老年人社交活动情况

『壹』 老人可以有哪些娱乐方式

适合老年人的娱乐方式，有玩棋牌、旅游、跳舞、养花、放风筝等等，在娱乐的时候一定不要过于劳累，一旦感觉身体疲劳就要马上休息。

一、玩棋牌对于老年人来说是比较益智休闲的一类游戏，每一位老年人都非常喜欢，并且也是一项全民性的运动，老年人如果经常玩棋牌会有效预防痴呆病的发生，充分锻炼大脑细胞，随时保持大脑细胞在运转，这样就会保持细胞数量逐渐增加，对身体产生有益效果，并且能够预防记忆力衰退、痴呆症等，玩棋牌也没有什么危险性，家人都会比较放心。玩棋牌的时候一定要注意，不要生气如果一旦较真，就会导致情绪起伏波动，对老年人的身体健康产生一定的影响。

二、跳舞能够帮助老年人身体得到全部锻炼，经常跳舞的人身体能量消耗比平常状态下要高四倍左右，而且在跳舞的时候要与音乐保持协调性，所以要集中精力，专心听音乐，在缓慢的音乐之中，配上迷人的灯光，对老年人绝对是一种享受，可以让他们陶醉，身体益寿延年。跳舞的时候一定要把握时间，不要长时间跳舞，也不要进行大幅度的舞蹈动作，保持缓慢的节奏。

三、旅游找一些志同道合的同伴去一些山清水秀的地方，多晒一下太阳，顺便活动筋骨，对身体绝对有好处，一些身体不好的老年人，最好是选择平原地带，多呼吸新鲜空气而且旅游可以让老年人领略大自然的风光，了解当地的风俗习惯，让人在精神上获得享受，尤其是遇到美丽的自然风景会让人陶醉，也能够让人放松。在旅游的时候，老年人尤其要注意防晒，一定要选择适合自己的旅游景点。

『贰』 老年活动的基本特点和对笨

老年期生来理特点
衰老过程是人源们不可避免的自然规律，它给老年人带来许多不适、烦恼和困境 1．形态的老化 衰老引起形态的变化必然导致老人不满意自己的形象，挫伤老年人自尊心，并由此提示老年人已是来日无多。离休或退休，必然带来社会角色的改变。进入老年后，人的各种生理机能都进入衰退阶段，这必将引起心身一系列变化。
2．感觉器官功能下降 老眼昏花、听力下降、味觉迟钝，这些都会给老年人的生活和社交活动带来诸多不便。例如，由于听力下降，容易误听，误解他人谈话的意义，出现敏感、猜疑、甚或有心因性偏执观念。 3．神经运动机能缓慢 老年人的行动以及各项操作技能变得缓慢、准确、不协调，甚至笨拙，操作性动作缓慢、迟钝。这些都会减少老年人外出参加一些社会活动的积极性。、
4．记忆减退 老年人的记忆特点是：近事容易遗忘，而远事记忆尚好。速记、强记虽然困难，但理解性记忆、逻辑性记忆常不逊色。

『叁』 澳大利亚老人退休后的生活是怎样的

在澳洲，一般退休老人的生活没有很多社交活动。白天吃完饭出去遛遛狗，回来之后修剪一下自己种的花花草草。晚上想吃什么，就去自己的小花园里摘点菜。虽然简单，但是每天的生活都很充实。

和中国老人完全相反，他们的生活中，没有照顾孙子孙女每天的繁忙。甚至，有些时候他们的儿女一周才回来看他们一起。要是在中国，这样的老人恐怕要被说成留守老人了吧。

但是，澳洲老人的脸上一点孤单寂寞都看不到。虽然脸上带着岁月的痕迹，但是却洋溢着年轻的气息与快乐。
小编口说无凭，还是来点官方数据靠谱。在2016年世界幸福指数排行榜上，澳大利亚再次进入前10名，排名第9。这份排名不单单衡量一个国家的收入水平，毕竟收入与幸福并无必然关系。

澳洲老人到底幸福到什么程度呢？在2016年底，健康保险机构Australian Unity和迪肯大学从七个方面调查了澳洲个人的幸福状况。
结果惊呆了所有人，澳洲人幸福水平最高的群体竟然是76岁及76岁以上的澳洲老人！
原来，在我们眼中的孤独寂寞，其实人家幸福着呢！
到底澳洲老人为什么这么幸福呢？他们每天的生活到底什么样呢？小编今天就来独家揭秘！

虽说收入不能完全与幸福水平有联系，但是对于老人来说，丰厚的养老金也是每天幸福生活的保障。养老金可以保证老人退休后不愁吃不愁穿，就算生病住院也不用愁交不起住院费。

澳大利亚的养老金制度可以说是引来很多国家退休老人的羡慕嫉妒恨了！一般来说，男性65岁以上，女性60岁以上的退休人群将会受到生活帮助。每人每月领取的养老金大致相当于在职男性公民平均工资水平的20-25%，略高于该国的贫困线。
在澳大利亚，55岁开始，工资收入或经营所得将终止。但是，随着政策的不断改革，现在1948年12月31日之后出生的女性，领取养老金的年龄也提高到了65岁。而且，以后也许会被延长至67岁。
为什么退休年龄越长反而越高兴呢？原因很简单，因为根据澳大利亚的政策，退休之前无论从事什么工作，都会有额外9.5%的养老金存入养老金账户。
这笔钱在退休前是取不出来的，一旦到了退休年龄，那真是瞬间就变土豪！根据澳洲养老金协会(ASAF)估计，大约有7万澳洲老人存到了250万澳元的养老金！

那可能有人要问了，要是没存到养老金怎么办呢？其实，澳洲老人根本就没有花钱的地方！
先来谈谈老人最可能花钱的几个方面，子女、看病、自己的生活费。
养子女这个问题，澳洲老人从来就没担心过。根据澳洲的传统，子女成年后就要学会独立生活，老人根本没义务再为子女花钱了，更别说孙子孙女了。
像中国什么动不动老人给子女花钱买房买车的，在澳洲这种情况基本不会出现。
再来说说看病问题，众所周知，澳洲医保世界第一！牛的不行！只要medicare卡，无论什么医药费，政府都会报销。买药也不用担心，一年之内药物方面消费超过200澳元以上就不需要再自己出钱！

不仅如此，澳洲政府对老年人的照顾真是说都说不过来、
因为考虑到老人年龄大了之后行动不便，政府提供的家政服务(包括收生活垃圾、院子里的花草垃圾等)每年只需要480元。而且水费半价！每季度减免电费30澳元！电话费两人补贴36澳元！交通费一天只需要2.5元！
老人想出去旅游基本和免费没什么区别，进出所有公园一律免费，每年4次免费乘火车省内旅游，时间地点任意选择。
这么算下来，澳洲老人一年根本花不了多少钱！自己的补贴都妥妥的够了，更不用说还有之前攒下来的养老金了。

根据澳洲2012年9月份“ASFA退休标准”提供的数据，在澳洲如果想要过舒适一些的退休生活，有配偶澳洲老人的开销约为56.236万澳元，单身开销约为41.090万澳元。假设你只想过普通的生活，有配偶开销约为32.511万澳元，单身开销约为25.64万澳元。
那么，在澳洲到底需要多少钱才能够负担退休之后的生活？其实很简单就可以算出来。
把预算的每年税后开支*15或者是在退休最后一年的净收入*10
但是很多老人退休后还是想二次创业怎么办？很简单，找兼职就可以。为了防止自己退休之后钱不够花，很多老人都会选择重回工作岗位继续工作。
当然，澳洲政府也很支持老人继续工作。没办法，澳洲工作满意度实在是太高了，每天工作简直就是轻松加开心。想不继续工作都难！

而且，老年工作者具有更丰富的工作经验，更负责的工作态度，而且不会跳槽，忠诚度很高。因此，很多澳洲的企业都非常愿意雇佣合适的老年工作者。
在过去十几年，澳洲各大公司企业将老年雇员每年的招聘人数列为人力资源部的一个独立目标。有时小编上下班的时候，经常会看到头发花白的司机爷爷，他们不仅认真负责而且态度还好，退休真是可惜了！

老人继续工作还有一个主要原因，就是人家想过更好的生活！之前辛苦奋斗那么多年，就为了在市中心买一套大房子。可是退休之后，自己一个人改变了居住要求。
更多老人会选择卖掉之前的房子，转而在郊区买上一套相对来说小的房子。这样居住的质量提高了，而且需要缴纳的保险费、市政府、管理费也会降低。何乐而不为呢？
都说澳洲老人退休之后的生活这么舒服，可你知道养老金到底是怎么来的吗？
首先工作的时候，雇主必须交纳Superannuation退休金。这笔钱会存到专门的养老金基金管理公司或自行管理养老金基金(SMSF)，再由基金管理公司或SMSF对这笔钱进行管理和投资。
根据澳大利亚Superannuation instry Supervision(职业年金行业监督法)规定,所有雇主都必须为员工提供至少税前工资9％的superannuation退休金，至少每三个月存入员工的superannuation帐户中。
而且，这种制度不止面向全职，甚至兼职也可以享受这种待遇，只要你每月税前收入在450刀以上，年龄在18岁至65岁之间。2013年起政府规定雇主至少要为员工缴纳税前工资9.25%的Super，而且将在2019年7月前增至12% 。
当然，如果你自己有闲钱的话，也可以一起存起来，让专业人士帮你投资理财。这样最大化争取退休后得到的养老金。
但是，养老金只能退休后才能取出。也就是说，退休那天，你会马上获得一大笔钱！除了这些年正常存的存款以外，每年根据投资收益还会利滚利，退休直接变土豪！
动图
为了帮助55至65岁之间的人群，澳洲政府专门制定了澳洲的过渡退休策略TTR (Transition To Retirement)。

什么意思呢？澳洲人在55岁以上半退休，并且个人收入达到纳税边际税率在15%之上的话，可以将提取退休金(accountbased pension)和工资税前供款(salary sacrifice superannuation contribution)相结合。
这样说着可能不是很清楚，小编就来讲解一下具体该怎么做。
首先将税前工资里的一部分salarysacrifice 税前供款存入养老金账户里，最多不能超过3万澳元，这部分的供款按税率15%纳税。
然后，开设一个养老金账户，将公积金账户Super Saving里的钱转进Pension账户，并从Pension账户中提取每年最少4%，最多不超过10%。
这样一来，老人就可以一边从公积金中提取养老金，一边将部分工资以salary sacrifice的方式存进公积金中。这样的方法，可得赶紧收藏，快退休的时候用起来，又能赚到不少！

老人有了钱之后，每天又该干什么呢？很简单，运动！

人生最可怕的地方就是，有钱了，人却没办法花。为了防止这种情况发生，澳洲老人可是每天都会积极锻炼，保持身体健康。
在澳洲，很多健身房里都能看到老年人的身影。根据调查，澳洲60%的50岁以上老年人每周至少会进行两次体育锻炼。

不只是跑步，就连瑜伽课堂上，老年人也是丝毫不输给年轻人。不服，劈个叉？

『肆』 如何组织老年人进行情感交流和社会交往

摘要 最简单的就是做活动，然后告知老人参与活动之后有小奖品，那他们一般都会为了小奖品来活动。然后就可以组织情感交流呀。

『伍』 老年人常见的社交活动有哪些

音乐

一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。

书画

有人把练书法、绘画比作不练气功的气功锻炼。首先，书法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙；其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕，将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近。

钓鱼

适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼；其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠悠然自得，心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用；另外，垂钓时静等鱼儿上钩，则欢快轻松之情溢于言表，从而达到内无思虑之患，外无体疲之忧的最佳养生境界。

养花

养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目，而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时，鲜花释放的芳香，通过人的嗅觉神经传入大脑后，令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得，产生沁似脾的快感。

跳舞

实验研究表明，即使交谊舞中的慢步舞，其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4倍；其次，跳舞时，舞蹈者要与音乐协调，必须全神贯注，集中于音乐、舞步中，加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托，既是一种美的享受，更能让人陶醉其中。

旅游

旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观，让人获得精神上的享受；同时，置身在异域的风景，呼吸一下清新的空气，让身心一次短暂的流浪，更能让人获得放松。

逛公园

逛公园可能是老年人最好的娱乐方式了。老人中只要身体各部位零件尚好、还能迈出家门的人基本每天都要到住家附近公园锻炼一下。天坛公园每个角落清晨至上午都聚集着几万人、几百个五花八门的小团体。有跳舞的、唱歌的，打太极拳的、写地书的、拉琴唱戏的、吊嗓子的、大吼大叫的、吹口琴的、对着扔忽悠球的、打羽毛球的、踢毽儿的、跳绳的，健步快走的、仨一群俩一伙边聊边慢步走的、打牌下棋的、另外还有专门坐在廊子上的聊天一族，以老年男性居多，什么都不干，就是聊天，从天南到地北、从国际到国内、从刘翔到子怡、从自己的职场辉煌到他人的职场麦城什么的都是这帮老头的聊天话题。

『陆』 网络谣言转发大户80%是中老年人，如何平衡中老年内心和社交需求，将网络谣言的危害降到最低

中老年人为什么会成为朋友圈的“转发大户”，对这些谣言深信不疑？既有生活寂寞、从众心理、家庭关系等方面原因，主要还是中老年人知识水平较低，与社会脱节严重。

中老年人大多没有受过从幼儿园到大学的综合教育，缺乏基础的科学常识，中老年日常生活中大多以经验主义判断各种事情，接受新事物的来源也主要是通过他人的口耳相传。

随着时代的发展，生活水平的提高，中老年人开始玩起了微信，不仅仅因为老一辈人对传统媒体的报道甚少怀疑其虚假，形成了惯性思维，更因为老一辈人从小缺少基础的科普教育，那些虚假新闻又能自圆其说，老一辈人自然分辨不出来。

而就这些虚假新闻本身而言，有两个特点。一是为健康着想，二是沾边点科学知识。

中老年人最关心的是健康，一家人的健康，虚假新闻正是抓了老一辈人的心里特点，吸引这些有大把空余时间的老年人去阅读。

而这些虚假新闻，也充分考虑到老年人的认知水平和思维习惯，既结合实际，又能抓点科学知识塞进文章里面，让老一辈人相信这些新闻说的有道理、赶紧转发。

『柒』 老年人的兴趣爱好有哪些

1、童趣

老年人常和儿童在一起玩，把孩子天真活泼的童趣渗透到自己生活中，保持一种孩子般的心理状态，使自己具有孩子之心，这是一种幸福。

2、书趣

书法既是一项健身活动，又是一门艺术。常练书法对治疗神经衰弱、精神萎靡、手臂发麻、腰酸背痛，甚至动脉硬化等慢性老年疾病都具有较为显着的疗效。有位老人热爱书法，经10年的实践，尝到了甜头，不仅提高了书法技能，陶冶了情趣。还治愈了失眠，食欲不振，焦躁不安等不良病症。

3、友趣

有一首歌唱道：“千金难买是朋友，朋友多了春常留。”谚语云：“多个朋友，就多十年寿命。”所以，人到晚年应多交友，尤其是忘年交。朋友多，不寂寞，通过交友。可以调节心理，愉悦身心，消除孤单、忧郁、焦躁等不利于健康的情绪。人不能没有朋友，老年人更是如此。

4、乐趣

离退休老人在日常生活中要寻求快乐的心情，做到老有所学，老有所为，从而求得老有所乐。上海闻名说唱演员黄永生说过的一句话：“活一天，开心两个半天。”开心，即心情愉快、兴奋……开心的事天上掉不下来，想开心，想快乐，全靠自己去寻找。

5、情趣

哲人云：“多情人不老”，这话是说老年人应有一个好的心态。良好的心态是健康的基础，在人的感情深处，一旦产生情趣，精神就饱满，心情就开朗，对世间烦事淡然处之，豁达大度，对养生大有裨益。

6、俏趣

进入老年也应“与时俱进”，要追时尚，注重自己的穿着妆扮。因为，恰当的衣着修饰能给老年人带来活力，可使老年人自感年轻，同时，注重仪表，也能增进社交活动。

7、爱好

老年人要有广泛的爱好，如读书看报，看戏听唱、扭秧歌、打扑克、下棋和跳舞等。

『捌』 七十多岁的老人总搞同学聚会正常吗

老年人参加同学聚会也很正常，毕竟大家都是需要社交的。但如果过于频繁，可能会影响别人的生活，凡事都有一个尺度，要掌握好分寸。

慢慢地，在每个人都熟悉了之后，晚餐比我们想象的要活跃得多。喝酒的同学占大多数，他们一边敬酒一边互相吹捧，不喝酒的学生互相谈论过去和过去几十年的变化。虽然我们不再有年轻的精神和浪漫的青春，但我们的心依然年轻。然而，几十年的沉淀使我们同学的友谊更深、更强、更纯洁、更美丽、更甜蜜。

时光飞逝，蓦然回首，我们已经相识50年了。每个人的生活都有起伏和经历，但那种同学的美丽和善良的感觉仍然在我们心中微微颤动。这是一种记忆和财富，值得我们一生珍惜。

『玖』 老年人常见社交活动有哪些

老年痴呆症早期记忆障碍表现很突出，病人容易忘事，丢三拉四，初期表现为对...他们可能会因自身所出现的变化而避免社交活动。典型表现为有时对工作、家庭和...

『拾』 老年人为什么要参加社交活动

老年人参加社会交际活动，可以开阔视野。获取更多的信息。

交际场所，往往是各色人等汇集之地，人们在交往中，有意无意地交流着信息。对个人来说，从交际场所获取的信息量，要比从一般场合获取的信息量多得多。

老年人是成熟的，经过自己的筛选，可以从中提取种种有用的信息。有人把我们的时代称为信息时代，处在这样一个时代，老年人要与时代同步，一定要参加适当的社交活动。