⑴ 欧米伽3有什么作用
欧米伽3脂肪酸的作用
降血压和胆固醇：自鱼油的ω-3脂肪酸能降低血压。同时鱼油能减少甘油三酯20%-50%。
心血管健康：ω-3脂肪酸表现出降低死于心血管疾病风险的趋势。鱼油可减少心律失常，心脏病后的患者在补充ω-3脂肪酸后能减少再发的风险。每周吃鱼一至两次能显著降低中风的危险。
类风湿性关节炎：大量研究发现ω-3脂肪酸能减少关节僵硬和关节疼痛。它还能促进抗炎药物的疗效。
抑郁：研究者发现在ω-3脂肪酸水平较高的饮食文化中抑郁的发生率相对较低。鱼油能加强抗抑郁药物的疗效。同时鱼油能有助于减少双向情感障碍的抑郁症状。
产前健康：研究显示怀孕时补充EPA 和DHA能有助于孕妇的健康并胎儿的发育。DHA对于婴幼儿的视力及神经发育非常关键。
骨质疏松：研究提示食物或补充的ω-3脂肪酸能提高骨骼密度。[1][2]
其他：ω-3脂肪酸还治疗及减少其他疾病中有一定作用。这些疾病包括疼痛、糖尿病肾脏损伤、肥胖、皮肤病、肿瘤、克罗恩病及红斑狼疮。
扩张血管及抗血栓形成作用，作用机制为：促进中性或酸性胆固醇自粪排出
抗癌作用：ω-3脂肪酸能够增加一些抗癌药物的细胞毒性。在几种结肠癌细胞系中，ω-3脂肪酸联合5-氟尿嘧啶可以增加其抑制生长的作用。有研究表明，EPA和DHA可以增加肿瘤对放射治疗的敏感性，减少放疗导致的黏膜和上皮损伤。体内试验还证实，ω-3脂肪酸与ω-6脂肪酸相比有更显著的抑癌优势。通过羧化酶Ⅱ下调EPA的合成可以减少肿瘤血管生成、炎症以及肿瘤转移。ω-3脂肪酸可以与化疗或放疗产生协同作用，从而通过增加氧化应激来杀死肿瘤细胞。在此过程中，ω-3脂肪酸可以减少肿瘤血管生成、减轻炎症、避免肿瘤转移。
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⑵ 肿瘤形成的因素有哪些
大约80%的恶性肿瘤是可以通过简单的生活方式改变而预防。想要预防脑肿瘤，就需要知道导致脑肿瘤的发病因素。
脑肿瘤的发病因素——肿瘤分子生物学研究
目前研究认为，诱发肿瘤发生的因素有：遗传因素、物理因素、化学因素和致瘤病毒。
肿瘤分子生物学研究表明，有两类基因与脑肿瘤的发生、发展密切相关。一类是肿瘤基因，另一类是抗肿瘤基因。抗肿瘤基因的活化和过渡表达诱发肿瘤形成，抗肿瘤基因的存在和表达有助于抑制肿瘤的发生。
肿瘤基因可以存在于正常细胞中，不表达肿瘤特性，当这样细胞受到致瘤因素作用时，如病毒、化学致瘤和射线等，细胞中的肿瘤基因被活化，细胞的表型发生改变，肿瘤性状得以表达，这些细胞迅速扩增，从而形成真正的肿瘤实体。
脑肿瘤的发病因素——中医学理论
我国中医学认为脑肿瘤发病原因：内为素质因素或易感因素，外为诱发因素或为助长因素，但这两个因素还不至于发病。
脑肿瘤属“头痛”、“头风”范畴，究其发病原因，主要为肾虚不充，髓海失养，肝肾同源，肾虚肝亦虚，肝风内动，邪毒上扰清窍，痰蒙浊闭，阻塞脑洛，血气凝滞，“头为诸阳之会”总司人之神明，最不容邪气相犯，若感受六淫邪毒，直中脑窍或邪气客于上焦，气化不利，经脉不通，瘀血、瘀浊内停，内外全邪，上犯于脑，并留结而成块，发为脑瘤。
那么我们了解脑肿瘤的发病因素，平常该如何预防脑肿瘤呢？
1、远离危险的促癌因素
哪些因素是促癌因素？不健康的饮食如烧烤、油炸、高盐等都是癌症孕育的温床。科学研究表明，很多癌症在它们形成以前是能够预防的。1969年Higginson医生所作的研究总结出90%的恶性肿瘤是由环境因素造成的。“环境因素”、“生活方式”即是指呼吸的空气、喝的水、选择制作的食品、活动的习惯和社会关系等。1988年美国的一份报告详细比较了国际上恶性肿瘤相关情况，提出大约80%的恶性肿瘤是可以通过简单的生活方式改变而预防。
2、从合理膳食、运动及控制情绪等方面增加机体的免疫力
如何提高免疫系统功能？首先要管住自己的嘴，合理的健康饮食、坚决戒烟戒酒。其次定期运动锻炼是必要的增加免疫力的方法。另外控制烦恼，保持心态平和也是远离疾病的必备法宝。
合理的膳食不仅可以预防癌症，还可以预防其他疾病。研究表明维生素A对降低患癌的危险性起着重要的作用。维生素A支持正常的黏膜和视觉，它直接或间接参与身体大多数组织功能。维生素A存在于动物组织中如肝脏、全蛋和全牛奶，植物中是以β-胡萝卜素和类胡萝卜素形式存在，在人体内能转化为维生素A。维生素A的过度摄入可以造成机体的不良反应，而β-胡萝卜素和类胡萝卜素不会出现这样的情况。
我们了解脑肿瘤的病因，知道脑肿瘤是可以预防的，关键是要从生活中的点滴开始。坚持健康的生活方式，定期运动、拥有好心情。