世界老年痴呆病宣传板报

『壹』 如何预防老年痴呆

1.饮食要合理
在老年的时候老年痴呆症的发展应该算的上发病较高的一种，那么应该如何预防呢，我们可以从生活中去改变，正确的饮食能够降低认知水平下降的风险。其中最著名的是一类叫做地中海-DASH的饮食方式。该种配餐结合了地中海饮食与DASH饮食的特点，能够针对大脑起到有效的保护作用。
浆果、橄榄油、以及多叶类的绿色蔬菜是这种饮食的主要成分。根据一项大型的研究结果，这种饮食能够降低阿兹海默症的发病风险，效果达到35%~53%。
2.维持社交
经常性的出去和人游玩也是可以有效的预防老年痴呆的发生的，社交水平的确是难以估测的一项指标，但经常与他人交谈，相互沟通则会有效降低两种疾病的风险。
3.保持活跃
为了避免老年痴呆的发生，我们可以通过锻炼的方法来进行有效的缓解，研究发现，锻炼能够起到降低认知水平下降风险以及阿兹海默症患病风险的效果。另外，锻炼也能够对心脑血管的健康水平产生一定的促进作用。
4.保持良好的睡眠
睡眠时间过短也会对身体和大脑产生严重的影响。
研究表明，睡眠时间过短会导致认知水平的下降以及阿兹海默症发病风险的提高。尽管研究者们认为需要通过更多的研究揭示其中的具体机制，但无论如何良好的睡眠都是保证大脑正常运转的关键。
5.阅读、玩耍以及其它能够刺激大脑的方式
研究者们发现，除了社交活动之外，其它能够刺激智力活动的方式都能有效降低阿兹海默症的发病风险，例如一些益智类的小游戏等等。
6.减缓压力
有证据表明，压力与阿兹海默症的患病风险之间存在一定的相关性。2009年一项小规模的研究指出：受到较大压力的41名参与者的认知能力相比对照组人群有了明显的损伤。不过，我们可以通过呼吸、锻炼以及瑜伽等方式释放压力。

『贰』 世界阿尔兹海默症日，对待阿尔兹海默症患者的日常护理要注意哪些方面

9月21日是“世界老年痴呆日”，1910年这种病被命名为阿尔茨海默病，该病主要发生在老年期，临床上表现为记忆障碍、失语、视空间能力受损以及抽象思维、人格和行为发生改变等。这种病目前来说是没有治愈的方法，只能减缓病症。

平时外出的时候也要尽量防止患者单独外出，出门时需带上写有名字、住址、联系人及联系方式的卡片或手环。对待他们要充满爱心，不要对他们发脾气，因为他们就像小孩需要多哄哄。

『叁』 今天是世界阿尔茨海默病日，什么是阿尔茨海默病

阿尔茨海默病（AD）是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。

由于发病因素涉及很多方面，绝不能单纯的药物治疗。临床细致科学的护理对患者行为矫正、记忆恢复有着至关重要的作用。对长期卧床者，要注意大小便，定时翻身擦背，防止压疮发生。对兴奋不安患者，应有家属陪护，以免发生意外。注意患者的饮食起居，不能进食或进食困难者给予协助或鼻饲。加强对患者的生活能力及记忆力的训练。

『肆』 世界老年痴呆日的历年主题

“世来界老年痴呆日”是国源际老年痴呆协会1994年在英国爱丁堡第十次会议上确定的。
2001年9月21日，我国首次举办“世界老年性痴呆病宣传日”。
主题是：诊断痴呆：有效帮助的第一步。
早发现，早诊断，早治疗是关键。
2002年主题为：“衰老还是疾病，正确认识老年痴呆。”
2003年主题为：“携手互助，直面老年性痴呆。”
2004年主题为：“关注痴呆，刻不容缓”。
2005年主题为：“行动改变未来”。
2006年主题为：“关爱健康、防治痴呆”。
2007年主题为：“正确认识老年痴呆症”，“关爱老年人、防治痴呆病” 。
2008年主题为：“医患互助，默契配合”。
2009年主题为：“诊断痴呆，早行动早受益”。
2010年主题为：“痴呆，是时候行动了！”（“Dementia. It's time for action!” ）
2011年主题为：“认识痴呆，不懈努力”。
2012年主题为：“防治痴呆，你我同行” （“Dementia: Living together”）。
2013年主题为：“防治痴呆 关爱相伴”。

『伍』 世界老年痴呆日的节日简介

9月21日是“世界老年性痴呆宣传日”，也有人将其简称为“世界老年痴呆日”，在这一天，全世界60多个国家和地区都将组织一系列活动。
“世界老年痴呆日”是国际老年痴呆协会1994年在英国爱丁堡第十次会议上确定的。每年在全世界的许多国家和地区都要举办这个宣传日活动，使全社会都懂得老年痴呆病的预防是非常重要的，应当引起足够的重视。
老年性痴呆，多发生于中年或老年的早期，症状是短期记忆丧失,认识能力退化，逐渐变得呆傻，甚至生活完全不能自理。
1906年德国神经病理学家阿尔茨海默(Alois Alzheimer)首次报告了一例具有进行性痴呆表现的51岁女性患者，1910年这种病被命名为阿尔茨海默病。