老人家睡什么床最好

Ⅰ 中老年人睡什么床好

中老年人选择床的方法：
软硬：3厘米厚的床垫，手压下陷下去1厘米合适；10厘米厚的床垫也一样，稍微陷下去3厘米软硬较适中，以此类推。
高度：身体的1/4高度，老人家坐在床缘时，双脚要能稳稳踩在地面上，避免不慎跌倒。为了让家中老人睡得更舒服，有些年轻人精心挑选又厚又软的床垫，老人家却翻来覆去，怎么样也睡不惯；还有一些老人深信，硬床比软床来得更合适。实际上，太软、太硬的床都不好。
床的软硬
记住一个原则：床垫厚薄不是关键，但不能硬到不变形，也不能软到变形太大。床垫太软，支撑力不够，第二天醒来会腰酸背痛。有些老人瘦到接近皮包骨，太硬的床可能让压力集中在某一点，睡得不舒服。
床的高度
床大一点比较好，不只安心，翻身时比较不会觉得有压力，还可以在床上做运动。不少老人家都有膝关节退化的毛病，床太低，不易起身；反之，床太高，老人家爬上爬下也不方便。
睡的方法
睡觉除了要挑选床垫，睡姿也有帮助。睡觉是肌肉最放松的时候，不管侧睡或者仰睡，最大原则是尽量避免肌肉组织被压迫、扭曲等，以免肌肉酸痛，甚至可能压迫周边神经。大字形的睡法较放松，也会觉得比较舒服。睡醒时先活动一下关节再起床。当然，若习惯侧睡，也没有必要硬逼自己改变睡姿。只要睡得舒服、放松就没问题。但不赞成趴睡，脖子以及腰部容易感到不适。

Ⅱ 炕和床相比，老人家更适合睡哪种

很多老人半辈子都睡炕睡习惯了，平常有个腰腿着凉疼痛的，在炕上烫一烫会更舒服，也有利于全身的血液循环，并且冬天需要生火做饭烧锅炉来保持房间的温度，这样如果盘个炕从取暖现在很多年轻人，都习惯跟随时代潮流，而城市楼房里的大床才是他们所钟爱的。现在的床都很时尚，风格也多，如果整个房子的家具及装饰都是现代时尚风格，那买一个床作为搭配。

现在新建的房子，以我小姑子家为例，是那种背包式的，前面三间房，一间是卧室有北炕，另两间打通是一大间客厅。后面还是三间，一间卧室放床，一间过道，另一间厨房，厨房里有地现在在天津估计是找不到炕了，四十年前应该可以，目前，甘肃山西应该还找得到炕，炕睡起来比较舒服，冬暖夏凉。我小时候就睡过炕，哪时坑用土胚做的，夏天睡在上面，比较凉快。

Ⅲ 老人睡觉是硬板床合适还是软床合适有哪些依据

老人睡觉硬板床比较合适，老年人与年轻人不同，他们的身体不再强壮，身体素质也没有年轻人好，因此，选择睡觉的床时要特别注意，并非所有的床都适合老年人，尤其是软床。

如果没有缝隙，则脊椎侧卧时可以保持直线，这意味着床垫可以自然地与颈部，背部，腰部，臀部和腿部的曲线相吻合，并可以提供足够的支撑。但是，必须适应身体曲线而又不迅速下垂和反弹。弹簧数量不得少于288个，棕色垫的厚度至少应为6厘米。老年人使用透气性差的床垫易患呼吸道疾病。消费者在购买商品时可以进行测试，并将手掌放在床垫上，具有良好透气性的床垫可以略微感觉到气流。

Ⅳ 老人家睡什么床垫好

老人的腰椎功能在逐渐退化，容易出现腰椎间盘突出、腰腿痛、腰肌劳损等病症。同样是骨骼腰椎脆弱群体，就需要硬一点的床垫在他们睡觉的时候给他们做支撑。
这时也许会有人说：既然要选硬的，那我选最硬的床垫/干脆直接睡木板算了。
虽然对于脊椎来说，这种支撑是没有问题的，但是你的皮肤肌肉一定感觉不舒服，脊椎是有自然弯曲的，太硬的床垫会导致身体和床之间存在没有接触的空隙，身体的压力会集中在与床垫接触的部分——硌得肉疼。这种不适感肯定会影响睡眠过程，使你的睡眠质量大打折扣。
老人应该睡硬板床，但是睡硬板床并不是说一定要睡在硬木板床上而不用铺任何床垫。例如有些老人由于骨质疏松导致脊柱变形，这种情况就不能睡硬板床了。适合老年人的床垫应该是使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯。而过软的床垫会使腰椎脆弱的人陷进去，脊椎随之弯曲移位，所以老人使用的床垫应该具有一定硬度，这样才能帮助承托腰椎。具体建议如下：
（1）需要加强护脊的可以选择棕垫，睡感偏硬。
（2）需要纠正脊椎可以选择“2cm乳胶+棕垫”搭配的床垫，睡感适中。

Ⅳ 什么样的床合适老人家睡

在现实生活中，晚辈们为了孝敬老人，让他们睡得更好，都会采用厚而软的床垫，以为这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰酸背痛，对于许多年轻人来说也是如此。其实，老年人的睡的床还是硬一些好。
这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，甚至出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。所以最简单的方法就是要睡具有一定硬度的床。