老年活动室活动介绍

① 有什么适合老年人的室内活动

适合老年人的室内活动很多。踢毽子，打麻将等等都可以。

② 中老年生活馆包括什么项目

为中老年人提供功能性服务场所，如：养生、保健等，涵盖中老年服装、休闲食品、保健食品、中老年用品；俱乐部、旅游、婚介等文化产业。

针对老人娱乐学习交流的生活馆，也是一个集健康检测、理疗、娱乐、休闲、学习、交友、购物等众多服务为一体的老年生活服务平台。

介绍

为了给老年人提供了最便利的娱乐和交友的平台，生活馆的多功能活动室内有全新的投影仪和音响，每天会定时播放经典的老电影和电视剧，让老年人可以在此回忆往昔，找回自己的时代记忆。

此外，生活馆还将定期举办各种歌舞曲艺的展示、比赛，以及养生保健、微信使用等各类讲座，让老年人发挥才艺、学习新知的同时，也能找到志同道合的朋友。

③ 有什么适合老年人的室内活动

老年人娱抄乐活动一 ——音乐：一曲节袭奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使
你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行
的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力
量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、
养性的目的。
老年人娱乐活动二——书画：有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼”。首先，书法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙；其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提肘悬腕，将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近。
老年人娱乐活动三——跳舞：实验研究表明，即使交谊舞中的慢步舞，其能量消耗也为人处
于安静状态下的3-4 倍；其次，跳舞时，舞蹈者要与音乐协调，必须全神贯注，集中于音乐、
舞步中，加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托，既是一种美的享受，更能让人陶醉其中。

④ 适合老年人室内的活动有哪些

可以听听音乐、漫步走、室内桌面的乒乓球也是不错的选择，年纪大了腿脚不愿意动的还是玩玩抽冰猴儿，只要地面光滑都能抽。实在不行的还可以室内打打牌。不过比起室内还是室外宽敞些，心理也敞亮。

⑤ 想要建一个老年活动室，大家有什么好的建议没

现在轻钢龙骨建筑挺流行的，我们的员工活动室就是用轻钢龙骨建的，而且轻钢龙骨建筑节能环保，好搭建，你可以考虑使用轻钢龙骨建老年活动室，当然这只是我的个人建议，你可以作为一个参考点。

⑥ 老年人有哪些娱乐项目

老年人社会群体是一个非常重要群体，他们退休后有了闲暇时间，可以从事一些自己喜欢的娱乐项目了，但是现在娱乐项目非常有限，我知道娱乐项目有以下几种，下面分别介绍一下：

1.广场舞是老年人非常喜欢娱乐项目

夜幕降临，各地广场上有很多中老年人，他们忘情跳着广场舞，舞姿非常优美，乐曲非常欢快，这是他们一天最休闲、最惬意时候。

很多老年人喜欢广场舞，原因是广场舞非常简单，容易学习，而且跳广场舞成本低，一双舞蹈鞋，一身运动装，就可以跳广场舞了。

每年我们这个地区还组织广场舞大赛，老年人更喜欢参与，跳广场舞不但陶冶了情操还锻炼了身体，是一项非常好运动。

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2.戏曲是老年人喜欢娱乐项目

我所在地区为唐山地区，我们这里老年人非常喜欢评剧，他们每天都聚集在社会文化活动室唱评戏，那一板一眼非常到位，每年社区还组织戏曲演出，他们穿上戏服、带上凤冠，非常投入演出，看得也非常认真，这种娱乐形式深受老年人欢迎。

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我们这里有一个老年人，已经八十多岁了，她酷爱戏曲艺术，每天都唱戏，现在她身体非常健康，她说：“通过唱戏，身体好多了，精神也愉快了。”

3.门球运动是老年人非常喜欢娱乐项目

门球是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类游戏，又称槌球。门球是高尔夫球与撞球混血儿，不但规则简单、轻松有趣，而且可以激发脑力、促进身心，是目前时下最经济实惠、老少皆宜新运动。

我们社区有一个门球场，社区老年人每天都来这里玩门球，他们经常学习球艺，还组织两个队进行比赛，社区门球场经常传来老年人开心笑声。

这项运动适合中老年人，不但锻炼思维还能够提高记忆力。

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4.各种棋类

老年人喜欢跳棋、军旗、围棋，我经常看到公园角落里，一些老年人在跳棋，非常忘我，他们通过这种方式增进了友谊，生活更加丰富多彩。

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一个老年人都九十多岁了，经常玩军旗，现在他的思维敏捷，这与他经常下军旗非常有关系。

总之，现在人们生活水平提高了，老年人辛苦了一辈子，退休后有时间了，多进行一些适合自己的娱乐项目，丰富自己晚年生活。

⑦ 社区老年活动可以搞些什么活动

1、拣拭社区内路边的白色垃圾
2、清理自行车棚
3、环保知识讲座
4、有奖知识竞赛
5、组织大家在社区内唱歌，吸引路人注意，宣传环保。6、象棋,健身操，健身舞，太极拳，各种棋类活动,唱歌;跳舞; 运动要适当,要有规律

⑧ 宁波市老年活动中心的简介

宁波市老年活动中心 其职能是：组织开展多种形式的文艺、体育、摄影等活动，为我市市级机关事业单位退休干部及社会老年人的文化娱乐、学习、摄影和体育健身等活动提供各项服务；协同做好我市进一步发挥离退休专业技术人员作用的相关工作。现开设有阅览室、教室（电视录像室）、书画室、乒乓球室、棋室、牌室、台球室、健身房、文艺室、多功能厅、综合一室、综合二室、理发室等18个活动室，活动场地近2000平方米。常年坚持活动的老年文体、摄影团队（协会）25个，其中以自娱自乐为主的文艺团队主要有歌友俱乐部、甬剧队、越剧队、京剧队、简谱视唱班、现代舞队、健身队等；以自我组织、自我管理为主的体育团队主要有中国象棋队、围棋队、飞镖队、台球队、竞技麻将队、桥牌队、乒乓球队、钓鱼队、柔力球队；1999年建立晚霞艺术团，下设时装队、舞蹈队、歌队、戏曲队； 2005年经市人事局同意、市民政局批准成立宁波市老年摄影协会。现平均每天来中心参加各项活动人员500多人（次），他们自娱自乐、陶冶情操、发挥余热，拥有中心活动卡的中老年朋友7000多人。十多年来，累计参加活动人数125万人（次），多次获得各级各项荣誉。2001年，被浙江省老龄委评为先进老年活动中心，获宁波市“双十佳广场文化活动”单位，晚霞艺术团获宁波市优秀业余文艺团队称号；2002年大型时装表演《天一书韵》获国家四部委组织的全国老年文艺调演银奖；2007年舞蹈《梦回草台》获浙江省第八届老年文化艺术周创作、表演双金奖。中心已成为我市老年人集健身、娱乐、学习于一体的综合性活动场所 。

⑨ 老年活动室便民服务要求

摘要 一、老年活动室是离退休教职工学习和娱乐的场所，是交流思想、沟通信息、建立感情、增强团结、消除孤独、扩大交往的理想园地。要把全体离退休教职工吸引过来，开展有益活动让老同志们调理好生活状态，保持好精神面貌，使退休生活丰富充实，温馨愉快。

⑩ 老年活动中心一般有哪些项目

项目：读书看报，下棋打牌，书法绘画，唱歌跳舞，羽毛球乒乓球，坐而论道。

老人娱乐项目有：

1、种花种菜：老年人娱乐活动,学习种花种菜,莳花弄草有利于身心健康。年人的健康生活需要一个理念,养生并不是待在屋里被人侍候,而是走出屋门,享受自然,劳动起来。

2、书画：有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼。

3、跳舞：跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起,有益于老年人身心健康的文化娱乐活动,也是一种适宜的体育锻炼。

4、听收音机：买一台收音机,让老年人收听她喜欢的节目,老年人娱乐活动,既能跟上时代的潮流,还不像看电视那么累,而且这样也很锻炼老人的听觉,从而促进大脑的思维,保持头脑的灵活。

5、音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。

(10)老年活动室活动介绍扩展阅读：

老年活动中心服务内容：

1、全自理护理，为老人建立档案每天两次测量血压体温并记录，按时提醒老人吃药，提供可以自理的老人健身打牌等活动。为老人洗衣服，每月带领老人洗澡理发。

2、半自理护理，为老人建立档案每天两次测量血压体温并记录，按时提醒并帮助老人吃药，提供可以半自理的老人健身、打牌等活动。为老人洗衣服，每月带领老人洗澡理发。帮助他们健身以恢复他们的肢体功能。

3、完全不自理护理，为老人建立档案每天两次测量血压体温并记录，按时喂老人吃饭吃药，每天最少3次帮助肢体活动，按摩、翻身、擦洗污渍等。为老人洗衣服，提供老人用防褥疮床垫，每月擦洗一次身体。对于一些特殊的老人经家属同意会增加一些服务项目。