老年痴呆的预防与早发现

㈠ 老年痴呆预防是关键，早期预防应该做好哪些事

对于老年痴呆症我相信很多人都是非常的熟悉的，毕竟对于这个疾病，在生活当中遇到的几率是比较大的，甚至有很多的朋友家中，我想也是存在这样的患者的，于是我们有很多的网友朋友们想要知道如何能够避免这样的疾病，今天我就和大家分享一下我的认知。

最后，在预防老年痴呆的过程当中，最重要的一点就是保持心情舒畅，每天保持一个好的心情能够对身体内分泌等方面有非常好的影响。可以通过每天和朋友们一起交流玩耍达到这一点，老年人之间愉快的交流促进大脑思考，神经愉悦又可以促进血液的循环，所以非常建议大家多交一些朋友，每天走出门和朋友们一边锻炼身体一边愉快的交流。

㈡ 怎么预防老年痴呆

6.起居饮食规律

一般应早睡早起，定时进食，定时排便，保持大便的通畅对于预防老年痴呆的发生有积极的意义。在膳食上，强调做到“三定、三高、三低和两戒”，“三定”即定时、定量、定质；“三高”即高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；“三低”即低脂肪、低热量、低盐；“两戒”即戒烟、戒酒。老年人应多补充有益的矿物质及微量元素，缺乏必需的微量元素（如锌等），可致大脑供血不足，引起血管病变。适当补充维生素E，可增强记忆力，也有助于预防老年痴呆症。另外，老年人要多吃鱼。荷兰科学家对5000名55岁以上的老年人进行的研究显示，经常吃鱼者患老年痴呆症的几率只有不吃鱼者的40%。

㈢ 老年痴呆有哪些早期表现，可以提前预防

老年痴呆作为高龄人群常见的一种疾病，如果老年人得了老年痴呆之后，会产生对记忆模糊、理解障碍和失去自我控制能力，严重的影响了老年人的日常生活品质，对家人也会带来一定的影响。但是，老年痴呆症也是可以从中年人预防的，早期会出现感情脆弱和丢三落四等症状，大家一定要注意起来。

因此，我们在生活中，一定要告诉自己的家人怎样预防和发现老年痴呆。如果我们的身边出现了老年痴呆的患者，我们也一定要对他们有爱心、有耐心，帮助他们积极配合医生的治疗。同时，我们在日常生活中，一定要保持一个积极健康的良好心态，乐观的面对每一天才能健康的生活下去。

㈣ 老年痴呆很可怕，如何尽早发现和防治

老年痴呆很可怕，如何尽早发现和防治？

老年痴呆是一种困扰着很多老年人的疾病，到了中重度的时候甚至会忘记自己的亲人！那么怎么早发现早预防呢？

孝敬父母一定要从观察父母的脚开始。现在每个星期花点时间摸摸父母的脚，不要等到你有一天满大街都找不到他的时候再后悔到处找。按揉小脑脑干反射区就能防治老年痴呆。

㈤ 老年痴呆的预防方法

1、在痴呆还没有发生时，如果有明确可能引起痴呆的原因，要尽量避免，减少危险因素对痴呆的影响，如应该经常学习新的东西，保持头脑活跃度。还有戒烟、忌酒，保证每天充足睡眠，坚持经常运动，控制高血压、高血脂、高血糖，控制体重，防止发生脑血管病，防止头部外伤，治疗血液里边的高同型半胱氨酸，治疗抑郁症，这些都可以预防老年痴呆的发生，这也叫做一级预防；

2、如果已经发现有证候，要进行二级预防，应该早期发现和早期诊断。早期治疗对于延缓老年痴呆发展有非常重要的意义，因为在早期患者往往会有轻度认知损害，如记忆减退等，这些也是老年痴呆的危险状态，每年会有10%-20%的人群发展到老年痴呆，所以对有轻度认知障碍的人群要进行积极干预和有效预防来防止发生老年痴呆；

3、对于已经发生老年痴呆的病人，要进行三级预防，如果已经诊断痴呆，应该进行系统治疗，包括药物治疗、心理治疗，除了对病人的治疗，还需要对患者家属进行相关专业知识和护理方面的培训，并且对他们进行心理支持，这样在治疗同时应该积极预防老年痴呆功能进一步衰退。

㈥ 老年痴呆症是可预防的，如何提前发现如何预防

老年痴呆症的表现：

1、交流能力下降，别人说点长句子，听不懂了，只能听简单的生活用语。自己的冷暖甚至饥饿，不会说了。

2、记忆力下降，当时讲的话做过的事，一点也记不住。过去的事情，留存的信息也越来越少。

3、坐不住，睡觉少，喜欢走来走去，平静不下来。

4、脾气反复无常，烦躁不安，一不高兴就骂人，个别的有轻微暴力倾向。

5、丧失兴趣和主动性。

第五、足够的睡眠

随着年龄的增长，老年人的睡眠时间也随之减少，睡眠质量也越来越差，但是应该至少保持每天6小时的睡眠。

第六、限制饮酒和戒烟

饮酒过度会迅速破坏大量脑细胞，从而导致头晕、丧失平衡、睡眠障碍和意志消沉。吸烟对循环系统危害很大，对神经系统也有危害。所以应当戒酒戒烟！

㈦ 如何预防老年痴呆症前兆

㈧ 老年痴呆有哪些早期表现，应该怎样预防

老年痴呆症已经成为当今世界一大主流疾病之一。随着人们文化程度的提高以及科普知识的增多，大家对老年痴呆症的认识也越来越全面，也越来越重视。

3、多与人交流，多做一些用脑的活动。进场出去参加社交活动的人，社交能力相对会提高，脑子会更加灵活。多做一些用脑的活动比如看书、写作等多用脑都能预防脑部萎缩。

㈨ 如何预防老年痴呆症目前国内有哪些检查及早筛查出老年痴呆

首先一定要养成一个勤动脑的习惯。要保证对新事物的一个兴趣，并经常的回要加强学习，无论是什么事情都答要学习，多学习。

另外养成一个记日记的习惯，每天回忆一下一天当中都做了什么，第二天再回顾一下，加强记忆，这是对记忆的一个很好的锻炼。 另外，营养要均衡，膳食要均衡，不能说是这不吃那不吃、偏食，有些老年朋友怕得高脂血症，就经常的不吃肉，但是不吃肉的时候，它会造成维生素B12的缺乏，反而会引发老年痴呆的一个情况。再有，要避免头部的外伤的发生。