老人家糖尿病要注意什么好

1. 有糖尿病的老人该吃些什么东西呢平时应该注意一些什么呢

糖尿病人应该多吃含糖量比较低的食物。比如麦片呀无糖饼干山药呀，以及一些新鲜的蔬菜。吃水果的话，每次可以把水果分成三到四次。西瓜肯定是不能吃的。含糖量太高。糖尿病人要少食多餐。平时可以多喝一点凉白开，不要喝饮料。注意经常去检查血糖。最好家里能备一个检查血糖的仪器。而且糖尿病的话前期要通过药物来治疗。如果比较严重的话就要通过打胰岛素来治疗。糖尿人随时要注意安全，不要轻易受伤。因为受伤之后糖尿病人的伤口是很难恢复的。希望采纳。

2. 老人家得了糖尿病饮食方面应该注意哪些

结果书本和我上班的临床的经验，大概就是以下几点。
老人家要避免肥专胖，最好是能维持理属想的体重，吃饭要定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不要随便增减。少吃或尽量不吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。吃的东西不要太咸了，食盐摄入量6克以下最好。还要少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。至于做菜最好选用植物性油脂。适当性的运动也是必不可少的哦。 要多给老人及食用含纤维质高的食物，就是没加工过的蔬菜和水果。不要随意吃含淀粉质高的食物及中西式点心，就算要吃也要按计划份量以内。少吃精制糖类的食物，就像炼乳、蜜饯什么的。最后是好东西，多吃苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、无任何副作用，糖尿病预防和控制要比治疗简单的多。
以上这些看似很容易。长期坚持还是没那么简单。但是老人家需要更多的关爱，光这些还是不够的，儿女的关心也是必不可少，保持良好愉快的心情也是很重要的。

3. 糖尿病老人吃什么对身体好呢

第一、燕麦片
燕麦片能够起到减肥，降低胆固醇含量，预防心脑血管疾病的效果，对于患有糖尿病的患者来讲。平时可以适当的多吃一些燕麦片，但最好是选择纯天然的，而不要是经过特殊加工的。
第二、荞麦
荞麦当中的蛋白质、多种氨基酸含量丰富，对于患有糖尿病的病人来讲，有助于降低空腹血糖以及胰岛素的水平，达到控制糖尿病减少并发症出现的效果。
第三、小米
小米属于碱性的食物，而糖尿病患者血液当中的酸性度太高，所以非常适合吃小米，而且小米还具有养胃等方面的作用。
第四、高粱
高粱当中的氨基酸含量丰富，有助于提高糖尿病患者的免疫力，同时其中含有大量的膳食纤维，有助于缓解餐后血糖的上升。
第五、胡萝卜
胡萝卜当中含有的粗纤维、胡萝卜素、矿物质维生素等，被糖尿病患者摄入体内之后，血糖不会波动，而且还能提高免疫力。
第六、牛肉
牛肉当中的优质蛋白含量丰富，还有人体所需的多种元素，特别是铬元素，可以提高胰岛素的敏感性，能提升患者耐糖的量，对于防治糖尿病有一定的效果。

4. 糖尿病老年人应注意什么

最重要就是控制饮食，规律的生活方式，还有适量的运动，合理的使用药物，按简易公式算，标准体重＜公斤＞＝身高＜厘米＞－105
饮食限制糖，脂肪应以植物油为主限制动物脂肪．多吃含纤维多的食物，有蔬菜豆类杂粮等
运动老人散步好点，避免超过耐受能力．
还有药物应按时服用或注射，不要间断
还要预防并发症．低血糖．症状有饥饿感，心慌，受抖，出汗，头晕无力等，要是有这些症状应该服用高糖的水或食物
另外要定期监测血糖
蜂胶有辅助作用。 糖尿病的治疗一定是胰岛素和降糖药。 千万不要乱相信广告而停止医院开的药， 这样后果很严重。 你可以试着吃蜂胶，但不可停服降糖药或胰岛素

5. 老年人糖尿病平时应该注意些什么饮食方面什么不能吃什么应该吃

:建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复! 1.饮食,荤素搭配,多吃素的比较好,多吃粗粮蔬菜,可以吃少量的水果.不要吃红色的肉 2.运动,每天固定时间,锻炼半小时至一小时,可以是太极或者是散步. 3.睡眠也很重要,可以适当提早睡眠时间,十点左右睡比较恰当.睡前如果用热水泡脚,对身体非常有好处,最好是四十度的水,泡半小时. 4.保健食品也可以适当补充一些,我推荐蜂王浆,螺旋藻是不错的.蜂王浆好处非常多,提高人体免疫力,预防多种慢性病.螺旋藻能预防并发症 高血糖（糖尿病）者平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意。 1、饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。 水果含碳水化合物约为6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化。如果吃了水果后尿糖增多，则应减少主食，以免出现血糖升高。为防止并发症动脉硬化、便秘，应饮食多样化，满足人体所需营养，以利健康长寿。瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二两多就行。稀饭容易升高血糖所以最好不吃。苦瓜、苦丁茶、绞股蓝茶等对治疗糖尿病有辅助作用，可经常吃。 ① 不宜吃的食物有： Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。 Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。 Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡（294焦），长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，使用胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。 ② 适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。 Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。 Ⅱ。粗杂粮：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期食用，既有利于降糖、降脂，又能减少饥饿感。 （6）糖尿病人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。 吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间（血糖下降时）少量服用较为合适。有考营养成分表，根据病情酌情选用。 （7）糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的摄入量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，因这类食物都富含较高的胆固醇。多吃瘦肉和鱼虾等，此属高蛋白低脂肪食物。 2、每天都要有一定量的运动，餐后半小时后即可开始运动，但不宜过量，体育锻炼不能从事剧烈的运动，标准以微汗即可。因此提倡以每天散步1——2小时为宜 3、糖尿病又称富贵病，病人不易疲劳过度 ，必须注意休息，保证充足的睡眠。睡眠要有规律，建议晚九点睡，早七点起。 4、糖尿病容易发生并发症，尤其是心血管、眼、四肢的并发症，因此要选择合适的鞋子，注意脚部的保暖，选用透气吸汗的纯羊毛和纯棉袜子，尽量不要在室内外赤脚行走。每天要用温和的肥皂洗脚，水温不要超过体表温度，脚浸泡在水中的时间不要超过5分钟，特别注意清洗脚趾间的皮肤，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干。洗澡时应以温水为宜，切忌温度太高。注意防止四肢受伤。 5、自备测糖仪，每天定期测量血糖；坚持每天服用或注射降糖药物。餐前15—20分钟时使用，或者测量血糖值超标准时使用；据统计，糖尿病人血糖值在每天上午11点左右达到最高，因此控制和降低这一时段的血糖对糖尿病人来说尤为重要。 6、到正规的医院找医生诊断和开药，切忌轻信广告或江湖骗子的宣传而乱买药吃；按医嘱或者说明书使用降糖药物，不能随意减小剂量，也要切忌超量使用从而导致低血糖发生。 7、口袋里经常备有些糖果、饼干，如果外出时或者使用降糖药物后出现头晕目眩等低血糖症状，须立即吃些食物或者糖饼，或喝一杯糖水。糖饼、糖水只能在低血糖时吃，平时不能吃。 8、糖尿病是慢性病，需要长期的治疗，因此患者要正确认识，抛弃思想包袱，保持身心愉快。 血脂代谢紊乱和动脉粥样硬化是糖尿病的常见并发症，为防治这些并发症，必须合理选择和使用脂肪。首先是每天膳食中脂肪的需要量问题，饮食中脂肪所提供能量应占总能量的25％～30％。在脂肪的选择问题上，原则是应限制饱和脂肪酸的摄入。富含饱和脂肪酸的食物如肥肉、牛肉、羊肉、猪油、奶油等动物性脂肪，应尽量少用或不用。植物油如豆油、花生油、芝麻油、菜籽油等含多不饱和脂肪酸椰子油例外牍可适当选择食用。另外像花生、核桃、松子仁、榛子等脂肪含量并不低，最好少食或不食用。为减少不必要脂肪的摄入，建议常用蒸、煮、炖、拌、卤、氽等用油较少的烹调方法，而少用煎、炸等烹饪方法。 胆固醇与心血管病关系密切，一般主张每日摄入量应低于300毫克，对于已经患有高胆固醇血症的病人来说，每天胆固醇的摄入量最好控制在200毫克以下。高胆固醇血症的糖尿病患者应当尽量少用或不用含胆固醇较高的食物。 糖尿病人的蛋白质供给量与正常人近似，成年人每天供给量为1克／千克，目前主张蛋白质所提供能量占总能量的10％～20％，其中动物蛋白质占1／2～1／3。糖尿病患者需要的蛋白质主要来源于动物性食品和部分植物性食品，前者主要包括奶类、蛋类、瘦牛肉、瘦羊肉、瘦猪肉、禽肉及鱼、虾等海产品；植物性蛋白质主要来源于富含大豆蛋白的大豆及其制品如豆腐、豆腐干、豆浆、豆腐脑和含谷类蛋白质的各种米、面等。 维生素和无机盐是调解生理功能所不可缺少的营养素。病情控制不好的患者，易并发感染或出现酮症酸中毒，所以要注意维生素及无机盐的补充。补充B族维生素，包括维生素B12可改善神经症状。粗粮、干豆类、脂肪类、蛋类、蔬菜类含B族维生素较多。维生素E可防止微血管病变。 膳食纤维是存在于食物中不能被人体消化、吸收的一类复合碳水化合物，有防治便秘、结肠癌的作用，还能降低血浆胆固醇。由于膳食纤维能延缓糖的吸收速度，具有降低血糖和改善葡萄糖耐量的作用，因此主张在糖尿病饮食中应增加食物纤维量。建议糖尿病患者多用一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、粗粮、杂粮等。一般来说，糖尿病患者最好保证每天的膳食纤维摄入量为25～30克 你好，可以尽量避免食用含糖量高的食物，吃些含糖份少的食品，尽量不要多食，要减少饭量，并应注意体育锻炼。

6. 老人有糖尿病，饮食有很多讲究，具体应该注意什么

引言：随着糖尿病人数的增加，很多家庭有一名老年糖尿病患者。糖尿病的血糖控制和饮食习惯非常相关，所以很多人关心家里老人糖尿病的饮食习惯。那么老人糖尿病饮食注意事项是什么呢？接下来，我就给大家介绍一下饮食的讲究。

通过以上内容可以看出，患糖尿病后要避免盐多重口食物、油炸食物、高钠低纤维素食物等。日常生活中，糖尿病患者也要多运动，定期检查血糖，多吃苦瓜，以达到治疗疾病、降低血糖的目的。

7. 糖尿病老人吃什么对身体好

第一、燕麦片
燕麦片能够起到减肥，降低胆固醇含量，预防心脑血管疾病的效果，对于患有糖尿病的患者来讲。平时可以适当的多吃一些燕麦片，但最好是选择纯天然的，而不要是经过特殊加工的。
第二、荞麦
荞麦当中的蛋白质、多种氨基酸含量丰富，对于患有糖尿病的病人来讲，有助于降低空腹血糖以及胰岛素的水平，达到控制糖尿病减少并发症出现的效果。
第三、小米
小米属于碱性的食物，而糖尿病患者血液当中的酸性度太高，所以非常适合吃小米，而且小米还具有养胃等方面的作用。
第四、高粱
高粱当中的氨基酸含量丰富，有助于提高糖尿病患者的免疫力，同时其中含有大量的膳食纤维，有助于缓解餐后血糖的上升。
第五、胡萝卜
胡萝卜当中含有的粗纤维、胡萝卜素、矿物质维生素等，被糖尿病患者摄入体内之后，血糖不会波动，而且还能提高免疫力。
第六、牛肉
牛肉当中的优质蛋白含量丰富，还有人体所需的多种元素，特别是铬元素，可以提高胰岛素的敏感性，能提升患者耐糖的量，对于防治糖尿病有一定的效果。
适合糖尿病患者吃的食物，除了上面为大家介绍的这些之外，冬瓜、西兰花、乌鸡、茄子等也都比较不错。建议患者在平时的生活当中，应该加强饮食方面的调节改善，对于含糖量高的、油脂含量高的食物，应该尽量减少或避免，从饮食上达到更好的防控效果。

8. 老年糖尿病人患者饮食需要注意哪些

1、切不可用增加药量来“抵消”多吃的食物

一些患者在感到饥饿时常忍不住多吃饭，此时他们可能采取自行加大原来服药剂量的方法，误认为饮食增加了，多吃点降糖药可把多吃的食物“抵消”。事实上，这是将饮食控制和药物控制的相互关系搞颠倒了。这样做不但使饮食控制形同虚设，而且在加重了胰腺负担的同时，还增加了低血糖及药物毒副作用发生的可能，非常不利于病情的控制。因此，糖尿病患者应做到饮食定时、定量、定餐，并在饮食保持一定规律的基础上，在医生的指导下，调整降糖药物的用法和用量。

2、某食品可以降糖的说法万不可信

总听一些糖尿病朋友说，多吃某某食物可以降低血糖，这是一种误解。一般情况下，绝大多数食物含有能量，而只要含有能量，摄入体内后就会升高血糖，只是有的食物因为能量密度低，或含有膳食纤维等营养素，升高血糖的速度不快、力度不大，但总的趋势是使血糖升高，而不会降低血糖。人们常说的苦瓜、南瓜等，都是如此。

3、早餐重要莫轻视

不吃早餐是不会降低血糖的。头一天晚饭后至次日清晨，已有近10个小时未进食，血糖可达最低值．此时应该补充碳水化合物，否则易发生低血糖。血糖降低后，若得不到补充，我们的身体会动员脂肪快速分解．脂肪分解代谢不完全会引起酮症，不仅血糖会更高，还很危险。所以，糖尿病患者定时定量进餐非常重要。

4、不要放弃主食

粮食类食物的主要营养成分是碳水化合物，分解后生成葡萄糖使血糖升高。胰岛素则把葡萄糖转化为能量，供给身体所需。胰岛素的分泌和发挥作用，是靠葡萄糖刺激来实现的，如果长期不进食碳水化合物，胰腺分泌胰岛素的功能会废用而退的。所以主食一定要吃，每天不要少于150克，合理分配到三餐。要防止低血糖的发生，因为低血糖更容易发生意外，威胁生命安全。

5、糖尿病人最好不要饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡（294焦），长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。

9. 现在越来越多的老年人患上了糖尿病，在饮食方面应该注意什么

平时饮食方面注意尽量以清淡为主，少肉多素，尽量不给身体再增加额外的负担，同时要养成运动的好习惯是非常有必要的。

还有像糖尿病这类的富贵病，也应该远离辛辣刺激的食物。因为当辛辣刺激的食物进入到我们的身体之后，会导致我们的身体内环境更加的紊乱，因而有很可能会加重糖尿病的病情。

最后就是生活方面，建议养成早睡早起，每天坚持运动的习惯，最好是可以选择早晨起来趁着太阳升起，阳气充足的时候慢跑或者是快走半个小时，晚上睡前养成温水泡脚的习惯，每天坚持泡脚20分钟，让身体养成发汗的习惯，这样将会有利于促进身体的血液循环和代谢，当我们的身体代谢变好的时候，自然也会越来越健康。

10. 老年糖尿病人吃什么好

老年人糖尿病和年轻的人有一定的差异，因为老年人生活比较寡淡，饮食上也有一定的特殊性。第一，老年人饮食上要以粗粮为主搭配细粮，尽量少喝粥。很多老年人愿意喝粥，这是一个非常不好的习惯，少吃煮得比较烂的面条。第二，对于蛋白质，一天一个鸡蛋一包牛奶，再吃点鱼和吃肉就足够了。第三，水果沙拉老年人由于自身的原因会容易导致便秘，很多人愿意吃香蕉来通便，但是香蕉对于血糖的影响比较大，所以说尽量少吃香蕉，荔枝也尽量少吃升糖指数比较高，其他的水果每天可以限制在4两以内。第四，蔬菜。老年人愿意吃一些淀粉含量比较高的蔬菜，比如土豆，地瓜，山药，芋头，藕这些对血糖的影响比较大，尽量少吃或者不吃。