老人家可以吃干柿子吗

『壹』 老年人可不可以吃柿子

老年人一般都是肠胃比较虚弱，所以可以吃柿子，但不能吃多

『贰』 老年人吃柿子好不好

你好，恨高兴为你自回答问题：老年人吃柿子好不好

回答：

柿子除了生食、榨汁外，还可与干枣、杂粮混合，碾成炒面，非常香甜可口，营养价值很高。另外，加工成的柿饼也不错，甘甜可口，风味独特，性平不燥，也适合老人秋冬季节吃。

希望能帮助到你。

『叁』 老人吃柿子有什么好处

在这个世界上柿子共有上千个品种，又根据其在树上成熟前能否自然脱涩分为涩柿和甜柿两类。其中的涩柿（我国上市的柿子大多数属于此类）必须在采摘后先经人工脱涩后方可供食用，引起涩柿涩味的物质基础是鞣酸，（又称单宁酸）。柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因。柿子中的其他营养成分则不多，只含有少量的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁和维生素C等。另外，柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

中医认为，柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。

吃柿子虽然有很多好处，但有几点需要提醒：

空腹不能吃柿子

因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话，就可避免胃柿石的形成。

柿子皮不能吃

有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃

中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。

糖尿病人勿食柿子中因含10.8％的糖类，且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类），因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

适可而止

柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，不在空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。

吃后漱口

柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。

现在市场上有一些看上去很诱人的、红红的柿子，但吃起来一点也不甜，它们很可能是用激素催熟的。因为从外表上很难区别，所以建议你先买一个尝尝，再决定是否需买更多。

『肆』 老年人为什么不能吃柿子

老年人为什么不能吃柿子 主要是老年人肠胃消化 能力差 ，柿子容易产生结石 。

『伍』 老人吃柿子多了好不好

柿子营养较为丰富，味道甘甜，质地柔软，对一些牙齿自然脱落，咀嚼功版能退化权和丧失的老年人而言，是一种美味可口的水果，因此，很多老年人很喜爱食用柿子，但是有些老人是不适合吃柿子的，柿子中含10.8%的糖类，吃后很易被吸收，使血糖升高，患有糖尿病的老年人勿食柿子；柿子性寒，对于体质偏寒、体质虚弱的老人，患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，胃大部切除术后，不宜食柿子；柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以老年贫血患者应少吃为好。另外老年人应注意：空腹不能吃柿子，柿皮尽可能不要吃，不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。

『陆』 老人便秘可不可以吃柿子

老人便秘一般是不宜多吃柿子的，柿子虽然是营养方面比较丰富，但是要注意的是柿子是属于寒凉性方面的饮食食物，对于人体是有一定的刺激性，特别对于体质虚弱的老年人，多吃也不容易消化的。

『柒』 老年人能吃大柿子吗

能，但少吃，因为不好消化

『捌』 老人可以吃柿子吗

老人可以吃柿子。

不适合吃柿子人群：

一、因为柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血的人最好是不吃。

二、柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类），因此吃后很易被吸收，使血糖升高。糖尿病人是不能吃的。

三、患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，胃大部切除术后，不宜食柿子。因为柿子寒性较重，这些人身体条件不好，不能食用。

四、不要空腹吃柿子，因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。如果不能排出，对身体伤害极大。

(8)老人家可以吃干柿子吗扩展阅读：

柿子营养：

1、柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。这些都是人体所需要的。

2、柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。

3、成熟果实含鞣质。涩柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因。

『玖』 柿子怎么吃更合适老年人吃柿子有什么好处

吃柿子有什么好处坏处？柿子又被称为米果／猴枣，通常我们吃的较多的就是鲜食或者是柿子饼，柿子的营养其实也很丰富，富含丰富的维生素C／维生素A／维生素E／钙／磷／钾／镁以及丰富的胡萝卜烃驴友说，柿叶经霜即红，可远观，可近赏：“梧叶新黄柿叶红，更兼乌桕与丹枫”、“过雨柽枝润，迎霜柿叶殷”、“柿叶翻红霜景秋，碧天如水倚红楼”、“梧叶新黄柿叶红，更兼鸟臼与丹枫”。

好处：柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。说起柿子，是我们小时候在中秋节前后非常喜欢吃的，一般农村自己家里都会在院子里种一棵柿子树，柿子挂在树上既好看，又能在成熟的时候吃上最自然的甜柿，想想都觉得怀念。不过现在农村柿子树太多了柿子圆圆的身材，桔黄色的皮肤，吃起来酸酸甜甜的，美味又可口，将它冻起来后再食用，口感更佳。

柿子果实营养丰富，被誉为“果中圣品”。著名医学家陶弘景在《名医别录》里面提到:“柿果性味甘涩，微寒，无毒。

『拾』 老年人能不能吃柿子

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柿饼适合老人吃吗
可以吃，但是一天不能超过两个。

吃多了柿子,有些消化能力不好的老人会出现腹痛等现象,但这样的疼痛,很可能是胃中已经结石!因柿子中含有大量鞣酸及果胶,和胃酸作用后与胃中食物残渣黏成一团,结成块状物,称为胃柿石症,较小的胃柿石可通过幽门入肠随大便排出,但块头大的结石就出不了门,在胃里恐引发胃痛、恶心、呕吐、胃穿孔或胃出血等症状等症状。

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老人吃柿饼的好好处有哪些
柿子及柿饼对人体的血压和免疫力有调节作用。值得注意的是，柿子含有其他水果少有的人体必需微量元素“锰”，它可以强健骨骼及预防骨质疏松。又因柿子含有羟基丙氨酸，能提高肝脏对酒精的解毒作用，因此宿醉后食用适量柿饼能解酒。

柿饼为半湿果干，常食用可助消化、健骨、整肠等。

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老人吃柿子注意事项
1、不要空腹吃柿子
柿子含有大量鞣酸及果胶，如果空腹吃柿子，鞣酸及果胶在胃酸作用下，会滞留在胃中形成胃柿石，造成消化道阻塞，严重者会剧烈腹痛。

2、柿子不要连皮吃
上一点提到的鞣酸大多在柿子的皮上，柿子剥皮吃，便可少摄取一点鞣酸，减少形成胃柿石的机会。

3、不宜和高蛋白食物同食
以中医观点来看，柿子与螃蟹都属寒性食物，所以不能一起吃；而在西医的角度上，高蛋白的蟹、鱼、虾容易与鞣酸作用，形成胃柿石。

4、糖尿病尽量少吃
柿子甜度高，又富含容易吸收的糖分，血糖控制不佳的糖尿病患一天最多只能吃。

5、吃完柿子要漱口
柿子含有大量糖分、果胶、鞣酸，若堆积在牙缝中容易侵蚀牙齿，吃完柿子漱口可以减少蛀牙机会。