A. 我下午头脑比较恍惚,做什么容易犯错,是不是提前得老年痴呆症啊!
呵呵,不要太担心,没有问题的,只要你每天注意休息,然后最重要的还是要放宽心态
B. 什么是老年痴呆症老年痴呆症的具体表现是什么
所谓老年痴呆是指由许多原因引起的老年人的痴呆。所谓痴呆是记忆力、注意力、定向力障碍。进而出现认识功能障碍,如计算力、判断力、抽象思维及综合能力的障碍,从而发生工作能力、生活能力及社交能力下降、随着病程进展,智能进行性衰退,最后达到显著的痴呆。 引起老年人痴呆的原因 从临床角度来看,主要有两种老年痴呆最为常见:一是脑血管病性痴呆;二是老年性痴呆(阿尔茨海默Alzheimer病)。前者是由于脑血管病严重发展的后果,后者至今原因不明。 脑血管病性痴呆主要发生于多发性腔隙性脑梗塞、皮质下白质脑病、多发性脑梗塞。多伴有偏瘫、半身感觉障碍、失语症。病前多年往往有高血压病、全身动脉硬化、高血脂症及糖尿病等。头部CT及MRI(磁共振)均显示有明显的相应病变。病程相对迅速,病情呈阶梯式进展。老年性痴呆多发生60-70岁的人群,且年龄愈大发病率愈高,如60岁组患病率为2%-3%,70岁组为7.9%,80岁组为32%。本病患病有遗传因素,本病家家庭发病率为20%-25%。其病程较缓慢,精神症状进行性加重。头部CT及MRI显示普遍性脑萎缩,但以顶、前额最为显著,脑回变平,脑池增宽,晚期可有皮层下萎缩,脑室扩大。 针对不同的病因,这两种痴呆的治疗及预防也不一样。 脑血管病性痴呆的治疗及预防 主要预防脑血管病的发生及发展,首先针对性的预防及治疗脑血管病性的危险因素,如高血压、高血脂症、糖尿病,肥胖症及禁烟酒等。这就要求持之以恒的治疗高血压,生活规律,饮食合理,乐观的心态,规律性运动及合理的用药。如长期应用抗血小板聚集的药物(如阿斯匹林)及降脂药物等。把以上几种危险因素控制在正常或较轻的范围内,就会大大减轻脑血管病的发生。另外很重要的一点,就是发生脑血管病要分秒必急的迅速地送往医院,即时确诊及恰当治疗。如急性梗塞必须在时间窗(6小时)内,及时准确的应用溶拴或抗凝治疗,以大大减轻已造成脑损伤的程度,减少致残率,减少痴呆的发生。也应采取中西医结合疗法,除药物外,针灸、按摩也起到一定的作用。对已经发生脑血管病性痴呆,则继续应用抗动脉硬化药物,配合生活条理,适当活动,合理的饮食及注意体育锻炼等。 老年性痴呆的治疗及预防 困本病原因不明,治疗及预防缺乏明确措施。目前,试用治疗的方法有脑血管扩张药(如尼莫地平、脑通、喜得镇等),提高脑内乙酰胆碱水平的药物(如卵磷脂,胆碱脂酶抑制剂及间接加强脑内胆碱功能的药物,如脑复康、生长因子等)。也有人提倡应用维生素sB12及叶酸治疗。 老年性痴呆的预防方法仍处在探索阶段,生活规律,良好的心态,合理用脑,合理饮食,加强体育锻炼及增加社会活动及人际交往等会有一定成效。 随着科学的飞速进步,老年痴呆正日益引起广大医务工作者的重视。脑科学研究在国际、国内为重要课题,其成果定会造福病人和人群。 老年性痴呆早发现 许多人特别是中老年朋友可能都有这样的经历,一过50岁,就觉得记忆不行了,以前看一眼、听一次就能记住的东西,现在特别爱忘。虽然有时觉得该想点办法,可常常是一句“老了,脑子不行了”之后,便不会太在意了。也许您不知道,这样有时会耽误大事,本可以早发现、早治疗的老年性痴呆却错过了最佳的防治时机。 美国前总统里根是个最典型的例子。在90年代初,里根就有记忆下降的征兆,比如忘记刚说过的话。有次聊天中他女儿说起里根演过一个电影角色,里根却怎么也想不起来。不出一年,里根就被诊断为老年性痴呆,可已过了疾病的早期。最后,他除了认识夫人南希外,谁也不认识了,甚至不记得自己担任过两届美国总统。随着医学的发展,我们现在已经有药物能够对老年性痴呆进行治疗,并有望在疾病早期用药来延缓疾病的发展。 老年性痴呆是常见的一种能够引起记忆力、计算力、语言和认知思维能力等智能障碍的神经变性疾病,记忆力下降是其核心症状。老年性痴呆通常起病缓慢,最初表现一般不很明显,以后在5~10年内病情逐渐加重直到死亡。 本病临床上可分为早、中、晚三期。早期表现一般是忘性大,通常也能进行正常的社会交往,所以经常不被病人和家属注意。此时老人突出的症状是记忆(尤其是短期记忆)障碍,病人总爱忘记刚发生过的事情,而对以前陈芝麻烂谷子的事却记得颇清楚。家属有时还会误认为病人记忆力不错。具体表现举例如下:1、随做随忘,丢三落四。做菜时已放过盐了,却不知道放过没有;明明锁了门出去,半路上却又觉得门没锁;上街去买菜,忘了拿篮子或钱;本来去接孙子另带买瓶醋,孙子接回来了醋却没有买。 2、词不达意,唠里唠叨。本来想表达一种意思,说出来却是另外一种意思,对一件事总是反复不停地说。 3、忘记熟人的名字。走在街上,明明是老熟人却叫不出对方的名字。 4、多疑猜忌。自己东西找不到了,总怀疑别人。 5、情感冷漠。对什么事都不感兴趣,甚至对过去很感兴趣的事情也觉得索然寡味。 6、计算力下降。上街买菜,挺简单的账算起来很费力,甚至根本不会算了。 值得注意的是,在老年性痴呆早期,尽管有明显的记忆力下降,语言空洞,概括和计算能力有损害,但仍有不少病人能继续工作,这是由于在做很熟悉的工作,只有向他提出新的要求时,其工作无能才被发现。有一位高中物理特级教师高老师,在退休前一年,就有同事反映其讲课质量比过去差,他则认为同事嫉妒自己。此时,这位特级教师的儿子办了一所私立学校,于是高老师退休到私立学校任教,继续教物理。同学们反映很多,说高老师讲课经常将已说过的话翻来覆去地说,同学提问经常回答不出来。高老师的儿子不得不亲自调查其父亲的讲课能力,结果在医院高老师被医师诊断为老年性痴呆。医师说,其实在两年前高老师就丢三落四,而且常常叫不出老同事的名字,那时就该到医院看病。 中期老年性痴呆病人,则远记忆和近记忆都明显受损,如忘记用了多年的电话号码,记不住自己哪年结婚。有些老人表现出明显的性格和行为改变,如以前脾气温和、为人宽厚,现在变得脾气暴躁、心胸狭小;以前脾气很坏,现在却特别听话。多数病人表现为对周围的事情不感兴趣,缺乏热情,不能完成已经习惯了的工作。有些病人表现为不安,如无目的地在室内走来走去,或半夜起床到处乱摸,开门关门搬东西等。有些病人走得稍远一点就有可能迷路,有的甚至在很熟悉的环境中迷路。 到晚期,病人不认识周围环境,不知年月和季节,算10以内的加减法都有困难,日常生活需要照顾,最多只能记起自己或配偶等一两个人的名字。 老年性痴呆的早期发现与早期治疗,可以以较小的费用,取得较好的效果。因此当你身边的老人出现记忆力减退、反应迟钝、丢三落四、神情淡漠、唠叨多疑等现象时,不要以为是正常的老态,应及时找专业医师诊治。 老年性痴呆的预防措施 1 生活起居 1.1 生活有规律,保证足够的睡眠,坚持午睡,看电视时间不可过长,有适度的性生活。 1.2 饮食要清淡,品种多样化,保证蛋白质的供应,多食富含维生素、纤维素的食品,少吃动物脂肪,饮食要低盐、低糖、控制铝的摄入。节制饮食,不可过饱。戒烟、适量饮酒。 1.3 积极用脑,劳逸结合。一般连续用脑1小时后应休息15分钟。脑力活动多样化,如看书、下棋、做智力游戏等,或到老年大学去学习自己喜欢的科目。患者如有睡眠障碍,需要合理安排作息时间,逐步改善睡眠状态,才能有利于智力恢复。 1.4 作适当的体育锻炼,循序渐进,适可而止,切忌剧烈运动。 1.5 保持温馨和睦的家庭气氛及舒适美观的居室环境,并可在家中开展一些有益的活动,如养花、养鱼、画画等。 2 情志调养 2.1 保持乐观的情绪,多参加集体活动,多接受外来的有益刺激,以延缓脑功能减退。如:读书、看报、下棋、听音乐等,对防止精神衰退具有重要作用。 2.2 多与他人交流,保持良好的人际关系。 2.3 创造和睦的家庭环境,建议与子女同住,保持情绪的稳定,尽量避免不良的情志刺激。 2.4 注意进行智力训练,其中包括记忆力、理解力、计算力、定向力。 3 气功疗法 气功是一种通过调气、宁神,达到自我身心锻炼和强身健体的活动。人体入静后,神气藏于心,精气归于肾,魂归于肝,意守丹田,使肾精充足,上填髓海,使脑髓充实,灵机记忆得以恢复。现代研究发现:气功可使大脑皮层细胞电活动有序化,协调大脑两半球的功能,为大脑活动提供良好环境,挖掘大脑潜力,调整植物神经功能,创造最佳情绪,增进智慧。 4 按摩疗法 按摩健脑就是运用手掌、手指或简单器械,在体表一定的部位,施以不同手法的按揉,使经脉宣通,气血调和,达到醒脑安神,通利关窍,增进智力的目的。 4.1 按摩百会穴:以食指左右旋揉轻压百会穴50次。 4.2 按揉足三里穴:以拇指或中指左右旋揉轻压两足三里穴各50次。 4.3 按摩涌泉穴:坐在床上,抬起右脚,以左手顺、逆时针方向各按摩涌泉穴36次,然后以同样的方法按摩左脚的涌泉穴。 4.4 按揉内、外关穴:将右手拇、食指按在左手臂内、外侧正中腕横纹上2寸的内、外关穴上,顺、逆时针方向旋揉36次。以相同的方法旋揉右侧内、外关穴。 4.5 按揉劳宫穴:以一手拇指按压或按揉另一手劳宫穴2~3分钟,然后交换双手,重复上述操作。 4.6 干洗脸:将两手平放于脸上,五指并拢。 老年痴呆有几种类型和如何选用中西药 老年痴呆是大脑慢性功能障碍,起病较隐蔽,早期不易发现。由于老年人口不断增长,老年痴呆的病人也逐渐增多。65岁以上的老人中有10%的人群不同程度的患有痴呆,而80岁以上则占有20%左右的比例。 老年痴呆的症状根据类型不同其表现各异。 阿茨哈默氏痴呆:1906年阿茨哈默医生首次报告一名老人发生进行性痴呆,伴有失语、遗忘等症状,且脑组织中发现特有的老年斑和神经原纤维变性,于是将这类病称为阿茨哈默氏痴呆。本病以近事易遗忘,而几十年前的事还能记忆犹新,病情逐渐发展,对往事亦遗忘为特点,且出现易怒,睡眠秩序颠倒,言语单调,喃喃自语,判断障碍。如裤子当上衣穿,对时间、人物和地点的定向力发生障碍,不认家门,四处游走等。晚期还可有口、面不自主动作,如吸吮、噘嘴、厌食或贪食,大小便沾满全身。 血管性痴呆:多伴有高血压,有反复多次的小卒中发作,一次比一次加重,易激动、记忆力减退、头痛、心悸、食欲不振、睡眠欠佳,甚至偏瘫、肢体麻木,脑CT检查可发现脑梗塞、脑出血病灶,渐渐形成血管性痴呆。 目前,尚无特效药物治疗老年痴呆,但可选用下列几种药物来改善脑血流量,促进脑细胞功能恢复。这些药物据病情可单用或配合用。 吡拉西坦(脑复康),每次0.8一1.6克,每日3次,口服,可增加脑血流量,改善脑缺氧,促进思维记忆。一个疗程为6周,对轻中度老年痴呆有效,重度无效,与安定合用还可提高疗效。 都可喜,每次40毫克,早晚各1次,口服。本药为大脑代谢促进剂,国外已广泛使用,对智力恢复有较好的作用,用得越早,效果越好。 长春西汀(卡兰),每次5毫克,每日3次,口服,可改善脑代谢,恢复脑细胞利用氧的能力,对血管性痴呆总有效率可达85%以上。 还可加服大剂量复合维生素B和维生素C,以及烟酸、三磷酸腺苦、细胞色素C和中药六味地黄丸等。 老年痴呆有哪些表现? (1)记忆障碍:记忆力下降常常是本病的首发症状,也是本病的突出症状。早期从近记忆下降开始,常描述其表现为“丢三落四”、“说完就忘”,特别是对数字(如日期、年代、电话号码)、人名、地名和不常用的术语记忆很差,甚至自己家中的电话号码、存折密码也记不住,放置的东西立即忘掉位置。对日常小事也常常事过之后就忘记了,如昨天吃的什么饭等。在家中常常忘了正在烧的水而烧坏炊具,炒菜忘了放盐,或重复放盐使菜咸得不能吃。此阶段对已熟悉的工作可能还能胜任,但学习新知识困难,工作稍有变动则难以完成,后期连远记忆(过去发生的事件)也发生障碍,对自己经历过的事情不能回忆,或胡乱回答问题,用虚构来填补他记忆中的空白。最后连亲人也不认识。 (2)计算力下降:早期计算速度变慢,复杂的不能完成,逐渐出现计算错误,连简单的也不会计算,买东西不会算帐。临床上常让病人计算100-7=?连续演算减7,如100-7=93,93-7=?......等,来判断其计算力是否下降。 (3)空间定向障碍:表现为不能准确地判断物品位置,伸手取物时未达该物而抓空,或伸手过远将物品碰倒。放物品时不能正确判断应放的位置,如不能将锅或水壶准确地放在炉灶的火眼上,因放偏而致锅或水壶歪倒掉到地上。回家时走错方向,经常迷路,甚至在自己家中找不到自己的房间,不知哪个床是自己的。穿衣时分不清上下左右和正反,甚至把裤腿当衣袖。不会使用最常用的物品或工具,如反拿汤匙盛汤。不能画出最简单的几何图形。 (4)语言障碍:部分患者以语言障碍为首发表现。早期词不达意,词汇量减少,谈话中因找词困难而突然中断,不能说出物品的名称,或不适当地加入无关的词汇或变换主题,给人以“说话东拉西扯”的感觉。逐渐所说的话不能使人理解,写的信让人看不懂,也不能理解他人提出的问题,不能参与交谈。最后患者仅能发出别人不可理解的声音,终至缄默。 (5)理解力和判断力下降:表现为不能正确处理工作、生活中的问题,大事被忽略,琐事却纠缠不清,工作能力下降。在临床上,常用解释成语的寓义、区别两种东西的异同,以及出一些问题让病人判断应该怎么办等方法来测查病人的理解力、判断力。如要病人解释“‘过河拆桥’是什么意思”、“苹果和香蕉有何相似处”等。 (6)情感与行为障碍:表现为坐立不安、多疑、易激动、淡漠、抑郁、焦虑或欣快。可出现妄想、错觉、幻觉,而出现冲动性的伤人、毁物行为。有的病人一改以往的生活习惯,变得不注意衣着,不修边幅,甚至收集废物。有的表现性欲亢进,纠缠妻子或其他女人,甚至发生不轨行为,有的经常无目的地来回走动。 痴呆晚期很容易诊断,但早期难以发现。因此,当老年人出现记忆力下降及情感改变后,应尽早去医院检查,以免延误治疗时机。
C. 工作时间过长,是否会得老年痴呆症拜托各位大神
是的.工作时间过长会对中年人的认知能力可能有负面影响.而认知能力会增加患老年痴呆症的风险
希望采纳
D. 老忘记事情是不是老年痴呆的症状该怎么办
根据你提供的情况,考虑是老年痴呆症引起的症状,可以去医院进一步的做头部的核回磁共振成像答血流变血脂之类的检查,及时的自我调理。 首先需要注意饮食的调理,可以多吃含锌的食物,如鸡蛋黄瘦肉之类的药物,配合中医药的方法调理祝你健康。
E. 我爸今年54岁,去年记忆力突然变得非常差,做事情也常常出错,做生意给人补钱都会出错。
大脑功能衰退,老年痴呆症(脑退化症)
脑是全身知觉、智能神经中枢,从吸收知识,到进行思考、判断、推理,进而运用知识,指挥日常的行动。广义来说,脑是创造社会的智慧宝库。
随著年纪越来越老,负责供应脑新鲜养份和氧气的脑动脉逐渐硬化,血管内壁由於脂肪的积聚,胆固醇的沉淀,而变得越来越狭窄,因此流入脑中的血液流量就会减少。如果进一步硬化的话,血管就会完全的封闭。较大的动脉封闭,引起脑梗塞,人会立即死亡,无法抢救的。如果是较小的血管梗塞,就会使人痴呆,越多的小血管梗塞的话,痴呆的情况会越严重。
痴呆具体表现是健忘、记忆力、认识能力、判断能力、计算能力等智慧能力显著的下降。严重的不知道今天的日期,不知道自己的名字,不认识家人和朋友,不知道自己是否吃过饭,一加二等於多少也答不出来等等。
有一位太太四十岁,她的先生四十五岁,突然患痴呆症,不认识她是谁,一切生活必须由她日夜照顾,因此不得不辞去工作,照顾丈夫的起居饮食,每天都是精疲力竭。而且年复一年,丈夫病情未见丝毫好转,令她心力交猝,前途暗淡。一对正当壮年的幸福夫妻,不仅因病失去工作,失去经济来源,而且带来了精神上无法摆脱的压力和痛苦。正像晴天霹雳,苦难降临他们的身上。可见痴呆症的祸害是多麼可怕。
痴呆症於近几十年以来,与癌症、心脏病、糖尿病一样,是经济繁荣的产物:文明病。其发病率有增无减,而且逐渐年青化。直至目前为止,未有任何根治的药物。美国前总统列根退休后患上痴呆症,尽管美国医学进步,尽管列根的地位多麼高,其痴呆症只是日益地严重,而没有丝毫的转机。
我们既然己经知道,痴呆的起因是脑动脉血管的硬化,导致脑梗塞,而引致痴呆。那麼就应该从防止脑动脉硬化著手。而脑动脉硬化是动脉内所含的脂肪、胆固醇,随著年龄的增长而增加,脂肪、胆固醇在脑动脉内壁不断地沈淀、积聚所引起的。根据研究,通常这种情�,在三十岁就己经开始了,也就是说人的脑动脉在三十岁已经开始硬化了,所以我们的预防脑动脉硬化,预防大脑功能衰退,预防痴呆症的工作,应该从三十岁就开始,而不是等到五、六十岁才开始的。
预防方成法之一:
少食肉食或戒食肉。高热能的肉食,使人体出现多余的脂肪和胆固醇,使人肥胖。肉食形成了高热能 --> 肥伴 --> 懒运动 --> 动脉硬化的恶性循环。所以年过三十的人,就必须尽量避免或减少肉食,尽量食用纤维质丰富,未加工的天然食物,包括糙米、全麦面包、蔬菜、水果、海藻类食,可以防止脂肪、胆固醇过剩沉淀、积聚於动脉内,防止肥胖,防止便秘,促进新陈代谢,令血循环活跃,这样才能确保身体健康,起到预防脑动脉硬化,预防痴呆症的作用。
预防方法之二:
多运动。运动与饮食,对预防脑动脉硬化,预防痴呆症,是同样的重要。运动可以燃烧体内多余的脂肪,压抑血管中胆固醇的增加,防止肥胖,加速新陈代谢,加速血液循环。更重要的是,运动可以使脑的运动中枢,知觉中枢的机能活络起来,令人神清气爽,疲倦一扫而空。运动同时令肌肉结实,不仅起健美作用,而且防止肌肉萎缩,骨骼老化。是一举多得。
运动方法:
每天清晨步行半小时,拉脚筋,蹲下急速起立,甩手,将头部左右前后摇晃等简单动作。
从长远著眼,持之以恒的运动,配合健康的饮食,是最最有效的预防脑动脉硬化,预防痴呆症的好方法。
预防方法之三:
心情开朗常用脑。在预防痴呆的过程中,使心境保持年轻是非常重要的,在精神上年轻的人,他的各种动作往往都比较敏捷,在生活上,对任何事物都保持广泛的关心,抱著积极的态度,凡事多用脑,使工作早点完成,空闲时下棋、种花、读书、读报、练习毛笔字等等,尽量保持大脑经常运用,这样不仅会使头脑越用越灵活,而且是防止大脑老化,防止痴呆的最佳方法之一。
预防方法之四:
戒除烟酒。根据研究,香烟会引起脑梗塞、脑溢血,尤其是对心脏病、高血压患者,香烟是造成脑溢血的危险原因,使人提早痴呆。因此从现在开始马上戒烟,是预防痴呆的重要工作。
喝酒导致血压上升。喝酒时所吃下的下酒菜,都是肉食,高热量,高脂肪,高胆固醇,导致肥胖,使动脉硬化,引起脑梗塞,直接造成痴呆症。
少吃甜品。巧克力、蛋糕、甜饮料,吸取过量的糖份,在体内转化成中性脂肪,使血液中的胆固醇上升,并黏附在动脉管壁,使血管硬化,就会导致脑老化,是引致痴呆的捷径,因此在食用甜品时要加以节制,尤其太肥胖的人,要特别小心,最好不食或者少食为佳。
所以,戒除烟酒,慎食甜品,对於预防痴呆是极其重要的。只要我们充分理解痴呆的成因,和痴呆的严后果,警惕起来,从现在开始,立即行动起来,少食肉或戒除肉食,改为以纤维素天然食物为主食,勤於体育运动,勤於用脑,乐观积极对待生活,戒除烟、酒、甜品等不良嗜好品,可以斩钉截铁地说,痴呆症是绝对可以预防的,一切取决於自己的决心和恒心。
F. 会计工作者不容易得老年痴呆吗
啥啊!因为会计工作者经常用脑,即便是退休在家也一样,因为他们已经养成了良好的职业习惯。从医学角度来讲,老年痴呆主要是因为不经常使用大脑而引起的。
G. 老年人容易患老年痴呆,老年痴呆的前兆有哪些
老年痴呆症,医学上叫做“阿尔茨海默病,简称AD”,以逐渐发展的记忆力减退为主要症状,特点:越是新发生的事情越记不住,如短时间内反复重复同样的问题(不记得已经问过了)。而很久以前的事情,如小学同学的名字却还记忆犹新,也因此给外人留下记性没问题的印象。
学习新知识的能力减退,如很难学会新电视的遥控器或机顶盒的使用方法。智能的减退是不平衡的,有的方面保留很好,而有的很差。就像是用黑板擦在写满东西的黑板上随手抹了一把,没擦到的地方保留的很好,这是很迷惑人的地方,也是很多家属忽略或没注意,甚至在医生怀疑其有老年痴呆症时家属否认的原因,等到其他方面的症状,特别是精神行为异常的症状出现,或发生走失时才如梦初醒。患者外表并不像想象中的“痴呆”的样子,很多老人的面貌依然和善,甚至优雅,基本的礼貌还保留,咋一看跟常人没两样。
7.常把东西放错地方:
把熨斗放进洗衣机里、将暖壶放在大衣柜里,把食物藏在枕头下或放在衣服口袋里。
8、行为及情绪改变:
情绪低落、淡漠不语,有时喜怒无常,行为变得幼稚。
9.性格改变:
变得多疑,由于遗忘经常找不着东西(多半是不值钱的东西),就怀疑是保姆或儿媳妇偷去了,而且坚信不移。之前乐于助人,现在变得吝啬、刻薄。
10.缺乏主动性:
对以前的爱好没有兴趣了,总是呆坐着,不愿出门遛弯儿,甚至吃饭都需要催促。
注意:发现上述症状或其他不同寻常的表现时,最好尽快带老人到精神专科医院,或综合医院的精神科找专业医生进行评估和进一步检查。有老年痴呆症家族史的,如直系亲属(父母、兄弟姊妹、叔叔、大爷、姑姑、姨妈、舅舅等)中有老年痴呆症或“老糊涂”的,如果出现有记忆力明显不如以前,工作能力或效率明显下降等现象应及早到上述机构进行筛查,除一般的认知评估外,有条件的最好进行全面的血液检查、头颅磁共振扫描等,了解大脑退化的情况,以便早期干预。
H. 我今年23岁。不知道自己是强迫症还是老年痴呆症。做过的事明明是对的,却老是怕错了,然后又去看,门明明
不要总是试图反抗或想摆脱它,要学会接受它是你的一部分,因为当你反抗的越激烈,它反而会越容易影响你,因为此时你的脑海里都是它,虽然你想的是摆脱它,但却恰恰提醒了你自己它的存在,反而会更难过。追求完美诚然是好事,但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢?答案是没有。只要是人,就没有谁能达到绝对完美的,我们人的理性是有限的,你无法穷尽所有意外,那是上帝才能做到的事。所以,顺其自然,为所当为吧,不要被它占据了你的思绪,将它放置在你心中的一个角落,不要去触碰它,即使有时不小心又触碰了它,也不要担心,继续做自己该做的事,不要管它是否回到了那个角落,慢慢的你会平息下来。
心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。
当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现,然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难,但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了,就轻松了!记住,关键是顺其自然把心放平,我就是这样治愈的。
你应该认真琢磨我给你的这些建议,刚开始做的时候会很痛苦,一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后,你就会发现自己的变化
I. 你是不是得了老年痴呆症
1,呆滞抑郁,老年痴呆症已经比较严重的患者,常常表现为表情呆滞精神抑郁,版睡眠规律紊乱,有权些患者甚至还有可能会出现自我伤害行为。
2,失去记忆,重度老年痴呆症的患者,会已经完全没有了从前的记忆,没有组织语言的能力,已经不能够认出亲人或者说朋友、邻居等熟人。
3,情感的孤僻,重度老年痴呆症的患者,非常容易出现感情不和理的变化剧烈的变化,比如说脾气会突然特别的激动,发火,迁怒别人,甚至伤害别人等等。
4,已经没有了对时间和地点的观念,也就不知道什么时间,不知道自己居住的地方,甚至把自己当成别人,忘记自己的名字。
5,听力的明显减退,老年痴呆患者发展到重度的时候,会有明显的听力减退大脑组织受损,患者平时甚至还会出现幻觉、嗅觉的幻觉和触觉的幻觉等异常的情况,另外就有可能还会做出异常的行为。
J. 老年痴呆症的发生与哪些因素有关哪些人不容易患上老年痴呆
老年痴呆症就是医学上说的阿尔茨海默症,随着年龄的增长,许多老年人或多或少会患上老年痴呆症,而患上了老年痴呆症,不只对老人的生活形成宏大的影响,同时也会给家庭带来十分繁重的担负。
如何防止患上老年痴呆症无疑是无数人最关怀的话题,毕竟在生活中也存在一些七八十岁的老年人脑力还是十分活泼的人群,他们到底是怎样做到的呢?是什么样的人不容易患上老年痴呆症呢?下面我就为你解答这一个问题。
三、总结
总的来说,要想有效预防以及延缓老年痴呆症的发作,老年人最重要的就是勤于动脑,使大脑处于一个活泼的状态,不时地刺激大脑的神经细胞,而且还应该恰当停止体育锻炼,使心身脑得到有效的锻炼,同时在生活上也应该养成安康的饮食习气,尽量使血管坚持安康的状态,减少动脉粥样硬化的发作,这样对预防老年痴呆症才干起到一个积极的作用。话说打麻将预防老年痴呆症是一个不错的选择,如今的你能否曾经学会打麻将呢?等老了的时分就能够派上用处了!