青岛老年大学老师教华尔兹漫三

1. 湖北老年大学的开设课程

1、常用英语口语1（初级）班：主要讲授简单英语知识，学会简单的英语句子和基础语法。学习《新概念英语》第一册。
2、常用英语口语2（高级）班：学习英语基本语法，基本阅读和训练听说能力。学习《新概念英语》第二册。 3、书法1（行草）基础班：主要书法创作、欣赏及行草的用笔、结构和章法特点。
4、书法2（行草）提高班：掌握草书部首的写法。
5、书法研究班：讲授魏碑结构。
6、花鸟画基础班：注意花鸟笔墨的基本训练，表现花鸟画的基本特点。
7、花鸟画提高班：提高花鸟画笔墨表现技巧，加强花鸟画构图训练，培养花鸟画的创作能力。
8、山水画基础班：掌握山水画的表现形式及笔法、墨法。
9、山水画提高班：借山水抒情、掌握山水画继承与创新。
10、京剧清唱班：准确掌握各段唱腔基本旋律，熟悉各种声腔基本规律，开始探索科学发声方法及气息运用。 11、中医食疗保健班：讲授食物的药性、各种药膳的做法及对人体的保健作用。
12、中药学：了解常用中药的药性、功效及配伍运用。
13、推拿治疗班：掌握各种常见功能性疾病的推拿治疗方法。
14、声乐1、2、3、4、5班：了解歌唱的基本要素和发声的基本原理，学习呼吸、发声、共鸣、吐字、感情等技能。
15、诗词班：鉴赏古今诗词曲，讲解诗律、词律、曲律，初步学写诗词曲。
16、诗词研究班：对有一定诗词基础的学员进行交流，切磋技艺，提高欣赏与创作能力。
17、书法楷隶班：讲解《西狭颂》的基本用笔、间架、结构。
18、摄影班：讲授摄影的基本技巧及夜间摄影、彩色摄影。
19、交谊舞1班：培养学员舞姿优雅、洒脱、稳健、挺拔和豪放的风格，学习华尔兹（慢三）、伦巴、吉特巴三种舞步的基本要领，并能运用自如。
20、交谊舞2班：着重各舞种基本步的练习，提高舞会的应变能力和掌握更多的花步。
21、交谊舞3班：注重各舞种基本步的练习和提高，掌握省第七套组合套路。
22、健身舞班：增强体质，娱乐身心，焕发活力，提高生活水平。
23、有氧健身操班：主要目的在于健身，要求动作准确到位，美观大方，讲求有效地训练身体各部位，健身强体，培养健美的形体和风度。
24、形体舞班：培养优美的姿态、提高身体控制能力和艺术表现力，塑造健美形体，要求尽量注意动作的规范和韵味。
25、时装模特班：通过各项基本训练、学习着装整体协调，达到初步掌握时装表演要领、培养内在高雅气质。 26、民族舞班：学习三个民族舞蹈，使学员进一步掌握舞蹈风格韵味，训练舞姿及美感。
27、木兰系列班基础班：学习应式木兰拳三路单扇套路，掌握动作要领、路线音乐和动作的协调。
28、木兰系列提高班：学习木兰扇三十八式规定套路，掌握动作要领、路线、提高身械协调。
29、太极拳剑1班：学习二十四式太极拳，掌握其全拳动作。
30、太极拳剑2班：通过太极拳竞赛套路的学习，达到强身健体、延年益寿、陶冶情操、形体健美的目的。 31、形体、有氧综合班：培养优美的姿态、提高身体控制能力和艺术表现力、塑造健美形体，要求尽量注意动作的准确规范和韵味。
32、快乐减肥舞班：目的在于令学员快乐减肥健身，要求心境欢快、情绪饱满、动作到位。

2. 每次上体育课都被老师说，选的是交际舞，交际舞老师教了一部分后教的华尔兹，每次上体育课老师总是说我

你不要怕老师批评你。
你要学得非常谦虚。
告诉老师，我下课以后我好好练一练。
一定争取达到老师要求的标准。
顽皮一点。
没必要那么认真。
课后再和其他人切磋一下。
进步会很快的。
不要为这点小事而纠结。

3. 梅陇老年大学报名课程

摘要 学期开班

4. 求第二届大学生动漫创意大赛获奖作品

一等奖
边境近境
高虎良、蒋晓光

二等奖
灵缇
湛海潮、张研

兔子尾巴
罗英

天堂的阶梯
袁博

三等奖
关于风的情趣
徐欣

有那么一首歌
李博

老伴
李峘

完整的碎片
周婷婷

鸡场物语
吴志浩、于涛

优秀奖
老年华尔兹
郭轶斌

寻
刘云

夏日的风
卢劲涛、谭海粟、陈忱

年关
黄于刚

井底之蛙
郭大维、谭诺

追CHASE-3
张洋

长空
何政军、李冰

钉钉II
丁美音

一分零十九秒的复活
石琪、曲柳燕、邓婕、叶超

紫色
毛沫
这是我查的，有误的话到这个http://hi..com/shudeyingzi/blog地址找我。

5. 网上在那有交际舞的视频教程

http://www.ddzw.net/video/teaching/2006-02-14/1139882166d76447.html
http://www.ddzw.net/video/teaching/2006-02-14/1139882038d76446.html

http://ylld17.anyp.cn/

视频教学 一看就会跳

·慢三步(初学者)·华尔兹铜牌套路·快步舞（快四）·狐步舞（银牌套路）
·伦巴舞（百合花）·普通伦巴·金牌恰恰恰·拉丁舞恰恰恰花样组合AB组套路·拉丁舞恰恰恰花样组合CD组套路·牛仔入门套路（北京牛仔）·国标拉丁舞桑巴基本套路 ·鬼佬伦巴·现代探戈·现代华尔兹(慢三)·现代北京平四
·现代布鲁斯（慢四）·维也纳华尔兹（快三）·现代吉特帕·斗牛舞入门套路·探戈花样(一)·摩登探戈

6. 我想在婚礼上和老公跳一段交谊舞（比如华尔兹），请问天津哪里有教的

体院北有个老年大学，在九区里，你到那一打听，人家就告诉你了
那里有交谊舞班
老师还很不错啦

7. 新新耽美漫画里两男的互相教跳舞的那个漫画叫什么一个教的是华尔兹，一个是桑巴好像，身体完全的贴合。

井上佐藤 10 Dance

8. 歌颂老年大学的散文有哪些

[一] 在湖光山色的巢湖岸边，

闪烁着一颗璀璨的明珠；

在神奇千年牡丹的银屏山下，

镶嵌着一所回神圣而奇答特的学校；

这就是巢湖老年大学，老年人的快乐之家。

[二] 回忆20年巢湖市的老人，

他们面对退休后的无赖；

深叹社会没有关爱老人的氛围，

渴望发挥晚年余热的体现；

随着社会老年化问题的来临，整个社会都在观注。

[三] 党和政府英明决策“关爱老人，神圣职责”，

全国上下老年大学如雨后春笋般地诞生；

巢湖老年大学建校近20年来，经过无数人的努力，

从只有几个班88名学员发展到现在的话36个班上千名，

现在是环境优雅的花园式现代化老年大学。

[四] 最美不过夕阳红，老年学友展雄风，

婀娜多姿民族舞，化蝶再现华尔兹；

歌声嘹亮是音乐，武术健身柔力球，

文学诗画笔尖走，电脑摄影乐其中；

流动飞霞龙凤舞，英姿飒爽干劲足。

[五] 巢湖老年大学是党和政府关怀老年人的桥梁，

这里是健康快乐的加工厂；

这里有我们学不完的知识，用不完的精神营养，

这里为我们赶走晚年的孤独；

这里为我们创造了幸福美满的夕阳红。

9. 摩登华尔兹右转步要领

一、(Position) 架形姿态5点接触：
1、手的接触和连接。男生拉西奥站着不动，前伸左手，女生朱莉娅伸右手[男生右手和女生左手连接；
2 中段接触。（男女生中段后腰、臀部上提前推，做到右腹部微贴）（中段是指，髋部以上横膈膜以下）；
3 男生右手和女左胛骨；
4 男生右手臂与女生左手臂；
5 女生左手优雅地放在男生右大臂外侧。
五点接触完成后男生右脚重心，女生左脚重心，身体稍左转，在这个动作中身体太直是错误的，身体过分左转也是错误的，两人头部离得太近也是错误的。
二、（connection）连接
老师在开始时说，连接（connection）男左女右手中段接触（centre），扭转(rotation)，即左转少许，然后做好男右手女左手的连接，这是做身体接触的程序，你们搭好了架形姿势，这个姿势非常重要，当我们跳舞时，通过扭转，同时伴随着下沉向左或向右，当我们跳舞时，比如跳Natural turn 这个步型，我们将改变姿势和连接，利用身体中段接触，在女伴朱丽亚的帮助推送下，尽力向要求的目标运动，达到位置。老师在做后退示范时说，在跳Natural turn过程中，男生将改变姿势越过女伴，通过身体中段从右到左，制造滑翔移动，上升拉伸身体到达位置。
三、（swing）身体摆荡
学生第一次跳（01：00）（So we get the position again)搭起手架利用swing去做the Natural turn，男生通过女生的身体，越过女伴，主要是采取扭转的方法改变连接，（throng her body by changing the connection）让身体摆动完成，[学生做预备步和Natural Turn 右转步再来，下面我们漫漫地解释一下，重点要解释的是改变连接姿势的几个要点，[老师和男生搭起架形做预备步，老师说：在男生左脚重心时通过右转，让男女双方左边的视野更开阔，准备起步时，在第二小节，男右脚重心时，我们要身体上升，在高位展开，要注意向左预先多转一些（1/8 即45o），为的是右转的需要，即[欲左先右男生前摆左脚，形成男左女右重心脚，屈膝倾压身体向前，然后摆动右脚[女左脚右脚到位这时第一拍one，女生要通过身体中段的推靠帮助男生左侧斜向上滑行、上升展开形体，（Yes try again）[好再试一次学生第二次跳（02：03）[男女搭好架形老师同时指出，拉西奥，不只是摆好架子要转起来，不要站着不动，男生点了点头，两个同时左右摆动做预备步2个小节。
老师说，[拉西奥摆好架形，共同摆动，扭动身体，改变连接，用身体一侧斜向摆荡上去（swing in side），（Yes,Beatifull）好，我们怎样理解这一组动作呢？我想我们应该再做一次[女老师为了纠正学生的起步角度，从男生后面扶住他的腰，让男生身体在斜线方向起步从这儿到那儿（here to there），（02：35）学生第三次搭起手架，好，连接好，让中段接触，保持架形，摆荡身体到达高点，我们必须把双脚并齐。（more better）好多了，互相配合也进步了不少。[然后停下来听老师讲课老师讲到：我们怎样才能做出漂亮的摆荡（beautiful swing）呢？（老师在原地做各种动作）一是我们需要腿部的推动，二是扭动（rotation），三是滑翔身体升高。我们要多练习，才能做出漂亮的摆荡来，才能把下降、扭转、摆荡和升高等动作有机地结合起来。
四、（Timing）节拍
老师接着说，下面的内容是数拍子的方法，华尔兹的节拍是1 .2 .3，我们总是在舞动中从一只脚到另一只脚，在音乐当中，我们跳的拍子是有长度的，我们在起步的时候3 and ，但1的位置和时间要没有到，我们跳的时候是从一个脚到另一只脚但不是简单的的从一只脚到另一只脚，要解剖开来解释。于是老师握住男生的手做示范，老师说，当我们站好将跳舞时，比如，我们要跳舞时，通过站立脚开始移动，当我们在第三拍时，[她用手指着左腿，这时左腿是重心腿我们现在的站立脚是左腿，我们通过左腿的弯曲向前驱动做这个动作，这时候我们数拍是and，现在我们左腿是重心腿，刚才这个条腿是运动腿，（By counting“and” the action ）这个动作数拍是and，这时的右腿是通过一侧的发力，推动身体，从左到右，从而到达one的位置，由左腿推动身体向前，重心由左腿到右腿，推动右腿摆动到达第一拍one的位置，在第一拍one右脚到位后，朝着我们运动的方向一直向前把左脚拖拉过来，到与右脚并齐的位置，这时候我们数拍是and，左脚经过并超过右脚继续向左侧运行，然后升高，把左脚摆向two的位置，即第二拍two的开始，左脚到位后右脚擦地靠向左脚，数拍是and ，rise[升高并脚升高是three的位置，（and rise ，three then close the feet），然后并脚、下降、落跟是三的前半拍，下降落左脚根后，and[恩的伸出左脚向后，[女生在旁边做着老师用的口令and1and2 and3， and这种半拍数拍法进行自己练习，再来（again），[老师拉着男生的右手后退，准备再做一次，女生站在他们俩的正前方,面对老师和男生，这一次做要滑动身体快一些，不是腿快，and1 and2 and3 and
结束出腿。（04：44）
五、（The action of lady）女士动作
老师做完后说，男女都一样，我和女生再做一遍[然后又握住女生的手再带着女生示范，他们用一个小节做了向左的预备步，然后向后伸直右脚[3]这是老师叫停住，有话要说，老师说，（From here we will do the ready）1 2 3在3的时候右腿是直的，然后停下讲解，她说：这个姿势对女生来说（It the first most important for the lady）是第一最重要的。为什么呢？也就是说，（Why， It is meen）当女生做后退步时，我们身体准备后退时，要及时地快速地让右脚到位，在这以后我们才移动身体，保持女士的重心在前面，不要过早的向后移动身体，出步时出脚要快，然后出步直腿到3的位置，来，我们一块做，用and1 and2 and3的口令做了引带女生动作，老师拉着女生的左手： once more time 再做一次，（1，2，3）and 1---and2—and3---and，停下后老师说：当然，我们在跳舞的时候，我们所做的各种动作，都要在音乐中体现，我们听的是音乐的节拍，但我们不能失去这些数拍的内容（We should not lose the timing ,Because we have may action to do），因为这里有很多动作需要说明去做，在音乐的每一时段中都有其应有的动作内容，我们理解动作是以这种方式理解的。（06：13）
六、（Music and Timing）音乐和节拍
第四次男女生练习，然后，老师要求男女合手再练习，动作以老师的口令为准，老师口令用123让学生做预备步，and1and2 and3，and数节拍，again 再来一次2、3 and1—and2—and3—and ok，（07：32）然后停下来听老师讲课，（是关于在音乐中跳舞的问题）当我们伴随着音乐跳舞时，这不是我们跳舞的速度，当伴有音乐时，我们滑行滑翔动作的速度比这要快些，当我们做下降动作时，我们必须认识和辨别这个动作，并且传导，增添给身体做出这个动作来，那么以此去做the natural turn，如果我们用大拍数拍法去跳one .two.three ,可能因此而有名无实（as nominal）让你的舞蹈动作没有实际内容，在真正舞动时，
我们必须使其步伐加大，迈步要远，通过自身运动压缩我们的膝关节，跨越对方，制造大的身体摆荡（big swing），OK， so ，（07：19）然后男女生第五次练习，1 2 3 and1—and2—and3—and 好点了，（Better， Now，Lets see it with music）用上音乐做我们看下我们的动作（老师和男生一块去放音乐），在伴随着音乐男女生跳（Natural turn）的同时，老师仍用and1—and2—and3—and的口令有让学生做了一次（07：50），这次跳了两个小节，且跳了两遍natural turn ，So，老师用手指了一下男生，让他停下音乐。（08：17）
七、（Lowering and power）下降和动力
那么在华尔兹中什么是重要的东西（What is importment in waltz）？然后老师拉着女生做下降的动作，她说，当我们做下降动作时，不是垂直着下降（the lowing action is not go down），我们绝对不能先垂直下降好了才突然出脚向前，然后老师和女生搭手，老师是男步，做下降前压的示范，她说，当我们下降身体前驱时我们男女伴的膝部是相互交叉摩擦的，男生的膝关节和女生的膝关节相交叉着向前发力牵拉引带，传递给女生的膝关节和腿部，去越过女伴，并且摆荡（to come throng and swing）。她说，女生穿着长裙子，不容易看清楚女生的腿部动作，我穿着裤子能被看得清楚些，然后和男生搭手演示，老师是女伴，老师讲到这时我们可以看出，我们的腿和膝部是交叉在一起的，这一点非常重要，（这说明后退者的体位位置要靠前，不能过早将身体移出，要等待男生信息的传导，通过男生发力向前推送，）然后我们可以发力，把前进的信息传递给女生，这样努力跨越对方到达位置，（Ok ，once more time please）请再来一次，这一次是男女生搭手合练（09：24），跳了natural turn、 spin turn 和reverse turn123，456，共四小节，Again ，再做一次，老师说用音乐（with music now ），（走向音响器材处放音乐），老师说，现在这一次要用人体飞翔（body fly）动作。Ok ，音乐开始播放，现在这一次，学生努力用上人体飞翔动作，这次老师口中大声叫着1 2 3，一边用手推着男生的后腰部帮助向前推送，意思是要中腰后部发力，口中说，摆荡向上，摆荡到位置，飞翔上去，（停下音乐，他们说笑完以后，老师继续讲课）。（10：38）
八、（Leading and following）引带和跟随
那么这里什么是重要的呢？老师指着男生说，再配合引带方面，老师打了个比喻，拍着男生拉西奥的肩膀说：“他是老板，女生没有权利，这是必然的肯定当然也包括我我也没有权利。主要是女生的跟随问题，这是一个非常重要工作，也是非常困难的事情，但女生不是只是跟随，女生跟随要用积极的方式，（lady fowllowes in active way）什么意思呢？（what it means？）也就是说不管男生做了什么，女生都要做，如果男生前进，女生走向一边那就不对了，比如在前进和后退步中，[双手拉女生做示范，在做准备开始跳舞时，你不能总是说‘Are you ready ？Are you ready ？Are you going？’，‘你准备好了吗？我们可以开始了么?’ ,所以我们引带女生，是通过[依靠我们的身体运动，通过腿下的移动产生信息。”[然后拉住女生的双手说，现在我站在这里，我的重心在脚中间，让我们站在一起，开始运动，那么我移动我的重心到前脚掌，当我要移动的时候，我先移动我的身体，然后再传递给你信息，形成联动，我们身体有很多接触的地方，如，手握在一起，中段接触等地方，这些都是传递信息的渠道，[老师和女生合抱在一起，女生上升伸展，这是男生首先发起的动作通过身体接触，从下到上，通过手、身体中段和其他方式，逐步传递上去，通过身体中段推靠升高产生的结果，所以我们在做运动的时候，男生首先移动他的身体，同时传递给女伴，然后向前运动。
九、 （Space）空间
（12：58）接下来讲的是右旋转（spin turn）的动作内容，在natural turn的第 3拍结束时，下面应发出领舞信号，在这个位置，通过身体引带推向高处，是我给你信息要做下降动作，女生不能自作主张做任何动作。女生前进，是我给你的空间，当我后退时，如果我退不到位，没有足够的空间让你前进，我只是站着不动或是垂直下降或下坐影响舞伴舞步伸展的空间，（第七次练习，13：33）这次他们做了六个小节。
十、（Contrary body movement ，and spin）CBM和旋转
停下来后老师说，我们再强调一下在waltz中相当重要的东西（以下讲的是有关转动的问题也就是有关CBM的问题。在我们跳华尔兹的时候，要扭动着轮换着用身体的一边到另一边身体引带，不能用平面身体无角度前进，平推着去跳，[老师做了一个挺胸直推向前的丑陋错误动作，she said ：“square”、“straight”太古板，呆板，太方正，太直[接着老师做右转步，她说，我们用力通过站立腿，让上身板块、胯、膝部、脚等关节部位协调一致，让身体转动起来，沿着正确的方向，要保持身体的平稳，不能让左肩下垂，这样破坏了身体的线条，我们在做前进转动的时候，不可以做过分的旋转，而要用身体整体摆动从一边到另一边，男女互相绕转，不能过分的旋转，如果男女过分spin，女伴将无法跟随，我们的中段贴靠将不再维持，这样我们就会出错。然后，老师和男生做身体一侧引带的示范，这个示范的要点，是身体的转动，使男女互相绕转，这种绕转，不是某一部分的绕转，而是整个身体在转动，男生用一侧引带，女生也要用一侧跟随，转度不够都会出错，转度过快也会出现错误。这也是waltz舞蹈本身的要求，在Natural turn 这六点时段中，引带用右边，那么跟随也要用右边，两个右边的贴合不能失去或放弃，这样能顺畅地、全身各个部位协调一致地完成这一小节的动作，最后老师在原地扭动中，强调说，不管我们身体怎样自由的扭动、摆荡、倾斜，我们也可以改变架型和姿势，但保持中段右侧身体的贴合是不能时断时续的，是在舞蹈过程中始终保持的。他们三人不断地练习上身的板块转动，老师在学生最后一次练习中，在一旁大叫中段要靠在一起不可分离，这样动作才能谐调一致！
后记：此Waltz 右转步视频教学片，包含了Waltz最基本的舞蹈要素，讲出了相应的动作规范，同时也体现了一些训练的方法，老师从WALTZ舞的运动规律出发，强调了身体运动，说明舞蹈是全方位，大幅度、快慢结合运用的整体动态，运动训练必须有充分的体能和豪爽的风格，要有力的美、速度的美，线条的美，活力的美等，人体运动必须要有力，要敢于用力，用大力，全面用力，在用力中增强体能，柔韧机体，润滑关节，控制力量，掌握方法和提高技能，从而使舞者在表演中举重若轻，这种强制性的训练是长期的，刻苦的，必须认真、勤奋，一定牢记！！再用力中稳定人体，在稳定中增强力量，辩证的运用各项技术，正确地理解各种要素，充分地运用到动作当中去，在身体运动中合理地体现出各种要素，僵死地采取割裂要素之间的联系，顾此失彼地运用动作，将会出现错误行为和丑舞，我们要科学地积极地在动态中用力，在动态中改变姿势，在动态中辩证地合理地实施各种要素动作，让优雅的姿势，有力的运动，流畅的线条和良好的音乐素养有机的融合在舞蹈中，并达到轻盈、流畅的优美舞姿动态，那么，成功将伴随着你，内心的美将在你的舞蹈中永远地绽放。下面，简要总结要点如下：
1 Hold and Position 握持和姿势
2 Swing摆荡
3 Rotation扭转
4 Music and Timing 音乐和节拍（半拍法拍发）
5 Rising and Lowering 升降
6 Body movement （swing）移动身体运动摆荡
7 Power 推动力能量
8 Lead and Follow 引带和跟随
9 Space 空间
10 Contrary Body movment （CBM）转动，转身，相对的身体运动

10. 急求：学习华尔兹的心得体会

在华尔兹的旋律里旋转着，陶醉着，迷失着，直到音乐声如记忆一点一点淡去…… 刹那间我以为自己是音乐家，谱写着一曲曲华丽的乐章，如同荡漾在我耳边的歌声，和摇曳着附和华尔兹悠扬曲调的身影。 我说，我也想要。我也想要在华尔兹中流放自己。将自己放回空白的童年，填补被删减的记忆。那断，关于舞蹈的，遗憾。 舞蹈是华丽的载体，华尔兹就是高贵与典雅的化身。举手投足间透露出的矜持带着豁达，纯洁带着妩媚。没有人能抗拒的典雅和高贵。 小时候，幻想着穿着华丽的礼服，站在灯光投射的圆心，用优雅的舞姿换取一阵不间断的掌声。但梦想往往被扼杀在最容易萌芽的童年。落寞的希冀没有随着时间的推进而蔓延。被幻化的大学生活力我唯一能拾起的是舞蹈。 二十岁青春年华的我们怀揣着对华尔兹幻想，孩童时的笑容和天真顿时渗透每个细胞。 第一次面壁思过般的练习，我们偷偷扭着头相互取笑。把脸贴在墙上做装死状吐舌头做鬼脸，于是我们的第一堂华尔兹课在嬉笑中缓缓拉开帷幕。自由活动的课间我们像羊群东奔西跑，在老师拉长的哨声中蜂拥而成乱糟糟的队伍将我们的青春婉转得刚好。此起彼伏的喧闹和老师撕扯的咆哮，不羁的青春我们都在四处炫耀。 第一次响起华尔兹的曲调，沙宝亮的《不是我的不能要》。听着听着就冲动地想要跳舞。可是我们不懂得如何附和节拍，不懂得如何装饰僵硬的动作。于是开始兴奋地想要一步登天在瞬间就学会信手拈来的舞姿。都说交谊舞是外交场合专用的舞蹈，凸显高雅的气质和不凡的气宇。可是我们的舞蹈，华丽的舞姿变得越来越搞笑。江山易改本性难移地一错再错简单的动作，没有羞愧而是自豪地仰着头自编自导自演。 第一次在凌乱的脚步声中寻找正确的节拍艰难地努力地跟着，然后在各式各样的“跳法”中更加凌乱。老师无奈地暂停音乐一遍一遍重复对她来说就像闭上眼睛那样简单自然的动作。而我们一遍一遍地跟着然后一遍一遍忘记，一边忘记一边消磨老师的耐性。我们把错误当成一日三餐似的理所当然地一犯再犯。年轻漂亮的老师就不得不像老太太一样耐心地讲解再讲解，示范再示范。好吧老师我们不是故意的，请原谅我们没心没肺的孩子气。

第一次流利地跳完一个动作激动得拍手欢呼，老师投来鼓励的目光于是像上了膛的机关枪开始狂轰滥炸般单曲循环地跳同一个动作。只是因为那点小小的成就感，我们验证了那句“给点阳光就无限灿烂，给点口水就无比泛滥”的至理名言。在这个物欲横流的时代，尚未沾染俗尘的我们会为一个小微笑骄傲自豪。只是因为小小的满足感，小小的幸福感。 第一次上课迟到对老师软磨硬泡。撒娇失败后只能屁颠屁颠地抓住每个加分的机会把扣掉的分再补回来。老师的大公无私加上我们的吊儿郎当就等于体育不达标。虽然只是假设但想到的时候还是在炎热的阳光下打了个寒噤。好吧我们还是乖乖地准备自主学习了，虽然考试的时候因为紧张错误百出。我们也好好地复习华尔兹舞步了，不知道节奏有没有跟上，其实呢我们是很会抢拍子的，嘻嘻。 一个学期就这样被我们挥霍光了。有华尔兹的日子有点小紧张，又有点小骄傲。紧张期末考试忘了舞步，骄傲我们会跳别人不一定会的交谊舞。小小的虚荣心在跟着音乐翩翩起舞的时候挥发地淋漓尽致。 就如同华尔兹最初的本意，旋转、滑动。我们在嘈杂的体育馆里旁若无人地滑动旋转，如同哈普斯堡皇家舞会上的飘逸欲仙。收放自如的不是准确无误的舞步和不紧不慢的节拍，只是因为我们奢侈的青春，我们炫耀着任何可以放肆的资本。哪怕是踏错一整首舞曲，我们依然轻狂地用冠冕堂皇的理由安慰老师无奈又宠溺的目光。正是这样的目光，我们一帆风顺地成长。 那段“老年贵妇们一阵风似的绕着房间翩翩起舞，而身披轻纱的女儿们却在放浪的华尔兹乐声中跳跃回旋；年老的排成长队，如潮似涌；年轻的无拘无束，四肢放松”的评论，不是华尔兹初诞的污点。只是圣洁的东西，要用圣洁的心，才能感受得到。 忘记和错的节拍，忘记踩错的步调。我们在放肆的大笑。我们是幸福的气泡，老师是和煦的风。微风轻拂，泡泡在自己的世界里飘渺萦绕。无忧无虑的放纵和瞬间释放的激情让我们在旋转中相互拥抱相互依靠。独自一个人无法完成的完美曲调，肩并肩的默契，放下的轻佻和高傲。 一曲终，舞步像它的名字一样，华丽地收场。