老人家少说点

1. 老年人总爱唠叨怎么办

那遇到老人唠叨家人应该怎么办？第一：先鉴别是不是生病了；第二：老人唠叨多是一种心理宣泄；第三：学会忘记老人的唠叨；第四：换个思维接受甚至享受老人唠叨。

发现家中老人突然之间唠叨个没完没了，此时首先要区分这种情形究竟是生理性还是病理性。比如老人突然性格改变，喜欢自言自语、说话杂乱无章、内容支离破碎、说过就忘，重者答非所问、反应迟钝等，均提示是病理性的可能，需要及时就医，因为这可能是老人家某种脑病的早期表现。它和普通唠叨的区别就是，一般老人的唠叨多是有对象的，语言虽罗嗦但有所针对并有具体的意义，而病理性的唠叨以自言自语多见。

排除了病理性原因，刘中霖提醒，老人家少朋友或无所寄托时最容易唠叨，这时将生活中的琐碎事情反复说个没完没了，唠叨实际上是一种心理宣泄，子女有时间应该听一听老人唠叨，让老人能得到心理上的宣泄和慰藉。但刘中霖提醒，子女在倾听中不要一味地顺着老人的意识走，而是要加以适当的引导，有时可以适当发表自己的意见，让老人感觉你很在意他。有时间尽量陪伴老人，带他去老人多的地方转转，让老人去公园打打太极拳或带他见见以往的旧同事，找同一个小区的老人下下棋、打打牌，别让老人家一个人宅在家中！

老人爱唠叨是一种自然现象，所以，家里人别太往心里去，也不要生气，更不能跟老人赌气，可以顺其自然，左耳进右耳出；不想听了，也可以找个借口出去转一圈，把它抛在脑后就行了。如果是在背后说你不是，传到你耳朵里呢，也不要放在心上。要懂得人进入老年期后由于大脑功能的衰退，导致高级神经活动的障碍，容易产生诸如唠叨、急躁、爱发脾气等一系列不能自控的性格变化。这种状况是老年期的生理问题，晚辈应持理解态度，多加谅解，忌针尖对麦芒地顶撞。哄老人就像哄小孩子一样要有耐心，学会这些处理技巧，唠叨就不会那么难忍受了。

刘中霖说，家有一老也是一宝。年轻人要学会感恩，感谢能聆听老人的教诲和关爱，这未尝不是一种幸福。“子欲养而亲不待”才是人生的憾事！实际上，老人的每一句唠叨，可能都是对子孙的一种牵挂、一种叮咛，充满了对儿女的爱与希冀。

TIPS： 必要时带老人 做心理咨询

如果老年人爱唠叨表现为整日不休地唠叨，乱管闲事，搞得家无宁日，影响全家人正常的生活与工作学习，那就属于心理有问题，必要时可咨询心理医生，寻求医生的帮助。

2. 家里老人不讲理，总是胡搅蛮缠，到处坏名声，怎么办

如果是这样的话，你还是少点和他们理论比较好，少点说话算了。

3. 和老年人沟通都应该聊些什么话题！

和老复年人聊天一定要聊老制人喜爱的话题，老大爷一般都是喜欢聊钓鱼，养生，下棋等等，而老奶奶喜欢聊家务，电视剧等等，如果这些都不感兴趣可以放大招，拼命夸奖小辈，比如孙子重孙子等等，十个老人九个爱听。

多听老人聊天，多倾听：和老年人聊天的时候，不要滔滔不绝地说，特别是一些科技产品，老人听不懂也不感兴趣。人老了就喜欢怀旧，特别爱说曾经的往事。作为晚辈竖起耳朵听就可以了，如果能够适当插几句话，老人觉得用户爱听事迹，对用户的印象可就更好了。

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注意事项：

保持微笑：脸上保持微笑会给人一种更容易亲近的感觉，会让人觉得放松，在同老人们聊天的时候，脸上可以保持一定的微笑，这样会使人看起来比较随和，聊天过程也会很愉快哟，因为人都是相互的。

尊重对方：既然是去看望对方的，而且老人们的年龄也是比用户大的，所以在聊天的过程中懂的尊重对方，不要由着性子随意的发脾气或者做其他的事情，这一点是尤为要注意的。

聊一些轻松愉快的话题，在同老人们聊天的过程中，可以聊一些比较轻松愉快的话题，可以讲讲发生在身上的趣事，或者是说听到的，也可以讲讲笑话逗老人们开心。

4. 有些老人爱说他人闲话，特别是老妇女。该用什么样的态度，该用什么样的态度他们才会少说点。（就因为27

不必在乎她们就可以了，一般正常态度。

5. 老人家小心点

老奶奶看过新闻以后，知道了很多事情，对自已在各方面上增加了不少的认识，有不少老人在这方面上学到了知识，对于老人来说从各方面都是好事，见什么事都能应服。

6. 老年人应该少吃什么.

应该多吃素，因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害，预防肠癌。另外，大多蔬菜和水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属酸性食品。在人体胃中，肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应，这就需要蔬菜和水果来中和，维持体内酸碱平衡。古人早就提出了“五菜为充”的观点，说明蔬菜对消化系统有“充盈”和“疏通”的作用。因此，要有一个好胃口和健康的消化系统，必须经常多吃些蔬菜水果。 虽然多吃肉类食品会导致很多疾病，但并不是说我们一点肉都不能吃，因为畜肉、禽肉中动物蛋白，是人体必需的营养物质。欧洲科学家前不久就人们经常食用的红肉（牛肉、猪肉、羊肉等）做出了定论：经常吃红肉有增加患肠癌风险。所以，在确保酸碱平衡的同时，最好以白肉如鱼肉、鸡肉、鸭肉等代替红肉。对于偏爱肉食的人来说，李教授强调，在吃胆固醇丰富的食物时，一定要搭配一些蔬菜、水果和豆类等，以增加胆固醇的排泄，减少胆固醇在体内的合成与吸收，避免动脉粥样硬化的发生。 淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌：一是当淀粉进入肠道后，经一系列反应有助于增加粪便，促使结肠排泄，加速致癌代谢物排出体外。二是淀粉在肠内经发酵酶作用，会产生大量的丁酸盐。实验已经证明，丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂，它能够直接抑制大肠细菌繁殖，防止大肠内壁可能致癌的细胞产生。 在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢？对于忙碌的上班族来说，超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物，如谷类面包应是首选。购买谷类面包时要注意识别：如果成分表的第一位就是谷类，说明它的谷类含量的确丰富；如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面，说明这种食物里谷类成分不多。还有一个方法是：用手拿着面包，如果感觉面包密实紧凑，有明显的麦粒，就是谷类含量丰富的面包。 除了谷类面包以外，用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥，比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。 二： 老年人的保健品选择： 保健品具有保健功能，但是不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健功效，还会损害老年人的健康。不按需要乱服保健品会导致机体的某种功能失调及由此产生其他副作用，比如单项维生素补多了，又恰恰是不易于排出体外的维生素A等，有时可能会中毒。有些中草药补品吃多了，会因为药性产生中毒、伤肝等后果。有些保健品中添加了一定量的激素，服用者一定要注意整体平衡，激素多了对健康损害很大。 保健品不以治疗为目的，只用于疾病预防和维持健康，适用于特定人群，如亚健康人群、某种维生素缺乏等。因此，保健品不能作为日常饮食替代品，这一点老年人要特别注意。因此建议老年人可以服用一些补钙的药品和保健品，如果是缺铁性贫血，除了从食物中增加铁的吸收外，可以吃一些含铁保健品。但补铁应该在医生的指导下进行，因为铁元素不易排出体外，过量补铁会导致铁中毒。

7. 和长辈交谈要注意什么

礼貌要好。不能让长辈觉得你很没有教养。这是最最忌讳的。

1、有耐心：老人家一般都比较唠叨，一点点事可以说很久，你不要表现出任何的不耐烦，要耐心地去倾听老人的话。
2、用心交流：你的眼睛要注视对方眼睛，你的视线不要游走不定，让老人觉得你不关注他，同性间可以摸着对方的手交谈。
3、态度：要和蔼可亲，平易近人，脸上常带微笑，让老人能感受到你的亲切感。
4、位置：不要让老人抬起头或远距离跟你说话，那样老人会感觉你高高在上和难以亲近的，应该近距离弯下腰去与老人交谈，老人才会觉得与你平等和觉得你重视他。
5、了解情况：要了解老人的脾气、喜好，可以事先打听或在日后的相互接触中进一步慢慢了解。
6、话题选择：要选择老人喜爱的话题，如家乡、亲人、年青时的事、电视节目等，避免提及老人不喜欢的话题，也可以先多说一下自己，让老人信任你后再展开别的话题。
7、应变能力：万一有事谈得不如意或老人情绪有变时，尽量不要劝说，先用手轻拍对方的手或肩膀作安慰，稳定情绪，然后尽快扯开话题。
8、真诚的赞赏：人都渴望自己被肯定，老人家就象小朋友一样，喜欢表扬、夸奖，所以，你要真诚、慷慨地多赞美他，他就高兴，那谈话的气氛就会活跃很多。
9、语言：说话的速度要相对慢些，语调要适中，有些老人撞聋(弱听)，则须大声点，但还要看对方表情和反应，去判断对方需要。

8. 和老人院老人家说些什么话题好呢

1，问问生活情况。
2，问问他们的过去。
3，聊聊现在趣闻什么的，老人家不出门，对外面了解很少的。
祝你好运。

9. 怎样使老人家少说废话

怎么就是废话呢 既然是老人 别管他对他错 你都要体谅 学着左耳听右耳出就是啊 表面上听给他一种被尊重懂事的感觉 实质上你还是按你自己意愿思想做事即可