黑枸杞老人家可以吃吗

㈠ 黑枸杞62岁的老人家能不能吃

当然能吃，山大叔黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素-天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量超过蓝莓（

黑果枸杞含OPC3690mg/100g；蓝莓含OPC330～3380mg/100g），是迄今为止发现的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍、VE的50

倍，属天然的水溶性花色甙黄酮类。黑果枸杞比一般红宝枸杞更珍贵更有药用价值。藏医用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮，降压药用。被收载于《

四部医典》，《晶珠本草》等藏药经典著作中，因其价值而被誉为“软黄金”。

㈡ 黑枸杞适合中老年人吗

黑枸杞对与中老年人来说是非常不错的，黑枸杞是一种纯天然野生滋补性食材，经常食用黑枸杞可以滋补强身、安神助眠、补肾壮阳、美容养颜、护眼明目等。它即是一种中药，也是一种食材，还可以说是一种茶。黑枸杞含有大量的青花素，美容养颜抗衰老效果很好，黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分，经常食用可以滋补强身、增强免疫、补肾益精等。

㈢ 老人和小孩可不可以吃黑枸杞 当然可以，吃黑枸杞可以

您好，因为黑枸杞是纯天\\然野生的，所以只要是大于5岁的孩子都是可以喝的，一天2-3g为佳，因为黑枸杞的滋补作用很强，所以不要吃太多。

㈣ 野生黑枸杞老年人能喝吗65岁了

可以，老年人喝黑枸杞可以增强免疫力，降血压，还可以明目，改善睡眠，好多人都在我这里买黑枸杞跟家里老人小孩一起喝，长期服用后，都向我反应效果不错，在睡眠方面有很好的改善

㈤ 老年人可以喝黑枸杞吗

1、老年人长期食用黑枸杞可以预防癌症
花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法回顺利扩散，答借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。
2、老年人长期食用黑枸杞可以加固血管，改善循环
黑枸杞含有大量的花青素成分。花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状。
3、老年人长期食用黑枸杞可以改善睡眠
中老年人的睡眠质量不如年轻人的睡眠质量好。黑枸杞里所含有的花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。
4、老年人长期食用黑枸杞可以增进视力
中老年人视力日益减退，医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力。

㈥ 黑枸杞老年人能喝吗

完全可以喝的，对身体有好处

㈦ 解疑：黑枸杞适合老年人食用吗

适合老年人食用，它含有丰富的营养，
尤其是水溶性色素—花青素，内容易被人体吸收，
老年人肠容胃吸收功能不好，泡水喝这个能补充营养，
而且还能抗衰来，抗癌，建议选用青海格尔木野生黑黑枸杞，
正宗纯天然，泡水时水温不要太高，60度就可以了。

㈧ 什么人不适合吃黑枸杞

性情太过急躁的人，平日大量摄取肉类导致面泛红光的人，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃

吃黑枸杞应该注意以下四点，食用黑枸杞的禁忌：

一、黑枸杞被誉为“滋补软黄金”，其药用价值正是被中医认可的，黑枸杞泡酒能最大限度的发挥其功效，中药虽好，但也有相生相克一说，切记不可盲目配伍。

二、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用，因为黑果枸杞主要滋补肝肾，肝肾不虚的人没必要补了，容易上火。

三、黑枸杞的滋补功效很强，5g左右为宜（1g为15粒左右）。

四、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃，因为黑果枸杞温热身体的效果十分的强，不利于病情康复。

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黑枸杞的功效

一、补肾提高性功能

唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

二、抵抗衰老

黑果枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸，还有一定量的Vc。最有意义的是其含有较多的还原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延缓衰老的活性成分，从而起到延缓衰老的作用，具有深远的开发潜力。

三、防脱生发

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。

四、增强免疫

枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

五、改善视力

还有黑枸杞对眼睛视疲劳的改善作用也不容小觑，黑枸杞中富含OPC原花青素成分，OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年且广泛用于食品着色及宇航员、中小学生做防止视力退化的保健品。实验表明花青素可使98%的电脑视疲劳人群的视力得到改善。

六、其他功效

淡斑抗皱、清除自由基，预防老化

㈨ 那些人不可以吃黑构杞

黑枸杞是含花青素极高，温补偏阳的保健食品，不可以食用枸杞的人群如下：一，感冒发烧的人群。二，抵抗力低下的人群。三脾胃虚弱的人群。四，肾阴虚的人群。