鸣天鼓可以预防老年痴呆吗

㈠ 弹钢琴是不是可以预防老年痴呆症啊

是啊，因为这个可以煅练指头的灵活性，所以能起到预防老年痴呆症的作用

㈡ 经常运动能预防老年痴呆症吗

心提示: 老年痴呆是神经科中常见的一种疾病，这种疾病不但会让老年人丧失记忆力和语言能力，还会让老年人失去自理能力。为了避免这些情况的发生，在平时就应该多做有氧运动，头颈运动，手指运动和肌肉运动，这样就能促进大脑血液循环，减少老年痴呆的发病几率。

说起老年痴呆，很多老年人都特别害怕，因这种疾病会让人失去语言，记忆，认知，行为和自理等多种能力，让老年人无法拥有高质量的晚年生活。其实，恐惧解决不了任何问题，还会影响到身体健康。如果老年人想避免自己患上这种疾病，那么就可以在平时多做四种运动，这样就能预防老年痴呆了。

1，有氧运动。散步，骑行，慢跑和游泳等都是常见的有氧运动，这也运动的好处不用多说，想必大家也都知道。如果老年人每周能坚持三到四次有氧运动，每次半小时以上，那么就能有效的改善大脑血液循环和神经功能，这样就能有效的降低老年痴呆的发生几率。
2，头颈运动。头颈运动在预防老年痴呆时也有一定的效果，老年人可以在每天累了的时候就活动一下颈部并按摩一下头部，这样就能快速的缓解大脑疲劳，预防老年痴呆。不过，在转动颈部时，老年人应该尽量减慢速度，因为快速的转动不但达不到预防的效果，还可能引起头晕和颈部扭伤等问题。
3，手指运动。很多研究都显示，经常锻炼手指不但能让大脑变得更灵活，还能防止各种大脑疾病。老年人在平时可以多做做五指操或者用手转转保健球，这样就能达到预防老年痴呆的目的。
4，肌肉运动。虽然老年痴呆属于神经系统疾病，但是如果老年人多使用哑铃，拉力器或其他健身器材锻炼自己的肌肉，那么就能全方位的提高身体机能，降低老年痴呆的发病率。
在了解以上运动之后，老年人就可以选择一两种运动坚持一下，这样就能让神经系统变得更好，让自己远离老年痴呆这种疾病。当然，除了运动以外，老年人还应该少吃盐和油脂多的食物，保证营养均衡，做到作息规律和定期到医院体检，因为这些事项也能有效的预防老年痴呆。

㈢ 刮痧能够预防老年痴呆吗为什么呢

不能，因为刮痧只是让身体的血液更加畅通，对于预防老年痴呆并没有什么作用。

㈣ 经常捏两耳，真的可以预防老年痴呆吗

老年痴呆学名为阿尔茨海默病，我们熟悉的苏大强就患有这种病，它起病隐匿，进行性发展，主要表现为记忆障碍，就像苏大强一样逐渐忘事，找不到回家的路。失语，失用，失认，伴有精神行为异常和社会功能减退。老年痴呆就是阿尔茨海默病其实是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。

脑子又是人体的指挥部。如果一个人身体其他部位都是健康正常的，却由于指挥系统发生了故障，出现了老年痴呆症，是无法准备有效的向身体其他部位下达指令的。

㈤ 运动可以预防老年痴呆吗

每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时，有助于刺激脑细胞，延缓神经细胞退化进程，有效预防老年痴呆。
经常做手指动作的头脑体操（比如打麻将、下棋、书法、绘画等），可以促进大脑血液循环及增加脑细胞活动，还有助于保持和增强记忆功能，从而利于预防老年痴呆。
经常使用手指旋转钢球或核桃，或用双手伸展握拳运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环良好，增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化，可预防痴呆。
实施头颈左右旋转运动，延缓脑动脉硬化，预防老年痴呆。
打太极拳，可增加神经系统灵敏性，还可提高中枢神经系统活动水平，从而预防老年痴呆。
多做左手运动，如试着用左手吃饭、刷牙、端杯、梳头、使用鼠标、转动健身球、写字等。这样可使左右脑都能被充分训练和使用，整个身体都处于灵活状态，从而改善思维的敏捷程度，达到预防老年痴呆的效果。

㈥ 打麻将能预防老年痴呆这是怎么回事

适当打麻将可以预防老年痴呆，但是不宜打麻将打得过久。打麻将需要老年人动脑和与他人交流，从而使老年人的脑子活动起来，防止其呆滞而患老年痴呆。

老年痴呆又称为阿尔茨海默病，这种病为神经系统衰退所导致的。现在医学上还无确切的发病原因，但是综合实践可以发现，患这种病的老年人多是在家什么事都不做长期坐着不动脑的。我觉得老年痴呆是因为大脑活动得不够多，加上身体各个器官都开始衰老，所以神经系统衰退的很快，使大脑开始反应迟钝，从而导致人患上老年痴呆。

但需要注意的是，虽然打麻将下棋看书可以预防老年痴呆，但是不宜长时间做这些事，久坐对于老年人来说，也十分不利。除了做这些事，运动锻炼一定不能忘记。

㈦ 玩数独是不是能预防老年痴呆

我就因为我老娘玩这个
预防老年痴呆
为了陪她玩才玩的