适合预防老年痴呆的游戏

『壹』 防止老人老年痴呆的游戏

可以通过数字、时间、颜色、形状、计算、日常生活、写字、绘画等的再认知学习，延缓老年痴呆症状。

研究表明我们可以通过有趣的游戏锻炼认知症长者的能力，例如手指灵活度，协调能力，设计带有趣味性的游戏更加吸引长者的参与，可以增加互动和人际交流，丰富认知症长者的日常生活，延缓症状。

一、数字排列

(1)适合预防老年痴呆的游戏扩展阅读：

如何预防老年痴呆

1.多吃火龙果

火龙果营养丰富，富含花青素，花青素具有较强的抗氧化性，常吃火龙果补充花青素，帮助抗衰老。不仅如此，花青素还可以抑制脑细胞变性，有效预防老年痴呆症。

2.多喝绿茶

绿茶中含有大量的杨梅素和儿茶素等物质，不仅可以抗衰老，还可以预防老年痴呆。研究表明，常喝绿茶的老年人发生老年痴呆的概率比较低。

3.晒太阳

晒太阳可以促进人体血液循环，促进身体对钙、磷的吸收，增强身体免疫力，有效预防骨质疏松。晒太阳还可以补充维生素D，有助于保持大脑的敏锐，有效预防老年痴呆。

4.经常活动颈部

经常“左顾右盼”有助于保持颈部灵活，可以先将头慢慢转向左边，然后再慢慢转向右边，这样不仅可以预防颈椎病，还可以预防颈部动脉硬化，促进脑部血液循环，让大脑有足够的营养和氧气。所以经常“左顾右盼”，可以帮助预防老年痴呆。

『贰』 老人如何预防老年痴呆

如何预防老年痴呆症
1、多做一些益智游戏
中老年人可以多做一些益智游戏如打麻将、成语接龙或猜字谜等，这样能活跃大脑，延缓大脑衰老速度，但不能一味地做相似的游戏。可以用新鲜事物来向大脑发起挑战，如学习新语言或从事新爱好。
2、保持适度运动
每天至少保证有30分钟以上的有氧运动，每周不能少于4~5天。保持规律运动能帮助降低血压，避免胆固醇水平升高，能促进新脑细胞生成，这是预防老年痴呆症行之有效的方法。
3、调整好饮食
地中海式饮食烹调方式简单且有营养，而且能降低患上老年痴呆症风险。平时多吃豆类和坚果，其中含有丰富植物蛋白质、抗氧化物质以及人体所必需的脂肪酸，利于体内健康脂肪生成。尽量不要用动物油，因为动物油吸收和消化率低。不妨选择植物油含有人体所必须的脂肪酸且营养价值高，比如橄榄油，能更好地保护心血管系统，避免发生老年痴呆症。

另外每周吃2~3次深海鱼，如三文鱼和金枪鱼等，含有的欧米伽三脂肪酸能保护心脏，此外鱼也含有优质蛋白质，能为心肌提供营养，增强抵抗力。每天保证有500克蔬菜和200克水果，多吃奶制品如牛奶、酸奶或奶酪，能为身体补钙，提高基础代谢力，增强活力且能保护心血管健康。每天吃一个鸡蛋，其中含有的卵磷脂以及所必须的脂肪酸，能防止老年痴呆症。
4、处理好压力和抑郁症
压力是引起老年痴呆症的高危因素，长期处于高压力状态，易引起老年痴呆症。因此要保持积极乐观心态，通过旅游或向他人倾诉的方式来释放压力。

『叁』 适合老年人玩的游戏有什么可以预防老年痴呆的

游戏很多人觉得是年轻人才玩的，其实老人平时玩一些游戏是有好处的。那么哪些游戏是适合老人玩的呢？下面我们就为老人推荐几款游戏。
适合中老年人玩的单机游戏：
适合老年人玩的一些益智类的单机游戏如：围棋，象棋，五子棋，贪吃蛇，推箱子，大富翁等可以锻炼大脑，预防老年痴呆……老人玩游戏可以减缓痴呆健忘之类的，但要适度！
吞吃鱼
操作非常简单，只有鼠标就可以。画面清晰色彩亮丽，可以锻炼老年人的手脑配合
怪怪水族馆
操作稍微复杂，不仅要击退敌人，还要选择什么时候喂食，还有要不停的点钱。可以锻炼老年人的头脑，另外由于是模拟水族馆喂鱼，还可以防止老年人的孤独感。
适合中老年人玩的网络游戏
个人建议：中老年人心脏没毛病家族也没心脏问题的，去玩寂静岭，绝对大型，老少皆益。不过因为比较恐怖，心脏不好的千万别玩，免得被人控告我间接杀人。（纯属玩笑）
动作类：三国无双（3、4） 无双大蛇
射击类：使命召唤（1、2、3、4） 失落的星球 战地2 战地2142
角色扮演类：仙剑（1、2、3、4） 轩辕剑（不知道出到几了） 幻想三国志（谁敢说没排名就把他砍了，一鸟人！）
策略类：三国志（哪个敢说抵制日货的？先把电脑丢了去！）
体育类：NBA FIFA 实况足球 极品飞车
网游类：完全不适合中老年人。现在的网游容易让中老年人中风或者心脏出毛病，不建议玩。（莫名其妙被红名的杀，杀不过一生气，气喘不上来还不恼到中风？我可不想害人啊！中国玩家素质低下的太多，网游里太混蛋的更多，不建议中老年人去玩，免得自己找罪受。）
适合中老年人玩的赛车游戏
有些中老年人喜欢玩赛车游戏，这里推荐一些适合中老年人玩的赛车游戏。卡通类的有跑跑卡丁车，QQ飞车，然后可以选择极品飞车，横冲直撞，红白机上的GT赛车 喜欢拉力就选择科林麦克雷，F1就grand prix或者rFactor。 如果不迷此类赛车运动，简单点的就极品6把。之后的续作太复杂不适合中老年人。

『肆』 打游戏能防止老年痴呆吗

老年痴呆又称阿尔茨海默病，是一种神经退行性的疾病，做以下几种游戏对预防老年痴呆有一定的效果，第一，经常做记忆性的训练，如看书、思考，或者说进行记数字等简单益智类的游戏，都可以促进记忆力的提高，防止老年痴呆，第二，有助于身体锻炼类的游戏，像老年运动中的耍大刀、舞剑等活动，可以提高身体的协调性，预防老年痴呆。

『伍』 什么小游戏可以防止老年痴呆

http://www.360doc.com/content/09/1014/14/73825_7261931.shtml
我认为可以让老人玩算24的游戏，让老人长时间用电脑，对老人身体并没有多大好处，算24，不版限时间，权不限空间，一副扑克牌就行！挺好的……

手指游戏，打算盘、弹琴、复述数字，字母反映游戏等，还可以写出钟点游戏，都是可以的

『陆』 预防老年痴呆的游戏

你好，适合中老年人玩的单机游戏：
适合老年人玩的一些益智类的单机游戏如：围棋，象棋，五子棋，贪吃蛇，推箱子，大富翁等可以锻炼大脑，预防老年痴呆……老人玩游戏可以减缓痴呆健忘之类的，但要适度！

『柒』 有没有简单的益智类游戏可以预防老年痴呆的

打麻将 最防老年痴呆 又叫桌面太极拳

『捌』 有什么小游戏可预防老年痴呆

益智类游戏，您可以试一试愤怒的小鸟，植物大战僵尸，捕鱼达人，小鳄鱼爱洗澡，割绳子，水果忍者等