老人家护腰靠垫

『壹』 有哪些保护腰的坐垫

护腰坐姿很重要，一定要直，另外要多运动，不要一直坐着，偶尔起来走动下也好。这种椅子叫做人体工学椅。

还有就是坐垫，就叫做坐垫，超市都有卖的

『贰』 老年人腰疼可以带护腰吗

老人腰疼可以戴护腰，不过要看是什么情况引起的腰疼。如果是冬天受凉发生的疼，是管用的，其实还有很多好方法缓解老年人的腰疼：
1、抖腿治腰疼法 取站立位，用健侧腿持重，患侧腿放松，手掌按在大腿后方，左右抖动肌肉1~2分钟，每日数次可使腰痛减轻。
2、吃药 包括 止痛药、肌 肉松弛剂、神经营养药、关节软骨修复和营养类药物、骨质疏松治疗药等。
前两类属于治标不治本，如果疼痛很严重或久治不愈时，才建议患者服用。后几种一般副作用较小，但需长期服用，很少立竿见影，要遵医嘱使用。
3、理疗 对腰痛不严重或偶尔腰背不舒服的老人，理疗方便、快捷。 但严重腰部扭伤的老人，在伤后48小时做一些可扩张血管的理疗，反而会加重炎症。此时，较安全的做法是卧床或请医生进行“无热量的超短波”治疗。 慢性腰背疼痛的患者，多个疗程的理疗无效后应该停止。
4、围腰，围腰缓解腰痛是一把双刃剑。
一方面，急性腰扭伤或严重的腰椎间盘突出的老人，围腰可保护腰部、缓解病情。另一方面，长期佩戴围腰，腰部肌肉在用进废退的原则下会逐渐萎缩，反而加重病情。佩戴围腰的时间最好不要超过两周，需长期佩戴的老人一定要咨询医生意见。
5、热水瓶塞治腰痛法 用手按压患者腰部，压到痛点时，用另-只手取下热水瓶塞(瓶内热水的温度在90°C左右)垫上2层纱布，触及压痛点2~3秒钟，然后取开，防烫伤，连续换用3~5次，每日1次，连续使用1周，即可使腰疼减轻。
6、按穴治腰痛法 用拇指或食指依次点按坐骨结节和股骨大转子联线的中点，大腿后方中央，窝中央偏外处，小腿肚中央，内踝的后方等5个穴位，每穴点按1分钟，有酸、胀、麻的感觉为佳，每日3次，可减轻腰部疼痛。
7、逆行治腰疼法 患者在平整的地上倒退行走，尽量做到膝盖不弯曲，腰部放松，双手握空拳，用四指包住大拇指，手臂前后自由摆动，亦可用双手反握轻叩腰部。每次逆行走100~200步，每日2~3次，半月后腰痛可明显减轻。

『叁』 有没有护腰坐垫选购攻略

护腰坐垫选购攻略

选择有弧度的靠垫：有弧度的比没有弧度的靠垫要好的多，它有足够的支撑力支撑腰部，而这当中又以前凸最好，靠垫幅度则是因人而异。靠垫的正确摆放位置是肩胛骨下方到臀部的位置，选择与自己腰部曲线符合的款式最佳。而对于长期开车的人来说，可以选择左右两边有凸起的弧度，这样的靠枕保护性更强。

选记忆海绵或者塑胶板材质的靠垫：目前市场上，有弹力棉、网状、记忆海绵、塑胶板4种类型。记忆海绵与塑胶板材材质的靠垫支撑力最强。当然，现实生活中有很多人喜欢用毛绒玩具当靠垫，觉得这种材质的靠枕柔软舒适。但是，这种材质能分散的压力较少，并不适合中老年人或者已经出现疼痛状况的人。

除了材质以外，护腰靠垫要真正发挥作用，必须去靠才行。此外，臀部要占满整个椅面，并让腰背部与椅背完全紧贴，两脚在地面上平放，这是最省力的姿势。对于身材比较娇小的人来说，可以选择厚的靠垫。而如果加了垫子，臀部还不能占满椅面，也可以在脚下垫一个箱子，让膝盖高于臀部。

除了上面说的条件以外，大家对护腰靠垫的价格应该也比较关心。根据材质的不同，护腰靠垫的价格悬殊比较大，便宜的三十元左右就可以买到，贵一点价格要两三百。

『肆』 市面上的护腰坐垫应该怎么选

市面上的护腰坐垫。我觉得你还是要选一个是杜比市面上的护腰坐垫，我觉得你还是要选一个是印度比较高的，比方说竹制的或者是不锈钢的，还有一个你要觉得跟你的腰臂合适的

『伍』 怎么选护腰坐垫

选择有弧度的靠垫：有弧度的比没有弧度的靠垫要好的多，它有足够的支撑力支撑腰部，而这当中又以前凸最好，靠垫幅度则是因人而异。

『陆』 我同事给我推荐TIRTIR护腰矫姿坐垫，说用着很舒服是真的吗

本文目录1.护腰带、腰部按摩仪有用吗？2.日常保护腰椎有什么好方法？3.护腰器的使用人群及注意事项4.好的保护腰椎产品推荐？（觉得走心喜欢的朋友，码子不易，记得先点赞再浏览吖 ，么么哒）（一）护腰带、腰部按摩仪有用吗？首先来讲讲，腰部按摩仪的分类和原理：腰部按摩器分为物理按摩和微电流按摩（包括EMS+TENS双脉冲按摩）物理按摩通过多个按摩头的仿人工手捏、敲打、推拿等达到按摩放松的效果，而微电流双脉冲按摩是通过微电流来舒缓皮下腰部肌肉和神经系统，从而达到疏通经络，促进腰部放松的效果那不管是腰部按摩仪还是护腰带，其主要的作用还是为了保护好我们的腰部，他们通过固定腰部方向，从而缓解患者腰部疼痛的效果；通俗一点讲就是局限住腰椎的不良弯曲，从而缓解椎间各神经的承压力，减轻腰椎神经和韧带的受力，从而使已经受伤的腰椎可以不再恶化，也就是给腰部患者加上一个规定的保温层，促进其腰部的恢复进而更好保护好我们的腰部！所以，对于一个腰部酸痛或者腰部受伤患者而言，一款腰部保护仪器，绝对是一款必不可少的康复神器！（二） 日常保护腰椎有什么好方法？在我们日常生活中，由于我们的久坐、久站、弯腰、驼背以及长期搬20斤以上的重物，其实都是在悄悄让我们的腰肌受损，正因为这样，所以我们很多一下班或者累了就是在家摊着、躺着，然后腰椎的正常曲度就改变了，如此以往只会让我们越躺越伤；所以，长期没有良好的的护腰习惯,久而久之导致腰颈椎盘凸出症、腰椎骨折、腰肌劳损、急性腰扭伤等各种问题。好方法之：1；锻炼腰部肌肉力量才是护腰的最佳方法。适当合理的运动，锻炼腰部养生操，只要姿势正确，对腰部的缓解和预防腰痛，会有很大的帮助；2；自古以来，医学中对腰部的保护尤为看中，很多各式各样的医用腰椎按摩仪、护腰带（腰围），护腰垫，护腰枕的出现，对于腰部急性疼痛、腰椎间盘突出症等有很好的辅助性治疗效果3；改变生活中很多不良的小习惯：比如说，跷二郎腿、长年穿高跟鞋、单手提重物、直接低头弯腰搬东西(弯膝盖而不是弯腰)、“老妇人"坐姿、慢性咳嗽、长期久站等等；4；同时，对于长期办公室久坐的人而言，选择合适的椅子也是非常重要，椅子靠背最好能直接给靠后的腰部一个支撑，不要悬空或者弯曲腰椎；5；其次，选择一款软硬合适的床垫也是比较重要，床垫的高低，头、腰、臀三点受力的均衡程度都会影响神经压迫；（三) 护腰器的使用人群及注意事项护腰器使用人群：不管是护腰带，还是护腰垫、腰部按摩仪，都是适用于①腰椎骨折等急性外伤患者、②急性腰扭伤的患者；③ 腰肌劳损、腰背酸痛等轻度疼痛者；④腰部手术后的康复者；⑤所有需要长时间保持一个姿势的群体：比如说的士、长途大巴车司机、IT程序猿，以及各种长期呆办公室伏案不动的工作。护腰器注意事项：▲在这里一定要特意跟大家强调的是,护腰带或者腰部按摩仪,它虽然可以缓解腰肌劳损所引起的疼痛,保护我们的腰椎,但它并不能治疗各种腰椎疾病；只能帮助缓解和康复的辅助性工具!开车的座位上或者办公室椅子后面,可以长期准备一个护腰垫,腰垫可以长期用,预防腰椎弯曲;但护眼带或者腰围是不建议长期一直佩戴的,如果长期使用腰带(腰围),会让腰部依赖性太强而失去独立支撑功能,一般在医生叮嘱下尊医嘱佩戴30-40天左右为宜!戴护腰带的同时，为了防止腰肌的粘连和萎缩，要逐渐增加腰背肌的训练。（四）好的护腰产品的分类和推荐 ★▪ 护腰带类护腰带是一种护具，在辅助腰椎疾病及腰椎手术后病人的康复训练的时候,使用居多,但同时在办公室工作群体中,使用也很受欢迎！❶WSPEN 护腰带推荐指数：★★★★★ 强五星Wspen 德国自发热护腰带腰间盘突出保暖运动束腰收腹带京东¥149.00去购买核心卖点：1.德国品牌，这一款买过的口碑非常好！月销20w,99%的好评率，京东官方的月销量和好评率，足以说明！2.造型仿人体工学设计， 更加贴合我们腰部曲线，一绑上瞬间腰部就有能感觉到明显的舒缓感，这款对于长期弯腰做饭，久站久坐者，可随身携带3.3D编织面料，不管是夏天还是冬天，分别送了三个不同的腰贴，根据不同季节可以随时切换，不用担心面料的闷汗、不耐脏这样4.这款从质地和钢片设计，个人感觉都具有极致性价比，对于长期腰部有点酸痛的办公室达人，腰肌劳损的中老年人，真的都很稳！❷小米护腰带推荐指数：★★★★【小米生态】AIRPOP PLUS护腰带预防腰间盘突出腰带男京东¥188.00去购买核心卖点：1.”被成为是腰部的克星“，双层面料保护，2个软胶条全方位托起腰部支撑，均衡度受力腰部的压力；2.采取仿生软骨支撑系统，贴合腰部骨骼度更高，张力很大，魔术贴也很牢靠，细腻的材质，哪怕贴肤使用都没有任何不适感哦！3.黑色比较经典耐脏，各种年龄阶层都可以用，这款的冬季和夏季用是分开的，而且大小尺寸都分的比较细，各有各的好，看个人喜好。★ ▪ 护腰垫类护腰垫,便稍稍随意了一点,一般使用最多的还是车内驾驶员座位靠背,上班族以及居家常用的椅子后面;❶佳奥护腰垫佳奥 靠垫腰靠办公室抱枕靠枕靠背椅子汽车腰垫 可拆洗京东¥268.00去购买推荐指数：★★★★佳奥 靠垫腰靠办公室抱枕靠枕靠背椅子汽车腰垫 可拆洗京东¥358.00去购买核心卖点：1.佳奥的这款腰靠垫，里面的款式和造型我觉得算是腰垫品牌里面最齐全的，可以说只要是有倚靠的地方，都可以用上它，瞬间带你感受办公椅秒变”老板椅“的飞跃！2.内芯采取的是太空记忆棉，弹性大，透气性非常好;超级人性化的0型的中空设计，真的想的太周到了，哈哈3.品质和价格永远都是相当的，面料材质和手感都不错，可操作的小圆垫根据不同身高可以随时调节，再也不用担心架空腰部的顾虑！一个字——舒服！❷小米护腰垫推荐指数：★★★★乐班（leband) 小米有品 花瓣坐垫 腰靠腰垫 背靠背垫京东¥299.00去购买核心卖点：1.这一款，说实话，我觉得对于办公室人员集美来说，再合适不过了，放在原有的椅子上面，能很好的防滑耐磨、美臀矫正、护腰塑性；因为对于长期久坐不动的女生来说，不良的办公坐姿会影响到一个人的形体和整体气质哦~2.3D全方位包裹，轻松让我们坐出优美曲线；而且覆盖了腰部的各大穴位，中间造型都设有穴位按摩点，弹力支撑着腰部上升力，做多久都不会感受腰部酸痛和累了；3.像长期开车啊、孕妇、学生、在家打游戏的、办公的众多人群，这样的减压靠垫真的必不可少！男女均可使用。★▪ 腰部按摩仪类腰部按摩仪,功能相比护腰带\护腰垫功能会更多,更齐全,它的款式和选择会更多,更综合!① 网易严选按摩垫 （墙裂推荐）推荐指数：强★★★★★网易严选 智造 无线按摩器 按摩垫靠垫 腰部按摩器按摩京东¥299.00去购买核心卖点：1.这一款看起来普通的靠垫，使用起来真的超级给力，一开始我还看不到这种像普通靠垫的按摩仪，后面使用后真的让我大跌眼镜；2.颜色和款式低调简约，在罗永浩的直播间去年买的非常的火爆，耐看的颜色搭在家里和办公室看起来都非常舒服；3.千万不要觉得这款只能作为椅子后面的靠背，其实用在大腿小腿、肩颈脖子躺着的时候也是很好用的，包括它的热敷功能，女生生理期的时候用在腹部和腰部简直不要贴温暖；4.正反俩种按摩方式，4个3D指压式按摩头，仿真人手法，可让按摩区域快速放松，靠枕+按摩，白领办公室人必备！品质而又毫无违和感！② 攀高按摩仪推荐指数：★★★★攀高（PANGAO）腰部按摩器 PG-2645L 腰椎按摩仪 加热京东¥329.00去购买核心卖点：1.攀高这款在很多平台都被种草分享，这款造型简约轻薄，采取的是双脉冲按摩的微电流技术，磁吸式自动遥控器；采取仿人手敲打按摩，平常再也不要用自己的手来敲打按摩腰部了，一部攀高就可以搞定！ 2.这款带有红光照射，三档可以调节使用的温度，我觉得很好的一点是它是腰腹俩用的，用在腹部加热使用可以帮助便秘和肠胃蠕动的消化；3.特别是对于女生而言，生理期，带上它可以驱走腰腹部的寒冷，缓解腰部的酸痛，这点我真的每次都用上了，赞~③ 网易严选腰部按摩器推荐指数：★★★★★网易严选 智造 真3D揉捏 颈椎按摩器 按摩披肩 肩颈颈京东¥369.00去购买核心卖点：1.像这种披肩式的，我最看好的是它的多部位都可以按摩功能，不但可以用于腰椎、还可以用于颈椎（长痛部位）、背部、腿部都可以！哪里不舒服用哪里！2.这种物理按摩式采取仿真人手法的按摩头，按摩捶打2种模式按摩可以使全身得到很好的放松，边加热边按摩解放了我们的双手；3.这一款对于给腰椎劳损的长辈，或者下班回来的上班族，在家久坐的人群，都会比较合适长期使用，早晚坚持15分钟，让人精神状态倍好！以上——那本文讲到这里，如果你是一枚对保护腰椎全无所知的白纸，看完是不是也跟我一样发现，原来保护我们的腰椎除了平常很多身体的小习惯之外，还有这么多好用的护肩护腰的好物神器来为我们好的生活保驾护航？原来我们也可以把枯燥的工作、苦逼的加班过成诗一样的远方？有木有瞬间感觉生活又多了一份美好，多了一份小确幸？!你的点赞是我输出最大的动力！最后，祝能耐心看完我文章的每位可爱生活和工作都步步高升~之前写过反响还不错，受欢迎的：（点开下划线即可跳转浏览）长期办公室低头办公、看手机，肩颈酸痛问题如何解决？颈椎保护技巧、好用的颈部按摩器分享眼部保护方法、好用护眼仪分享

『柒』 老年人腰托我想买个护腰带什么牌子好

护腰带主要两类：
1：软性的护腰，很宽，较厚，主要可以保暖，较舒适，但支撑版性不好。
2：硬性的护权腰，后腰有钢板支撑，包括举重腰带，都是这类，支撑性，保护性很好，但不舒服，保暖性较差。
本身这东西就不复杂，结实够大就行，品牌只是更贵而已，题主最好两类都各买一条。
还是建议先去中医正骨，适量运动锻炼，积极的把根源问题解决了。

『捌』 护腰靠垫有快回弹和慢回弹，哪种好呢

护腰靠垫慢回弹好。记忆棉具有慢回弹的特性，快回弹那种是普通海绵来。 整天坐办公室就要选择记忆绵靠垫。慢回弹材质能将不规则形状的压迫调节为最均衡的状态，即能缓慢变形适应压迫物体，又能提供最均匀的支撑力。辨认方法是：高档慢回弹海绵手感很舒服，捏上去就像捏面团的感觉，差一点的慢回弹要不感觉有点发暄，要不就有些僵硬。同时，这种高档慢回弹还有很好的温度感应，会随温度的升高而变的更加柔软，当人体和慢回弹材质接触时，随着体温的传递，枕头会更加柔软，能更好的包裹和扶托人体.

『玖』 中老年人如何护腰

1、搬重物时要量力而行，搬时用力不要用力过猛。先活动一下腰部，运好气，然后慢慢将重物抬起，移动到位后轻轻放下。 2、已有腰痛症状者，应减少工作量，适当休息。腰痛症状较重、发作频繁者，应当停止工作，保证绝对休息。睡床要软硬适中，使腰肌得到充分休息。 3、洗漱时的正确姿势应是膝部微屈下蹲，然后再向前弯...腰，这样可以很大程度上减少腰椎间盘所承受的压力。 4、洗衣服时洗衣盆的位子要高，以防腰部过度前屈；洗完后不要立即直腰，应先稍微活动一下，防止腰扭伤。 5、灶台、洗碗池、案板的高度以人在操作时稍稍弯腰较合适。在厨房干活时，腰部过度前屈或后伸会引起腰扭伤并导致腰椎间盘突出症。 6、座位高低要合适，座位高度应以大腿与上身的角度大于90度为宜。不要坐小板凳、低沙发。正确坐姿应为直腰、含胸。靠背下方最好放一软枕，可使腰椎保持生理曲度。 7、看电视及干其他事情时，保持一个姿势的时间不要太长。每隔一小时左右就要站起来活动活动，让紧张的腰肌松弛一下，可以有效地防止腰痛。 8、日常生活中容易发生腰椎间盘突出症的家务劳动有叠被子、搬花盆、拉窗帘、提水桶等。做这些事时应多加注意。 9、打喷嚏的自然动作其实就是一个猛然的弯腰动作，再加上瞬间增高的腹压对脊柱的冲击力，很容易使椎间盘突出。因此，打喷嚏时最好采取直腰、挺胸、手扶腰部的姿势，可以保护腰椎稳定。 10、体育运动以适度为宜。体育运动可能对脊柱形成冲击力、挤压力，极度旋转、屈曲等运动都会给腰椎造成损伤，引起退变早发或加重。

『拾』 按摩靠垫的使用体验感如何你会不会选择购买

按摩靠垫的使用体验感如何？

按摩靠垫是一种新式的以按摩方法缓解疲劳和运动健身的设备，由电磁感应按摩设备、电气控制系统设备、传动装置和架构组织等构成，可放进一般桌椅和沙发上或床边应用，

构造简易有效、重量较轻、方便使用。按摩方法等同于我国技巧按摩的敲击法，能按摩从颈肩臂到腰的范畴，也可按摩四肢。功效实际效果

日常生活啊，人生啊，就应当怎么舒服如何来，能坐下来决不站着，能平躺着决不坐下来。但比平躺着还舒适的，大约便是有着一个既能护腰又能按摩的按摩靠垫了，给人体随时随地做SPA。

按摩靠垫，是一种以按摩方法缓解疲劳的设备。为了更好地避免 销售市场上假冒伪劣的状况，我国尤其特定了《GBT26254-2010家用和类似用途保健按摩垫标准》，在购买时可参照下列规范：

1、按摩靠垫的功效。关键看是车配型或是家用型，现阶段这两种更为普遍。

2、靠垫的设计风格。针对靠垫的长相，也是挑选的一大规范之一。

3、靠垫的样子。精美精巧的靠垫，很有可能在应用上更便捷带上。

4、靠垫的选料。包含布料和辅材，最好是采用亲肤性强的布料。

5、技术性安全性规定。靠垫的应用温度能以0-35℃，空气湿度为20%-80%，大气压强为86kPa-106kPa。

每日按摩一会，避开亚健康状态