老年大学老年学员晚年情

A. 老年大学对联集锦

老年大学对联集锦

褚远安、甘永椿合撰：
学武学文，学无止境休言老；
有为有乐，有志竟成自着鞭。

褚远安撰：
（一）
千树老梅焕异彩；
八方挚爱显真情。
（二）
拳操歌舞、戏剧球棋，样样健身养性；
书画诗文、微机医保，门门增智陶情。
（三）
世聚三才，人至金秋真爽气；
岁逢双庆，党开盛会恰重阳。
（四）
一园白发学童，十载青春老校；
九域终身教育，百年大木高风。
（五）
江山满目开新卷；
桑榆萦怀涵夕晖。
（六）
人见人欢，都言老校好；
自娱自乐，共享太平春。
（七）
养身经世，处处循三省；
抱德终年，时时守八荣。
（八）
小苑常栖报喜鸟；
浅池可养化龙鱼。

甘永椿撰：
（一）
十年甘雨焕童颜，夕阳耀彩；
二度春风梳鹤发，老树生花。
（二）
十年风雨情，老校殊荣扬荆楚；
二度青云志，晚霞焕彩耀蒲阳。
（三）
班级纷呈特色；
学科慰藉晚晴。
（四）
题摄影班
定格瞬间成历史；
浮光掠影纪辉煌。
（五）
重阳节为耄耋学员集体祝嘏联两幅
寿本乎仁，龄臻耄耋松风劲；
乐生于智，学富桑榆杏雨滋。
辰逢瑞世，诗颂南山崇敬老；
龄届杖朝，礼隆东序尚尊贤。

刘纯斌撰：
（一）
满园春色，沐浴桑榆生嫩绿；
老校学堂，激扬翁媪觅新知。
（二）
十载风云，老校黉堂光异彩；
满园春色，文坛体苑展新姿。
（三）
心眷宏图，华夏同圆强国梦；
情钟老校，桑榆共赏夕阳红。
（四）
老校奏凯歌,夺冠创优标示范；
新华开盛典,挥毫泼墨写春秋。
（五）
老有激情抒壮志;常怀逸兴唱欢歌!
（六）
岁月如歌，歌十年老校锦程灿烂；
城乡共庆，庆六秩新华伟业辉煌。
（七）
满城劲舞欢歌，喜庆新华盛典；
全国争先夺冠，同铺老校锦程。
（八）
十载风云，老校黉堂光异彩；
满园春色，文坛体苑展新姿。
（九）
一朝崛起，文坛体苑歌灿烂；
十载腾飞，老校黉堂赞辉煌。
（十）
十载风云，锤炼体坛利剑光霁月；
满园时雨，润滋老校榴花映晚霞；
（十一）
十载激情岁月，拓开文苑体坛新气象；
千名老校师生，演绎终身教育大文章。
（十二）
老校求知，秋色恰如春色；
体坛练剑，夕阳不逊朝阳。
（十三）
习文健体，弥坚晚景桑榆劲；
兴校求知，顺畅和风榴卉香。
（十四）
老校堂中，欣吟适韵雄文歌盛世；
榴花池畔，喜看逢春老木柱长天。
（十五）
应运而兴，看一旬老校达标夺冠；
与时俱进，欣群运体坛逐鹿争魁。
（十六）
夕阳虽晚，晚霞尚灿老年园地；
岁月常新，新澍更荣秋圃桑榆。
（十七）
桑榆未晚，晚年晚景灿夕霞晚照；
岁月更新，新雨新风润老树新枝。
（十八）
满城劲舞欢歌，喜庆新华盛会；
全国争先夺冠，同铺老校锦程。
（十九）
心眷宏图，华夏同圆强国梦；
情钟老校，桑榆共赏夕阳红。
（二十）
诗书艺画，喜描夕照新美景；
歌舞琴弦，欢唱桑榆乐晚情。
（二十一）
新式学堂，翁媪再圆求学梦；
老年黉苑，夕阳重暖嫩榆情。
（二十二）
黉园兴盛，媪翁挥笔书诗画；
党政关怀，老骥奋蹄跃锦程。
（二十三）
把校舍敞开，领引白发黄鸡重头唱；
将夕阳托远，迎来晚霞榆景再生辉。
（二十四）
入此黉门，且看我，挥毫泼墨，吟诗作赋，描龙画凤，
了平生夙愿；
来其乐苑，管教他，弄剑操拳，习舞练歌，对弈抚琴，
寻怡性遐龄。

张树亚撰：
（一）
旗扬特色盛时盛会兴邦盛事；
党倡廉风中土中枢砥柱中流。
（二）
翰墨林中银发秀；
诗词苑里夕阳红。
（三）
苍颜探胜欣闻道；
时雨滋荣喜晚情。
（四）
敲开网络联寰宇；
施展歌喉唱大风。
（五）
教学相资成合力；
师生互动具同心。
（六）
摄尽人间美景景无限；
笑看万里青山山有情。
（七）
老年艺术节首开盛会揽四方宾客；
科学发展观再唱谐曲伴万里河山。
（八）
十年挥翰墨丹青千幅描盛世；
四季沐春风诗赋万篇颂蒲阳。

甘鸿鸣撰：
老校十年创伟业，名扬荆楚；
人生二度跨征鞍，境乐桑榆。

黎发宽撰：
蒲阳放歌，唱响和谐盛世；
鹤发起舞，高扬时代新风。

黎承英撰：
（一）
九秋开卷，楚风蒲雨成清韵；
十载会刊，联语诗行写八方。
（二）
挥毫泼墨见高手；
作对吟诗发浩歌。
（三）
电脑神奇敲动漫；
发黄悠雅唱和谐。
（四）
老校乐园开新宇；
花朝丽日迎春风。
（五）
聚会老校，黄昏耕耘千般景；
谱写桑榆，夕阳风景十年春。
（六）
翰墨凝香写春秋；
霞光照晚舞清风。
（七）
窗映红梅，万缕霞光和诗韵；
门迎紫气，一杯美酒乐晚年。
（八）
妙笔浓情书盛世；
诗坛雅韵写春秋。

华振东撰：
（一）
诗联锐意，十年琢玉敲金扬国粹；
学友激情，百位挥毫织锦绽奇葩。
（二）
磨砺十年剑；
辑成盛世葩。
（三）
满堂师友聚；
励志长才华。
（四）
严冬冽冽迎风雪；
酷暑炎炎进课堂。
（五）
操拳练剑酬榆景；
习字学诗趁晚曛。
（六）
春深古树虬枝翠；
日暮苍山瑞霭妍。
（七）
皓首同窗励晚节；
求知圆梦乐尧天。
（八）
晚岁倍珍白首吟；
晴窗朗朗读书声。
（九）
诗坛创作欣丰稔；
校友高歌赞国兴。

萧介平撰：
（一）
笔聘乾坤生紫气；
手开书卷溢兰香。
（二）
书画诗联歌大治；
弦琴戏舞庆升平。
（三）
帜树十年，诗联交互凝锦秀；
情传三闾，意趣纵横织辉煌。
（四）
四壁琼楼，巧星天姿来净气；
一方玉宇，奇发地韵作清音。
（五）
明媚春天，养花育果心常乐；
昌隆时代，写字习联寿自高。
（六）
荆楚缀玉联珠，重振骚坛旗鼓；
应城播兰种蕙，再增艺苑色香。
（七）
应城学府织锦绸，超百画师绘案涂彩；
老校梅林吐清秀，三千桃李泼墨喷香。
（八）
校风纯，教风顺，社会风情好，好山好水好风景；
学事振，人事和，国家事业新，新曲新歌新事情。

谢桂德撰：
（一）
精心巧绘千秋景；
妙笔常吟八景图。
（二）
书画诗词酬壮志；
琴棋箫笛长精神。
（三）
舞剑游园能健身；
习文作赋可怡情。
（四）
老年巧书如意景；
大学妙写弄潮儿。
（五）
老骥尚驱驰，一生为众无私爱；
余辉犹灿烂，万木回春有共温。
（六）
应城妙笔生花，处处辉煌事业；
老校春风扑面；斑斑灿烂霞光。
（七）
学对联，讲究平平仄仄，闯过难关知乐趣；
练书法，揣摩竖竖横横，赋诸活力见丰碑。

周光霁撰：
（一）
甘露洒诗坛，独厚蒲骚学子；
永椿荫昆仲，可称荆楚先生。
（二）
远翔新宇，时代天骄魁首；
安执书坛，蒲阳神笔一支。
（三）
钟老校、气轩昂、良师益友、史画书文、切磋琢磨、增才长志；
进课堂、精神爽、汉晋秦唐、诗词曲赋、推敲润色、益寿延年。
（四）
一堂白首金童面，挥毫泼墨；
满座春风玉女心，锦绣文章。
（五）
银须白发，长吟盛世；
金鲧老睛，畅想尧天。
（六）
博览群书，见多识广；
兼采众慧，目亮耳聪。

陈仁忠撰：
载歌载舞晚景乐；
有学有为夕阳红

B. 怎样搞好老年大学的课堂纪律

丰富充实了老年人晚年生活。老年人的需求是多方面的，除了丰衣足食外，一些老年人找不到适宜的事情做，只好终日泡牌场或扎人场说东道西，即伤身体，搞不好还伤感情。现在有了老年大学，一有空就上大学，天天有事干，有所求，生活充实多了。学员们在老年大学不但学习知识，切磋技艺，而且交流思想，增进友谊，培养了谦和诚信、宽容大量、举止文明、乐于助人的高尚情操。尤其有些刚从岗位上内退下来的领导同志，经动员到老年大学，听听练练、写写画画，慢慢支书画产生了兴趣，技艺逐步提高，消去了无聊和孤独，带来了自信和充实

C. 述老年大学的好处

1、圆梦。
现在很多老年人是经历过上山下乡的，他们当初虽然错过了梦想，但这个发达版的社会又给了权他们新的圆梦机会。
2、精神寄托。
刚一退休，生物钟紊乱，心情烦躁、抑郁，感觉退休后没有一无是处、无所事事。来老年大学上课给自己找到精神寄托，可以分散自己刚退休后烦杂心情的注意力，有益身心。
3、展现自己。
在工作中表现突出、功绩优越、又拥有丰富才艺的人群，在一退休后，仿佛失去了自我。在老年大学，不仅能学到文艺爱好，还能通过各种文艺汇演以及才艺大赛展现自己的才华。
4、把快乐带回家。
以前每天在一起说不到两三句就互掐的老两口在上了老年大学之后，回到家都有了自己的兴趣爱好要去练习，两口子就少了相互拌嘴的机会，也有可能会由于个人才华的加深、魅力的升华，使夫妻双方更加倾慕对方，更加甜蜜。
5、把知识带回家。
都说年轻人让老人带孩子不放心，现在上了老年大学了我们也是“文化人儿”了，平时也可以帮忙辅导一下孙儿的艺术课程，两辈儿之间的话题和交流也就多了，代沟也少了。

D. 老年大学心得体会800字

老年大学学校工作总结
。

围绕党的中心工作需要和老同志求知奉献需求办学，一直是我们办学的指导思想。为此，我们每年都根据县委、县政府安排，举办1至2期培训或专题辅导班，对县直离休、退休、内退老同志及全县老干部党支部书记进行集中专题理论辅导，使老同志时刻跟上时代步伐与要求。我们始终坚持每学期各专业第一课为政治课，均有校长崔茂晨同志主讲。他反复向老同志讲道，拥护党的领导，拥护社会主义制度是老同志最起码的政治素质，更是维护自身切身利益的需要。我们跟着共产党工作了一辈子，老了党给发着养老金，让我们坐在这冬暖夏凉的教室里上老年大学。如果不是共产党执政，谁管我们？我们找谁要养老金？前苏联共产党失去政权后很多老红军、老将军没人问、吃不上饭，不就是活生生的例子吗？再者，如果没有社会主义的和谐稳定，最受害的还是我们老年人，因为避乱时无论如何我们也跑不过青年人。所以，我们老同志一定要自觉维护党的领导，维护社会主义制度。学员们听后说，这样没有说教的政治课朴实无华，切实有味，听后身受启发。
在课程设置方面尊重绝大多数老同志的愿望，适时开设了老同志愿意学、要求学、学而致用的专业。我们在全市老年大学中率先开设微机、诗词、音乐专业的基础上，2011年春，又增设了室外舞蹈专业。从此，老年大学校园内外到处都活跃着老同志矫健的身影，飘飞出悠扬动听的歌声。
学员不稳定，历来是影响老年大学教学水平提升的一个重要因素，更是我们注重攻克的一个难点。为较好地破解这一难题，自年初以来，我们就在找准病根的基础上，针对性地采取了改进或完善了教学管理服务。首先，我们改进了部分专业的教学方法，针对老年学员接受专业理论较难、比较乐意学习具体的知识技能这一特点，变理论教学、实践教并重为实践教学为主、理论教学为辅，深得学员欢迎，使这这些专业的学员由时多时少逐渐增多并稳固下来。其次，我们采取适合老年人特点的灵活多样的教学形式，课堂教学与社会实践相结合，走出去与请进来相结合，收到了很好的效果。我们每年都与老年书协等部门组织书法专业的学员到社会上为群众写对联、写标语等等，使他们感到学而能用，有一种成就感；组织音乐班学员经常参加全县性文艺汇演，在社会实践活动中锻炼提高；组织诗词班、美术班学员到县属企业、农村参观学习。再就是在深化服务方面，我们始终强化这样一种意识，那就是学员想的，就是我们设身处地为老同志着想，优化学习环境。除为学员配备了空调、引水机、一次性水怀以外，还经常到菏泽、开封等地批发笔墨纸张等学习用品，原价供应学员，费用由学校负担，深受学员欢迎。有些学员想购买资料或书籍，零售价无疑要高得多，学校就出面联系，按批发价订购，一本订价100至200元的书，往往几十元就买下来了，使学员节省了资金。仅此，每年就使学员节省学习费用达万元左右。学员入校学习，我们至今从没收过任何费用，这在全省唯此一家，此外，我们还经常印刷一些学习资料或书籍无偿发给学员学习。所以很多老同志由衷地说，上老年大学不花钱，想学啥学啥，买东西不出门还省钱，真是一种享受。
学习不专，见啥学啥，是老同志学习方面的一个普遍弱点。为确保学员们老有所学、学有所成，我们动员每个学员选学1至2 个专业，进行重点钻研突破。经过几年的努力，现在，学员都基本学有所长。
教学管理服务及业务水平明显提升。说到教学业务及学员技艺提高快方面，全校师生感受最深。刚开班时，美术班、书法班学员作业往墙上一挂，绝大部分充其量小学生涂鸦水平。经过五年刻苦努力，时至今日，再看学员所展示的作品，可以说象进了艺术殿堂，件件都是精品。师生中有两人被吸收为中国书法家协会会员和中国美术家协会会员。仅2011年，就有35人被吸收为中国老年书画研究会会员，成为全省各县区老年大学中入会人数最多的。以诗词专业班学员为骨干力量成立的金秋诗社至今年底，已累计编辑出版《金秋计刊》20期，选载诗词960余首。其中，被市级以上报刊选用120余首。全年累计组织师生参加县以上书画展1000多人次，先后获得市以上各种奖励600余人次，作品入选县以上各级书画集300余幅。其中，在中国老年书画研究会举办的庆祝中华人民共和国成立60周年书画大赛中，全省入选获奖者仅37人，而我县老年大学学员就占6人。这是对老同志学习成果的集中展示，更是老同志晚年生活丰富多彩的真实写照

E. 如何在思想上强化敬老的感情

老年教育在我国还是相对“年轻的教育”，尚未纳入法治轨道，管理体制、人员编制、教材大纲等，还在实践探索过程中。从这个意义上讲，从事老年教育工作，更多是一种政治自觉、一份敬老情怀。只有满怀敬老的深情，才能全身心投入，才能无怨无愧、无私奉献。

老年大学的学员年龄较大，且文化程度、职业经历、政治思想、身心素质等差异较大。老年教育工作者面对这样的群体，第一位的是对老年朋友发自内心的尊重，对他们重回学校、再回课堂，要打心底里表示尊敬，发自内心赞赏他们的学习热情，这样才能赢得学员们的尊敬和爱戴。有了对老年学员这份真诚的感情，就有了面对老年学员时宽广平和的处事境界，就能容得下个性各异的老年朋友的不同习惯，就能走进每一位学员的心田，进而真正建立起平等和谐的师生关系，为实现“走进校园快乐年轻”奠定坚实的思想和情感基础。

F. 老人怎样排解寂寞和孤独

老人应参与社会，上老年大学或做力所能及的事来排解寂寞和孤独。
因为，参与社会
所谓参与社会是指老人退休后，根据社会的需要和本人的能力，通过不同的途径，选择适当而又有意义的工作为社会做贡献。
在社会活动中，广泛地接触人，建立新的良好的人际关系。为提高工作效率，还必须了解工作内容、性质和涉及的方方面面，既可增长知识，加强人际交往，结交新朋友，又可以消除孤独与寂寞，增添了生活乐趣。
按心理学观点，真正的快乐是在从事建设性、有意义的活动中产生，是在获得成绩、增强信心得到自我满足的时候产生，也是得到他人的承认、接受、肯定的时候产生的，科学发明的获奖，除了本身的社会价值外，还为成功者带来真正的快乐。
人们在玩笑中和娱乐中也有快乐感。节日晚会、朋友聚会或家人团聚，可以给人提供生活的享乐，能使人紧张之余得到放松，可以调剂生活，对身心健康是有益的，但是，这些快乐都不能代替作为社会化的人的真正快乐。
快乐还在同他人处于良好关系中产生，是在人与人相互依赖和信任中得到的。自己能满足他人的需要，自己在需要得到他人的支持、鼓励和帮助，从而产生对他人的信任和尊重，这样的人也会感受到真正的快乐，良好的人际关系在心理上给人以温暖，是爱的源泉。老人要在人际交往中消除寂寞、得到慰藉，寻求真正快乐。
国外一位心理学家认为，给老年人带来快乐最重要的仍然是他做的事。他说：“为了使老年人快乐，必须使心理上获得满足。老年人要被人所需，要在社会中有所作为，要有一个令人尊敬的地位，要能做一些自己觉得有趣，有意义的事。”

上老年大学
老人要排除孤寂，除了参与社会活动外，还有一条重要途径就是参加老年大学的学习。
我国老年人把老年大学当作勤于学习的场所，又视为老年乐园重新回到社会生活中来，可以结识新朋友。老年大学的学员除上课外，还组织游园，参观、举办舞会、节日联欢等活动，据有学者设想，老年大学的学员们对老年大学有很强烈的依恋之情，96.3%的人表示完成学业后，还要继续学习其他专业。这是因为他们在老年大学集中精力学习，排除了过去“愁病”“怕老”“无用”“白活”等的消极心理状态，消除了孤独，满足了爱好，挖掘了潜力，掌握了本领，增强了幸福感和生存的价值，过着积极的健康生活，老年大学既是一所传授知识的学校，又是老年人排除孤寂的场所。

做力所能及的活动
从事一些力所能及的有益于社会和家人的活动，使生活更有色彩、富有朝气，轻轻松松，愉愉快快地过好晚年生活。
有位老教授说：“我退休后每天继续从事我的业务工作，但不像过去那样累，我生活得很潇洒。”有一老作家说："我虽年过古稀，但每天仍然抓紧时间工作，看不完的材料，写不完的书，真是忙中有乐。"有许多老人喜欢锻炼，他们说：“每天早起锻炼，增强了体质。跳舞还使我们忘了自己的年龄，都说我们年轻了，一跳一扭真是其乐无穷。”有一位喜欢家务劳动的老人说：“我每天清早起来买菜，回家后再根据食谱做菜。孩子们回来看到摆在桌上的菜饭，高兴地拿起筷子连声说好吃，好吃，我能为孩子们服务，日子过得真有意义。”

老人最愿意接触的是邻居，因为他们具有人际吸引主要因素之一——邻近性。和邻居和睦相处使老人不会感到孤独。俗话说：“远亲不如近邻。”只有对共同生活在周围的人怀着友好而健康的情感，与之互谅、互爱、互助，就不会有孤独的感觉。

G. 为何现在老年大学备受老年人青睐

1、圆梦。
现在很多老年人是经历过上山下乡的，他们当初虽然错过了梦想，但这个发达的社会又给了他们新的圆梦机会。
2、精神寄托。
刚一退休，生物钟紊乱，心情烦躁、抑郁，感觉退休后没有一无是处、无所事事。来老年大学上课给自己找到精神寄托，可以分散自己刚退休后烦杂心情的注意力，有益身心。
3、展现自己。
在工作中表现突出、功绩优越、又拥有丰富才艺的人群，在一退休后，仿佛失去了自我。在老年大学，不仅能学到文艺爱好，还能通过各种文艺汇演以及才艺大赛展现自己的才华。
4、把快乐带回家。
以前每天在一起说不到两三句就互掐的老两口在上了老年大学之后，回到家都有了自己的兴趣爱好要去练习，两口子就少了相互拌嘴的机会，也有可能会由于个人才华的加深、魅力的升华，使夫妻双方更加倾慕对方，更加甜蜜。
5、把知识带回家。
都说年轻人让老人带孩子不放心，现在上了老年大学了我们也是“文化人儿”了，平时也可以帮忙辅导一下孙儿的艺术课程，两辈儿之间的话题和交流也就多了，代沟也少了。

H. 老年大学同学情

我也快了，那是很美的。珍惜来之不易的同学情

I. 为啥人到老年会那么孤独

1、怎样看待孤独与寂寞
如何看待孤独与寂寞，每个人的认识不同、态度不同，可以有不同的感受。有的人在孤寂的环境中感到空虚，有的人则把孤寂变为提高自己的源泉，从中获得乐趣。

老年人要做情绪的主人，调整自己的认识，让自己适应一切，不要有调整一切来适应自己的愿望。客观环境并不能决定我们快乐还是悲伤，而我们对环境的认识与态度才能决定我们的情绪，黄树则教授一首诗可以说明这一问题。“你要是心情愉快，健康应常在。你要是心境开朗，眼前就会一片明亮。你要经常知足，就会感到幸福。你要是不计较名利，就会感到一切如意。你要是一心关注国家大事，就不会纠缠身边的细小问题。”

如果仔细观察和一下，快乐人们的共同特点，就是能够接受并适应那些无法避免的困境，能够解脱，善于从苦中求乐，老人们要摆脱孤寂的困扰。就要调整自己的认识，能够适应孤寂的环境。

把孤寂变成提高自己的源泉，有的老人即使一个人生活也不感到寂寞，因为他们知道孤寂是不可避免的。自己设计自己的生活和工作， 有看不完的书和做不完的事，他们处在寂静的环境中学习、思想、构思、创作，在这种情况下，寂寞就变成提高自己的源泉，作家在寂寞中提起笔来写下人生的光彩，画家也会在寂静中创造一些人生的色彩，他们不怕寂寞，也不感到寂寞。

善于面对寂寞，在寂寞涌上心里时，不让寂寞纠缠心头，寻找自己的精神寄托。10年中，有一位老干部已是花甲之家，但被遣送原籍——一个偏僻的山庄，寂寞居住了10年，他以自己独有的阅历和学识编写了《孙子兵法探析》，于年出版发行，在军事学术领域里引起了强烈的反响。他说：《孙子兵法探析》是逆境和寂寞中的产儿，寂寞的灵魂是富于创造的，这就需要有坚强的意志，有乐观的精神，有独有的智慧才能做到。

2、改变孤寂的封闭的心理状态有那些途径？

参与社会
所谓参与社会是指老人退休后，根据社会的需要和本人的能力，通过不同的途径，选择适当而又有意义的工作为社会做贡献。
在社会活动中，广泛地接触人，建立新的良好的人际关系。为提高工作效率，还必须了解工作内容、性质和涉及的方方面面，既可增长知识，加强人际交往，结交新朋友，又可以消除孤独与寂寞，增添了生活乐趣。
按心理学观点，真正的快乐是在从事建设性、有意义的活动中产生，是在获得成绩、增强信心得到自我满足的时候产生，也是得到他人的承认、接受、肯定的时候产生的，科学发明的获奖，除了本身的社会价值外，还为成功者带来真正的快乐。
人们在玩笑中和娱乐中也有快乐感。节日晚会、朋友聚会或家人团聚，可以给人提供生活的享乐，能使人紧张之余得到放松，可以调剂生活，对身心健康是有益的，但是，这些快乐都不能代替作为社会化的人的真正快乐。
快乐还在同他人处于良好关系中产生，是在人与人相互依赖和信任中得到的。自己能满足他人的需要，自己在需要得到他人的支持、鼓励和帮助，从而产生对他人的信任和尊重，这样的人也会感受到真正的快乐，良好的人际关系在心理上给人以温暖，是爱的源泉。老人要在人际交往中消除寂寞、得到慰藉，寻求真正快乐。
国外一位心理学家认为，给老年人带来快乐最重要的仍然是他做的事。他说：“为了使老年人快乐，必须使心理上获得满足。老年人要被人所需，要在社会中有所作为，要有一个令人尊敬的地位，要能做一些自己觉得有趣，有意义的事。”

上老年大学
老人要排除孤寂，除了参与社会活动外，还有一条重要途径就是参加老年大学的学习。
我国老年人把老年大学当作勤于学习的场所，又视为老年乐园重新回到社会生活中来，可以结识新朋友。老年大学的学员除上课外，还组织游园，参观、举办舞会、节日联欢等活动，据有学者设想，老年大学的学员们对老年大学有很强烈的依恋之情，96.3%的人表示完成学业后，还要继续学习其他专业。这是因为他们在老年大学集中精力学习，排除了过去“愁病”“怕老”“无用”“白活”等的消极心理状态，消除了孤独，满足了爱好，挖掘了潜力，掌握了本领，增强了幸福感和生存的价值，过着积极的健康生活，老年大学既是一所传授知识的学校，又是老年人排除孤寂的场所。

做力所能及的活动
从事一些力所能及的有益于社会和家人的活动，使生活更有色彩、富有朝气，轻轻松松，愉愉快快地过好晚年生活。
有位老教授说：“我退休后每天继续从事我的业务工作，但不像过去那样累，我生活得很潇洒。”有一老作家说：&uot;我虽年过古稀，但每天仍然抓紧时间工作，看不完的材料，写不完的书，真是忙中有乐。&uot;有许多老人喜欢锻炼，他们说：“每天早起锻炼，增强了体质。跳舞还使我们忘了自己的年龄，都说我们年轻了，一跳一扭真是其乐无穷。”有一位喜欢家务劳动的老人说：“我每天清早起来菜，回家后再根据食谱做菜。孩子们回来看到摆在桌上的菜饭，高兴地拿起筷子连声说好吃，好吃，我能为孩子们服务，日子过得真有意义。”

老人最愿意接触的是邻居，因为他们具有人际吸引主要因素之一——邻近性。和邻居和睦相处使老人不会感到孤独。俗话说：“远亲不如近邻。”只有对共同生活在周围的人怀着友好而健康的情感，与之互谅、互爱、互助，就不会有孤独的感觉。

J. 老年大学班务记载,课堂情况记载写什么

泰山区老年大学工作总结今年以来，泰山区老年大学在区委、区政府的高度重视下，在区老干部局的大力支持下，围绕中心，服务大局，以实施“快乐教育，亲情教育”为宗旨，巩固办好老年大学，积极开展文化娱乐活动，充分发挥老年教育的阵地和纽带作用，认真履行工作职责，团结拼搏，开拓进取，扎实工作，较好地完成了今年半年的各项工作任务，取得了工作的新成效。现在就 老年大学半年来的工作情况总结如下：一、正确办学理念是创建和谐校园的基础古人云：“老人安，天下安”。老年大学是老年教育的一个主要载体，是老年教育的骨干 基地，它的创办是适应“老龄化”社会的需要。创建和谐校园，正确的办学理念是基础。    1．明确了“全纳教育”办学理念。面对老年人的特殊群体，根据老年教育的需要，老年大学必须体现“有教无类”的教育思想。我校对老年人不论职务高低、资历长短、文化程度、 在职离职以及社会老人，都同样接纳，一视同仁，实施平等教育，以体现教育的公平性。    2．明确了“康乐”教育理念。学校尊重老年人的生命特征，坚持一切从老年人的实际出发。在教育教学活动中，一是尽量满足老年学员精神层面的愿望，吸引他们在娱乐、艺术、文化等方面的注意力，让他们产生多种乐趣，倾注热情，重塑自我。二是用知识、文化、人际交往等社会性活动来改变他们生活方式，引导体验生命的价值，增进身体健康。三是让他们“休”而不“闲”，对生活重新充满乐趣，充满希望，使他们在心理上年轻起来。四是引导、 帮助并给予老年人适应社会的自信力、适应力，从而促进身心快乐、健康。    3．明确了“积极老龄化”人本理念。一是实施“成长”教育，学校教育教学活动体现尽量适应老年学员学习的需求，注入新知识、新技能，以唤醒老年人的内在活力和潜能，使其重新成长，成为积极的老年贡献者。二是实施“桥梁”教育，“社会参与”是“积极老龄化”的根本表现，社会参与是情怡志畅、长寿健康的源泉。我校通过摄影班走进嘉德、花园等社区，架设了老年学员通往社区和社会的桥梁，通过参加处镇联谊活动，发挥学员的技能，展 示他们的风采，从中获得愉悦和健康。二、改善办学条件是创建和谐校园的基本办学条件和环境是办好老年大学的基本硬件，也是一直困扰我们的难题，我们做到迎难而上，但因地制宜，因财力制宜，只能努力做好软环境，以“软”促“硬”，创造条件，改善现有校园环境。    1、多方筹集资金，改善办学条件。针对我校硬件不硬，基础设施与发展不适应的问题，我们积极对上争取资金，并节省日常开支，集中财力抓好硬件建设，想方设法改善现有的办 学条件。今年购置办公电脑1台，办公桌椅1幅，安装电话机1台，更换照明、吊扇等用具，极大地解决 了办公难，效率慢问题。    2、采用一室多用的方法，解决教室紧缺的问题。随着学员不断增加，班级也由原先的9个班增设到16个班，只有三个教室可供上课用，如何应对教室紧缺成了今年的的头等难题，我们反复研究，怎样让课与课安排不冲突，动静课程分开，决定充分发挥一室多用的功能，周一到周五三个教室全天安排，抽出周五下午做机动时间，用以安排紧急调课，从而巩固了 老学员，发展了新学员，保证了学校正常授课。    3、努力为学员做好惠及工作。我们依据市委老干部局、财政局、人事局、劳动局联合发文《关于扩大市老年大学招生范围的通知》，对惠及学员的权益起了一定的作用，鼓励和支持 了老同志参加老年大学学习，并在学习、生活等方面给予关心和照顾。三、改进管理服务方式、提高教学质量是保障老年大学也是一个正规学校，需要建章立制，我们一直在探索如何完善管理制度，保障
什