老人玩麻将降低老年痴呆

① 中老年人打麻将会有什么好处

“打麻将”是民间的一种十分流行的娱乐方式，也是老人家们十分喜爱的一种娱乐之一，那么打麻将对老人的好处有哪些？

1、锻炼灵活性，预防老年痴呆

3、打麻将引起情绪上的波动

打麻将会引起紧张、兴奋、激动等情绪。人在兴奋激动时，属于失常状态，人的体内会释放大量收缩血管的激素，使心、脑血管收缩，引发脑血管意外、心绞痛、心肌梗塞、心律失常，甚至猝死。外曾有关于因过度兴奋而导致猝死的病例报道，所以这绝不是耸人听闻。

结语：老年人适当打麻将虽然有助于身体的健康，但切勿于长期或过度造成对身体的伤害与情绪上的波动。

② 打麻将是另类的娱乐方式，能锻炼脑部细胞，还对身体有什么好处

麻将，是中国自古以来的一种流行娱乐方式，越来越受到广大民众的喜爱。以前人们会觉得麻将是消磨时间的一种方式，通常会跟赌博挂钩，但是随着人们的深入科学研究发现，麻将其实是一种比较复杂的智力游戏，对人的智力有着非常多的锻炼。

但是打麻将虽然对老年人有很多的好处，但是凡事也都要适度。过度地沉迷麻将对身体也不好，容易引起颈椎病、腰间盘突出等疾病，所以一定要合理安排打麻将的时间，一天打个几圈就好。

③ 老人偶然打麻将能预防老年痴呆

打麻将也是一种运动，大脑同时也在活动当中，老年人偶然打麻将当然就有一定的防预老年痴呆。

④ 打麻将能预防老年痴呆这是怎么回事

适当打麻将可以预防老年痴呆，但是不宜打麻将打得过久。打麻将需要老年人动脑和与他人交流，从而使老年人的脑子活动起来，防止其呆滞而患老年痴呆。

老年痴呆又称为阿尔茨海默病，这种病为神经系统衰退所导致的。现在医学上还无确切的发病原因，但是综合实践可以发现，患这种病的老年人多是在家什么事都不做长期坐着不动脑的。我觉得老年痴呆是因为大脑活动得不够多，加上身体各个器官都开始衰老，所以神经系统衰退的很快，使大脑开始反应迟钝，从而导致人患上老年痴呆。

但需要注意的是，虽然打麻将下棋看书可以预防老年痴呆，但是不宜长时间做这些事，久坐对于老年人来说，也十分不利。除了做这些事，运动锻炼一定不能忘记。

⑤ 经常打麻将能预防老年痴呆吗经常打麻将会有哪些危害呢

打麻将是我们很熟悉的一个娱乐项目。打麻将对于老年人来说，可以预防老年痴呆症，这似乎是一个常识了，但是呢，其实打麻将对一部分老年人有很大危害。

老年痴呆症，又称阿尔茨海默病(Alzheimer‘s disease， AD)，是一种多发于65岁后的退行性脑病。

常用脑做有趣的事情，可保持头脑灵敏，锻炼脑细胞反应敏捷，而整日无所事事，患老年痴呆症的比例较高。

老年人应保持活力，多用脑，如多看书、多学习新鲜事物；培养业余爱好，活跃脑细胞，可防止大脑老化；应注意广泛接触各方面的人，和朋友聊天、打麻将、下棋等，都可刺激神经细胞活力。

另外，对老年人来说，饮食也极其重要。饮食应当严格遵循七分饱的原则，要预防便秘。因为老年人便秘可引起严重的后果。如果是高血压患者，应当控制食盐的摄入。而肥胖患者要控制热量。如果饮食结构按照荤素搭配，味道清淡，食量按照七八分饱这样来控制，基本上就能保持身体健康。

⑥ 袁老爱打麻将预防老年痴呆，这真的有效吗

袁老在世的时候喜欢打麻将，他说打麻将可以预防老年痴呆，实验证明打麻将确实能预防老年痴呆，因为打麻将很考验人的记忆力和反应能力，而且打麻将需要用到手指头，经常活动手指对于大脑的锻炼也是挺好的，人的大脑就像是机器一样，如果不经常用就会生锈反应迟钝了，所以我觉得说打麻将可以预防老年痴呆应该就是这个道理，让你的大脑时不时的动一动。

对于打麻将我们可以抱着娱乐的心态，不要太执着于胜负，毕竟老年人打麻将不就是为了预防自己老年痴呆的么，假如太注重胜负了那么麻将就失去了原有的意义了，因为老年人身体的原因，并不能做强度很大的运动，所以可以稍微的通过打麻将来预防下老年痴呆，而且三五好友在一起玩也很开心。

⑦ 打麻将对身体是否有利呢

中国人对麻将很是执迷，作为中国国粹的麻将为什么能收到广大人民的青睐呢？麻将对人到底是好是坏，我们到底该不该继续打麻将呢？这里给你答案。

其实麻将对于不同的人来说效果都是不同的，对于有些人来说，麻将无非就是娱乐消遣、释放压力的游戏，快乐之余还能锻炼思维，而对于另一种人来说，麻将就是一种毒药，只要染上了一点就完全无法自拔，基本一身就毁在了麻将上，所以，如果我们能用正确的方式去对待麻将，对我们本身好处是非常多的。

⑧ 老年人打麻将的这种活动，是否可以防止老年痴呆

打麻将是很多中老年退休后的主要娱乐方式，但是有人说，娱乐之余，打麻将还可以预防老年痴呆。这究竟是真的还是谣言？

阿尔茨海默病俗称老年痴呆，痴呆已成为老年人群致死和致残的主要疾病之一，据估计，全世界有4750万人患有痴呆症，到2050年，数量将增至3倍。专家表示，家人鼓励老年人做类似打牌的益智活动，让他们每天在外社交，有利于减缓患老年痴呆风险。

⑨ 老年人打麻将可以锻炼大脑，防止老年痴呆吗

这个是可以的。老年人需要娱乐，需要交流。打麻将不仅满足了这些条件，还锻炼了大脑的思维能力，但也要适可而止的好。不要过于劳累。

⑩ 那些爱打麻将的人、是不是就不容易患老年痴呆呢

AD痴呆前阶段的早期识别、早期干预能够有望大大延缓疾病的进展。生活方式的调整是AD痴呆前阶段早期干预的重要途径。饮食调整、体力锻炼和认知训练结合，能够有效预防老年风险人群的认知功能下降。

结尾点题！！！

打麻将对预防痴呆确实有一定效果。

但是！

你们这些魂淡，

不要打着预防痴呆的旗号骚赌！

胖子还容易痴呆呢，

你怎么还在偷吃呢！