老人家吃萝卜

⑴ 老人可以生吃胡萝卜么

可以吃，但是一定要注意胡萝卜的硬度。
老年人常吃胡萝卜有许多好处：
胡萝回卜富含维生素A，能答促进结膜内上皮细胞的新陈代谢，改善杯状细胞的功能，减轻老年人泪多的状况。中医认为，萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。有研究证明，将萝卜绞汁后服用可阻止胆石的沉积，对胆石症有辅助治疗作用。萝卜还有防癌抗癌作用，所含的维生素C、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。因此，从保健意义来说，老年人应多吃萝卜。

⑵ 吃萝卜对老人身体有什么好处

1、吃白萝卜的好处
（1）萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

（2）萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
（3）萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
（4）萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
2、多吃胡萝卜的好处
（1）胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；
（2）胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。
（3）维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。
（4）胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。
（5）胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如槲皮素、山奈酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

⑶ 老年人天天吃胡萝卜好吗

可以，老年人常吃胡萝卜有许多好处：
胡萝卜富含维生素A，能促进结专膜内上皮细胞的新陈代谢，改善属杯状细胞的功能，减轻老年人泪多的状况。中医认为，萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。有研究证明，将萝卜绞汁后服用可阻止胆石的沉积，对胆石症有辅助治疗作用。萝卜还有防癌抗癌作用，所含的维生素C、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。因此，从保健意义来说，老年人应多吃萝卜。

⑷ 老人常说，在冬天要多吃萝卜，你知道为什么吗

小时候在老家，老人们总是说冬天要多吃萝卜，无论是红萝卜还是白萝卜都要多吃。但是有时候问他们为什么要多吃萝卜呢？他们的回答是：这些是长辈们一直流传下来的，到底为什么，我们也不是很清楚。

直到现在老妈还经常给我说，到冬天了，你要去多买点萝卜吃哦，萝卜吃了好。她还给我说，萝卜相当于小人参，是好东西。

那么吃萝卜到底有什么用

1、可以治疗哮喘――萝卜汁300毫升，搅拌均匀用温开水冲服，大概每次服100毫升左右，每天三次。若与甘蔗、梨、藕汁同饮，则效果更佳。

2、可以治疗胃痛――每天早上、中午、晚上吃饭后，饮100毫升生白萝卜汁。

3、可以治疗烫伤――如果烫伤了，用白萝卜治疗是非常好的。白萝卜捣汁，每天三次用汁水涂患处即可。

4、可以治疗冻疮――之前老是长冻疮，现在不用担心了，这个方法可以让你远离冻疮。方法：白萝卜切片，烘热，涂擦患处。但是如果冻疮破溃就不要采用这个方法了哦。

5、可以治疗烟瘾――萝卜捣烂取汁，加适量白糖调匀，清晨服用50毫升，可克制烟瘾发作。――我一定要把这个方法告诉小王。

6、可以治疗痢疾――尽量每天吃萝卜，长期以往，疾病就会慢慢得到缓解的。

7、可以治疗偏头痛――鲜萝卜捣烂取汁，加少许冰片调匀滴鼻，左侧头痛滴右鼻孔，右侧头痛滴左鼻孔。

8、可以治疗咽喉痛――将萝卜和青果一起熬汤喝，坚持每天喝3次，一段时间后咽喉痛就会得到缓解了。

⑸ 老年人多吃萝卜有哪些好处

提高维生素摄入 眼力好

⑹ 老年人吃了补品后，为什么不能吃白萝卜

因为白萝卜与好多中药有相克的作用，所以不能吃，如果非要吃的话，要避开相克的中药。

白萝卜最好不要与党专参，人参气黄疸，消化不良的人一起服用补气药和其他药物，特别是不要生吃。婴幼儿应少吃白萝卜，进食过多会引起腹泻。

抗氧化剂白萝卜中的维生素C可以帮助防止皮肤衰老，抑制黑色素的形成，并且经常吃白萝卜以保持皮肤白皙光滑。此外，白萝卜中的维生素A和维生素C可以有效防止氧化，预防癌症和动脉硬化。

排毒和预防癌症。白萝卜富含植物纤维，有助于促进肠胃蠕动，消除便秘，有效消除体内毒素，改善皮肤粗糙状况，此外，白萝卜中的木质素还可以提高能力吞噬癌细胞，而萝卜则含有分解所致的致癌作用。硝酸铵具有抗癌作用。

⑺ 老年人天天吃胡萝卜好吗

总的说来没有什么大的影响。胡萝卜是常见的天然的植物，就像大米、面粉一样，天回天都可以摄入。不过，胡萝答卜有它的特殊性，那就是β-胡萝卜素含量非常高，如果这种物质摄入过多的话，就会在体内沉积，皮肤、巩膜都会相应的染色，变成一种类似黄疸的淡黄色，不过仅此而已，别无大碍。如果你奶奶觉得对排便特有帮助，那就继续吧

⑻ 老年人肺气肿，可不可以吃萝卜

可以吃白萝卜，白萝卜具有祛痰止咳的功效。

⑼ 老人吃萝卜的好处坏处

老年人体质弱，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。据最新一期《大众医学》杂志介绍，美国科学家的最新研究又证实:每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。

可以多吃,无害!
它有更多让你一生都健康的营养价值:
1.让双眼明亮动人

好奇红萝卜为什么可以对视力有所帮助吗?主要是因为维生素A与β胡萝卜素具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能优化眼睛疲劳与眼睛干燥的问题，而红萝卜都包含大量的这些营养素。

2.预防癌症

美国一项针对芝加哥地区经常食用红萝卜的族群研究发现，500人中仅发现2例肺癌，而不常吃红萝卜的族群罹癌机率则是前者的7倍;加拿大哥伦比亚大学癌症研究小组也在实验中发现，胡萝卜里的β胡萝卜素与维生素A，可以减少癌症患者体内75%的致癌细胞。一份发表于癌症研究期刊的论文报导指出，多摄食β胡萝卜素可能是预防摄护腺癌的一个好方法。

3.抗氧化

红萝卜中富含的维生素A、C、E、及β胡萝卜素、茄红素，都是相当良好的抗氧化剂，很少有一种蔬果能像红萝卜一样，拥有这么全方位的抗氧化成分，多吃胡萝卜，你就可以省下不少买抗氧化维他命的钱了。

4.让皮肤漂亮

β胡萝卜素在人体中化转化为维生素A，再加上红萝卜原本就拥有的维生素A，这两种营养素能够增强上皮组织的完整与生长，促进胶原细胞的合成让皮肤水嫩漂亮、防止肌肤干裂。

5.调节免疫功能

红萝卜的多种营养素与抗氧化成分，皆具有调节免疫系统的功能;红萝卜中所含的木素质更具有提高有机体免疫力的功能。

6.预防感冒

研究显示当体内的胡萝卜素不足时，呼吸器官如支气管等部位的黏膜会变得较脆弱，容易罹患感冒。

7.预防心血管疾病

荷兰曾针对红萝卜做研究，发现β胡萝卜素能降低中老年人罹患心脏病的机会，近年来也有研究报告帮助茄红素预防心血管疾病的良好功效。

8.预防便秘

其实每一种蔬果中多少都包含一些纤维质，所以都具有预防便秘的效果，红萝卜也不例外。如果你不喜欢红萝卜的味道，加蜂蜜或其他蔬果打成的综合果汁，可以减少它的味道。

9.促进新陈代谢

红萝卜中的维生素B群，让它具有减压、恢复疲劳，还能促进新陈代谢，为你的减重计划加分!

红萝卜 各种体质都可食用

红萝卜始于味甘性平的食材，任何体质皆能食用，不会对身体造成负担。也可以搭配前面提到较寒性的小黄瓜、或者当令的竹笋一起食用，都具有中和食材调性的效果。

⑽ 老年人多吃萝卜好不好

老年人吃萝卜是有好处的，萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。有研究证明，将萝卜绞汁后服用可阻止胆石的沉积，对胆石症有辅助治疗作用。萝卜还有防癌抗癌作用。