『壹』 老人大学有什么课程
老年大学课程：包括英语、文学与创作与欣赏、历史、楷书、行书、山水画、摄影创作、交谊舞、广场舞、民族舞、秦腔唱腔、秦腔表演、模特形体、声乐、二胡、钢琴、医学保健、中医基础、中医保健、老年心理学、电脑初级教程、电子阅读、网上生活、太极拳、太极剑、烹调、花卉养殖、工艺制作、法律知识等。
『贰』 老年大学是什么以什么形式开展教学，怎么报名老年大学课程
9月4日，齐鲁晚报·齐鲁壹点记者采访了山东老年大学燕山校区负责人平亚华处长。
据平处长介绍，网上爆出的凌晨排队报名照片仅是打算插班的老年人，而正式大规模的报名早在网上完成。
9月3日下午，山东老年大学燕山校区交谊舞班正在上课。（齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 翟恒水/摄）
老年大学为何如此受青睐？平处长首先给记者递上新学期课程表，密密麻麻的程程表令记者大开眼，没想到老年人学的课程如此“高大上”，太时髦了！难怪学位一位难求！
据平处长介绍，山东老年大学燕山校区有舞体、声乐器乐、美术培训三大专业，开设37门课程。除本学期增设的智能手机、摄影后期制作、小提琴课程外，往年的课程也都高大上。
山东老年大学学生精彩的毕业演出（齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 管新华/摄）
看看以下这些令人羡慕的时尚课程：花鸟研究、诗歌朗诵、手风琴、口琴、声乐、时装表演、电子琴、钢琴、二胡、京剧旦角、形体、交谊舞、书法、素描、摄影、太极拳、软件基础、花鸟绘画、豫剧、瑜伽、拉丁舞、电脑提高班、山水画、乐理、合唱、芭蕾舞、摩登舞、英语口语、葫芦丝、京胡、工笔画、茶艺、彩铅画、吉他、广场舞等等，真是琳琅满目，丰富多彩啊！
据平处长介绍，虽然学校开了177个班，接纳了5121人次入学，但由于学位有限，还远远不能满足广大老年朋友的求知需求。学校在目前饱和的情况下，将争取最大可能为老年朋友提供学位，并以最优质最时尚的课程与时俱进，为老年学员提供最优质的服务，弘扬“活到老学到老”的中华传统文明，促进老年事业高质量的发展。
（齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 翟恒水）
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山东老年大学
山东老年大学创办于1983年，是伴随着干部离退休制度的建立，全国开办的第一所老年大学。现为正厅级参照公务员管理的公益一类事业单位，归口山东省委组织部，省委老干部局协助管理，经费列入省财政预算。
『叁』 上海大学老年大学有哪些课程
上海大学老年大学有哪些课程？现在的老年大学学的东西很多。比如美术，书法，时装表演，摄影等等，你想学什么都有。
『肆』 形体训练教程
无器械肌肉锻炼法
这里向朋友们介绍一种不用器械的肌肉锻炼法。当你手头既没有杠铃、哑铃等器械，又缺乏砖、石等代用品，但还想练练肌肉时，就可以采用静力性练习法。
前面介绍的发达肌肉法，属于动力性练习，即在锻炼时，肌肉收缩与放松交替进行，肢体在空间发生位移。静力性练习的特点是，肌肉紧张用力，但肢体却静止不动。静力性练习可以动员更多的肌纤维紧张用力，因而对增强绝对力量效果较好。
静力性练习前，一般先深吸一口气，练习时缓缓将气呼出。下面介绍的是不用器械的静力性练习法。
1.颈部
（1）两脚自然开立，十指交叉抱于头后，平稳用力将头向前下方压，颈部则施以适当的抵抗力，不让手将头压下。保持此“僵持”姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。
练习时，应挺胸收腹，不得弓腰驼背。
（2）右手置于头右侧，将头向左侧压下，颈部则施以适当的抵抗力，不让手将头压向左侧。保持此“僵持”姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。再换方向练习。
练习时，上身应保持正直，不得歪向一侧。
2.胸部
（1）俯卧撑属于动力性练习，下面介绍一种静力性俯卧撑。做俯卧撑，当身体下降至胸部将要触及地面时，胸大肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。
（2）面对墙站立，两臂前平举，以指尖将触而未触墙为度。全身挺直，上身前倾，两手掌扶墙，指尖朝上。屈肘，上臂与前臂成90度角，上身用力靠近墙，两臂保持屈肘姿势撑住上身，不使身体靠墙，胸大肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。
3.肩部
打开房门，站立于门框内，两臂下垂松握拳，手背朝前。随即两臂朝两侧分开，以拳抵住门框，好像要将门框撑开一样，三角肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。
4.背部
立姿或坐姿，两手叉腰，背阔肌绷紧，向两侧张开，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。
5.臂部
（1）坐于桌前，两手托住桌子下沿，上臂与前臂成90度角，好像要将桌子托起一样，肱二头肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。
（2）直立，两臂自然垂于体侧，两手松握拳，手背朝后。两臂直臂朝后上方抬起，上身可略前倾，两臂抬至不能再抬为止，肱三头肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。
（3）立姿或坐姿，两臂下垂，两手握拳，手背朝后。手腕尽力弯起，前臂肌肉极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间。然后放松。
6.腹部
（1）仰卧，脚踝部固定，上身坐起，上身与下肢间的角度大于90度，腹直肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。
（2）仰卧，下肢和上身同时翘起成“V”字形，腹直肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。
7.腿部
（1）半蹲，大腿保持水平，上身尽可能与地面垂直，两臂交叉抱于胸前，股四头肌极度绷紧，保持此姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。
（2）坐姿，脚尖点地，脚跟尽量抬起，小腿三头肌极度绷紧，保持此姿势8～10秒或稍长时间，然后放松
『伍』 汕头市金平区老年大学开设了哪些课
摘要 亲，很高兴回答这个问题
『陆』 请问老年大学开哪些课程
一般老年大学的课程设置主要以适应老年教育发展形势、满足老专年人精神文化需求，丰富属老年人知识层面，帮助老年人跟上时代发展步伐为中心。
您可以在一般老年大学以及社区老年大学中，学到如下课程：
舞蹈类：民族舞、交谊舞、水兵舞、古典舞、摩登舞、曳步舞等
声乐类：合唱、民族、通俗、美声声乐班
器乐类：古筝、二胡、葫芦丝、萨克斯、电子琴等
书画类：国画、书法、摄影班等
戏曲类：京剧、梆子、豫剧、黄梅戏班等
养生形体类：模特、瑜伽、朗诵、太极、八段锦、西医养生班等
电子通信与智能手机应用类：日常手机使用与智能手机应用（图形处理类、聊天软件、致富软件、购物软件）、数码拍摄班等。
『柒』 自贡老年大学有哪些课程
书法、绘画、摄影、舞蹈、唱歌、形体训练等课程。
首先要确认一到两门有兴趣的课程。兴趣是最好的老师，有了兴趣，学习起来才更有动力，才不至于半途而废，或者报名后发现自己不喜欢这一门课，既浪费了金钱，也浪费了时间精力。其次，可以打开手机搜索引擎中以“所在的城市”+“老年大学”为关键词进行搜索，并在得出的结果页中点击感兴趣的页面进行查看，进而筛选出1-3所您中意的老年大学。此外，也可以在地图软件中输入“老年大学”进行搜索，并根据得出的结果进行对比，确认自己附近的老年大学。第三，确定1-3所中意的老年大学后，可以在他们的官网或微信公众号、网上找到该院校的可用联系方式，进而与该老年大学取得联系并咨询报名方式；也可以采取去老年大学实地咨询的方式进行。
『捌』 我马上要退休啦想参加一个老年大学，不知道有没有形体训练的
形体性电影到处都有。不仅两个老年大学开办这个班还有社会上有很多业余的形体训练。晚安。嗯，模特部队。等有很多可以学的。
『玖』 老年大学形体班和舞蹈班有啥区别
形体有：芭蕾形体、模特、整固瑜伽等课程，这些可以更有效的矫正身姿。
舞蹈有：民族舞、古典舞、拉丁舞、交谊舞、摩登舞、水兵舞等，更倾向于展示。
不过拉丁和摩登也是能够很好的提升气质和矫正身姿的。
『拾』 老年大学都学什么
老年大学，他应该不是以文化学习为主吧，主要是一些才艺学习，比如说琴书画之类的，也有其他的什么舞蹈啊，什么的系的，我觉得主要就是让老年人生活有乐趣吧！