着爱人和闺女的饮食起居，觉得一天下来特紧张。后来老伴儿也退休了，闺女结婚生孩子，又和老伴儿帮着看了段小外孙，也挺充实。一晃，小宝贝儿上幼儿园了，一个星期也就来我这一趟。忙碌的生活突然间终止了，特别不适应。那段时间几个关系不错的老姐妹都和我的境遇差不多，就合计着练点什么，既解闷，还能锻炼身体。”吕大姐说。
“要说我们这个社区的活动其实挺丰富的。什么日间照料中心，教授美术、书法、编织等的社区学校。可是想来想去都不太适合自己。你看我们这个岁数不上不下的，别说自理能力没问题，就是照顾别人也是绰绰有余的。而日间照料中心里都是年龄挺大需要照顾的老人，他们一起聊天看电视，我们去了好像还真有些融入不进去。所以几次下来就不想去了。再说社区学校吧，书法、画画什么的我们没啥天赋，从头学起是没戏了；颈椎和眼神都不好，编织基本上也放弃了。”吕大姐朝记者笑了笑。
“折腾了一阵子后，我们这些老姐妹都有点心灰意冷的感觉了。还是其中一位从年轻时就爱好个文艺啥的妹子说起了健美操广场舞什么的还不错，鼓动让我们去看看。说实话，刚接触广场舞那段时间我还真有点抹不开面子。先不说我们这体型都挺臃肿的，就说这一跳舞就有人围观我就有些受不了啊。”吕大姐瞬间打开了话匣子，“经过了前期的扭捏，我们也都放开了。你还别说，这广场舞真的特锻炼身体，这三年多来，我不但瘦了，而且以前腰疼、腿疼的毛病也见轻呢！”
“现在我们这支锻炼的队伍已经挺庞大了，队友们都成了知心朋友，谁家有个事或是难处，大家都能热心帮忙。我有时还会拽着老伴儿跟我一起跳呢。可是前段时间，我们听说好多跳广场舞的队伍都遭到了投诉，甚至是人身攻击，我特别意外。原来我们锻炼得这么带劲，却无意间影响了别人。”吕大姐显出了些许无奈。
“跳广场舞需要有音乐，说句心里话，我们也确实担心音乐声大了会影响别人。可是现在这事闹腾得还挺厉害的，不了解情况的人对广场舞甚至出现了一边倒的质疑。还有队友的孩子干脆不让跳了，这可真急坏了我们这些广场舞的‘铁杆粉丝’了。现在按时跳舞都已经成了我们生活中不可缺少的一部分了，如果哪天真的规定不让跳了，那我们该如何是好啊！”
经验推广
广场舞可以这样跳
带着公共意识起舞才和谐
“如今，适合中老年人的娱乐活动、娱乐场所本来就很少，如果取消了，你让这些老年人去哪里排解时间和情绪？”“不跳广场舞，让这些老年人干啥去？现在的商业设施、社区规划，给小孩儿们提供游戏、学习的场所倒是越来越多，越贵越有人去，有几个是给老年人提供的？”“想去个老年大学，人多得报不上名，让我们也去一年三五千的健身房？”在采访过程中，老年人的确提出了一些难以解决的问题，然而，在享受自身的休闲娱乐权益的同时，是否能够兼顾到社区其他居民享受安静休息的权益呢？
中午时分，记者在河北区小树林附近的立交桥下看见十几位载歌载舞的老人，伴随着《康定情歌》的伴奏，老人们边唱边跳，记者上前询问：“大爷，您中午不午睡啊，怎么在这跳舞啊，您是附近的居民？小区里没地儿吗？”
“这周五我们有个演出，这不忙着彩排吗。”张保柱大爷笑着说，“大中午的不能在小区里跳舞啊，不少邻居在午睡呢，我们在小区里一跳一唱，人家都休息不好了，不合适啊。”
“找个能排练的地方真是太不易了。”舞蹈队队长郑云红告诉记者：“我们这个队伍成立已有6年多时间了，从起初的五六个人发展到现在已经二十多人了，我们大家还给这个舞蹈队起了个名字叫‘雅韵丝语’。刚开始成立时，也是苦于没有活动的地方，街道领导得知后把会议室腾出来让我们用，可后来街道办公地点搬了，我们的活动基地也就没有了。经过街道协调，中远里社区接纳了我们，给我们提供了活动场所，方便我们平时排练。”
在去中远里社区的路上，王兆伦大爷告诉记者：“我们这支队伍最年轻的四十多岁，最大的七十多岁，队员们又不都住河北区，像我就住友谊路那边，还有的队员住二号桥那边，每次骑车到这儿都得近一个小时的时间。别小看我们这支舞蹈队，个个身怀绝技，我们跳的都是高难度的舞蹈，我们这几位老哥每次彩排都要把郑队长用竹竿抬起几十次，排练时为了提高士气，经常是一边抬人、一边喊‘嘿’，那要是在小区里练习，不得吓着几个，好事变坏事了。”
随后，记者来到了舞蹈队的活动基地——中远里社区居委会会议室，这间会议室大约有50多平方米，墙上有块黑板，上面还清晰地写着《康定情歌》的曲谱，旁边还注释着在何处换气。大家放下包包后，就马上坐好，郑队长开始为大家温习昨天的乐谱重点。
专家观点
应明确规定广场舞活动时间
“广场舞带来的矛盾并非不可调和。”天津社会科学院舆情研究所所长、院首席研究专家王来华说，“其实，广场舞兼顾体力和精神，兼顾了便利和经济，的确是一项适合老年人的活动，如果能够尽量考虑到他人利益，尽量不影响其他居民，就更值得尊重和鼓励。一些容易造成扰民的广场内，活动几点开始和几点结束应该有明确的规定，大家互相谅解，就会避免发生矛盾，有助于促进社区和谐。”
记者发现，几乎每个“广场舞”、“合唱团”的组织者，都曾被“活动扰民”的问题困扰，存在广场舞噪音困扰的也远非是少数居民小区。其中，有些小区的年轻业主能够主动向老人“直陈”困扰，寻求相互沟通渠道，使矛盾很快得到解决。而另一些新小区，邻居之间尚未形成默契，很多年轻人不好意思跟老人提意见，只好选择自己在小区论坛发帖，寄希望“大妈们”的孩子看到后，能够提醒父母。
王来华认为，目前市内很多小公园都是居民楼环抱，间接形成了社区公共生活空间对居民私人空间的干扰。中老年人在一起活动有着一种集体生活的归属感，然而年轻人则更倾向于在自己私密空间生活，两种生活方式本身就存在着差异。同时，广场舞噪音扰民的现象也反映出我们城市建设与管理上的一些不足，年轻人娱乐活动可以去KTV、酒吧、网吧等场所，中老年人则更多是需要有公益性的公共活动场所。城市发展中针对相应的年龄层次都应提供应有的娱乐和社交空间，有着更多空闲时间的中老年人应该有地方可以跳舞、打腰鼓等。“不过在管理上也应跟进，一些容易造成扰民的公园场所内的活动，几点开始和几点结束应该明确规定，大家互相谅解有助于促进社区和谐。”

㈨ 怎样读老年大学，报名手续怎么办

一般老年大学报名有以下两种报名方式：

1、网上报名。登陆当地老年大学的官网进行报名。

2、现场报名。携带本人二代身份证原件及签字笔到当地老年大学报名点现场报名。

一、报名须知

1、报名条件：凡身体健康，无重大疾病，年龄在45周岁以上的的离退休人员和社会老年人，均可报名入学。另年龄在80周岁以上者要求入学的，需本人提供一份区级以上医院的近期体检报告，且由家属签字同意或陪读方可入学；

2、报名注意事项：

①学校实行学期报名收费，报名费用均不含书费、资料费、外出写生交通费等；

②新入学学员需携带本人身份证和一寸免冠彩色照片到各系报名，谢绝他人代替报名；

③在读老学员应于每学期末提前报名，并缴纳下一学期学费，逾期不报者将视以新学员对待；

④每名学员限报两门学科，在学习名额允许的情况下，可再多选报一门；

⑤已报名缴费的学员应妥善保管好收据，并持收据按规定时间、地点上课，未经允许不得自行调班、串班听课，学校不接收旁听、试听学员；

⑥学员入学后，必须严格遵守学校的各项规章制度，学校不承担学员的身体意外和物品安全等方面责任，学校有权劝退不服从管理的学员；

⑦凡报名缴费的学员，必须按时参加学校组织的政治思想方面的学习。

(9)青岛老年大学腰鼓舞好日子扩展阅读：

老年教育和义务教育、高等教育、职业教育等一样，都属于“终身学习”的概念范畴。俗话说，活到老，学到老。为了消除社会对老年教育的偏见，欧洲出现的第一所老年大学被命名为“第三年龄大学”。继续教育既是老年人的需求，也是他们的权利。

对老年人积极的包容尤其是信息化的包容，是一个社会健康平等的应有之义。随着“银发浪潮”加速到来，“第三年龄”教育需求变得庞大而迫切。

国务院办公厅于2016年10月就印发了《老年教育发展规划（2016-2020）》，推进老年教育事业的发展。现在要做的是加快政策措施落地的步伐，起码要跟上老年人需求增长的速度。

作为公共文化服务的提供者，政府应该搭起架子、兜住底子，尽可能使社会文化资源多向老年人倾斜一些。作为教育系统的神经末梢，相关部门应敏锐感知需求水温的变化，扶持自学习组织，让小环境自成气候。

当然，公共决策部门也应“开门办教育”，主动引入更多社会资本与社会力量，共同做大老年教育这一产业蛋糕，为老年人提供更加丰富和优质的精神食粮。

㈩ 真的有张劭文化节吗

2010年张劭文化节在河南洛阳圆满落下了帷幕。来自中国老年保健协会抗衰老专业委员会、中国老年杂志社、洛阳市委宣传部、中国老年学学会、中华健康管理学杂志、河南大学、张劭文化发展研究会、洛阳新春都生物制药有限公司等有关部门的领导以及来自全国各地的老年代表1200多人参加了本次文化节系列庆典活动。本届张劭文化节无论从规模上、规格上以及社会影响力、美誉度和政府的关注度上都胜过往届。连日来，很多老人打来电话，在表达了对张劭文化节认同的同时，也针对张劭文化节提出了一些具体问题。为了方便广大中老年朋友了解张劭文化节，日前，本报采访了文化节组委会相关人员，请他们回答了人们关心的热点问题。
一、张劭文化节共举行了几届
共举办过五届，分别是：
第一届，2006 年“纪念 张劭博士诞辰一百周年”系列纪念活动。
第二届，2007年张劭文化推广年系列活动。
第三届，2008年首届张劭文化传播大使总结表彰颁奖盛典、别让灾区孤老在无助中等待等系列活动。
第四届，2009年，张劭文化发展研究会协同各地助老机构共同发起的纪念灾区同胞遇难一周年及大型募捐义诊活动，带领全国各地爱心老人亲赴地震灾区，为各地老人奉献爱心搭建平台，鼓励他们以老助老，老有所为，珍惜生命，热爱健康。
第五届，2010年4月，“张劭杯，我的半个世纪”全国老年文化大赛系列活动。
二、张劭文化节的举行日期
张劭文化节组委会在充分征求社会各界意见的基础上，充分论证，经研究决定将每年农历三月份定为:张劭文化节。
三、张劭文化节的举行地点
张劭文化节活动分为基层活动和集中活动两个阶段：
张劭文化节的基层活动，主要在全国各社区、街道办事处、老年活动中心进行；
张劭文化节的集中活动，由各地涉老机构向组委会提出申请，经批准后，每年在不同的省区轮流承办。
四、张劭文化节的目的及意义
响应国家号召，践行国家涉老方针和政策，为全国老年朋友提供一个社会舞台，充分展示当代老年人积极向上、与时俱进的精神风貌；丰富老年群体精神文化生活，为广大老年朋友提供文化盛宴；感受张劭文化的热情和真诚，传承博爱，加强责任，播撒健康和幸福，激励广大老年朋友，走出家门，融入社会，奉献余热，老有所为，切实提高了广大老年人的社会责任和社会参与热情；感召和影响社会团体和个人积极投身老龄社会，热心奉献，服务老年，为国家减压，为社会解难，强力推动积极老龄化建设。
五、张劭文化节的活动内容及主题
有益于老年人身心健康的文体活动，如：老年秧歌、腰鼓、健身操、戏曲、太极拳（剑、扇）表演、摄影、棋类、猜谜、书画、乒乓球、健康学习与交流等；
张劭文化节的活动主题根据国家和社会的主流需求，每年都定有不同的活动主题。
六、张劭文化节的特点
1、公益性，不以商业为目的。
2、全国性，张劭文化的大旗遍及全国各地，每次活动都遍及全国二十多个省、区。
3、群众性，参与的对象多为各地社区普通群众。
4、常规性，每年定期举行。
5、以广大中老年人为本，感受健康、文化、艺术和幸福。
七、对张劭文化节的展望
以“我之使命，乃促人人健康长寿”为核心的张劭文化作为一种独特的老年文化，自推广以来受到人们广泛的欢迎与认可，在全社会开出文明之花，结出文明硕果，呈现出百花齐放的壮丽景观，极大地激发了老年人的创造热情与奉献精神，帮助他们树立正确的健康观念和乐观的人生态度。在各级政府与社会各界的支持下，在全国张劭文化志愿者共同的努力下，张劭文化已经走过了辉煌的五年，五年中，张劭文化陪伴着华夏老人走过的是一条充满欢乐、充满感动、充满温暖的健康之路……

目前，张劭文化的大旗已遍及全国各地，河北、河南、陕西、山东、四川、北京、天津、重庆、湖北、湖南、云南、贵州、辽宁、黑龙江、江苏、山西、安徽、广西、台湾等二十多个省、区，无不飘扬着张劭文化的大旗，每年有数十万人次参与这个文化活动，他们中有投身老年健康事业和老年文化建设的专家、学者、社会贤