① 老人家晚上泡脚放什么药材最好
第一,要选对泡脚桶。
既然是泡脚,就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是,水要多,热量要够,时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的,最多也就是洗脚,而不是泡脚。
正确的选择是,买一个比较深的木桶,要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温,二是贴近自然。有的人告诉我,肝主木,肾主水,这么一泡,可以帮助肝肾排毒。是否真有道理,我也无从考证,反正我是用木桶泡脚,感觉比用塑料桶要舒服。
目前这种泡脚桶在一些家俱城有售,价格也比较便宜。
第二,要选择加热设备。
市场上卖的这种泡脚桶,没有加温设备,这样,我们在泡脚的时候,有时感觉水凉了,不得不往里加热水,因需要请人帮助,所以感觉会是比较麻烦。我想了一个简单的办法,就是用烧开水的热得快,放在桶里作为加温设备,既简单又省钱。但可能有一些网友觉得,这个会不会漏电,或者烫着,我想可以在加热的时候,把脚拿出去,等加好热了,再放回来。
热得快放在水中加热 热得快这个东西,市场上也就10多元。买那种功率大点的,陶瓷加热棒的那种比较好。铜的虽然加热快,但似乎爱长水垢,而不锈钢的加热相对慢。
第三,如何确认泡脚效果。
泡脚一定要用热水,我们一般是用浴室里的喷头,将热水放到泡脚桶中,然后把桶搬到沙发边,一边看电视,一边泡脚。我女儿,经常是一边泡脚,一边做作业。而且乐此不疲。只不过,搬这一大桶水,确实是一个力气活,如果家里没男人的话,实在搬不动,就只好把水先舀出来一部分。如果商家能做出带轱辘的桶就好了。
如果觉得凉,可以把擦脚布盖上保温 那怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮,或者额头出汗了,就算是好了。注意,千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了,说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。我一般最多20分钟就出汗了,而有的人需要泡很长时间才出汗,有的甚至是不出汗。当然,如果你泡了40分钟,还不出汗,也就别泡了。泡太长时间,对身体也无益。慢慢来,也许今天不出汗,明天不出汗,一周以后就出汗了。如果实在是不出汗,也别勉强。
第四。泡脚水中是否要加中药。
很多做过足疗的人都知道,在按摩之前先要泡脚,而且里面还放中药面。对于是否要放中药,大家可视情况而定。如果你用白水泡就能出汗,说明你经络很通,就不用放中药,如果你泡30分钟还不出汗,那就需要加一些中药进去。加中药的目的,主要是活血驱寒。那到底加什么样的中药呢。高血压:钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。
失眠:磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克。
保健足浴配方:当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。
治高血压病配方:罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克
② 求,我妈冬天脚老是开裂,想给老人家买个浴粉泡泡脚,不知道什么浴粉好。
我(青年)的脚也开裂,用的是专门泡脚的,是在化妆品店买的,效果还不错,你要买的话可以问一下售货员那一种适合,至于浴粉,我就不了解了!
③ 想给家里的老人买一个足浴桶,有便宜的按足浴桶
足浴桶品牌里面质量和名气最大的是SXZG吧
④ 中老年人使用什么样的泡脚粉比较好家庭足浴有什么好处
苗、瑶医药历史悠久,素有“千年苗医,万年苗药”之说,本品严格遵循传统苗、瑶医理论,精选生长在雷公山纯天然无污染环境,且生命力强、品质独特的观音草、半枫荷、独角莲、独活、羌活等天然植物秘制而成。本品通过浴足保健。其有效成分通过皮肤渗透、吸收和刺激脚底反射区能促进血液循环,补充人体所需的多种微量元素、维生素、氨基酸等营养物质,从而起到增强免疫力,疏通经络,祛风除湿,舒筋活血,软化角质等作用,经常使用能令您的足部更加健康,充满青春活力,倍感信心。
时下,随着人们生活节奏逐渐加快,工作压力大,越来越多的人处于亚健康状态,身体的疲劳感增强,家庭足疗成为调整身体状态、缓解生活压力的一种较理想的方式。热水泡脚,可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管,加快血液循环,从而使呼吸道粘膜内血液中的白细胞及时地消灭侵入人体的细菌和病毒,使人体免受感染。
家庭足疗能预防腿部,脚部疾病的发生,经常站立者易患下肢静脉曲张,而足浴能加快腿部血液循环,使腿部静脉血及时回流,有利减轻腿的静脉淤血,防止下肢静脉曲张。
因此每天睡觉前泡下脚,长期坚持下去,是个很好的保健养生的方法哦。
⑤ 老人家每天用热水泡脚好吗
不仅仅是老人家,20岁以后每个人都可以坚持用热水泡脚,长期坚持下来可以提高身体免疫力,预防感冒的,我都坚持2年了。
⑥ 老人家用足浴盆有什么好处
你好,老人家足浴盆的作用:促进血液循环,改善心脏功能,保持血液流畅,增强新陈代谢,调节内分泌各种激素,消除疲劳,恢复血液中的乳酸水平,改善睡眠
⑦ 老年人适合经常泡脚吗
可以适当泡脚,加快新陈代谢和血液循环,出出汗对身体健康有利。
⑧ 想给家里老人买一个足浴桶,足浴桶真有那么好的效果吗
足浴桶能可以使血液循环通畅,改善腰酸背痛及预防病症,还能提高睡眠质量专,缓解全身疲劳,极美庭提属示,足浴桶只是可以帮助老人血液循环,提高睡眠质量,按摩脚底的经脉,不能作为治疗的手段,平时还是要药物与锻炼相结合。品牌的话SXZG和太娼的都不错
⑨ 老人家应该用哪款泡脚丸养生
去新华书店医学保健书柜那边买本中药泡脚的专门的书,比你乱找广告好且实用。
⑩ 请教大家,对于老人家来说,泡脚和熏脚哪个好
以实用来说,泡脚盆就可以了;以享受来说当然是蒸脚桶时尚。还要考虑习惯和长期性。