A. 长乐区老人卡福州乘公交车要票吗
长乐区老人卡福州乘公交车，应该是不要钱的，因为已经免费了
B. 长乐区公交车敬老卡在哪里办理，男女都是70岁吗
一、办证条件：
凡我区户籍年满60周岁以上的老年人均可自愿、免费回申请办理。60-69周岁的“答优待证”证本颜色为绿色。70周岁以上的“优待证”证本颜色为红色。70周岁以上的老年人凭福建省老年优待证免费乘坐市区公交车的规定。
二、办证程序：
1、需办证老年人统一到户口所在地的村（居）委会申请并填表办理。具体如下：需办证的老年人把资料交给老年人所在的村（居）委会申请，由村（居）委会统一审核汇总送到镇、街道，镇、街道统一送至区老龄办办理。
2、符合办证条件的老年人需提交以下材料：
（一）近期一寸免冠照片一张。
（二）居民身份证及复印件一份。
3、收费标准：2元
4、各镇（街道）填写《老年人优待证花名册》一式两份加盖公章并把资料拷盘送达区老龄办。
5、区老龄办审核、制卡后盖印，交各镇（街道）发放给老年人。
三、办证时间
收件和取件时间为每周一至周五全天候办理。（ 法定节假日除外）；
带上身份证,户口簿,一张一寸红底彩色照片,工本费不多,带50元就够.到西门或白湖亭的公交总站办理.
C. 本人脑袋总是在想事情,一刻也不能停止,请问是为什么
你好，
实这也没什么奇怪的，每个人多少都会有胡思乱想的做法的，比如我也
是啊，也许这就是一个过渡期吧。
总之呢，还是需要自己来调节，多跟身边的人沟通。让自己的心情好起
来，还有注意休息。 别给自己太大的压力。
实在不行 你可以试着当你又想胡思乱想时，就试着去想想别的有趣的东
西让自己不至于坠入幻想之中，这样式许你会感到好些的，你可以去有
意识的试一试，成不成再说 。
以下给你一些建议希望对你有所帮助。
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。
三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。
四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。