老人家炒菜盐太多

『壹』 老人口味特别重，加很多盐，是不是对身体不好啊

摄入盐量过多会促进血压的升高、是诱发高血压的一个重要的诱因，过多的盐会增加胃癌的危险，钠必须从肾脏排出，过多则会增加肾脏的负担，促进水肿发生，摄入盐过多会促进钙的流失，有诱发骨质疏松的危险，过多的摄入盐会改变细胞的渗透压，不利于皮肤保持水分和减少皱纹，新的研究证明，淀粉类主食加盐吃会加快食物在胃内消化，不利于控制餐后血糖，浓重的咸味和辣味共同作用，会掩盖原料不新鲜味道，有食品卫生的隐患。

『贰』 家里老人吃饭太咸，对身体有哪些影响

1. 太咸会刺激胃黏膜，增加胃癌的风险
   

2. 吃得太咸容易诱发高血压。人体内的渗透压是专处于波动的恒定中的，吃饭属太咸，摄入盐分过多，会使血液中水分增加，血流量增加；不仅如此，食盐会破坏血管壁，加速动脉硬化，诱发高血压。

3. 损伤肝脏肾脏。食盐太多会加重肝脏和肾脏的负担，长此以往，就会损伤肝功肾功。

4. 导致钙的流失。食盐太多，身体就要排Na，在排Na的同时也很容易将钙也排出去，导致老人缺钙。

5. 引起喉咙不适。食盐太多，喉咙就会容易发干，流失水分，慢性咽喉炎患者更应该注意清淡饮食。
   

   
   

   

   
   

『叁』 家里长辈很喜欢吃盐，该如何告诉他吃盐太多的危害

家里有老人呢，总是喜欢做菜的时候多放盐，因为觉得味道很重好吃，但是一定要告诉他们吃盐多了会给人身体造成三高等危害生命的危险。我想很多人都跟我有同感，在回家吃饭的时候，自己的父母总是喜欢做一桌子丰盛的美食，看着这些美食真是经不起诱惑，但是他们做菜都有一个共同特点，就是特别的咸。

如果人身体里的盐使用的过多，就会引起心脏超负荷。这样引起心脑血管疾病的发生概率也会越来越大，最后就会导致心脏血管堵塞动脉硬化，急性心衰等症状。建议大家可以买一个限量勺，每天人身体不得超过5克的盐，这样才是最健康的。

『肆』 母亲做饭总是放很多的盐，怎么说都不听，有些故意的感觉，老是胡搅蛮缠不承认，吃完总是很难受，怎么办

我教你一个办法吧。把要吃的菜都夹到一个空的碗中，然后再往碗中倒一点热水进去，吃的时候就不会觉得咸了，我的这个方法非常健康哦。长期钠摄入超标对健康的损伤是非常大的，你可以多找一些这方面的咨询给你母亲看看，包括健康节目，让她慢慢耳濡目染吧。。。

『伍』 怎么办呀 我奶奶做饭总放很多盐

第一个办法：你不乐意吃，那就自己做饭
第二个办法：动之以情，晓之以理，成年人每天最多六克盐，盐太多不利于身体水分的排出，因此也更不利于身体内的废料随水分一起排出，更会引起一些疾病。为了身体着想，劝你奶奶少放盐，你监督
第三个办法：少放盐，你奶奶自己要是确实喜欢吃重口的，那可以自己吃的时候再来点儿咸菜

毕竟是奶奶 你说话他会听的 不行就撒娇磨蹭

『陆』 老人做菜太咸孩子怎么吃

尽量少放盐呗,年龄大了后味觉不灵做菜口味偏重,孩子吃则太咸,或让孩子吃前先过下水,把盐分洗涮掉

『柒』 吃盐要适量，老年人吃太多盐，会不会影响寿命

小编认为，老年人吃太多盐，是会影响寿命的。我们都知道盐是我们日常生活中不可缺少的一种调味剂，作为百味之首的它渐渐成为了人们吃饭时候的必须品，但是食盐过多也会对人体造成不小的伤害，世界卫生组织规定，正常来说每人每天的食盐摄入量应该在五克以下。但是生活中大多数的人每天摄入食盐的量都在十克以上。那么摄入过多的食盐究竟有哪些危害呢？

其次食盐过多对肾脏也有一定的伤害，我们都知道肾对于人体非常的重要，是人体重要的代谢水分的器官，肾好的人，排毒也好，机体会更加健康，但是如果摄入大量的高盐食物，这些盐分就会经过肾的过滤留在体内，从而加重肾的处理负担，容易引发肾炎。

除了上面的这些，食盐过多还会使人身体浮肿，脸色长斑，更严重还会致癌，所以小编建议大家为了自己的身体健康，请适量用盐。

『捌』 炒菜加盐多了怎么办

为了能够减少盐的咸味，一些人就会在里面多加入一些热水，这样的话确实能够冲淡适当的咸味，但是如果水加的太多的话，就会导致我们做出来的美食，特别的寡淡，没有任何的味道，这不是用盐就能够解决的问题，今天我就跟大家说一说，我们如果在制作美食的时候，盐放多了，在里面加上一些它就能够有效的解决这样的问题，不仅能够让我们做出来的美食，特别的鲜美，而且也是特别好吃的。

虽然说食用盐是我们每天都必不可少的一种调味品，但是我们每天收入的量也是有限的，如果过多摄入食用盐的话，就会引起我们身体出现三高的情况，而对于很多老年人来说，如果每天吃盐过多容易增加血液的粘稠度，从而增加患心脑血管疾病的几率，所以在平时的时候，我们大家在饮食方面一定要清淡一些，少放一些盐和油啊。

『玖』 老年人盐吃多了对身体有什么危害

盐吃多了，最容易导致的是高血压和胃部疾病，而且还会让你变得骨质疏松，体内的湿气增多，就连普通的小感冒都会经常找上你。

人们应该小心暗示盐的“隐形杀手”。腌肉、香肠、烤鸡和熏肉等熟食的含盐量是普通菜肴的1-2倍。一包辣椒面含有6克以上的盐，一天之内很容易超过标准。不仅如此，当吃皮蛋、咸鸭蛋甚至一些小吃时，进餐时需要减少盐分。中国营养学会建议成年人每天的盐摄入量应该少于10克，世界卫生组织建议每人每天少摄入3-5克。

『拾』 老年人炒菜放很多油和盐,说了也不听,这是什么情况

这种情况其实也比较常见
老人家他们年龄大了，味觉退化了。
炒的菜放的盐少版了，会觉得没有味道，所权以盐巴会多放。至于油放得多，可能是老人家消化功能下降，太干的菜吃不下，所以多放了油。
如果实在吃不惯，建议还是分开吃比较好