老年大学备课教案

1. 健康小常识

把干燥的橘皮切成丝，加入一点点冰糖，
然后用小火慢慢熬，就可以制成黏稠的橘子糖浆，
可以治疗咳嗽呢！
(三餐饭后食用效果更佳)
用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。
水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水，但是并非所有的水都可以饮用，以下五种水在某种程度下会形成亚硝酸盐及其他有毒有害物质，会对人体产生一定的危害，因此要引起人们的关注。

七种水不能喝
一、老化水：俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育；中老年人则会加速衰老；许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高，据医学家们研究，可能与长期饮用老化水有关。有关资料表明，老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。

二、千滚水：千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。

三、蒸锅水：蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，特别是经过多次反复使用的蒸锅水，亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水，或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒；水垢经常随水进入人体，还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰。

四、不开的水：人们饮用的自来水，都是经氯化消毒灭菌处理过的。氯处理过的水中可分离出13种有害物质，其中卤化烃、氯仿还具有致癌、致畸作用。当水温达到90℃时，卤代烃含量由原来的每公斤53微克上升到177微克，超过国家饮用水卫生标准的2倍。专家指出，饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21％—38％。当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。

五、重新煮开的水：有人习惯把热水瓶中的剩余温开水重新烧开再饮，目的是节水、节煤（气）、节时。但这种“节约”不足取。因为水烧了又烧，使水分再次蒸发，亚硝酸盐会升高，常喝这种水，亚硝酸盐会在体内积聚，引起中毒。

如何防晕车
1.晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。
2.上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。
3.口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。
生病时，禁吃的食物
急性胃炎:油炸食物、酒、辣椒、糯米
感冒：香蕉、橘子、芦荀汁、冰、羊肉、姜母鸭、烟酒
慢性胃炎：生冷食物、酸酵食物、甜食
咳嗽:冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食
胃肠胀闷：花生、蕃薯、蛋发酵类、豆类
肠炎：香蕉、蕃石榴
急慢性肝炎：鹅(鸡、鸭)肉皮、肥猪肉、烟酒、不熬夜
心 脏 病：暴饮暴食、高胆固醇、太咸食物
风湿性关节炎：啤酒、香蕉、肉类、避寒露雨水
糖尿病：甜、酒、油腻、炸烤、高热量食物
跌打损伤：猪头骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒
高血压：太咸食物、蛋黄、动物内脏、乳酪、动物性油、脑髓
消化性溃疡：豆类、竹笋、咸菜、糯米类品、酒、菠萝、辣椒、番石榴
怀孕时：酒、烟、咖啡
跌打骨膜炎：香蕉、竹笋、酒、酸菜、辣椒
低血压：芹菜、宜早睡多运动
痔疮便血：烟、酒、辣椒、油炸物
肾 脏 病：啤酒、汽水、咸鱼、笋干、咸菜
过敏性体质：(麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)海产、芋头、 芒果、 冰、桂圆、荔枝
脑神经衰弱：(失眠症)辣椒、酒、咖啡、葱、蒜 小学生生长发育较快，而他们的身体又很稚嫩，骨骼、肌肉、内脏等器官均较脆弱，所以绝不能忽视养护。小学体育教学的内容必须有利于促进学生身体的全面发展，有效地锻炼身体，增强体质。

一、选择合适的场地

目前，条件一般的学校体育场地大多是水泥的，如篮球场、排球场等。其实，水泥、柏油铺设的操场质地坚硬、弹性极差，长期在这种场地进行跑、跳等体育锻炼，不仅极易发生外伤，而且会对人体造成慢性损伤。所以有条件的学校尽量设置塑胶场地。这种场地能保护学生不易受伤，没有条件的学校则尽量保持土质场地与沙场地。

二、保证器材安全

器材的选择对于学生安全非常重要，学校要根据新课标的要求努力争取逐步配齐，条件所限一时配不齐的，可以发动师生自制器材，但一定要考虑到卫生和安全因素。要做到不合格的器材不用，坏器材不能凑合使用。

三、课堂注意事项

1.合理选择运动负荷。体育教学自身的特点决定其以身体练习为主要特征，以室外为主要场所，在动态之中进行，因此增加了组织教学的难度。倘若学生使用器械不当或生理负荷过量，就容易发生伤害事故。

2.加强体育课安全意识。体育课要求学生的身体直接参与活动，活动时的确存在不安全因素，有潜在的危险性，但只要注意养护教育，课堂组织严密，以正确科学的方法施教，加强养护措施，伤害事故是可以避免的。

3.安全先从教师做起。作为一名合格的体育教师，养护意识应该渗透到备课、上课、课后小结的各个环节之中。在备课时，要充分考虑到各种不安全因素，并通过自己的努力逐一排除。不仅仅是写好教案，而且要备教材、备学生、备场地器材，要揣摩教材的技术要领、动作结构、重点与难点、保护与帮助，要全面了解学生情况，如身体状况、兴趣爱好、纪律习惯、运动能力等等。

4.教学要严谨。在教学过程中，教师要向学生传授正确的知识、灵敏的技巧、娴熟的技能，并采用科学的教法，使学生领会并掌握动作要领，明确技术规范，进行准确操练。教师还必须亲自带领或指导学生做好充分的准备活动和必要的专门性练习。

5.服装不可忽视。对于体育课的着装，教师必须有严格的要求，使学生逐步养成良好的习惯。如：不得穿皮鞋、凉鞋、塑料底鞋；不得携带钥匙、小刀等利器。 七种水不能喝
一、老化水：俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育；中老年人则会加速衰老；许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高，据医学家们研究，可能与长期饮用老化水有关。有关资料表明，老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。

二、千滚水：千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。

三、蒸锅水：蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，特别是经过多次反复使用的蒸锅水，亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水，或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒；水垢经常随水进入人体，还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰。

四、不开的水：人们饮用的自来水，都是经氯化消毒灭菌处理过的。氯处理过的水中可分离出13种有害物质，其中卤化烃、氯仿还具有致癌、致畸作用。当水温达到90℃时，卤代烃含量由原来的每公斤53微克上升到177微克，超过国家饮用水卫生标准的2倍。专家指出，饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21％—38％。当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。

五、重新煮开的水：有人习惯把热水瓶中的剩余温开水重新烧开再饮，目的是节水、节煤（气）、节时。但这种“节约”不足取。因为水烧了又烧，使水分再次蒸发，亚硝酸盐会升高，常喝这种水，亚硝酸盐会在体内积聚，引起中毒。.当石灰飞入眼睛，热辣难忍时，只要滴少许糖水。就可解除痛苦。

2.浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理。可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清晰。

3.冬天因干燥感到浑身发痒的，切不可用手抓，否则易抓破皮肤引起继发感染，可多饮水，多吃水果防治。

4.喝咖啡可以缓解压力，放松心情，同时也可刺激肠蠕动。产生通便作用，为便秘所苦的人可以在早餐的时候喝咖啡。

5.抽屉，壁橱衣箱里有霉味的时候，在里面放块肥皂，即可去除。

6.买礼盒送人的时候，价格标签很难撕掉，可用吹风机吹热在撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹。

7.柚子皮煮水可治冻疮。用柚子皮煮水擦洗患处，每天洗1－2次，几次即可见效。

8.牛奶可以强身健体，每天饮用250毫升牛奶可以降低患结肠癌的几率。但喝太多可能导致前列腺疾病。

9.生姜能提神醒脑，冬季可适当多吃姜，专家认为吃生姜可舒解类风湿性关节炎所引起的疼痛，改善关节的活动能力。

10.冬天忌将头蒙在被窝里，因为二氧化碳和不洁气体越积越多，会让人醒后感到昏昏沉沉，疲乏无力。

11.绿豆退烧治感冒的窍门，可先煮绿豆，煮烂后在加姜丝和可乐，趁热喝下即可退烧治流感。

12.喝牛奶前一小时不宜吃橘子,因为牛奶得蛋白质与橘子中得果酸相遇会发生凝固,不利于牛奶得吸收.

13.香蕉皮能有效治冻伤,用香蕉皮得内面轻轻磨擦冻伤处,直至发热,几次即可见效.

14.生吃花生米可治老花眼.每日吃花生米25克左右,每日一次,长期坚持对老花眼得恢复有帮助.

15.橘皮水洗脸可润肤.用开水浸泡几片橘皮,待温度适宜后,用橘皮水洗脸,能润肤.

16.衣服沾上鸡蛋清,可先用冷水泡,然后用茶水浸泡,最后再用清水漂洗,即可除去蛋清渍.

17.游泳憋气能锻炼身体,对治疗耳鸣也有帮助,需长期坚持.

18.茶叶中得儿茶素具有抑制流感病毒活性得作用,坚持用茶水漱口,可以有效预防流感.

19.香蕉冰糖合蒸止咳.香蕉3根,冰糖5克,装入碗内上锅,文火蒸15分钟食用,止咳效果很好.

20.花椒叶水泡脚治脚跟痛.将新鲜花椒叶水煮沸,趁热泡脚,连泡几天每次半小时,很快会痊愈.

21.猪油蜂蜜膏能除冻疮.取猪油20克,蜂蜜80克,放在一起调匀成膏,敷于患处每日3次,数日克痊愈.

22.姜汁饮料可治头晕恶心,用调味得姜粉配制饮料,乘车前半小时饮用,能防止头晕恶心.

23.大枣治手脚裂,把数枚大枣去掉皮核,加水煮成糊状,涂抹于裂口处,一天两次,几天后可痊愈.

24.酱油汗漱可治咽喉疼痛.咽喉疼痛时,用一调羹酱油漱口,1分钟左右吐出,连续3至4次,效果很好.

25.若是木制家具裂了缝,可把旧报纸剪碎加明矾,米汤煮成糊状.将其嵌入裂缝,干燥后就很牢固了.

26.将梨捣烂加冰糖调服,可治声音嘶哑.雪花梨加1克麻黄放入锅中煮熟,每天吃2次,可治百日咳.

27.洗澡时身上若有伤口,可在伤口涂抹油质物,如面霜,与水隔离,就不会发炎,也不会痛了.

28.报纸油墨可驱虫,在放衣服得箱子底下放一层报纸,在放入衣物,这样可使2衣物免遭虫咬.

29.将适量鲜藕洗净,捣碎榨250克汁,加蜂蜜52克调匀,分5次服,连用数日,可治感冒咳嗽.

30.巧克力不宜放在冰箱中,易发霉变质失去原味.

31.蒸东西时,蒸锅水不宜放得太多,一般以蒸好后锅内剩半碗水为宜.这样做,可最大程度节约煤气.

32.生食芦荟鲜叶早晚各6到9克,并用芦荟汁滴鼻,能治流感症状,服用4到5天即可.

33.将花椒放入锅内炒糊,碾成面状,每晚睡前用适量白糖水冲服一汤匙花椒粉,常用可瘦身.

34.慢性咽炎患者应多吃大白菜,勿食辛辣刺激食品,慢慢就可缓解这种病症.

35.衣服上占了油垢后,稍挤牙膏涂于污染处,轻轻揉搓,然后用清水清洗,油渍即可除去.

36.身体被磕碰后,即可用小磨香油涂抹患处,并轻轻揉一揉,患处便不会起肿块和出现青斑.

37.白糖豆腐蒸食能治感冒.在豆腐上撒点白糖,用蒸锅熟后食用,一日3次,数日即可治愈感冒.

38.用油炸食物,有时油烧沸后会从锅里溢出,可立即放进几粒花椒,沸油就好消下去.

39.藤器弄脏了,可用水浸湿刷净,然后用点燃得硫黄熏,就会光洁如新.

40.刚买回得陶瓷餐具,用4%得食醋水浸泡煮沸,可去除大部分有毒物质.

41.丝绸衣物烫黄时,可用少许苏打粉加水调成糊状,涂在焦迹处,待水蒸发后,在垫湿布熨烫,焦黄即可消除.

42.在西红柿底部划个小十字,放入沸水中烫5秒钟,立即取出浸入冷水中,可轻易将皮剥掉.

43.将150克枸杞放入适量白酒中浸泡,十几天后饮用,每日一次,长期饮用可有效治疗腰痛.

44.每天晚饭后或临睡前,吃两瓣大蒜,一段时间后可治失眠,使睡眠恢复正常.

45.艾草塞鼻可治鼻塞,将艾草揉好后塞入鼻中,会使鼻子呼吸通畅.

46.用盐水泡脚可解乏提神,精力大增.

47.把蘸有甘油和蛋黄得布料盖在污渍表面放置片刻,用清水洗净即可去除污渍.

48.开水服醋可防晕车,取少许醋,用开水饮用后然后乘车,可防晕车.

49.专家建议冬天可多吃红辣椒,胡萝卜,山楂等食品,或每天喝一倍3酸奶,一碗鸡汤,都可有效预防感冒.

50.冬季装修时,木材要注意保湿,以免变形,水工制品要及时封油,以防收缩,木地板要流出2毫米左右得伸缩缝.

51.低温季节每天坚持搓耳,搓手,然后对这些部分用吹风机吹暖片刻,即可有效防治冻伤.

52.秋冬季节,每日煮食白萝卜,胡萝卜,连汤带菜早晚各服一小碗.长期坚持,可有效治疗慢性支气管炎.

53.毛衣穿久了,有些部位会磨得发亮,用醋,水各半得混合液喷撒一下,在洗涤.就好恢复原样.

54.秋天眼中有红血丝,可吃杞菊地黄丸(河南宛西,兰州佛慈).

55.熬粥放入橘皮,不仅芳香可口,而且还能起到开胃作用,对于胸腹胀满或咳嗽痰多得人,有治疗作用.

56.秋冬季节手脚干裂,可将剩茶水兑血热水泡洗手脚约10分钟,坚持一周,皮肤即可光滑如初.

57.白色毛衣穿久会发黑,将毛衣清洗后放入冰箱冷冻一小时,取出在晾干,即可洁白如新.

58.抽油烟机上得油盒很难清洗,可在干净得油盒上先放点水,让油滴在水上,快清洗时一倒,油很快久倒出来了.

59.在皴裂得手脚上涂些牙膏,就能止血止痛,很快痊愈.

60.多吃菠菜能起到排毒瘦腿,保护视网膜得作用.

61.棉质衣服出现霉斑,用几根绿豆牙在霉斑得地方反复揉搓,然后用清水漂洗干净,霉斑即可去除.

62.冬天吃萝卜得妙处:可解毒,治小便不利等症状.

63.冬天忌睡前洗头,冷天用热水洗完头之后.大量水分蒸发时带走很多热量,这时候睡觉,易患感冒.

64.花生米可治风寒胃疼,受冷风刺激之后常会引起胃疼,可吃些煮熟炒熟的花生米,胃疼即可减轻.

65.将鸡蛋磕破,分离蛋黄和蛋白,将蛋黄到入鲜牛奶中同煮,饮后可起到镇脑安神的功效.

66.碘酒外抹患处能除手藓,在患处每天抹碘酒4到5次,患处皮肤逐渐干而脱落,手藓随之治愈.

67.在玻璃伤先涂点石膏粉和粉笔灰水,干后再用干布擦可轻易将玻璃擦亮.

68.啤酒漱口可去尘消霉.用啤酒漱口可以冲掉喉咙里的微尘,并有消毒的作用,可以使喉咙更舒畅.

69.白酒治汗脚臭脚.每晚洗脚后用白酒少许揉搓脚部,并自然风干.坚持一个月.可治愈脚臭.

70.巧刷翻毛皮鞋.用酒精和黄米面调成糊状涂于鞋面.晾干后把黄米面刷掉,脏东西就会随之除掉.

71.多吃水煮鱼易产生皮肤问题,水煮鱼中的辣椒刺激性强,一些餐馆用海鱼做源料,部分食客会有过敏反应.

72.巧洗羊毛衫:洗涤时放在温水中加适量干洗剂和氨水,漂洗时在加几滴醋,可帮助恢复毛织物原有的光泽及柔软度.

73.豆腐放冰箱中保鲜的窍门:豆腐直接放入冰箱,水分会溢出,风味也差,可泡在水中存放冰箱内.

74.煮可乐可治伤风感冒.伤风感冒初起时,可用可乐加几片姜和一个柠檬同煮,然后饮之,既有显著疗效.

75.用热米汤泡发木耳,半小时后捞出,用此法泡发的木耳不仅外观肥大柔软,而且炒后味道鲜嫩.

76.鸡蛋富含硫,每周吃4个蛋可使头发亮泽.常吃高蛋白食物和新鲜蔬菜,可使头发浓密.

77.醋可消除冰箱臭味,将一些食醋到入敞口玻璃瓶中放近冰箱内,有除臭杀毒的作用.

78.甘草绿豆汤解药物中毒.药物中毒时,用甘草15克,绿豆80克煎汤,一日一剂,分3次服下.

79.饭后吃糖姜片可治胃酸胃疼.每次饭后吃三,四片闽姜(即糖姜片),长期坚持,可治胃酸过多,胃疼病.

80.醉酒不宜合喝汽水解酒,酒与汽水同饮后会使酒精很快在全身挥发产生大量二氧化碳,对肠胃,肝肾器官有严重损坏.

81.冬天如能常喝凉白开可预防感冒,尤其食早晨起床喝杯凉白开水,能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强.

82.来苏水泡脚可治冻疮。每晚用放有2－3滴的医用来苏水的温热水泡脚，几次后冻疮可好。

83.白萝卜治鼻塞。取白萝卜3－4个，放入锅中加清水煮，沸后即用鼻戏蒸汽，数分钟后鼻子即可通气。

84.吃酸的食物过多，牙会感觉发酸，俗称“倒牙”。只要吃两个核桃仁，就可立即使牙恢复正常。

85.使牙迅速变白土方:用食盐,小苏打等量,加水调匀,每日刷牙一次,4天可除牙齿表面色斑.使牙齿洁白.

86.吞食韭菜治鱼刺卡喉,将一把已切碎的韭菜炒熟,然后吞咽下去,能去除卡喉鱼刺.

87.治疗贫血土方,取乌鸡鲜血流在一张白纸上,晒干将干血揉成粉,用红酒调服,一次半匙粉,一日两次.

88.盐水除鸡眼,用一匙食盐加水煮沸,待稍凉后烫脚,烫脚后擦干即可,每次半小时,一周左右鸡眼可自行脱落.

89.煮熟的白菜如隔夜食用,菜里的硝酸盐会还原成亚硝酸盐,使人体因缺氧产生疾病,因此白菜一定要现作现吃.

90.吃火锅时汤中倒入适量啤酒有降火作用.吃火锅配饮啤酒,酒中二氧化碳可帮助散热,防止食物烫伤口腔.

91.脚枕枕头治抽筋.每晚睡觉时在脚下垫一个枕头,可防治抽筋症状在睡觉时发生.

92.涂抹肥皂可消肿止痛.不论是被开水或火烫伤后,立刻在伤处涂抹些肥皂,可暂时消肿止痛.

93.海带泥掺蜂蜜治口疮,将海带(或茄子皮)烤焦倒碎,掺入蜂蜜后涂抹在患处,效果很好.

94.空腹吃核桃仁可治风湿,每天空腹吃5-6个核桃,坚持几个月后,风湿症状可消失.

95.如果毛衣袖口或下摆失去了弹性,可在热水中浸泡20分钟,通风干燥处晾干后即可恢复弹性.

96.要清除冰箱霉菌.可用干布蘸肥皂水擦拭,如擦不掉.可用干布蘸上少量酒精擦拭.

97.按摩眼眶治鼻炎,双手食指按在两眼下的眼眶骨,每天两次揉二百下,一段时间后可见效.

98.嚼吃花生有效治倒牙,嚼几粒花生或一段生葱,牙齿立即恢复如初,就可以继续嚼东西了.

99.牛奶能使鱼汤鲜美.在家炖鱼汤时可在锅里滴几滴牛奶,这样不仅可使鱼肉白嫩,鱼汤也会很美味.

100.用完的香水瓶，化妆水瓶不要立即扔掉，把他们的盖打开，放在衣箱或衣柜里会使衣物变得香气袭人

2. 小学语文作业问题

难忘的启蒙》综合资料

一、教材说明
本课是一篇回忆启蒙老师的文章。文章重点回忆了抗日讲演比赛、老师对“我”的两次批评、对日语课的抵制等三件事，表现了启蒙老师的爱国主义精神和对学生的严格要求，表达了作者对启蒙老师的崇敬、感激和怀念。
课文开头写“我”对启蒙老师的感激和怀念；由此，自然引出了对启蒙老师的回忆，重点讲了三件事；最后，讲启蒙老师的教育在“我”身上产生的影响。
课文的重点是对三件事的回忆，其中“抗日讲演比赛”和“抵制日语课”，对学生来说，可能是难点。
在家乡被日军占领、“学校离日本兵的炮楼”“只二百来米”的情况下，“多次”举行抗日讲演比赛，这实在是一种大无畏的英雄行为。要知道，这件事一旦被日本侵略者发现，那些老师就可能人头落地。老师不可能不知道这一点。但为了在孩子们心灵里播下爱国的种子，他们显然已置自己的生死于度外，这是一种何等崇高的爱国主义精神啊!正因如此，当“我”知道老师们的举动可能产生的后果时，“对老师们的勇敢，不能不从心底里感到无限的敬佩”。
老师们为什么对“翻译官上的日语”“特别宽容”呢?为什么“即使逃课，老师们也是不管的”呢?原因在于：这门课是日本侵略者强迫中国孩子上的，目的是借助语言课灌输侵略者的思想，把中国孩子变为他们统治下的驯服工具。
二、学习目标
1.正确、流利、有感情地朗读课文。
2.理解课文内容，感悟老师们的爱国精神和严谨、认真的工作态度，感受作者对启蒙老师崇敬、感激和怀念的思想感情。
三、教学建议
1.这篇课文所叙述的事，虽然年代离学生较远，但内容并不陌生。学生对日本侵略中国的事应已有所了解，对作文和写字更是熟悉，加上作者以一个老年人的口吻娓娓道来，读来感到格外亲切。因此，本课的教学，应尽量让学生自读自悟。开始学习时，可向学生介绍一些当时的时代背景。再让学生独立阅读思考。在读、悟的过程中，可以通过圈圈、画画、作旁注等形式，记下自己的学习心得。
2.抓住题眼，引发思考，组织学生讨论。在学生自读、自悟的基础上，引导他们扣住题眼“启蒙”，让学生查字典理解词义，再联系课文内容想一想，“启蒙”在课文中是什么意思。然后让学生围绕着课题为什么叫“难忘的启蒙”展开讨论，交流各人的阅读感受。
3.“阅读提示”中提出的“看看课文主要写了哪几件事，这几件事表现了启蒙老师怎样的品质”，可在学生认真读书的基础上进行讨论，使学生把握课文主要内容，理清课文叙述顺序。
4.学生读了这篇课文，可能会想到一些自己的经历，可酌情让学生说一说，也可作为一次练笔，让学生写一写。
5.本课是略读课文，字、词的学习不作为重点。
以下的词语解释，供教师备课时参考。
启蒙：使初学的人得到基本的、入门的知识。课文中老师们对“我”的启蒙，主要是教导“我”要爱祖国，要勤勉，要做一个正直、诚实的人。
晦暗：光线昏暗。 沦陷：文中指当时我国领土被日本侵略者占领。
徒劳：无益地耗费劳力。
语文教案－难忘的启蒙

教案示例

教学目标：

1．正确、流利、有感情地朗读课文。

2．理解课文内容，感悟老师们的爱国精神和严谨、认真的工作态度，感受作者对启蒙老师崇敬、感激和怀念的思想感情。

教学过程：

一、导入新课

谈话：每个人都有自己的启蒙老师，也都会对启蒙老师留下深刻的印象，在你六年的小学生活中，给你印象最深的老师是谁？

板书课题，同学们，课题中的“启蒙”是什么意思？

二、初读课文

1．自由读全文，思考文章写了启蒙老师的哪几件事？

2．你有哪些不懂的问题，提出来。

3．归纳学生提出的问题：

（1）启蒙老师是些怎样的人，为什么让“我”时常心怀感激？

（2）为什么老师的许多表扬“我”都淡忘了，而教师的批评和惩戒“我”至今未曾忘记？

（3）“从这些宽严之间，同学们也领悟了一些道理。”我们领悟了什么道理？

（4）文章的最后一句话是什么意思？

三、小组讨论大家提出来的问题

可以全都讨论，也可以只讨论你们感兴趣的某些问题。

四、全班交流讨论结果，教师相机点拨

1．你觉得“我”的启蒙老师具有怎样的品质，作者是怎样写出来的？

（1）热爱祖国。

（2）治学严谨，教育严格。

（3）有感情地朗读这一部分。

2．理解最后一段话

教师引导：老师播下的种子是什么？这些种子开花结果了，是什么意思？最后一个反问句是什么意思？由这段话你想到了什么？

有感情地齐读这句话。

五、谈感受

通过学习这篇课文，你想到了哪位老师，他给你留下了怎样的印象，用具体的事例说说这个老师的美好品质。有兴趣的同学可以写下来。

附：板书设计

教案点评：

学生自学课文，提出不能解决的问题并带着问题读书，在读中思考、领会。划词划句，动脑、动口、动手，弄懂课文内容。教师在检查预习的基础上，了解、归纳学生预习时遇到的问题，引导学生通过小组合作学习的方法解决自己的问题，并注意及时总结好的学习方法。从而理解启蒙老师的优秀品质，唤起学生对美好的小学生活的回忆。

3. 课文：难忘的启蒙

《难忘的启蒙》综合资料

一、教材说明
本课是一篇回忆启蒙老师的文章。文章重点回忆了抗日讲演比赛、老师对“我”的两次批评、对日语课的抵制等三件事，表现了启蒙老师的爱国主义精神和对学生的严格要求，表达了作者对启蒙老师的崇敬、感激和怀念。
课文开头写“我”对启蒙老师的感激和怀念；由此，自然引出了对启蒙老师的回忆，重点讲了三件事；最后，讲启蒙老师的教育在“我”身上产生的影响。
课文的重点是对三件事的回忆，其中“抗日讲演比赛”和“抵制日语课”，对学生来说，可能是难点。
在家乡被日军占领、“学校离日本兵的炮楼”“只二百来米”的情况下，“多次”举行抗日讲演比赛，这实在是一种大无畏的英雄行为。要知道，这件事一旦被日本侵略者发现，那些老师就可能人头落地。老师不可能不知道这一点。但为了在孩子们心灵里播下爱国的种子，他们显然已置自己的生死于度外，这是一种何等崇高的爱国主义精神啊!正因如此，当“我”知道老师们的举动可能产生的后果时，“对老师们的勇敢，不能不从心底里感到无限的敬佩”。
老师们为什么对“翻译官上的日语”“特别宽容”呢?为什么“即使逃课，老师们也是不管的”呢?原因在于：这门课是日本侵略者强迫中国孩子上的，目的是借助语言课灌输侵略者的思想，把中国孩子变为他们统治下的驯服工具。
二、学习目标
1.正确、流利、有感情地朗读课文。
2.理解课文内容，感悟老师们的爱国精神和严谨、认真的工作态度，感受作者对启蒙老师崇敬、感激和怀念的思想感情。
三、教学建议
1.这篇课文所叙述的事，虽然年代离学生较远，但内容并不陌生。学生对日本侵略中国的事应已有所了解，对作文和写字更是熟悉，加上作者以一个老年人的口吻娓娓道来，读来感到格外亲切。因此，本课的教学，应尽量让学生自读自悟。开始学习时，可向学生介绍一些当时的时代背景。再让学生独立阅读思考。在读、悟的过程中，可以通过圈圈、画画、作旁注等形式，记下自己的学习心得。
2.抓住题眼，引发思考，组织学生讨论。在学生自读、自悟的基础上，引导他们扣住题眼“启蒙”，让学生查字典理解词义，再联系课文内容想一想，“启蒙”在课文中是什么意思。然后让学生围绕着课题为什么叫“难忘的启蒙”展开讨论，交流各人的阅读感受。
3.“阅读提示”中提出的“看看课文主要写了哪几件事，这几件事表现了启蒙老师怎样的品质”，可在学生认真读书的基础上进行讨论，使学生把握课文主要内容，理清课文叙述顺序。
4.学生读了这篇课文，可能会想到一些自己的经历，可酌情让学生说一说，也可作为一次练笔，让学生写一写。
5.本课是略读课文，字、词的学习不作为重点。
以下的词语解释，供教师备课时参考。
启蒙：使初学的人得到基本的、入门的知识。课文中老师们对“我”的启蒙，主要是教导“我”要爱祖国，要勤勉，要做一个正直、诚实的人。
晦暗：光线昏暗。 沦陷：文中指当时我国领土被日本侵略者占领。
徒劳：无益地耗费劳力。
语文教案－难忘的启蒙

教案示例

教学目标：

1．正确、流利、有感情地朗读课文。

2．理解课文内容，感悟老师们的爱国精神和严谨、认真的工作态度，感受作者对启蒙老师崇敬、感激和怀念的思想感情。

教学过程：

一、导入新课

谈话：每个人都有自己的启蒙老师，也都会对启蒙老师留下深刻的印象，在你六年的小学生活中，给你印象最深的老师是谁？

板书课题，同学们，课题中的“启蒙”是什么意思？

二、初读课文

1．自由读全文，思考文章写了启蒙老师的哪几件事？

2．你有哪些不懂的问题，提出来。

3．归纳学生提出的问题：

（1）启蒙老师是些怎样的人，为什么让“我”时常心怀感激？

（2）为什么老师的许多表扬“我”都淡忘了，而教师的批评和惩戒“我”至今未曾忘记？

（3）“从这些宽严之间，同学们也领悟了一些道理。”我们领悟了什么道理？

（4）文章的最后一句话是什么意思？

三、小组讨论大家提出来的问题

可以全都讨论，也可以只讨论你们感兴趣的某些问题。

四、全班交流讨论结果，教师相机点拨

1．你觉得“我”的启蒙老师具有怎样的品质，作者是怎样写出来的？

（1）热爱祖国。

（2）治学严谨，教育严格。

（3）有感情地朗读这一部分。

2．理解最后一段话

教师引导：老师播下的种子是什么？这些种子开花结果了，是什么意思？最后一个反问句是什么意思？由这段话你想到了什么？

有感情地齐读这句话。

五、谈感受

通过学习这篇课文，你想到了哪位老师，他给你留下了怎样的印象，用具体的事例说说这个老师的美好品质。有兴趣的同学可以写下来。

附：板书设计

教案点评：

学生自学课文，提出不能解决的问题并带着问题读书，在读中思考、领会。划词划句，动脑、动口、动手，弄懂课文内容。教师在检查预习的基础上，了解、归纳学生预习时遇到的问题，引导学生通过小组合作学习的方法解决自己的问题，并注意及时总结好的学习方法。从而理解启蒙老师的优秀品质，唤起学生对美好的小学生活的回忆。

4. 教师管理法规包括哪些

第一章 总 则
为深化学校内部管理制度改革，进一步加强教育教学管理，构建具有良好思想品德修养和业务素质的教师队伍，提高办学效益，现依据《中华人民共和国教师法》及有关法律、法规，结合我校实际，制订本细则。
本细则包括总则、聘任、行为规范、教学工作要求及考核办法、附则五项内容。
第二章 聘 任
一、教师实行聘任制。聘任教师坚持公开、公正、公平、择优的原则。
二、教师聘任工作由校长负责，在聘任过程中应当充分发挥校委会的监督作用。
三、教师任职的基本条件
1．对中国传统文化具有一定的认识和感悟，并能身体力行。
2. 依法持有教师资格证书。
3．具有良好的思想政治素质和职业道德，忠于党的教育事业。
4．男性教师年龄在60周岁以下，女性教师年龄在55周岁以下，身体健康 。
5．具有符合任职资格条件的教育教学能力。
四、聘任工作的基本程序
教师聘任工作根据上级要求一般每学年进行一次，实行双向选择，时间一般安排在暑假期间。基本程序如下：
1．学校向教师公布教学岗位设置情况和任职条件，供教师选择。
2．教师根据自己的能力和意愿，提出应聘申请。
3．教学管理部门根据岗位职责要求和教师意愿以考试方式进行初选，报校长室审批。
4．学校根据工作需要，参考个人意愿以讲课形式进行再选，确定聘任。
5．公布聘任结果，签定聘任合同。
五、学校根据上年度考核情况，可以对教师不予聘用；在学期中途，可以根据教学管理考核情况对责任教师予以解聘；教师可以应聘也可以拒聘或辞去教师职务。
六、学校解聘教师或教师辞聘，应当提前30天以书面形式通知对方。
第三章 教师日常行为规范
一、礼仪规范
1．在校衣着整齐，化妆自然得体，不浓妆艳抹。
2．举止端庄，语言文明，礼貌待人。谦虚谨慎，尊重同志，同事间应搞好团结，不打架吵嘴，相互学习，相互帮助，关心集体，维护集体荣誉，共创文明组，不打击诽谤在教育教学上作出成绩积极向上的教师。友爱同事，团结合作，真诚待人，同事见面主动鞠躬问好。
3．尊重、关心、爱护学生，学生问好应还礼，自觉使用普通话。
4．进入教室、参加各类会议均应把手机调至震动档，不得接听手机。
二、教育教学规范
1．教书育人，为人师表。每位教职工都要主动关心每位学生及各种校内突发事件。
2．课前准备要充分，提前一分钟站到教室门口，上课铃响准时进入教室（专用教室教师必须带领学生进入），中途不得离开课堂，不接待家长。
3．上下课规范行礼、问好、道别，准时下课不得拖堂。
4．上课精神饱满，教态自然亲切，教学语言规范，使用普通话，板书字迹工整清晰。
5．面向全体学生，培养创新精神和实践能力，及时抓差缺。严禁体罚与变相体罚学生。
6．重视德育在学科中的渗透，多渠道，全方位地抓好学生思想道德。
7．活动课兼任教师要落实好岗位职责，保证四到位（场地、人员、器材、辅导），切实抓出效果。
8．严禁工作时间、工作场所上网聊天或玩游戏等与教学天关的娱乐活动。
9．主动与学生家长联系，做好家访工作，增强教育合力。
10．树立良好学风，刻苦砖研业务，探索教育规律，改进教育方法，提高教育教学水平。
三、生活规范：
1．上下班不迟到、不早退、中途外出要请假，回来要销假。
2．按时参加各类会议及教研活动，做好笔记。
3．值日教师每天做好办公室清洁卫生工作，保持办公室整齐、美观、舒适。
4．多层次、多渠道关注学生，主动纠正学生不良卫生习惯。
5．爱护学校公物，节约用水用电。
6．食堂排队打饭，安静就餐。
四.学习规范:
严格按照学校安排的学习任务和学习内容参加学习,具体参见《兰州大方经典学校德育学习方案》和《兰州大方经典学校德育培训方案》。
第四章 教学工作要求及考核制度
一、教学工作要求
（一）备课：备课是根据课程标准的要求深入把握教材的首要环节，是上好课的前提，具体包括备学生与备教材两部分。
1．备学生：学生是学习的主体，全面了解学生、贴近学生是整个教学的核心。学生的心理、身体状况、兴趣趋向及意志力等诸多方面都不同程度地影响着教学的正常进行与教学效果的彰显，因而教师备课时首先要结合学生原有的基础制定切合实际的学科教学计划，经过备课组共同研究修改、教研组通过和教务处审批后实施。如中途需要变更授课计划，须经教务处批准。
2．备教材：教师必须反复认真地学习课程标准，钻研教材，并根据教学要求，须超前一周备课并写好教案，上课前对教案反复修改，严禁无教案上课。经验比较丰富的中老年教师可写简案，其他教师写详案。不论详案简案，每节课都必须制订明确的教学目标和清晰的教学过程，要提出突出重点、把握关键和分散难点的措施，合理安排教学结构，选择恰当的教学方法，教有反思，改有记录。
3．备课组全体教师要及时集体备课，共同研究相关教学段的要求、教学内容中的重点、难点及其处理方法，共同探索在教学过程中对学生进行启发思维的手段，统一教学进度、教学要求、基本达标检测试题。
附：比较规范教案基本内容
1．教学课题 2．教学达标要求 3．课型 4．教学重点、难点 5．教具准备
6．教学过程(包含备学生) 7．小结 8．板书设计 9．作业设置 10．教学反思
（二）上课：上课是整个教学工作的中心环节，上好课是提高教学质量的关键。
教学目标明确。要根据教学目标安排好教学的各个环节，使每节课的教学目的和要求符合课程标准要求，符合学生的实际。
教学内容正确。教学内容要注意科学性和思想性的统一，对概念、定义的表述，对原理、定律的论证，以及对事例的引用，都要准确无误。要抓住关键，突出重点，并注意新旧知识的衔接，把握教材的内在联系，符合学生的认知规律。要挖掘教材的思想性，将德育渗透于教学之中；重视非智力因素的培养，管教管导，教书育人。
教学方法恰当。教学方法既是科学，又是艺术；既要符合认知规律，又要充分发挥学生的创造性。要贯彻教师为主导、学生为主体的原则，要正确处理好两者的关系。要充分利用现代化的教育手段，提高课堂教学效益。
教学基本功扎实。教师要努力提高演讲、解题、示范、实验操作、制作教具等方面的基本功。语言要准确、规范、精练、生动，富有启发性和吸引力，用普通话授课。板书要正确、工整、清楚、简洁，布局结构合理，体现讲课的重点和过程。要注意仪表美，教师仪表要端正大方，教态要亲切、自然，表情、动作要自然生动。体育教师上室外课要穿运动鞋。
严格上课规范。教师应该在上课前1分钟到教室门口候课，隐性督促学生做好上课准备。上下课要严肃师生礼仪。上课不迟到、不早退、不拖堂，不擅自调课、不提前下课，不中途离开教室；严禁体罚或变相体罚学生；要重视教学卫生，注意纠正学生的坐立姿势。
（三）作业的布置和处理：作业是课堂教学的延续，是巩固和检查教学效果的重要手段。
布置作业要依据课程标准和教材要求进行精选，作业量要适当，注意减轻学生过重的负担，每天的课外作业总量不超过1.5小时。
凡布置的作业，教师必须先行钻研，对各种解法都要心中有数，并根据作业的难易和容易出现的问题，都要心中有数。
教师应要求学生认真、按时完成作业，做到字迹端正、整齐清洁，过程完整，格式规范。不准抄袭作业。
要认真及时批改作业，不错改、漏批，批注要工整，符号要统一，记分要客观公正、规范。作业成绩以优、良、中、差评定，并注明批改日期。评语要鼓励性，批改方式可多种多样，但要讲究实效。对基础差的学生，提倡面批；对作业中出现的问题，教师要做好记录，并及时评讲；对做错者，要令其课后订正。
关于作业要做到“四有四必”：有发必收，有收必批，有批必评，有评必改。
（四）辅导：辅导是课堂教学的必要补充，是实行分类指导、提优补差不可缺少的环节。
辅导应针对学生的不同程度。因人制宜。对基础差的学生要热情关怀，重点辅导，帮助他们端正学习态度，掌握学习方法，提高学习能力，培养好的学习习惯，使他们能完成学习任务。对学习成绩优异者，应充分发挥其特长和优势，组织好课外学习小组，以促进其进一步提高。
辅导可采用集体辅导、个别辅导、同学间互帮互助及组织学习“一帮一”小组等多种形式进行。
课外辅导要有计划，有准备，有目的，有记载。辅导时要有全局观念，兼顾其他学科。
（五）练习：
（六）成绩考核与评定：考核是对学生的知识、能力的综合检查，是教学评价的一个重要手段。
各科教学要加强平时的学业考查，应该把课堂提问记分、课堂练习记分、作业记分、周末考查折算为平时成绩。
考前教师要帮助学生进行复习，考试命题要依据课程标准和教材，从学生实际出发，着重考查基础知识和灵活运用知识的能力。试卷要难易适当，分量适中，内容科学，卷面整洁。
要认真监考，严肃考试纪律，严禁作弊，及时认真地处理考试中出现的违纪事件，实事求是的反映学生的真实成绩。
期中、期末考试后，应该认真阅卷，并及时做好成绩（等级）统计和质量分析工作，认真研究并改进教学措施。
二、教学工作考核制度
为切实提高教学质量，实行“教师自查、教研组集中查、学校（教务处）统一查”，定期检查教师的教案、学生作业，每日进行上课巡查，对检查中出现的问题及时通报，情节严重者将予以处罚。如以下行为则属于扣分项目：
1．体罚或变相体罚学生。
2．有私定教辅材料并违反规定乱收费行为。
3．旷职一天或旷课一节。
4．不积极参加集体备课和校本培训。
5．在学校组织的考试中，监考、阅卷老师违反有关规定。
6．上班迟到、早退，上课迟到、早退、中途离开课堂、擅自调课，擅自停课。
7． 私自随意变动上课时间或地点。
8．未按规定完成教学工作。
9．未参加政治学习、升旗仪式、教研活动、备课活动等。
10．未履行请假手续离岗。
11．值日工作不及时到位。
12．上课、集体活动时间、会议时间接打手机。
13．未按照规定完成学校布置的其它工作。
14．搞有偿家教。
15．其他违法行为。
第五章 附 则
本细则适用于全校所有教学人员（含教师、教学辅助人员、教学管理人员）。
本细则解释权在校长室。

5. 自我介绍作文300字

你是学生吗
自我小结：作为一个合格的中学生，在道德与素养方面，我诚实守信，待人真诚，孝敬父母，信守诺言，言行一致，不做损人利己的事，考试不作弊；我有责任感，体现在积极参加集体活动和社区活动，珍视和维护集体荣誉，爱护公共设施，关心社会和他人，乐于助人
另外自我介绍能给别人带来很好的第一印象.记得我们上学那时,有个人就说“我家住在省女子监狱”。当时我们哈哈大笑。结果他来了句，“旁边”。又是一阵的哄笑。所以自我介绍要以幽默的方式，最能让人记得你。首先你可以先说，我叫XXX（王小二），XXX（王小二）的X（王），XXX（王小二）的X（小），XXX（王小二）的X（二）。性别肯定显而易见，至今未婚。我的特长就是：手特长。像这样幽默似的介绍很好。你自己想介绍什么自己韵味一下就OK了。

自我介绍的禁忌：
（1） 自我介绍最忌讳平淡无奇，不能够把个人的特点展示出来。
（2） 自我介绍还忌讳写成简历形式，缺少文学色彩。

下面是几篇范文，可以自己看看

自我介绍
我叫**，今年十三岁，刚上初二。
我个子中等，1，66，再班里排第十个，长脸短鼻子，手大脚也大，一双眼睛不大也不小，眼珠子特别有神，一张大嘴巴特别能说，只要一说起来，说上一个小时也没问题，个子不高不矮，身体不胖不瘦。总的来说还是比较帅的。
我在北京市**中上学，我们的校服不好看，全是兰色，所以特别好认，一看就是中学生。
我的优点就是爱动，每天早上我都到外面锻炼，跑跑步，玩玩单杠等，
所以，我在学校的体育特别好，我的学习也是不可质疑的，数学考试从来没下过90分，我的英语也不错。所以，我的脸上总是洋溢者喜悦的表情。
我的缺点就是不会打篮球，也不知到是怎么一回事，就是不喜欢，而且，
我上课还总走神，不注意听讲。所以，老师叫我后，我还满有信心的站起来，百分之八十都是对的，害的老师又气又笑。
这就是我，只要一见到我，我总是笑，我会热情的和你打招呼，来吧！

点评：
这篇自我介绍虽然和简历有所不同，但是，确实看起来像简历的一样的东西了，没有必要面面俱到，一板一眼，让人觉得很古板，缺少文学的特点。在这个自我介绍中，存在问题就是，把“我”的优点，“我”的缺点一条条的罗列出来，明确是明确了，但是，文学性却失去了，因此，应该学会用一种文学的方法描写自己，在某一个自己最得意的特点上，下大功夫描写自己，当然，也不要企图掩盖自己的不足，所谓君子坦荡荡，小人长戚戚，只有通过你的自我介绍，看到一个立体的生动的磊落的你，这才说明你的自我介绍或者说自画像是成功的。

李玲自传
小女孩一位，现年十三岁，并非大家闺秀，其貌不扬， 生于广西柳州市。祖籍浙江(为金庸之老乡)，却从未涉足此地。四岁上，随父进京，进入地科院幼儿园。人生地不熟，受小朋友之欺侮，常含泪缩于墙角，渐将爱动爱闹之习改掉，胆小慎微，直至现今。记得当时住于一小院，母亲教之读幼儿书报，增长见闻，并习钢琴，后受益匪浅。

六岁半入小学，低年级时甚欢乐。班主任姓粱，极慈祥，伙伴亲密如一家。可惜好景不长，三年级插班时并入二班，亦搬家至先住地。此班同学待人冷漠，妒性强，不以诚心相对；搬家后住处离小学甚远，与同学不能互通有无，更增隔膜。在此班中度日如年，几欲转学而不得，只得整日学习，以慰无聊。常受老师表扬，实不知乃出于无奈。
毕业后，考入北京八中。此地环境优美，令人心怡。同学大都多才，且全班关系和谐。老师深得学生之心。平日同学高谈阔论(吾班谓之“扯”)，我时常混于其中，其乐融融。吾不爱体育，便去打电脑看小说。生活充实学业得志，不亦乐乎!现升入初二，今后之事，还未得知。
吾从小到大爱好甚多，却无一成为特长。琴棋书画，只略知其一。小学时得过些奖：在市英语科技竞赛中，一、二、三等奖各获过一次，在新加坡数学竞赛中获过三等奖，钢琴过了九级。中学后便无一所获。目前无大志，只把心胸豁达作为最高追求，喜爱金庸先生之《笑傲江湖》，及李白、辛弃疾之诗词。愿今后不负自己及家长之望，小事开心、大事顺利、少出差错，足矣。

点评：
这篇自传语言十分简练，文中的小作者以时间为顺序，重点叙述了小作者三个时期的不同情况，即在幼儿时期、小学时期和中学时期的情况，而且简要地叙述了小作者自己的性格、爱好、特长以及取得的成绩。可谓重点突出，详略得当。
这篇自传的语言不仅简练，而且诙谐、生动。在充满朝气的文字中，一个多才多艺而又谦虚谨慎；一个健康向上而又诙谐活泼的“阳光女孩”脱颖而出，亭亭玉立于读者面前，煞是惹人喜爱。这篇自传中诙谐、幽默的语言有模仿《老舍自传》语言特点痕迹，但是，在初学的时候，这种模仿借鉴是必不可少的，而且，是值得提倡的。

我这个人呀
我这个人呀!
小时候，妈妈常埋怨我：“你这个调皮鬼呀!”长大了，我常自嘲：“我这个人呀，就这样了。”什么样?用同学们的话来归纳：“你这个人呀，真是个怪人！”
有时候，我希望自己能快点长大，做一番惊天动地的大事，让周围的人全都惊诧不已。可有时候，又希望自己永远也别长大，做父母身边的小公主。
有一次，我和同学一起上街，看见一个小贩在欺侮一个外地人，我便梗着脖子去和小贩吵，那外地人乘机走了，我却白挨了一顿骂。同学拉走我说：“你这个怪人呀，管这闲事干嘛厂过后想想，自己也叹口气，我这个人呀!
老师讲课时突然打个饱嗝，别的同学都没有声音，我却笑出了声，被老师狠瞪了一眼。为什么别的同学能不笑，我却忍不住呢?我这个人呀!
学校组织同学看电影(战争，让女人走开>，当看到影片中营长妻子和副连长妻子等人听说部队将要开拔后杀猪的场面，我哭了。周围正说笑着的同学都惊诧地看着我。我想忍住，却怎么也忍不住。别人不笑的时候，我笑了；别人不哭的时候，我又哭了。我就是这么个怪人。有人说应学会控制感情，可我学不会，我只能任感情的小溪自由地流淌。
夜里，对着窗外的夜空，看着柠檬一样的月亮，我想得很多。也许在周围人眼里我是个难以理解的怪人，但我认为这种“怪”是实在的、可爱的。我就是我，为什么要想方设法去改变，去隐藏呢?也许我永远也改变不了，可我并不觉得遗憾，尽管我会自嘲：我这个人呀!这就是我。

点评：
这篇自我介绍和前面的一篇自传不同，没有完全按照时间的顺序来写自己的生活经历。而是属于以事件为主来写人的类型。通过两三件事情的叙述，把自己的“怪”的特点突出出来了，而且，在结构设计上，以“我这个人呀”这个题目中的一句话作为线索，充满了自嘲的精神，在自嘲中又有一种自我的得意与欣赏。可以说，这是一篇很不错的自我介绍。

我叫张亮，今年12岁，在江苏省高邮市北海小学五（1）班读书。我个子不高，长得也不胖，有一头乌黑的头发，弯弯的眉毛下，镶嵌着一双大眼睛。
我喜欢音乐，特别喜欢拉二胡。只要有我认识的曲子，都会拉。大人们夸我还真有点音乐细胞呢。我听了，心里美滋滋的。
我的优点是在家里认真预习、复习功课。每次老师布置的作业我都认真完成。数学还用草稿纸再重新验算一遍呢。因此，我的成绩还行。
我的缺点是上课不敢大胆发言，考试时不仔细。就拿语文第二单元考试来说吧，我有些会写的词都写错了，作文还写走了题呢。所以那次考得实在不理想。我已经在努力改掉这些缺点了，争取做个更好的学生。
我特别喜欢和别人打赌。输了，嘟着嘴巴就走。要是赢了，笑得眼睛变成了一条细缝。有一次，我和同学打赌，这位同学说身上有200元钱，我想 ：“谁会有这么多钱呀，分时是吹牛”。就让他把钱掏出来看看。果然不出我所料，他对我说：“我是骗你的”。这时，我笑着高呼：“我赢了！我赢了！”
哈哈！这就是我。听了介绍你该对我有些了解了吧

我是个20岁的男孩，为什么叫男孩呢。因为我的心还是很幼小的。
我是个快就要成年的男人，为什么叫男人呢。因为我有男人所有的东西。
哈哈。其实我自己也不是很了解自己的啦，我外表看上去永远是快乐的，内心却未必。我为很多是担心，操心，劳心，费心，甚至死心！
我觉得一个人有了痛苦才能体会快乐的存在，只有曾经的痛苦，才有如今的快乐。
人的一生可以分几个阶段吧：幼年，童年，少年，青年，成年，中年，老年。我正处于的是青年，是个少年与成年的桥梁。我回忆少年，因为少年给我带来的无比的快乐；我向往成年，因为成年了就能做许多自己愿意做的事，不在受任何人的阻止和约束。
人总要学着慢慢长大，我觉得我经历的也蛮多的了。。。
有很多人老问我为什么不要GF，其实呢我也想找个的，只是呢，觉得又没什么意思，找了只能和一个人好，不找还可以很很多人好呢，何必为了一棵树而放弃了整篇森林呢，你说呢？我比较喜欢的是朋友以上，恋人未满的关系。还有哦，我这人呢蛮相信缘分的，觉得如果有缘就一定能走到一起，我也正从系在我脚上的红线的一头觅到另一头！！
巧的很，我在高二的时候认了个妹妹，虽然她不是很懂事，但我还是蛮珍惜的。人的一生能找到几个朋友呢，跟何况是妹妹呢，你说呢？
说了这么多，你还是很不怎么了解我吧。哈哈。那就来认识认识我呀，我也很喜欢交朋友的啦。

怎么样?这么多够你选的吧?

6. 社会教案体谅父母

动了上天， 让孩子得救了， 小欣宜父母的在天之灵可以安慰了！ 【媒体显示】 感人一幕 最后的短信： “亲爱的宝贝， 如果你能活着， 一定要记住我爱你!” 伟大的母亲， 当救援人员发现她的时候， 她已经死了。 人们小心地把挡着她的废墟清理开， 在她的身体下面躺着她的孩子， 大概有 3、 4 个月大， 因为母亲身体庇护着， 他毫发未伤。 救援人员抱出来的时候， 他还安静的睡着， 他熟睡的脸让所有在场的人感到很温暖。 随行的医生过来解开被子准备做些检查， 发现有一部手机塞在被子里， 手机屏幕上是一条已经写好的短信：“亲爱的宝贝， 如果你能活着， 一定要记住我爱你！” 每个看到短信的人都落泪了。 【媒体显示】 感人一幕： 大爱无声铸师魂 在地震发生的一瞬间， 德阳市东汽中学教师谭千秋双臂张开趴在课桌上， 身下死死地护着 4 个学生， 4 个学生都获救了， 谭老师却不幸遇难。 这种伟大的牺牲精神， 感天动地！ 妻子张关蓉为牺牲的丈夫痛哭不已！ 这种痛谁能承受！ 愿得救的孩子健康成长， 让谭老师的在天之灵得到安慰！ 天灾无情， 人间有爱！ 面对灾难， 父母、 老师将生的希望留给了孩子， 救援人员的倾力救援给了他们第二次生命， 社会各界的关怀一定能帮助他们坚强地活下去。 珍惜这来之不易的生命， 努力回报社会， 对他们来说就是报答父母、 师长和社会的最好方式。 珍惜生命， 学会感恩， 正是这些故事留给我们的启迪。 那么， 我们又该用怎样的行动来感恩父母长辈呢？今天我们共同来探讨这个话题。 【出示课题】 第三课 关爱父母 学会孝敬 第二框 学会尊重体谅父母 师： 孝敬父母是中华民族的传统美德， 中国历史上曾经留下了很多孝敬父母的动人故事。 生： 阅读课本 P42 知识窗、 P43 阅读天地 师： 汉文帝刘恒以仁孝之名闻于天下， 他亲尝汤药， 侍奉母亲从不懈怠。 现在， 我们有背着父亲读大学的黄昆。 父亲因意外瘫痪， 还生了严重的褥疮， 医生都说他的父亲活不长了。小黄相信天无绝人之路， 一边照顾父亲一边读大学， 还要在课余时间打工。 在他的悉心照顾下， 瘫痪的父亲身体有了好转。 师： 接下来请同学们来讲讲孝敬父母的故事。（古今中外、 身边的或你孝敬父母的故事）【媒体显示】 故事会 故事的主角 主人公如何对待长辈 从这个故事中学到了什么 【学生活动】 交流孝敬父母的故事。 师： 讲了这么多孝敬父母的感人故事， 能不能给孝敬下个定义。 【媒体显示】 1． 什么是孝敬？ 生： 略。 【媒体显示】 “孝敬”是指对父母长辈的孝顺和尊敬。 孝敬父母是中华民族的传统美德。 师： 在孝敬父母的同时， 不要忘了关心和照顾其他的长辈。 比如爷爷、 奶奶、 外公、 外婆， 他们含辛茹苦地养大了父母亲， 没有他们就没有我们的爸爸妈妈， 更没有我们， 他们有的还承担了照顾第三代的责任， 他们为家庭做出了巨大贡献。 现在他们老了， 需要照顾了，我们就更应该孝敬他们。 孝敬祖父母、 外祖父母也是孝敬父母的表现， 甚至是那些和我们没有血缘关系的老人我们也应该孝顺和尊敬。 为了表达对老年人的尊敬， 在我们国家把每年的农历九月初九定为“重阳节” ， 现在又把这一节日定为“敬老节” 。 孝敬父母长辈是中华民族的传统美德， 我们青少年要继承和发扬这个优良传统， 具体说来就是要做到

7. 教师如何进行个性教育

说新课程为教师提供了一个创新的平台，提供了一个可以施展示个人才华的大舞台，说新课程是教师和学生共同走过的一段生命历程，是师生共同创造的天地。这些理想的境界怎样来抵达呢?要靠个性化教学设计。

一、个性化教学设计是适应教师创造性劳动的需要

教师上课是一种独立支配的运动过程，所以，它必然受下列因素的制约：

教师性格气质、教师思维意识、教师实践体验、教师知识结构、能力水平、情感态度价值观等。这些因素在教师教学过程中自然而然地流露显现，发挥作用，天长日久，一班学生便都染上了教师的个性特征。这个现象在基础教育启蒙阶段是显而易见的。

所以，备课要提倡个性化，这是尊重教师，尊重教育过程的表现。

二、个性化教学设计是新课程教学理念的体现

下面我围绕着课堂教学设计的一个大理念和四个小理念，谈谈，教学设计的个性化。

一个大理念是：教师、学生、专家、教材等所有课程资源相互适应。

四个小理念是：

1、课堂教学设计主体的多元性;

2、教学过程的确定性与不确定性相统一;

3、为不同的学习设计不同的课堂教学;

4、教学设计贯穿课堂教学的全过程。

教学设计的个性：

第一是指教师的价值选择和价值预设，教学风格等;

第二是指学生的学习方式，学习能力，个性特征等;

第三是指师生关系。

个性是相对共性来说的，教学设计既然是个性化的，为什么又不放开了让教师随意去备课，还要有教科书，教师教学用书，课程标准，还要有教案检查的标准，还要有统一的教学目标、教学要求、呢?这是因为教学同时要遵循一个共性。这个共性的东西是什么呢?

首先应该是新课程必须遵循的一个大理念：教师、学生、专家、教材等所有课程资源相互适应。

也就是说，教师教学设计的过程中必须要考虑，新课程的教学标准，新课标实验教材的编排目的，以求与新课程设计专家适应，目标一致完成新课程改革的大业，还要考虑新课程的教学理念，学生观，以求与学生相适应。

这些共性的东西教师必须遵循。不然就会流于无目的，无政府状态。

新课程关于如何处理课程与教学的关系曾经有过三个隐喻，分别是：

设计图纸与工程实施的关系;

球赛方案和比赛过程的关系;

一曲乐谱和演奏过程的关系。

这三个隐喻诠释了新课程教学设计的内涵，告诉我们，正如演奏家根据自己对乐谱的理解体会去演奏，运动员根据自己对赛场动态的判断把握来踢球，建筑工人根据建筑材料的特性质量来合理搭配一样
，在教师进入具体的教学设计过程中后，教师的育人观念，价值选择，价值预设，教师的兴趣、需要，个性特征，教学风格都参与进来，在整个教学设计的过程中得到实质性的体现。而且，学生也开始在教学设计实施中开始参与再设计，在与教师进行直接的交互作用中，与专家，教材进行间接的交互作用中。表现自己的学习个性、学习意志和学习爱好。这一切都是个性化设计的客观体现。

所以说，相互适应取向的教学设计是基于教师实践智慧的，同时也是基于学生实践智慧的，是一种师生、专家、教材互动生成的动态发展的设计过程。这个过程绝对是个性化的。但是个性化并不崇尚个性，藐视专家，而是以一种辨证唯物主义哲学思想去看待教学设计，个性里面包含共性，共性必须潜藏渗透在个性里得到表现。因为共性是规律的、原理的、宗旨的东西，是个性化必须遵循的东西，失去了共性的支撑，个性的东西就会走向异端，走向偏颇，甚至走向谬误。这是我们讲个性化的前提认识。

教学设计中的个性和共性是相辅相成的，辩证统一的。

下面具体谈谈教学前、中、后全过程中设计的个性化。

(一)前设计中的个性化

前设计就是教师在对学生实施教学任务之前进行的方案式的设计。这个设计是教师根据教育资源所进行的教学设想，是相对主观的东西。在这主观的方案里活跃着教师个人的知识观、价值观、教育观、学生观、活跃着教师的教学风格、兴趣、需要、情感、态度等等个性化的东西。《教育学原理》告诉我们：说教育是一种价值引导，即是指教育是投射着、蕴涵着教育者的主观意趣的引导活动;这种主观意趣内含着教育者的价值选择和价值预设——诸如：什么是高尚的?什么是美好的?什么有价值的?怎样做才是正确的?等等。价值引导体现着社会的意志，体现着教育者的人生追求和教育意向。价值引导只有建立在对人类历史发展轨迹深切的了悟上，对人类社会发展趋势高屋建瓴的洞察上，对学生成长的潜能和对他们充满期待的内心世界的关注和激励上，才能真正以教师的个性引导学生走向真善美的境界，才能为主体性人格的确立提供基石。

前设计中的个性化，基于教师对新课程的深刻理解，基于教师知识、能力、态度三维整合的教学目标意识，整合意识，也基于教师的文化底蕴，人生观和世界观。

因此，要实现教学前设计中个性与共性的统一，展示个性化的魅力，教师个人必须要有教育学理论的修养。必须要有接纳新课程的宽阔的胸怀，必须要有从理智到感情都能够树立起来的崭新的教学理念。也就是说，你要有专业的素养和文化的积淀。

(二)中设计中的个性化

中设计是指教学过程中根据学生的需要、情境的需要，课程资源各因素相互适应的需要，对前设计方案所做的调整和改变，为课堂创新和教学生成所设计的的临场应变的策略。教学中设计不仅包含着教师的个性化创造，而且包含着学生的个性化创造。

中设计中的个性化。师生互动，生成了一个又一个出乎预料的学习成果，真正体现新课标三维目标设计中过程与方法的创造性，体现了师生智慧的交互点燃，生命的碰撞成长。这基于和谐民主的师生关系，基于教学相长的课堂积淀;基于教师创新思维对学生创新思维的影响。

教学中设计考验着教师的个人经验、知识积淀，考验着教师的创新精神和创新能力。考验教师观念转变了没有，新课程的教学观念在你的意识里稳固不稳固，坚定不坚定?是不是已经从思想落实到行动，是否真正矫正了自己的教育习惯，改变了自己的教学行为?也考验着学生的知识积累、个人经验，学习的兴趣爱好、个性化倾向等学习所必备的内在因素，最重要的是考验师生关系。因为只有民主和谐的师生关系，才能构建富有弹性的课堂，才能发生互动和创新。

(三)后设计中的个性化

后设计是指教学过程结束后，教师对于自己教学方案实施有效程度，受挫程度，改造程度，创新程度，一句话，就是对教学过程中课程各因素相互适应的程度做一个回顾、反思。这个回顾与反思是为了下一步的教学怎样跟本次教学承接、递进，下一堂课怎样能够比这一次上得更成功。

后设计中的个性化，体现在教师在每一课时，每一个教学环节之后积极的反思，进行再设计，对教学发展起到了推波助澜的作用，使得整个教学过程高潮迭起。这基于教师对学生的了解，基于教师的职业热情。同时，后设计中还存在一个弥补的问题，尽管从理论上不提倡，但是实际教学中是存在的，也就是教师对课堂上失策，失误的地方进行补救方案的再设计。这也是教师个性化的体现。因为个性化不全是优势，总有自己的弱势，在课后与同伴交流的过程中发现了，就要赶快进行后设计以补救。这基于教师的责任心，基于教师的专业发展愿望。

后设计中还有一个很重要的任务就是发现问题，留待自己再思考，再实践。曾经在福州师范大学附小学习时，人家的校长讲过一句话：“我不知道新课程是个什么样子的，但我相信，我们每解决一个问题，就是离新课程靠近了一步。”这话是真理啊!新的教师培训资源包里，提出了新的教学设计理念，倡导我们要把教学设计贯穿到教学过程的始终。就是要我们重实践，在实践中发现问题，研究问题，解决问题。教学后设计是要我们教师经营一个教学过程之后，沉静下来反思的港湾。在这个港湾里发现问题，思考问题，用科研的态度去面对问题，去把问题酝酿成课题，进行研究。逐渐朝着专业化方向去发展。

(四) 怎样来反思呢?

1、反思自己的观念转变和行为习惯问题

新课标的一个基本理念就是要建构自主的、开放的，有活力的课程，这是我们每堂课后都应该反思的问题，今天的课堂够不够自主，够不够开放，有没有活力。另外，我们还要根据具体的教学状况进行反思：

精心设计的教案没有实施下去，什么问题?

提出的问题学生不会答，什么问题?

设计的作业学生不好好做，什么问题?

思维与学生发生了偏差，什么问题?

这是一个痛苦的过程，有的时候，是自己的问题，就要翻过来，倒过去地反思，直把自己从行为到意识翻个底朝天。有的时候可能不是自己的问题，如：是这个班历史遗留的问题，那就想，怎样去改善。是考试出题的问题，那就给自己一个评价，做一个长远的打算。总之，反思，不仅要找出自己的问题，还要发现客观的问题，最终该怎样做，该怎样对待，真正的反思是会让自己经历痛苦之后平和下来，自信起来，沉稳起来。

面对新课改,无论我们是刚入门的新教师，还是有了一些经验的中老年教师，都要反思，反思自己过去的教育行为，教学方法中，科学的含量能站几成;反思自己苦心孤诣的准备与行动是否有利于学生的发展;从长远利益来看，是否头重脚轻耗费了学生可持续发展的宝贵资源;审视自己所处的教育环境和生员实际，是否忽略了特殊而违背了实事求是;归根结底，就是反思自己出落于传统教育之后还剩下什么;哪些可以作为经典继承下来，哪些在与现代学生的碰撞中需要改造。

只有反思，能够超越过去，只有反思，能够赋予我们理性的思维，赋予我们做教师大气的胸怀，让自己从容。

2、反思自己的教学体验

今天的教学很成功，课上得很快慰，很舒服，这就是一个良好的体验，这个体验让它高兴一阵就过去吗?怎样才能真正积淀在自己的教师生命了，变成教学的智慧，也需要反思，反思成功背后科学的进步的东西是什么，反思这种教学的价值意义是什么。放大幸福，给自己成就感，促进智慧的自我内化。

我们做教师的，只要经历过课堂，经历过学生，那就是踩着经验在走自己的教师之路，这些经验有别人的，也有自己的，但是归根结底还是自己的，因为，即便是从别人那里学来的经验，也得通过自己的加工内化，变成自己个性化的东西，才能有效使用。而每一次的使用，都凝聚成了一个切身的体验留在了自己的教师生命里。体验不同于经验，体验是主体把握和理解事物从本意到引申意升华的心理过程，它超越经验，是经验中见出深意、诗意和个性色彩的高级认识。是十分有价值的。这些有价值的体验怎样转化为自己的教学智慧?就靠反思。

3、反思自己的专业化程度：

今天的课堂上有一个意外，有一个节外枝，有一个预料之外的生成，我处理得怎样，够不够专业，仅仅是应变能力强与弱的问题吗?支持我解决这个问题的思想意识是什么?制约我临场发挥的因素是什么?我究竟还缺少什么?还有什么因素我没有考虑到，今后再遇到类似的问题该怎样来做。

教师作为专业技术人才，应该有他无可替代的专业地位。如：教师能够解决学生的学习问题，心理问题，以及许许多多成长问题，这是任何人都无法替代的。这就是我们的专业地位。就像给病人动手术一样，只有医生行，其他人都不可以。在教育领域内，许多家长对于自己孩子的问题，困惑，无奈，教师只要有一定的专业素养都能够解决，至少可以改善。这就叫专业水平。这种专业水平是在不断实践，不断反思中提高的。

综上所述，新课程需要个性化教学设计，个性化教学设计能够成就教师的风格，成就教师的个人价值，而反思则能够成就教师的思想和境界。

8. 赵乃抟的人物生平

赵乃抟（1897~1986），字述庭，号廉澄。浙江杭州人。著名的经济学家、教育家。1922年毕业于北京大学法科经济门，获文学学士学位。1923年赴美国哥伦比亚大学政治科学院攻读经济理论，1924年获哥伦比亚大学文学硕士学位，1929年获哥伦比亚大学哲学博士学位。在北京大学担任经济学系教授达55年、系主任达18年，著名经济思想史专家。1986年12月17日逝世。 1930年携妻、子归国，应聘为北京大学经济系研究教授。后历任经济学系主任、北京大学研究院社会科学研究部主任、校务委员会委员，长沙临时大学及西南联合大学教授、经济系主任，北京大学财务委员会委员。抗日战争胜利后，继续任北京大学经济系教授、系主任至1949年夏。此后，他辞去北京大学经济学系主任职务，专任教授。
赵乃抟从教55年来，对欧美经济思想史和我国经济思想史的研究有很深的学术造诣。主要论著有《理查德·琼斯，一位早期英国的制度经济学家》、《欧美经济思想史》、《欧美经济学史》、《披沙录》等等。其中《欧美经济学史》是他几十年研究和讲授经济思想史的结晶，为其于西南联合大学时期所作；当时他在昆明住的是茅草房，吃的是白水煮青菜，就在这样艰苦的日子里，他一边教书、一边著书，写出了《欧美经济学史》。1949年新中国解放后，其致力于中国经济思想史的研究，编成旷世巨著、大型中国经济思想史资料专辑《披沙录》5卷。《披沙录》取“披阅万卷，沙里淘金”之意，其凝聚了赵乃抟毕生心血，被誉为“研究中国经济思想史的一块基石”，也实现了他誓“做淘沙者、拓荒者，为后人铺路架桥”的宏愿。
在55年的长时间里，赵乃抟始终坚持在学术岗位上，孜孜不倦地从事经济科学的教学工作和学术研究工作。他是一位学贯中西、治学严谨、锲而不舍、诲人不倦、老当益壮的学者。他早已桃李满天下，学术著作也早已传播到海内外。他毕生从事教育工作，为国家培养了大批人才，其中许多人早已成为共和国的领导干部和国内外知名的学者。 赵乃抟担任角色儿子 学生 丈夫 父亲 老师 同事 朋友 父亲赵绳武 吴震春 妻子骆雯 儿子赵凯华 钱学森 蒋梦麟 龙 云 母亲朱氏 钱家治 邓力群 周炳琳 霍揆彰 马寅初 范长江 胡 适 薛暮桥 蔡元培 千家驹 李四光 郭大力 赛利格曼 傅骊元 刘半农 狄超白 米契尔 陶继侃 徐志摩 王学文 理查德·琼斯 厉以宁 周作人 陈振汉 汤用彤 赵 靖 陈岱孙 胡代光 徐毓楠 范家骧 冯友兰 巫宁耕 丁文江 张友仁 冯祖荀 洪君彦 郑天挺 ·1897年3月28日即丁酉年二月二十六日出生于浙江省杭州江干。
·1903年6岁时拜曾任翰林的吴震春为启蒙老师，入私塾，习古文。
·1915年18岁考入北京大学预科。
·1918年21岁升入北京大学法科经济门，同年以优秀成绩毕业于北京大学预科，免试升入北京大学本科。同年参加蔡元培发起组织的进德会，此后一生恪守进德会的道德规范,专心致志从事学术研究与教育。同年参加反对北洋政府同日本帝国主义签订《中日共同防敌协定》的爱国罢课斗争。
·1922年25岁毕业于北京大学法科经济门（经济系），获文学学士学位。同年赵乃抟为钱学森辅导中文和英文，骆雯为钱学森辅导数学、物理、化学。同年赵乃抟取得浙江省留美官费生资格后，向美国申请大学研究部的入学准许。
·1923年骆雯毕业于北京女子高等师范学校化学系，并与赵乃抟结婚。是年8月赵乃抟26岁时乘轮船离开中国横渡太平洋前往美国，入哥伦比亚大学政治科学院研究经济理论。
·1924年27岁获哥伦比亚大学文学硕士学位。
·1927年30岁《理查德·琼斯：一位早期英国的制度经济学家》博士论文初稿写成。
·1929年5月32岁参加哥伦比亚大学博士论文答辩会，取得该校哲学博士学位。同年骆雯取得哥伦比亚大学师范学院研究部营养学专业自然科学硕士学位。
·1930年33岁博士论文在纽约正式出版，存放于美国各大图书馆。同与妻、子归国。
·1931年5月接到北京大学聘请他为经济学系教授的聘书，其到北京大学任教是出自北大校长蒋梦麟的提名，并得到法学院院长周炳琳的同意。 本年34岁。
·1933年36岁时北京大学成立校务委员会，赵乃抟被任命为校务委员会当然委员，后又被任命为图书委员会委员、财务委员会委员和学生事业指导委员会委员等。
·1936年为亚当·斯密《国富论》出版160周年，赵乃抟写了《国富论学说述原》。
·1937年40岁时抗日战争爆发，北平、天津相继沦陷于日军手中，北京大学、清华大学、南开大学3校被迫迁往湖南长沙。
·1938年41岁时临时大学迁往云南昆明，成立国立西南联合大学。中老年教授组成旅行团，坐汽车经桂林出镇南关（现名友谊关）到越南同登，改由滇越铁路到昆明。此行程要两次出入国境，事务繁多。赵乃抟被大家推选为旅行团团长，众人于1938年春天到达昆明。
·1938~1945年先住在云南省政府主席龙云公馆东院，后因日机频繁轰炸，改在昆明北郊岗头村茅草房内住宿。房子夯土为墙、稻草为顶、泥土为地、木格为窗，窗上再糊以批改过的出国留学生试卷。
·1945年12月1日发生一二·一惨案，赵乃抟手书“魂兮归来”大字横幅一张，并挽联一幅“徒手的学生中手弹而殒命，谁偿此赤血；无党之青年受党棍之欺压，惟诉诸青天”以悼念死难烈士。同年抗日战争胜利结束，年底北京大学派赵乃抟等人提前回到北平，赵乃抟担任北京大学复校委员会委员、经济系主任、经济研究所所长，并兼任北京大学一年级课业委员会主任委员、北京大学财务委员会主任委员等职，时年48岁。
·1946年5月4日西南联合大学宣布结束，开始复员北返。同年赵乃抟始住东四十条北大教授宿舍。
·1947年5月4日上海学生举行游行示威，并提出“反饥饿、反内战、反迫害”、“要饭吃、要和平、要自由”的口号。5月20日国民党反动派同时在南京、天津殴伤并逮捕学生百余人，制造五·二零血案。5月29日周炳琳、赵乃抟等北大、清华教授共102人发表《为反内战运动告学生与政府书》。是年50岁。
·1948年51岁时将经济思想史的讲稿整理成《欧美经济学史》一书，请周炳琳评阅后，交正中书局出版。同年北大经济系孟宪功、李恭贻同学被北平警备司令部非法逮捕。赵乃抟两次前往特种刑事法庭私设的监狱进行探视和慰问。年底北平解放前夕，南京政府要将北京大学迁往南方，赵乃抟和广大师生一致反对。国民党政府看中了他的才能，曾3次拉他去台湾，并以高官厚禄引诱他，而赵乃抟却向往劳动人民的新中国，最终坚定地留在了北京大学。
·1949年于北平解放后，新开“政治经济学”和“价格概论”课程，并积极延聘王学文、薛暮桥、郭大力、狄超白、千家驹等经济学家来校开设新中国经济建设迫切需要的各门课程。同年夏天，他辞去北京大学经济学系主任职务，专任教授。该年52岁。
·1951年赵乃抟和北大经济学系的师生们一起到广西柳城县参加土地改革工作。通过土改，他深刻体会到了中国封建剥削的残酷和惨重。
·1952年在知识分子思想改造运动中，赵乃抟作了比较深刻的思想检查，决心彻底批判自己的资产阶级经济学术思想，争取对社会主义革命和社会主义建设事业作出更多的贡献。同年夏，中国高等院校进行院系调整。新的北京大学经济学系是由原北京大学、清华大学、燕京大学3所大学的经济学系的政治经济学专业调整而成。赵乃抟等都被中央人民政府教育部分配在北京大学经济学系。是年10月，赵乃抟迁到北大燕东园一幢独立小楼居住，并虑己年事已高，就大力扶持后进，将几十年来积累的教学参考资料毫无保留地提供给中年教授徐毓楠长期使用。从当年始赵乃抟开始收集、整理中国经济思想史的原始资料。
·1953年赵乃抟受党中央毛主席、周总理邀请到中南海怀仁堂看戏剧《萧何追韩信》，感触颇深。
·1955年中央文委范长江到北京大学作知识分子报告后到燕南园29号看望昔日老师赵乃抟，使赵乃抟更加下定决心：虽然英语极好，但其决心去啃当时不少领域尚为空白的文化史中的中国经济思想史。他要“肩负起整理祖国文化遗产的工作，来报答党的关怀”。他虽已58岁，但他想，“天假我以年，我是可以干的。我要做淘沙者，做拓荒人，为后来人铺路架桥”。故断然从研究欧美经济学史领域，转入研究中国经济思想史。同年赵乃抟、骆雯夫妇为了祝贺学生厉以宁即将毕业，邀其同游香山。
·1958年徐毓楠教授病故，资料员杨瑛从徐毓楠的研究室中整理出来“经济思想史”课程教案，送还赵乃抟教授。彼时61岁。
·1962年65岁时因患甲状腺肿瘤住院，未等病愈即出院。
·1963年66岁他又因肝炎再次住进医院，病情稍有好转，他又要求老伴送书送卡片，中国经济思想史料第一部分的许多卡片即在病床上整理抄写出来的。
·1966年文化大革命爆发，空前浩劫席卷燕园，赵乃抟被造反派诬蔑为“白专”典型，还被攻击为“死抱着封资修的东西不放”。造反派冲进赵乃抟家里进行抄家，很多资料惨遭洗劫，书籍被撕毁，早年从事教学工作时写的讲义全部被抄。此时69岁。
·1980年83岁的赵乃抟与骆雯其夫妇邀请心爱弟子厉以宁同游陶然亭。
·1983年86岁高龄的赵乃抟不辞辛苦地继续从事《披沙录》多卷本的修改定稿工作。
·1986年《披沙录（一）》在北京大学出版社出版。本卷约40万字，第1版印行10000册。该书的出版，不仅受到中国经济思想界的重视，而且也得到中国图书馆学界的好评。同年赵乃抟脑病发作，住进北医三院专为一级教授加盖的铁皮病房。是年12月17日晨于北京逝世，骨灰安放于八宝山公墓。享年89岁。
·1987年《披沙录（二）》在北京大学出版社出版。
·2007年由其儿子赵凯华于北京大学出版社自费印行《赵乃抟文集》。 赵乃抟1897年3月28日出生于钱塘江畔的杭州江干。父亲赵绳武，在浙江省1897年的乡试中考取为举人，长期担任杭州江干小学校长，辛亥革命后在浙江省教育厅任秘书。母亲朱氏，也是一位读过一些经书和诗文的知识分子。赵乃抟自幼就在父母的督促下读书和练习书法，受到良好的旧式家庭教育。 赵乃抟6岁时拜曾任翰林的吴震春为启蒙老师，入私塾，学习古文。
赵乃抟1915年中学毕业后考入北京大学预科，3年预科学习，每年的成绩都是第1名，因而年年获得奖学金。1918年他以优秀成绩毕业于北京大学预科，升入北京大学法科经济门，取得免试入北京大学本科的资格。当时，北京大学本科经济、商学门的主任是马寅初教授，赵乃抟受到他的创新思想的影响，选择了经济学作为自己的专业，准备进入北京大学法科经济门继续深造。 蔡元培校长为了改变旧中国的社会风气和旧北京大学学生追求升官发财的腐朽习气，于1918年在北京大学发起组织进德会。这个会德戒条按照会员种类有所不同。会员分为三种：“甲种会员——不嫖、不赌、不娶妾；乙种会员——于前三戒之外，加不做官吏、不做议员二戒；丙种会员——于前五戒外，加不吸烟、不饮酒、不食肉三戒。”进德会还“公开罚章”，违反戒条的要受到处罚，并且推举出纠察员来执行。赵乃抟在北京大学参加了进德会，做了乙种会员。他一生恪守进德会乙种会员的戒条，这对于他后来坚持不参加反对党派，不担任反动官僚，专心致志地从事教育工作和学术研究工作是有着一定的影响的。
赵乃抟教授在担任北大研究生教授时，待遇较一般教授为优，月薪为大洋500元。他为了解决学生中的经济困难，提出每年拨出一笔款项为他的母亲朱氏设立“赵母奖学金”，奖励北大经济学系学业优秀而又家境清寒的同学（见《北京大学周刊》 1936年6月 13日）。为此，成立了由胡适、周炳琳、陶希圣三位教授组成的董事会，并由董事会来决定获得奖金的人选。为了这件事，胡适先生写了一封信给赵乃抟教授，信中说：
“廉澄先生：手书敬悉。先生设立助学金，纪念令先母，这是最可敬佩的孝思。我很愿意追随诸公之后，做一个董事。我不久要出国，在出国期中，董事的事情请枚荪先生（按即北大法学院院长周炳琳教授）代表我，敬复。即祝
双安。
胡适敬上
廿五、六、廿一” 马寅初协助提倡“兼容并包”进行北大改革的蔡元培校长，增聘学有专长的专任教员，解聘不学无术的旧官僚教师。在经济、商学门的办学中，各种学派的经济学说都得到开课讲授的平等地位。赵乃抟正是在这样的氛围下，扎实求学，为他以后研究经济思想史打下了牢固的理论基础。并且，他受蔡元培教育思想的影响，立志不做官，专心研究学问，做一名有知识的劳工，即脑力劳动者。 可是那时他接到了父亲寄来的要他回浙江到衢州中学教英文并兼教务主任的来信和聘书，他考虑到家庭经济困难，准备前往工作。离开北京前，他到当时任教育部参事的前浙江第一中学校长钱家治（钱学森父亲）先生处辞行，告以家庭经济困难，不能升学，将回浙江就业。钱老师听了十分为之惋惜，提出要为他留意找个工作机会，使他能一面读书一面工作。在他刚回到浙江的第二天，就接到钱老师拍来的电报，说已经为他找到在晚间课余当家庭教师的职务，劝他返京升学。于是，他才得以在1918年秋天顺利地入北京大学本科学习。 1922年毕业于北京大学法科经济门（经济系），获文学学士学位。
在校期间，赵乃抟很喜欢外文，其英语诗作曾被选登在校刊上，其他各科成绩亦于班上名列前茅。赵乃抟还参加了蔡元培校长发起组织的进德会，还参加了1918年反对北洋政府同日本帝国主义签订《中日共同防敌军事协定》的爱国罢课斗争。
为了给自己筹措学杂各项费用，赵乃抟在大学本科期间，兼做了几项工作。从1918年开始，他在晚清名相翁同龢的后人翁振伯家里担任家庭教师，在晚间给翁同合的几位孙子教课，历时4年，直到1922年。这就是前面所说的钱家治先生替他找的工作。同时，他经过同学余九恒介绍，在北京安徽中学担任高级英文教师。大学本科学习期间，赵乃抟还被由蔡元培先生兼任馆长的国史馆聘请为国史馆编辑，具体任务是翻译一部《希腊史》的部分书稿，以供编写中国历史的参考。 赵乃抟于1922年取得浙江省留美官费生资格后，就向美国申请大学研究部的入学准许。当时位于美国纽约市区北部的哥伦比亚大学十分著名，又在中国有着重要影响。赵乃抟在获得哥伦比亚大学政治科学院作研究生的入学许可后，就于1923年8月乘轮船离开中国横渡太平洋前往美国，入哥伦比亚大学政治科学院，研究经济理论。
赵乃抟的博士论文选择了英国制度经济学派创始人之一的理查德·琼斯进行研究。他收集到的琼斯的经济学著作有16种之多，又收集到琼斯的大量书信，并且还有有关琼斯的书籍74种和论文52篇。他对这些资料进行了认具的研究后，才开始书写博士论文。论文的题目是《理查德·琼斯：一位早期英国的制度经济学家》。现在被全世界经济学界普遍采用的“制度经济学”这个术语，就是赵乃抟在他1929年的博士论文《理查德·琼斯：一位早期英国的制度经济学家》中，率先概括和使用的 。
论文对琼斯经济思想的渊源、体系作了探讨、阐述。论文英文本全文10余万字，分为8章。第1章，制度学派的经济学；第2章，琼斯生平和一般背景；第3章，琼斯的政治经济学体系；第4章，地租论；第5章，工资论；第6章，利润论；第7章，琼斯的其他理论贡献；第8章，琼斯的批评家和琼斯的影响。该论文初稿写成于1927年，经过多次修改，于1929年定稿，印成大样，提交哥伦比亚大学政治科学院博士论文答辩委员会审定。博士论文答辩会于 1929年5月举行，会议由赛利格曼教授任主席，密契尔教授任副主席，答辩委员会由校内外专家十余人组成。他们不断提出问题，赵乃抟都作出令人满意的答辩。答辩会进行了3个小时，经过表决，论文获得通过，他取得了哥伦比亚大学哲学博士学位。这篇博士论文于1930年在纽约正式出版，存放在美国各大图书馆中。
这篇博士论文，对琼斯生平和经济学说的研究，超过了以前的著作。赛利格曼教授在“经济思想史”课程讲到琼斯的经济思想时，总会说到“一位中国留学生赵乃抟博士对琼斯研究的贡献”，赛利格曼把赵乃抟的研究成果纳入教学内容，并且将赵乃抟的这篇论文指定为参考书，要学生阅读。赛利格曼教授为15大卷《社会科学大网络全书》的主编，在该书的“琼斯”这一辞条中，将《理查德·琼斯：一位早期英国的制度经济学家》一书，列作参考书目中的第一部参考书。可见，赵乃抟的博士论文在琼斯经济学说的研究中，占有极重要的位置。
在哥伦比亚大学留学时期，赵乃抟被图书馆的浩瀚藏书所吸引，因此，尽管在美求学时间长达3年，但他却未看一场电影，而是把美好的青春时光花在了读书学习上。赵乃抟的书桌上有一牌子，上书：“言谈以十分钟为限”；其旁放一只老式钟表，他惟恐时间在闲聊中白白逝去。虽说他是官费生，可官费有限，根本无钱买书，他说每天清晨到一家饭馆刷盘子，以挣上一点儿钱，并把这钱的大半部分用来买书。 1937年抗日战争爆发，北平、天津相继沦陷于日军手中。北京大学、清华大学、南开大学3校先是迁往湖南长沙。1938年初武汉告急，临时大学迁往云南昆明，成立国立西南联合大学。从长沙到昆明，相隔3000余里。年富力强的教授们和大学生一起过崇山峻岭到昆明，中老年教授们组成旅行团，坐汽车经桂林，出镇南关（现名友谊关）到越南同登，改由滇越铁路到昆明。这个行程要两次出入国境，事务繁多。大家推选赵乃抟为旅行团团长，周炳琳教授负责外交，魏建功教授负责文书，章廷谦副教授负责伙食，姚从吾、张佛泉两教授负责行李。大家于1938年春天到达昆明。
在西南联合大学，赵乃抟和陈岱孙轮流担任经济学系主任。赵乃抟开设“经济思想史”必修课和“商业循环”、“社会主义”、“当代经济思潮”3门选修课程。这3门选修课程，每学期各开2门。同时，赵乃抟发表文章的风格有了很大转变，正应了他自诩“不将心事付烟霞”的题诗。在昆明，赵乃抟住在才盛巷2号北京大学办事处的宿舍里。那原是云南省政府主席龙云公馆的东院，龙云让给北京大学使用。龙云同北大教授们的宿舍是同一幢砖木结构的2层楼房。龙云住在最西头楼下，赵乃抟住在东头楼上第4间。由于敌机的狂轰滥炸，北大在昆明北郊岗头村修建了临时宿舍，教师们都搬到那里住宿，赵乃抟住在一间茅草房内，房子是夯土为墙、稻草为顶、泥土为地、木格为窗，窗上糊以批改过的出国留学生试卷。1945年12月1日昆明发生一二·一惨案，死难于再、张华昌、潘琰、李鲁连4烈士，师生们都极为愤怒。赵乃抟前往4烈士灵堂致祭，并且手书“魂兮归来”大字横幅一张，以及挽联一幅，声讨国民党反动派杀害爱国同学的滔天罪行。挽联的词为：
徒手的学生中手弹而殉命，谁偿此赤血；
无党之青年受党棍之欺压，惟诉诸青天！
1946年12月19日西南联大召开本年度第7次教授会，会议推举由周炳琳、冯友兰、赵乃抟3位教授共同草拟“教授会决吁请政府对此次事变之行政首脑人员速予以撤职处分，务期达到目的”，并通过规劝学生“星期四一律照常上课”的文告——《教授会告同学书》；会议还推举周炳琳、冯友兰、赵乃抟3教授代表西南联合大学教授会与卢汉省主席、霍揆彰省警备总司令接洽，要求严厉惩办凶手及其主使人，并确保大学师生今后的安全，还要求他们以地方军政当局的名义发表声明，“对合法之自由决予尊重”，“本校罢课已将届月，其中所经过的惨痛之事实，已为国人所共见。本会之措施已屡经议决执行。关于本月一日之惨案，现在除军事负责首脑人员已经政府先行停职议处外，本会并请求政府对行政负责首脑人员先行撤职，决以去就力争，促其实现。关于非法禁止集会之禁令，已于本晚推举代表与现军政当局洽商，望其对合法之自由予之尊重。同学诸君心怀冤抑，同人深有同感，但默察校内外之情势，如学校早日恢复常态，同学对于政府之要求亦可早日实现，如坚持罢课，则前途演变恐有不忍言者。同人爱护同学，爱护学校，本中心之热忱，经屡次之会议，已请学校定于十二月二十日务必复课，务望同学诸君于是日晨照常上课。其有因故不能上课者，亦勿对上课同学有拦阻之举动，否则同人在校所司何事，尸位之讥，义不能受，亦当有以自处，谨此忠告，惟同学诸君察之。三十四年十二月十九日”。 1945年抗日战争胜利结束后，年底北京大学派赵乃抟等人提前回到北平，赵乃抟担任北京大学复校委员会委员。西南联合大学于1946年5月4日宣布结束，开始复员北返。
赵乃抟回到北京大学后仍担任经济系教授、系主任和经济研究所所长，并兼任大学一年级课业委员会主任委员、北京大学财务委员会主任委员等职。这时北京大学一年级和先修班设在北京宣武区原名国会街北京大学第四院（现新华通讯社社址），赵乃抟又是那里的主任。
1947年国民党政府抛出所谓“经济改革方案”，妄图挽救国统区的经济危机。周炳琳、赵乃抟等15位教授联名发表《我们对于〈经济改革方案〉之意见》，指出：“此方案对于过去种种错误，未尝虚心检讨”，“此方案对于目前经济危机，并无救治之能力”。对国民党反动派反人民的经济政策，加以揭露和抨击。
1947年5月20日北京各大学和中学学生举行反饥饿反内战大游行。1947年5月29日周炳琳、赵乃抟等北大、清华教授共102人发表《为反内战运动告学生与政府书》，这份宣言认为参加5·20惨案游行的青年学生“情绪熟练热情，精神勇敢，行动严整而有规律，……动机天真纯正”，“我们又不得不置憾于某些当局措置失当，有纵容暴徒摧残学生之嫌”。宣言指出：“政府当局则应深切省悟。政治败坏之责任本在政府而不在学生。学生由苦闷积愤而发生之呼吁及运动，只能善导而不应高压。”同时，又劝说学生“实应珍重其血肉，宝贵其精神。……不废学业，避免无谓牺牲。”（天津《大公报》1947年5月30日）
赵乃抟在北京大学经济学系主讲经济学和经济思想史课程长约20年之久，他将经济思想史的讲稿整理成《欧美经济学史》一书，请周炳琳评阅后，于1948年交上海正中书局出版，1949年上海解放，正中书局迁往台北，此书在台北发行了8版之多，而在大陆却极为罕见。
赵乃抟在本书序言中写道：“本书……付梓后又承门人北大讲师熊正文君、讲员叶方恬君、助教张友仁君为我悉心校对，多方考证，他们为我耗费了无数的精力与时间，衷心殊感。在本书写成之后，蒙三十年前之窗友和二十年来之同事周炳琳、周作仁两先生于严寒的冬夜和酷暑的夏日，为我评阅，并提出很宝贵的意见，加以删改。他们的友谊，使我感激不尽。又本书初无问世之意，重以周炳琳先生之敦促鼓励，又承老友吴俊升先生之竭力帮忙，始得刊行。他们的热情爱护，尤使我铭感万分。”
1948年北大经济系孟宪功、李恭贻同学被北平警备司令部非法逮捕。赵乃抟深为愤慨，他两次前往特种刑事法庭私设的监狱进行探视和慰问。在探视中他还对国民党特务的无理要求大声地严厉地加以驳斥。
1948年底北平解放前夕，南京政府要将北京大学迁往南方，赵乃抟和广大师生都一致反对。国民党政府看中了他的才能，北平解放前夕，曾3次拉他去台湾，并以高官厚禄引诱他，而赵乃抟却向往劳动人民的新中国，最终坚定地留在了北京大学，从而实现了他为建设繁荣富强的新中国而出绵薄之力的强烈愿望。 1949年赵乃抟在北平解放后，在北京大学停开了“经济学概论”课程，新开了“政治经济学”课程和“价格概论”课程。他还接受同学们的建议，积极延聘王学文、薛暮桥、郭大力、狄超白、千家驹等经济学家来校开设新中国经济建议迫切需要的各门课程，1949年夏天开始，他辞去北京大学经济学系主任职务，专任教授。
1951年党号召知识分子参加伟大的土地改革运动，赵乃抟也报名和北大经济学系的师生们一起到广西柳城县参加土地改革工作。通过土改，他具体体会到了中国封建剥削的残酷和惨重。
在1952年的知识分子思想改造运动中，赵乃抟作了比较深刻的思想检查，表示要彻底批判自己的资产阶级经济学术思想，争取对社会主义革命和社会主义建设事业作出更多的贡献。
1952年夏，我国高等院校进行院系调整。新的北京大学经济学系是由原北京大学、清华大学、燕京大学3所大学的经济学系的政治经济学专业调整而成。赵乃抟等都被中央人民政府教育部分配在北京大学经济学系。
从1946年到1952年院系调整以前，赵乃抟住在东四十条北大教授宿舍。院系调整后，北京大学从城内沙滩等处迁到西郊燕园，赵乃抟于1952年10月间迁到北大燕东园一幢独立小楼居住。
在1952年院系调整后新的北京大学，经济学系的教师队伍得到扩充和增强。这时“经济思想史”课程的教学工作已经后继有人，赵乃抟考虑自己年事已高，就大力扶持后进，将几十年来积累的教学参考资料毫无保留地提供给当时担任“经济思想史”课程教学工作的中年教授徐毓楠长期使用。这些教学材料直到1958年徐毓楠教授病故后，才由资料员杨瑛从徐毓楠的研究室中整理出来，送还赵乃抟教授。

9. 人生的意义在于把握今天 的教案

一、活动目的
1.使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。
2.使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。
3.使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼岸。
4.鼓舞全班同学的志气，全力以赴，迎接未来的挑战。
二、活动意义
通过回顾前两个学期的大学经历，讨论分析我们如何更好的把握住现在美好的大学时光，正确的认识和评价自身，在充分分析自身的情况下，明确社会需求，准确个人定位，带动更多的同学积极地“把握现在，并结合自身特点，规划未来”！
三、活动形式
表演，游戏，发言，师生交流，生生交流。
四、活动前准备
1、征求同学们的意见及建议，结合班级学生中存在的实际问题，初步确定班会主题
2、召开班团干部会议，正式确定班会主题，并正式制定班会活动方案。
3、围绕班会主题方案，确定主题班会活动组委会，由组委会带领各小组成员搜集资料，尽可能的让所有同学都参与进来。形成大家都筹备、大家都参加、大家都尽力的活动氛围。
4、进一步的确定核实活动方案的可实施行、可操作性，把不合理的地方适当的作修改，并确定活动时间、地点及活动前的一切准备工作。

五、活动过程
主持人：同学们！当你们撕下一页页日历，看着时针一圈又一圈地的转过时，你有何感想呢？在这里，我首先大声地回答你们，我会握着拳头对着镜子里的自己认真地说：要珍惜时间，要珍惜你的最佳年华！别让今天在你的不经意中偷偷溜走！别让你的理想，成为一个永远无法实现的梦想！
同学们，你们一定听过《伤仲永》的故事吧！仲永小时候被人们称颂为神童。五岁时就才华横溢，不仅出口成章，而且能吟诗作对。受到了各界人士的赞赏与厚待；而仲永到了十二三岁时才华平平；二十岁时，更是被人们认为才华已尽。难道是他出意外了还是他越大越傻了呢？不！是他的父母没有让他好好地利用时间、利用最佳的年华继续学习，而是把他作为了获得美食与金钱的工具。以致于他的天赋被消磨殆尽。这正是“天才如果每天躺在草坪上悠闲地吹风，天才也会变成废物。”也印证了爱因斯坦所说的：天才等于百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。连一代巨人爱因斯坦都这么谦虚好学，这么强调人为的因素，难道我们可以例外吗？还有我们熟悉的发现镭的居里夫人、发现万有引力定律的牛顿、证明歌德巴赫猜想的陈景润，再有我们大家都追逐的足球明星李玮锋、小贝、罗纳尔多等，哪一个人的成功不是用争分夺秒，废寝忘食换来的呢？
主持人：现在我们一起来做个计算吧。人的一生几十年的光阴，去掉幼年，老年，生病等等，剩下的可以自由自在的年岁有多少；再去掉一天八小时的或更多的时间睡眠，实实在在的、可以利用的、还剩下多少；最后我们来预测一下我们的年寿有几何。你们能预测吗？我不能！
上天赋予我们的生命只有一次。生命是宝贵的！而生命是一分一秒的时间堆积成的。浪费了时间就等于浪费生命！
不惜寸阴于今日，必留遗憾于明天！
我们的世界、我们的祖国、我们的家乡、我们的父母、老师、长辈们，他们期待我们的成功，期待我们能建功立业，期待我们的明天更美好！向往成功的桂冠，就别空费每一天！同学们，让我们携起手来：把握今天，从我做起，从现在做起。我深信：世界将因我们的努力更美好，我们的明天一定可以展望。下面请我们欣赏节目，现在我们一起来做个计算吧。人的一生几十年的光阴，去掉幼年，老年，生病等等，剩下的可以自由自在的年岁有多少；再去掉一天八小时的或更多的时间睡眠，实实在在的、可以利用的、还剩下多少；最后我们来预测一下我们的年寿有几何。你们能预测吗？我不能！上天赋予我们的生命只有一次。生命是宝贵的！而生命是一分一秒的时间堆积成的。浪费了时间就等于浪费生命！不惜寸阴于今日，必留遗憾于明天！
1.回忆童年梦想
这次的班会主要以梦想为主，提到梦想，童年时期的我们也曾有过许许多多的美丽的梦想。要展望未来，就让我们从回忆过去开始……（大家讨论自己儿时的梦想）
主持人：现在由王毅同学谈下自己的梦想.(大家鼓掌欢迎！)
王毅：我的理想是长大后成为一名优秀的律师。为了实现我的理想，我给自己定了一个严谨的学习生活计划：早晨我六点钟起床锻炼身体半小时，然后整理内务、吃早餐等；八点整，我准时到校开始我紧张而有节奏的一天学习生活。放学后，我会到图书馆读书；吃完晚饭，我会看看新闻，读读报；七点半到八点半是我复习和预习功课的时间；睡前的半小时，我用来读益智的课外书籍，如摘抄有关法律方面的小常识。我知道珍惜时间就是珍惜今天！我坚持今日事今日毕，我知道太阳决不定为我而在今天重升！我希望我能享受每一天，快乐每一天，成长每一天！
主持人；听了王毅同学的发言我想大家都会有自己些许感触吧，现在我们观看下几个视频中主人公是怎么把握自己的命运努力奋斗的。（放视频）
2.游戏”玫瑰征途”
主持人；谁能说下自己对这个游戏名字的理解，以及游戏的意义呢？
(同学踊跃举手发言)
某某同学发言：玫瑰是幸福的象征，谁都想摘取这朵幸福之花，然而。玫瑰花下却是长满刺的茎。“玫瑰征途”便是一个模拟游戏，让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。
主持人：某某同学说的真是太好了，不过我们下面通过一个游戏让大家切身的感觉下通往幸福时自己的努力以及成功时幸福的感觉。
（游戏规则的讲解，随机选举同学参加游戏）
主持人：游戏是残酷的，可以达到要求的人便可以奔向胜利的终点，而达不到要求的人便会惨遭淘汰。人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。因此，我们只有披荆斩棘，勇往直前，才能拥抱理想。
主持人：下面请欣赏由我们班同学自编自演的小品《现在与未来》。
3.梦之航
主持人：每个人都拥有自己的梦想。拥有梦想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。
提问小问题，由主持人根据现场气氛随机提问同学和主题班会内容相符的问题，问题诙谐幽默。
（在这个环节中，通过主持人与同学互动的形式，同学们主要讲述了自己心中的理想之地以及产生这种愿望的原因，同时也表明了自己将来想要成为怎样的人。）
主持人：通过这个环节，想必同学们更加认真地思考了自己未来的人生，更加明确了自己未来的方向。相信，有目的性而付出的努力，将会事半功 倍。最后，同学们把己手中的象征梦想的纸船贴在中国地图上，用行动来宣告自己的决心。理想之舟就在此时此刻起航了！
主持人：现在请大家欣赏相声《昨天，今天》，大家鼓掌欢迎。
4.面对不足，寻求帮助
班上同学自由发言，讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难，寻求现场同学和老师的帮助。
主持人：下面请欣赏配乐朗诵《把握今天》。（鼓掌）
朗诵完毕，大家共同唱响歌曲《明天会更好》。
5.宣誓仪式
附：
誓词：
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
在此，我们电商同学们在此宣誓：
我们要以坚韧强健的意志，
以勇夺桂冠的信心，
以团结拼搏的精神，
以追求卓越的豪迈。
以挑战人生的信念，
只管耕耘，不问收获。
为了实现我们的宏伟目标，我们要拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。我们将全力以赴，永不放弃。从现在起，我们会以最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。
让我们携起手来，挑战极限，满载领导、老师，父母对我们的期望，勇敢地起航，我们将用拼搏扼住命运的咽喉，用自信铸就明日的辉煌，在黄科大发展史上写下光辉灿烂的一页。
六、辅导员总结
回首过去，展望未来，还有更多的高峰需要我们去攀登，还有更多的竞争需要我们去挑战，面对新机遇，迎接新挑战，我们深感任重道远。
2009年的风帆已经扬起，一个美好的年轮正呈现在我们面前，让我们一起整理好行囊，放飞理想，为美好的明天努力奋斗！也许我们的基础比较差，也许我们的征途过于坎坷，但相信自己，让我们再加把劲，一起斩断荆棘，劈开缠藤，用信念与坚毅劈出一条星光大道；用顽强与不屈，踏出一条坚实有力的人生轨迹。也许高处不胜寒，也许远方很渺茫，也许我们会失败于人生的荆棘中，但我们敢问路在何方，我们百折不挠，我们将无怨无悔。
没有流血的手指，哪有动人心魄的琴声，我们不能改变昨天，但我们可以决定明天。我们相信，今天在一中洒下了辛勤的汗水，明天就能收获自豪与骄傲！
最后，我提几点要求：
第一、要求在座的每位同学都能切实的做到“把握现在、展望未来”！
第二、要求每位同学能够对本次班会提出宝贵意见，通过书面或者面谈的方式交给班委或者我，我们将汇总大家的意见及建议，为以后更好的开展主题班会做准备;
第三、要求大家不断地在行动中实现今天的主题，我会不定期的和大家交流。把今天主题班会的成果保持住！
七、同学们对此次主题班会活动的意见及建议
本次主题班会整体上同学们都很满意，并且通过这次主题班会都感到受益良多，但是“金无足赤，人无完人”。这次主题班会也有不足之处，班会活动刚开始时，会场秩序稍显凌乱，活动环节的衔接上显得不够圆润 。没有注意把此次主题班会的积极影响扩大化，带动更多的同学积极地“把握现在，并结合自身特点，规划未来”！
同学们希望通过此次主题班会的举办经验，能够积极的总结优点和不足，在以后的类似活动中，扬长避短，把准备工作做得更加的充分、完善，更要注意在以后的活动中要更加的注重细节，从细节完善整体，把我们的主题班会做的更好，把积极的影响更加的扩大化！

10. 规矩的意思是什么

规矩的意思是：画圆形和方形的两种工具，比喻一定的标准、法则或习惯；（行为）端正老实，合乎标准或常理。

拼音：guī ju

引证释义：曹禺《北京人》第一幕：“这小花厅原是昔日一个谈机密话的地方……敬德公 ，这位起家立业的祖先，创下了一条规矩：体己的亲友们都照例请到此地来坐候。”

近义词：准则、法则、法规、原则。

(10)老年大学备课教案扩展阅读：

近义词

一、法则 [ fǎ zé ]

1、规律。

2、法规。

3、模范；榜样。

引证释义：巴金《梦与醉·生》：“这个法则是‘互助’，是‘团结’。人类靠了这个才能够不为大自然的力量所摧毁，反而把它征服，才建立了今日的文明。”

二、法规 [ fǎ guī ]

法律效力低于宪法和法律的一种法的形式。在中国指国务院制定的行政法规和地方国家权力机关制定的地方性法规。一般用条例、规定、规则、办法等称谓。

柯岩《奇异的书简·船长》：“他重新挺起了胸，点燃了深夜的灯，通宵达旦地啃起了《海上保险》、《国际海商法》、《海上救助》和各种国际航运法规，各国港口资料来了。”