老年大学卫生手册_成人教育学院和老年大学有什么区别

① 成人教育学院和老年大学有什么区别

成人教育学院和老年大学区别
学习目的，学历不同
1、成人教育是国家全民教育系列形式之一，获得学历、学位是国家认可的，可以作为评级升职或继续教育的依据；老年大学不是全民教育系列，获得证书国家不认可，也不能作为教育经历的有效证明。
成人教育指整有别于普通全日制教学形式的教育形式。成人教育不限年龄，性别。通过这个教育过程，使社会成员中被视为成年的人增长能力、丰富知识、提高技术和专业资格，或使他们转向新的方向，在人的全面发展和参与社会经济、文化的均衡而独立发展两个方面，使他们的态度和行为得到改变。
2、老年大学面对老年群体．老年大学的办学方式非常灵活，既有固定场所集中授课，也能远程授课。老年大学利用各种条件．达到帮助老年朋友“增长知识．丰富生活．陶冶情操，促进健康”的目的，使老人们老有所学、老有所乐、老有所为。
学习内容不同

1、成人继续教育学历有四种主要形式，分别是成人高考（学习形式有脱产，业余，函授）、高等教育自学考试（自考）、广播电视大学（电大现代远程开放教育）和网络教育（远程教育）。所用教材是国家规定统一使用的。而老年大学学习教材是不固定的，内容也不都是科学文化专业知识，主要是健康、烹饪、艺术等方面。
2、老年大学随着中国老龄人口的增多，20世纪八十年代，老年大学在中国许多地方兴起。1973年，世界上第一所老年大学创办于法国。1983年6月4日，山东省率先创立了中国第一所老年大学———山东省红十字会老年大学。1984年3月1日，广东省建立了中国第一所民办老年大学———广东领海老年大学；中国的第一套老年大学教材于1987年秋出版发行。老年大学的授课内容非常丰富，主要包括健康、烹饪、艺术等方面。

② 老年人常见健康问题指导有哪些技巧

社区老年人常见的心理健康问题

（1）社会角色的转变：离退休使老年人的社会角色和生活规律都发生了变化，对老年人的心理也产生了影响。

据调查，不同职业群体的人对离退休的心理感受也大不相同，工人退休前后心理感受变化不大，他们退休后摆脱了沉重的体力劳动，有更充足的时间料理家务、消遣娱乐和结交朋友，并且有退休后的社保和医保，所以心理比较满足，情绪比较稳定，社会适应良好。

离退休干部的心理状况就不同了，他们退休之前有较高的社会地位和广泛的社会联系，其生活重心是机关和事业，退休后的生活重心变成了家庭琐事，广泛的社会联系骤然减少，特别是一些领导岗位的老干部更是感到很不习惯、很不适应，产生悲观心理，情绪低落、不愿见人、急躁易怒、坐卧不安、失眠多梦、产生抑郁，有的甚至影响了正常生活，引起其他疾病。

（2）经济状况：经济是保证老年人正常生活和享受健康的基础，老年人经济收入一般都低于在职人员，加上医疗费用的逐年上升，使老年人的生活缺乏可靠的保障，特别是那些收入少或无收入的老年人，更容易产生自卑心理，怕自己一旦生病，无钱负担医药费，拖累家人，怕家人不管，怕医治不好等，从而影响了其身心健康。

（3）家庭环境：老年人退休后，从社会转向家庭，家庭便成为重要的精神物质生活的依托。因此家庭对老年人具有特殊的意义，对老年人的身心健康也具有重大的影响。

然而，有许多老年人由于丧偶独居、夫妻争吵、亲友亡故、婆媳不和、突发重病等意外刺激，生活在极不愉快的环境之中，从而产生许多心理问题，情绪低落、孤独寂寞、沉默寡言、对生活失去信心。

（4）身心衰老：随着年龄的增长，身体老化，生理功能逐渐减退，这是自然规律。但是，对具有价值观念、思想追求和乐观的老年人，他们退而不休，老有所为，渴望在有生之年发挥余热，为社会多做一些工作，并且在工作中锻炼自己的脑力、体力和与人交往的能力，在心理和生理上延缓衰老。

然而有许多老年人身心健康状况却不理想，他们机体衰老或身患多种疾病，有的在感知、记忆、思维等心理能力方面的衰退也非常明显，使一些老年人陷入深深的苦恼和焦虑之中。

社区老年人的健康指导
我们与居委会联合定期开展老年人健康指导工作，让他们充分认识衰老是一个自然发展过程，从心理上正视这一生命现象，通过学习调整心态，提高自己的适应能力，通过自我调节延缓心理衰老。

鼓励老年人参加社会活动：尽其所能发挥余热，并且增加与人交往的机会，从社会生活中寻找生活动力，减少孤独，消除失落感，使老年人的精神、心理得到满足。

指导老年人有规律地生活：早睡早起、饮食定量、禁烟少酒等，养成良好的生活习惯。

适度运动：鼓励老年人参加体育锻炼，改善血液循环，促进新陈代谢，可延缓衰老。如太极拳、健美操、扭秧歌、散步等运动，每次运动时间在30～40分钟。

培养良好的兴趣和爱好：有了良好的兴趣和爱好，使老年人有精神寄托，做自己喜欢做的事，每天过得充实，并增加与人交往的机会，减少孤独感。如：书法、绘画、下棋等。

培养良好的心态：良好的心态能使人心平气和，遇事不慌，老年人受到外界刺激易过喜或过悲，所以应尽量减少各种不良刺激，保持乐观平和的心态。

注意老年人的身体健康：当老年人身体不适时，家人要主动关心问候，积极寻求治疗方法，做好老年人的安抚工作，必要时提供经济援助。

总之，随着社会人口老龄化的增加，老年人的身心健康问题也日益突出，老年人的生活质量和心理健康也有待提高。因此，社区护士在老年人的心理护理中起着非常重要的作用，社区护士必须掌握相关的知识和技能，帮助老年人改变不良的心理行为和生活方式，指导他们自我调节和心理适应，帮助他们保持心理健康及良好的生活质量，使老年人在身心愉悦的状态下安度晚年。

③ 图书有哪些类

④ 长春老年大学的学校概况

长春老年大学创办于1986年，原名为长春市老干部大学，1996年更名为长春老内年大学。大学坐落在长春市中容心——文化广场北侧，毗邻景色怡人的裕华苑，地理位置优越，拥有古典式建筑，园林式庭院，环境优美典雅。
大学教学楼面积为5000平方米，设有计算机、语音、电子琴、古筝、数码钢琴、舞蹈、形体、书画、烹饪等17个专业教室。并通过不断的配套和完善，使现有的教学设备和设施，达到了全国副省级城市同类学校先进水平。
大学以全市老年人为招生对象，现开设书法、国画、音乐、舞蹈、卫生保健、体育、摄影、时装等34个专业100多个班级。学校定期编辑发行校报、校刊。建有书画研究会、诗社等学员社团组织，并设有老干部党校和大学艺术团。从2003年开始，10个县（市）区相继成立了老年大学，实现了老年大学在全县（市）区的覆盖，朝阳区建立了12个社区老年学校。现在校学员6000多人(含分校学员)，先后有11届2万余学员学成毕业。

⑤ 温州老年大学的机构设置

老年大学及各科室工作职责
一、老年大学教育目标
老年大学将世界观教育和素质教育相结合，促进老年教育的健康发展，使老年学员成为“四有”（有理想、有道德、有文化、有纪律）、“五会”（学会求知、学会生存、学会做人、学会合作、学会开拓创新与发展）、“六热爱”（热爱人民、热爱祖国、热爱劳动、热爱科学、热爱社会主义、热爱中国共产党）的现代中国公民。
二、温州老年大学主要职责
（一）指导全市老年大学工作，落实好本级老年大学工作任务；
（二）指导全市老年大学的教育活动开展，积极开展第二课堂活动，引导老年人参加各种展览、比赛和文艺联欢活动，丰富和充实老同志的精神文化生活，提高生活质量；
（三）组织全市老年大学开展争先创优活动，总结和交流办学经验；
（四）规章制度建立、完善老年大学的管理制度，规范老年大学的管理和服务工作；
（五）开发老年人智力资源，引导老同志用掌握的知识和技能为社会服务；
（六）承担上级交办的有关老年大学的其他事宜。
三、校长室工作职责
（一）主持老年大学日常工作，负责老年大学行政管理和思想政治工作；
（二）协助市局教育活动指导处做好全市老年大学工作，抓好全市老年教育和重大文体活动等工作；
（三）负责做好教职员工队伍建设，提高教学质量；
（四）负责做好本校开展的各种重大活动和第二课堂活动的导；
（五）负责本校的财务审批和资金管理的正常运转，严肃财经纪律；
（六）负责抓好老年教育的各项设施建设和学校规章制度的制定及落实；
（七）完成上级领导交办的其他事项。
四、办公室工作职责
（一）协助校长室做好思想政治工作和行政管理工作。
（二）负责工作计划、目标管理、工作总结、领导讲话、重要文件的起草和印发以及文印管理和文件、资料的归档保管及保密工作；
（三）做好工作信息的收集、编写、反馈和报道，编印《老年大学简报》；
（四）负责编制老年大学经费计划、经费的使用和管理，负责办公设备、教学用品的购置、保管和维护；
（五）负责人事、劳动工资、计划生育、考核考勤和有关统计工作；
（六）负责做好来信来访、会务接待、环境卫生等工作；
（七）负责搞好学校财产的管理，协助抓好老年大学各种制度落实工作。
（八）完成校长室交办的其他工作。
五、教务处工作职责
（一）负责制订教学计划，确定课程设置，编排学期课程表，建立正常的教学秩序，保证教学计划的完成；
（二）负责抓好师资队伍建设，督促任课教师按时制定学期、学年各学科的教学计划和教材的使用，并加以汇编；
（三）搞好学期教学总结，提高教育质量，做好老年教育理论研究，积极探索教学改革新路子；
（四）抓好学委会、班委会的工作，组织班级工作交流活动，掌握和了解学员的学习动态，做好教师和学员的沟通工作；
（五）组织学期招生、编班和教室的安排，管理好学员的学籍等工作；
（六）定期与班主任研究、商讨教学有关情况，做好任课教师的聘任工作；
（七）协助学校做好第二课堂活动的开展和有关班级的参观学习等活动；
（八）完成校长室交办的其他工作。
附：班主任工作职责
（一）认真贯彻落实学校各阶段的工作，按照学校分工做好管理工作，期末做好总结，发挥桥梁纽带作用，及时传达贯彻学校布置的各项任务；
（二）配合教务处做好聘请任课教师工作，协助教师制定和完成教学计划，认真落实上课时间；
（三）做好课堂教学组织工作和课堂纪律，无特殊情况，需在上课前半小时到课堂做好准备工作，为老师备好教学用具、茶水等，并认真做好学员签到点名和发放资料，课后应做好整理等工作；
（四）掌握班级情况，抓好班委会建设，指导班委会工作，发挥班委会作用；
（五）掌握学员的到课率，执行学校的各项规定，建立请假制度；关心学员的学习和身体情况，学员连续缺课二次以上需主动联系，了解原因，做好工作；
（六）根据学科的特点，配合教学内容组织课外参观、考察等活动，但需提前二周报告教务处审批，离开市区报学校领导审批并备案；

⑥ 老年大学收费标准是多少钱

这要看你是上那一个大学，何况每一个大学的收费标准都是不同的，不过作为老年人还有学习的兴趣是很了不起的!

⑦ 养生大成桩教程书籍有很多，哪本权威，内容有些什么

对于养生书籍，人们的热情之高令人咂舌。

走进新华书店，以前占据霸主地位的财经类、教育类书籍都已退居二线，而形形色色的养生书籍你方唱罢我登场，好不热闹。从《人体使用手册》、《40岁登上健康快车》，到《无毒一身轻》等书籍，都十分受读者欢迎。

据了解，在各地新华书店和图书大厦中，养生类书籍的销量都能占到10%左右，而在家乐福、沃尔玛等超市的图书部，这类养生书籍更是占到50%以上。正在北京一家沃尔玛万达店购书的张阿姨拿起一本《健康快车》告诉《生命时报》记者，这简直就是他们家生活的指南针，“这个书出了好几版，我一本也没落下。”

照书养生的人真不少

张阿姨一番话，也算是道出了许多人--尤其是中老年人的心声。记者在家住北京市朝阳区的邹大妈家看到，家中各类养生书籍、杂志，至少有七八十本。邹大妈表示，自己老伴是个养生迷，书店里的畅销养生书都要买回家，还一板一眼地照着做。“前几天，不知从哪里听来了喝柠檬水比白开水好，就每天早上往暖壶里放半个柠檬，酸溜溜的我还真喝不习惯。没过两天，又看到书上说，老年人肠胃差，不适合喝柠檬水。你说说，这些书也不统一一下，叫我们这些不懂的人越看越糊涂。”尽管如此，邹大妈的老伴还是乐此不疲地尝试各种“养生大法”，“最近又迷上了什么排毒，顿顿都要吃蔬菜沙拉。中国饮食挺好的，何必学这些洋玩意儿。”邹大妈无奈地说。

湖北武汉戴大爷的家更是令人大开眼界。一屋子满满当当养生书，多得都能开书店了。除了市面上常见的书，还有各种讲座的“内部资料”。每本书上，戴大爷都认真做上笔记，贴好标签。当记者问到是否会按照书中的内容身体力行时，戴大爷说:“当然会!现在老年人越来越关注健康了，但在这方面我们还是小学生，这些书就是教科书。写书的专家就是我的老师，他们说的一定没有错!”说罢，戴大爷给记者展示了一本名叫《营养革命》的书:“这个专家是美国的博士，在很多地方都讲过课，我身边的老人都知道。”当记者问到如果书里的内容出现矛盾时怎么办，戴大爷倒是给了个好办法，“看最新的书呗”!

书籍质量良莠不齐

那么，市面上如此繁多的养生书籍，真能和专业、权威划上等号吗?

记者在调查后发现，除了洪昭光等少数几个专家外，大部分书的作者都不是专业出身，要么号称某某传人，要么号称某某养生大师、营养学家，乍一看头衔都不小，仔细看却发现有些人连正经的学历和工作单位都没有。再细读书中的内容，发现只有少数能做到“言之有理”、“言之有据”，其他大多数都冠以“惊天大发现”、“人类健康史最大的革命”等噱头，招徕读者。

对此，北京大学公共卫生学院教授钮文异也表示，养生类书籍质量良莠不齐的现象确实存在，不过，这也从客观上反映了老百姓对健康相关产品的需求有所增加。“我也接触过不少书，的确是有些严谨，有些粗制滥造，还有些根本就是七拼八凑的。”钮教授表示，“但是对于不懂的人来说，则往往只会通过书名、简介去决定购买哪本书。”

选书要谨慎，健康靠自己

因此，大家在购买这类书籍时最好关注“三个权威”--权威机构、权威专家、权威出版社，这样且不论效果如何，至少内容可以保证是正确的。“一般来说，越权威的专家越谨慎。那些什么都敢说的，大家心里就要打个问号了。”钮教授提醒。

对于照书养生是否可行，钮教授则表示，只要不是太偏颇的，照着做也没关系。但是，不能把自己的健康全都押到这些书上，毕竟健康涉及到很多方面，书里说“调整饮食可以减肥”，决不意味着你就不用运动了。当了38年保健医生的聂阿姨对此更是深有体会:“看书学知识是件好事，但健康不是照葫芦画瓢。每个人的身体情况不一样，首先要做好体检、了解自己的身体，才能对症下药。”

⑧ 退休后去上老年大学的感受，聊聊经历

退休后去上老年大学可以让老年人的生活变得更加丰富多彩，所谓学无止境啊，那天我们老了也有很多东西需要我们去学习。互联网

现在已经进入互联网时代。我们可以用手机和电脑通过网络联系世界上的每个人。现在无论老人还是小孩都在学习使用电脑和手机。所以如果在退休后，你还每天沉浸在和身边的人唠唠东家长唠唠西家短的。

以前没有时间现在退休了有了大把的时间。可以在老年大学学习完成，年轻时没有完成的梦想，而且在老年大学还会碰到一些志同道合的爱好者，可以彼此之间交流沟通。既丰富了生活也完成了自己前半生的遗憾。

其实现在好多侄女都很担心自己的父母在退休后心情低落不适应等状况，这里我建议大家。可以让父母去上老年大学。因为父母在上老年大学的过程当中既能缓解自己退休后的生活状态，也能帮助父母提升退休后的生活品质。这样两全其美的好事何乐而不为呢？

⑨ 老年大学舞蹈班每天班级日志怎么写

一般来说，这种班级日志应该有一个比较固定的模式。比如：
年月日、星期几、天气阴晴雨、气温冷暖；
班级名称、上下午、第几节；
任课教师、学习内容、学习及活动状况；
学员出席情况、迟到早退病事假；
学校班级有关通知事项、活动安排；
教室卫生打扫及安全检查情况；
学员中的好人好事；
对教师教学的希望或建议等等、等等。
以上内容仅供参考吧！

⑩ 如何当好老年大学的班长

认真履行班来长职责。学校各自项规章制度，要求学员做到，自己必须带头做到，以身作则，从小事做起，从点滴做起，到校早，离校迟，开门关窗，打扫卫生，提拿开水，事事带头。言行举止，做出表率。学员看在眼里，服在心里，自然让学员信得过，因此，班级工作的开展就比较顺利。

始终与学员保持良好的人际关系。自担任班长以来，随时掌握学员的思想状况及需求，通过谈心沟通，发现问题，动之以情，晓之以理，及时给与力所能及的解决，从而形成有事找班长，班长能解难的良好氛围。学员之间关系融洽，和睦相处，亲如一家。

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