老人家可以长期吃龟苓膏吗

『壹』 老人吃龟苓膏好吗

龟苓膏其性温和，不凉不燥，老少皆宜， 具有清热去湿， 旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效
意见建议：龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品，可以多吃。

『贰』 请问龟苓膏可以每天吃吗

可以的 ，每天适量 。

『叁』 龟苓膏的可以长期吃么

不宜多吃!!! 最好适当减少一些～～

黑黑的、亮亮的、软软的，舀一勺放进嘴里，似果冻般清凉爽滑，淡淡的苦，伴着丝丝清香，吃完，舌间还留有回味悠长的甘甜，这就是流行于我国南方的传统名吃龟苓膏。如今，这种名吃也摆在了北方城市的超市里。龟苓膏究竟有什么好的，引来南北人士“竞折腰”？

龟苓膏营养成分多

龟苓膏原产于广西梧州，已有1000多年历史，它以当地的鹰嘴龟龟板和茯苓为主要原料，加灵芝、珍珠、桂圆、甘草、芦荟、大枣、蜂蜜等熬制而成，在古代，它是上等的膳食佳品。

河南省人民医院营养室主任、营养师陈勇春在接受记者采访时说，龟苓膏因为是由多种动植物材料熬制而成，其营养成分包括动物胶、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素C和钙、磷、钠等人体必需的矿物质等，具有低热量、低脂肪、低胆固醇等特点。

不过也有营养专家认为，现在食品没有国家营养标准，不少龟苓膏上没有标注各种营养素的含量究竟是多少，有些即使标出了营养素的含量，但其标出的数字是否准确也令人生疑，所以说超市里卖的龟苓膏究竟含有多少营养素很难说。另外，龟苓膏在高温加工过程中，一些营养素也会损失掉。

小孩、孕妇慎吃龟苓膏

因为龟苓膏里边的龟板、茯苓、芦荟、灵芝、桂圆、珍珠等材料本身就是中药材，按照“药食同源”理论，作为食品的龟苓膏在满足人们食欲、补充多种营养的同时，对人体健康也有一定促进作用。河南省中医院的孙自学教授认为，从龟苓膏的组成来看，它具有清热解火、润肺止咳、滋阴补肾的作用，对皮肤干燥老化、便秘、青年人青春痘、女性生殖系统炎症也有改善作用。

孙自学说，正是因为龟苓膏有以上这些特性，才被处于多雨潮湿、冬暖夏热环境的广东、广西消费者所喜爱。但龟苓膏并不是人人都可以吃的，因为它里边含有芦荟等成分，芦荟具有泻下作用，所以孕妇和儿童应尽量少吃或不吃。

龟苓膏吃法花样不少

作为传统小吃，龟苓膏的吃法非常多。除了打开罐子直接食用外，把膏体切成小块，随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等，即可做成鲜奶龟苓膏、红豆相思龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏等，或者将切成小块的龟苓膏拌入银耳莲子羹、绿豆汤中，制成龟苓膏银耳莲子羹、龟苓膏绿豆汤，喝着也很爽。

另外，将各种水果洗净后切成丁，加入龟苓膏小块，用色拉酱拌匀制成水果色拉龟苓膏；将龟苓膏切成小块放在碟中，再放上两三个冰淇淋球，制成冰淇淋龟苓膏；将苹果切成片，在两片苹果片中夹上1片龟苓膏，然后把红糖烧热成液体，趁热均匀浇在苹果和龟苓膏上，拔丝后制成拔丝苹果龟苓膏，不但花样新，吃起来也别有一番风味。

『肆』 龟苓膏有什么功用哪些人不能吃

龟苓膏具有滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒的功效。用于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡。

龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。成品为棕色或黑色的半流体；气微香，味甜。

龟苓膏不宜多吃，这是因为龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。另外，龟板还有兴奋子宫和促进血液循环的作用，从这个角度来说，孕妇和月经期的人群也不宜多吃。

(4)老人家可以长期吃龟苓膏吗扩展阅读

据《苍梧郡志》记载，早在明末清初时，苍梧郡制作售卖龟苓膏的店铺便形成了一定规模。龟苓膏还屡进宫廷，颇得皇亲贵族们的喜爱。

到了今天，龟苓膏这款历经千年的中药小食品在不断地改良和发展中，配方上药物的含量也更加科学，养生保健效果大大增强。这使得它走上各大超市的货架上，成了独树一帜的“中药小零食”。

『伍』 老人家能吃生和堂龟苓膏吗

龟苓膏有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。它的品性温和，不凉不燥，男女老幼皆宜。因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。

『陆』 每天吃龟苓膏好不好

病情分析：
您好，龟苓膏有清热去湿的作用，偏寒凉，适宜夏天食用，没必要的话，最好不要天天吃，寒凉的食物容易伤脾胃。
指导意见：
体质偏寒，或是平时肠胃不怎么好的人，龟苓膏不宜多吃，注意辨别自己的体质，吃龟苓膏的次数不宜过于频繁。

『柒』 老年人能吃龟苓膏吗

龟苓膏性凉、寒性食品，具备滋润养颜去火的功效。最适合的人群是年轻、活力的人群、在就是壮年人群。至于幼儿、孕妇、老人则不太适合。

当然，如果你家老人还是精神矍铄，老当益壮，那是可以吃的。还有养颜的功效哦