老人家脾气差怎么缓解

1. 老年人脾气不好怎么办

我们应该理解老人的脾气，因为老人年龄大了，也变得越来越孤单，当他们没有人陪伴在身边的时候，他们就会有脾气，要多陪陪老人，多和老人说说话。

2. 老人脾气暴躁怎么办

一个人有爱发脾气的毛病，确是令人苦恼和遗憾的英国生物学家达尔文说过：“人要发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”这话未免有点过头，但发脾气的确容易使人失去理智，有时甚至会使亲朋成为冤家对头，而对那些上了年纪的老年人来说，发脾气对身体的危害就更大了。 一些老人总爱发脾气，究其原因大多存在以下一些情况： 一是心胸比较狭窄。这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意中踩了他的脚，或不慎把脏水弄到他身上，他就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求，没有达到自己的目的，就要发火。 二是虚荣心过强。有些老年人常常以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威，一旦有谁冒犯了他，伤了他的面子，就会大动肝火，发起脾气来。 三是性格变异。老年人经常性地发脾气，实际上是心理衰老、性格变异的反映。这些老年人进入老年期后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波动大。 四是疾病征兆。有些老人脾气暴躁，可能与身患某种疾病有关。如肝病患者，虚火亢盛，心情烦躁，平时容易发脾气。 老年人常发脾气，会给家庭生活和人际关系蒙上阴影，因此一定要设法加以改正和控制。实际上，一个人的性格和脾气，通过自身的心理调节和自制力是可以改变和防止的。生活中有许许多多过去爱发脾气的同志，后来都学会了正确的自我控制。建议常爱发脾气的老年朋友，平时多参加一些集体社交活动，多找那些心胸开朗、脾气好的邻居、朋友聊天，经常与他们作伴。同时，也可请家人子女随时随地督促，这样，爱发脾气的毛病是可以改掉的。

3. 老年人脾气越来越古怪怎么办

从医学的角度提醒大家，如果发现老人脾气突然变怪，千万不能掉以轻心，不要以为老人只是由于缺乏关注而不开心，脾气变怪有时可能是疾病造成的。这些疾患也会使老人出现“怪脾气”。

1. 糖尿病。血糖升高会引起机体代谢功能紊乱，影响B族维生素的吸收甚至导致人体内B族维生素的缺乏。当老人缺乏B族维生素时，就会影响神经系统的稳定性，从而出现脾气暴躁、喜怒无常的现象。脾气突然变坏的老人要及时检测血糖水平。

2. 高血压。中医认为，高血压多是由于情志不遂引起肝阳上亢等原因所致。部分老年高血压患者由于肝火过旺导致交感神经兴奋，中枢神经紊乱等引起脾气暴躁、易怒。

3. 甲亢。老年甲亢患者往往容易情绪激动、性情急躁。另外，这类老年患者还有心慌、心动过速、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力、失眠、思想不集中等症状。

4. 维生素B1缺乏。即便是血糖不高的老年朋友也可能会因为缺乏B族维生素影响自己的情绪。比如有的老年人吃的食物过于精细易导致维生素B1缺乏，经常嗜酒的老年人也要注意，酒精也会干扰维生素B1的吸收。维生素B1缺乏可引起脚气病和神经炎，这类老年人常常心理压力过大，导致脾气暴躁、喜怒无常。

5. 铁元素缺乏。有的老年人患有消化道溃疡、消化道肿瘤、痔疮等引起的慢性出血，都会导致缺铁。缺铁的老人会感到精神萎靡不振、困倦乏力、注意力不集中、急躁易怒、性欲低下等。

6. 老年性痴呆。老年性痴呆早期常表现为忘性大、唠叨、多疑猜忌，中期不仅记忆力明显受损，还会有明显的性格和行为改变。

7. 老年期神经症。若是患动脉硬化的老年人脾气改变，性格变得孤僻、胆小、情绪不稳、喜怒无常，同时有头痛、头晕、四肢麻木等症状出现，就要考虑是不是老年期神经症。老年期神经症常表现出抑郁、焦虑、恐惧等情感障碍，并伴有心血管和脑部疾病等。

8. 老年焦虑症。老年焦虑症患者的情绪往往非常不安与恐惧，同时伴有交感神经亢进、肌肉紧张等植物神经紊乱，类似于老年期神经症。

4. 你的奶奶觉得你脾气差应该怎么办

静下心来平心静气的跟奶奶说话，在平时，可以多看些文学作品，或者做做瑜伽，让自己的心境容易平和起来，尽量保持一种平心静气的状态。

和奶奶生气的时候想想生气的坏处。大家都知道气大伤身，生气时容易心跳加快血压瞬间上升，身体不好的人或者老人，甚至会出现脑溢血脑血栓心脏病。

当你自己意识到自己脾气差的时候就证明你有意要改掉脾气，脾气并不是一时养成的，所以也.不是一下子就能改过来的，学会控制情绪的方法，尽量控制住自己的情绪，当你觉得自己要发脾气的时候就尽量不要说话，静静一个人呆着总比因为脾气不好伤害到奶奶更好!

5. 老人脾气暴躁怎么办

老人脾气暴躁 小心是痴呆症。另外：
如果缺乏B族维生素，就可能导致脾气由好变坏。
B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。其中，维生素B1被称为“精神性的维生素”，对我们的神经组织和精神状态有一定影响;而维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢;维生素B12负责核酸和氨基酸代谢，同时也管理着人体神经系统的完整性。由此，不难看出，B族维生素是通过对神经系统的调控间接影响情绪。
如果人体缺乏维生素B1，就可能会让我们变得脾气暴躁、喜怒无常。这就提醒大家，平时不要总吃细粮，调剂着吃点粗粮，如燕麦、小米、玉米、全麦面包等，这些都是富含维生素B1的食物。此外，尽量少喝酒，最好不喝酒，也能减少维生素B1的流失。
维生素B12缺乏可能会让你觉得脑子木，甚至有点反应迟钝。不妨先用食物喂饱你的大脑，如多吃点动物的肝脏、红色的肉、蛋、牛奶等。这都会给大脑提供充足的能量。
专家提醒，营养缺乏是产生坏脾气的一个原因，我们日常饮食必须注意营养的全面均衡摄取，不要因为喜好或减肥而偏食。同时，为了减少B族维生素流失，我们在做饭时最好不要过分地焖、煎、炸、煲，要把握好火候。

6. 老人为什么脾气暴躁 老人脾气暴躁怎么办

您好，仅供参考的回答（如果有言语冒犯之处请您原谅），老人脾气暴躁，作为子女或者亲人朋友请先冷静，请委婉点温柔地多关心老人，要嘘寒问暖，温柔地对待，并耐心地通过聊天晒太阳散步等等方式来问明白找 找原因在哪里，大概有几点原因，分析如下，可能存在的情况：1，家里没有知音，寂寞，孤独，2，没有朋友，3，没有能说得上话的人，4，没有支持的人，5，身体有慢性疾病，导致心情不好，6，家里有闹心的很烦的家务事，或者有什么不顺心的，常年累积的矛盾或者不如意不称心的，比如配偶，比如子女的家庭，比如亲戚等等家庭矛盾的激化。7，只是举例，粗略描述。怎么办，只能讲究点方式方法，旁敲侧击委婉点温柔地多关心老人，要嘘寒问暖，温柔地对待，并耐心地通过聊天晒太阳散步等等方式多多陪伴老人，不要让老人一个人居住，不要让老人胡思乱想，比如可以根据老人的兴趣爱好安排一些活动等等。慢慢改善这些状况，不要急于求成哦！一定要尊重老人的意愿，多顺着老人，看老人喜欢什么，老人有时候就是任性的孩子，请像对待呀呀学语蹒跚学步的小孩儿那样对待老人！作为旁观者一定要沉住气，有耐心，我 的 回答可能不 完美希望能帮到您，只是个人 理解和回答，不 喜勿喷~为尊重我的劳动，如你认为此建议有用，你也满意，请按下采纳，谢谢！祝好！仅供参考 哦

7. 老人爱生气,脾气暴躁,控制不住情绪怎么办

我觉得他可能是上了年纪岁数大了身体会发生变化如果发脾气闹情绪，做为晚辈的人要多理解多耐心多点包容孝心就是了。遇到什么事情就装作没看见睁一眼闭一眼让它过去就行了。然后再和老人聊聊天做点好吃的哄着他高兴就好了。

8. 老年人身体不好脾气暴躁该怎么办

把这段话写在纸上，贴在显眼的地方，每天让他看看。
化解愤怒的正确方法：
愤怒、暴躁是拿别人的错误来惩罚自己；愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。冲动是魔鬼，是最不理智的。二者对自己、对别人伤害都很大：影响身心、疏远亲朋、降低情商。那么怎么化解这种不良情绪呢？
1、意念控制法。在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢？
2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
3、转移思想法。离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。
4、主动释放法。事后把自己的意见。看法、想法和对方心平气和的说说。或者通过电话，书面和对方沟通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受记录在日记里，从两个方面吸收珍贵的精神财富，提高自己的修养和人格的魅力。
6、深深呼吸法。长长的深深的呼吸，每次多做几次，排除体内愤怒带来的毒素和瘴气，也能摆脱愤怒。
7、自我超脱法。退一步心平气和；让三分海阔天空。我不能和你一般见识，我是有层次有修养有道德的人。
8、积极沟通法。平时找准对方的爱好和兴趣，多沟通、多交流，培养自己的情商，增进亲友的情感。
9、意识控制法。在要生气之前，心中反复默念：“别生气，不发火”等，常会收到一定的效果。
10、提高修养法。平时多学习、多看书，不断提高自己的心灵境界和做人的层次。关爱他人，爱惜生命、扩展心量、包容万物。

9. 老人脾气暴躁怎么办 解决脾气暴躁的几个小窍门

很多老年人都不同程度的出现了脾气暴躁的问题，出现这种问题的原因有很多种，可能是由于老年人的自我性格导致的，也可能是由于出现某种疾病的症状，很多老年人朋友虚火旺盛，就可能会增加自身出现脾气暴躁的几率。很多人对于老年人脾气暴躁的解决方法还不是很了解，一起来熟悉一下吧。
1.家人耐心劝导
很多老年人朋友出现脾气暴躁的问题可能是长期忍受孤独，或者是承受的某方面的心理压力导致的，家人朋友们一定要和老年人朋友们多沟通，耐心听取老年人朋友的内心想法，让老年人朋友感觉到自己处于爱的包围中，自然脾气暴躁的问题就可以有所改变。
2.多吃一些蔬菜和水果
维生素b管理着人体神经系统的完整性，对于自身的情绪起着非常关键的调节作用，日常多吃一些蔬菜和水果，补充体内所需要的各种维生素以及微量元素都可以使自身的脾气变得更好。
3. 多读书，多接触高雅艺术
多读一些好书也可以有效地帮助老年人朋友改善脾气暴躁的问题，同时老年人朋友们学一学绘画，多接触一些高雅的艺术都可以有效地陶冶自身的情操，使自身的情绪逐渐趋于稳定，摆脱脾气暴躁问题给自身带来的负面影响。
以上介绍的解决老年人出现脾气暴躁问题的小方法都是一些专家学者总结出来的非常不错的方法，同时老年人朋友们一定要学会克制自身的情绪，脾气过大伤人伤己，不仅会影响到自身与他人的关系，而且也可能会增加自身出现各种疾病的几率。

10. 老人脾气不好怎么办

是的啊，我父母也一样，和你情况应该差不多。不过老人又老人的自尊心和面子，对于小辈指出的缺点，就算是对的，他们也不承认，只有同辈说还差不多。你就不要直接说，这里不对那里不对，委婉点说，先哄一哄，再以商量的语气说，他们会比较能够接受点。而且毕竟是长辈，还是不要直接冲突，他们60多了，可能已经没有社会地位或者退休了，觉得敏感，需要自信，儿女再去指点他，他就接受不了，活那么大，不容易，吃的苦受的罪，是我们没办法想象的，他们的 脾气也和他们的经历有关，他们那一辈真的发生过很多残酷的事情，挨饿，没有吃穿，都熬过来了，要是经历过文化大XX，可能受的刺激是无法想象的，所以，体谅和容忍吧，他们那一辈已经很厚待孩子了，像80,90他们以后不一定做到像他们那么重视孩子和负责任。换个他们的立场去想问题，体谅下他们，就能够看开了，他们剩下的时间也渐渐不多了，趁有生之年好好侍奉都来不及，怎么忍心再闹矛盾呢。对于60多的老人家，让一让叶是应该的。尊老爱幼嘛