⑴ 老年人听力下降的原因和征兆
老年性听力下降的原因有两种。一种是自然的退化，退化的速度快慢因人而异，第二种与外在因素有关，包括环境噪音，服用耳毒性药物抗生素，或其他疾病（列：心脏血管疾病与糖尿病）所引发等等。
再老年性听力损失的原因中，年龄性老化并不是主要因素，另外一些未知因素，如遗传，饮食，环境因素，精神压力，代谢异常等，以及一些老年性疾病，如高血压，冠心病，动脉硬化，高脂血症，糖尿病等才是导致和加速老年性聋的重要因素。
很多人会发现，年纪越大，耳朵越来越听不清楚，造成与人沟通及生活上有很大的不便。
1:无原因的出现双耳平均听力一年不如一年，随着症状加重会出现同陌生人交谈时只能听到对方说话声音，但听不清对方说话的内容，常常出现“答非所问”的现象。
2：面对面交谈时，早期的耳聋患者经常打岔或要求对方重复。
3：打电话时经常要求对方提高音量，听不清楚电话筒里传来的声音。
4：而无论何时，他们自己说话的音量常会不自觉地加大。
5：对于他人之间的交谈，哪怕是近在咫尺也经常难以听准，对话时需别人重复所说的话。
6：常被家人抱怨电视声音开得很大。
7：此外，有些耳聋早期患者和男性交谈时比女性容易，有些则正好相反。
8：特别是高频率（高音调）的声音，像小孩子的声音，鸟叫声等会听不到。
9：有部分病人伴有耳鸣，环境越安静耳鸣越重，后期可出现头晕，精细动作不协调，记忆力减退，办事精力不集中。
如老人出现以上情况时，请到医院和助听器专业验配中心检查测听，如需佩戴助听器，请在专业助听器验配中心由专业助听器验配师进行验配，切忌随意购买佩戴助听器，否则会进一步损伤残余听力。
⑵ 失眠问题
现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无专副作用。下面介绍数则以供试用：属
(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。
(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
⑶ 听力损失对老年人的危害
老年性听损者的心理随着听损程度的加重而发生变化，听损发生时间的延长和言语识别率的下降，老年性听损者会产生异常的心理行为和心理表现，具体可以归纳为以下几个方面：
抗拒
早期老年性听损者由于表现为轻度听力减退，一般社会交往和日常生活仅受到轻微影响，认为助听器选配是老年化的表现，所以拒绝采取任何助听干预，往往错失了前期干预康复的最佳时期。
焦虑、固执
随着听力的继续下降，足以影响到老年听损者的整个社会交往和日常生活，并且出现以语言交流困难为主要特征的障碍时，由于听不清或听不到自己想要听到的声音或语言信息，与人交谈时常需要别人重复而担心得不到理解和帮助，这时老年性听损者就会表现出心情焦虑、急躁、好发脾气的情况。
抑郁、自闭
因听力损失没有采取任何助听康复措施，造成与人进行言语交流困难加重，在接收电视、电话的声音时更加困难，只能看有字幕的电视，这一阶段的听损老年人就会表现出不愿与人沟通，害怕参加社会活动，丧失了与人交往的兴趣，变得孤独、抑郁、自闭，身心健康受到严重影响。
容易诱发老年性痴呆
古话说“耳聪目明”，顾名思义，聪明与听觉、视觉密不可分。有研究显示，老年痴呆患者中听损者超过70%；听力损失每加重25dB，认知退化能力就增加7年，如60岁听力损失75dB的听损者，实际认知能力为74岁老人；听力损失导致老年痴呆症的发病率提高3~5倍，听力损失程度与老年痴呆症的发病率和程度呈正相关，听力损失越重，老年痴呆症发病率越高，程度也越重。
⑷ 抑郁症的前兆都有些什么
1、几乎每一天都情绪抑郁。
抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。
2、胃口改变。
抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。
3、胸闷，心慌
你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。
4、在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
5、睡眠问题。
许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一. 另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。
6、焦虑或坐立不安。
抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。
7、负罪感，无用感和无安全感。
抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。
8、难以集中精力和正常思维。
抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。
9、疲乏或浑身无力。
大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。
10、自杀念头
很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。专家提醒，如果你有想伤害自己和他人的念头时，请马上找精神专科医生就诊。
⑸ 快乐有什么对身体好处
对健康长寿者来讲，笑是最优美、最自然、最良好的自我保健运动。古往今来的老寿星，无不是笑口常开的乐观者。据现代科学分析，笑是一种有益于人体的活动，笑一笑可以使人体内的膈、胸、腹、心、肺，甚至肝脏得到短暂的体育锻炼，而且笑能使人全身机体肌肉放松，有利肺部扩张，促进血液循环，消除大脑皮质和中枢神经的疲劳。难怪美国斯坦福大学的威廉·弗赖依博士说：“笑是一种原地踏步的运动，能使人延年益寿。”
据心理学家统计，笑有180多种，其作用是多方面的。笑能引起深呼吸，使肺部扩张，胸部肌肉兴奋，增加肺活量，有助于呼吸道的清洁，易于排出呼吸道的分泌物；能使心脏功能加强，促进食欲，笑有使胸、腹部肌肉活动的同时，能增强心、肺、肠、胃等内脏器官的内“按摩”能力，促进消化液的分泌物和消化道的活动，促进食物的消化。笑能调节植物神经和内分泌的功能，促使内脏血液循环加快，毛细血管开放，使氧气和养料供给充分，可大大增强体质和防病抗病能力；笑对神经系统有着良好的调节作用，它能消除精神和神经的紧张，使肌肉放松，从而使大脑皮质出现兴奋灶，使紧张或用脑过度后的疲劳得到调节和休息；可使头脑清醒，特别是对一些情绪忧郁苦闷而失眠的人，有助于情绪的稳定和睡眠的安稳。因此笑不但有益于身体健康，还有助于某些疾病的治疗。笑所以有如此特异功效，其主要原因是由于在笑的时候，一些类似腺素的化学物质进入大脑，使大脑内B—内啡呔含量增加，脑内产生大量的内啡呔，可使人在笑后产生快感。最近，世界一些国家和地区已把笑应用于临床，推广“笑疗法”，辅助治疗某些疾病，收到明显效果
笑能使人肺部扩张，使呼吸量加大。在笑声中，伴随呼吸运动，血液循环加强了。笑还能促进内分泌的功能。
喜笑的情绪状态能提高食欲，使消化液分泌增多，消化道活动加强。笑能消除精神和身体疲劳。
笑能使人心情舒畅，精神振奋，缓解忧愁，摆脱烦恼，有助于疾病的痊愈。
国外有位专家认为笑对人体有10大作用，这也是对笑对治病的简要的生理与心理的分析。①增加肺的呼吸量；②清洁呼吸道；③抒发健康的情感；④消除神经紧张；⑤...
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