① 为什么不能多吃油条呢,能得老年痴呆
多吃油条绝对对健康有害,因为加有明矾,长期吃不好;还有,高温油炸后面粉里的营养素基本都被破坏了;还有就是长期吃油杂食物容易至癌! 油炸食品的六宗罪: 1,卫生条件恶劣 油炸食品的卫生问题首当其冲,特别是在卫生标准没有规范的中国。油炸食品卫生问题有两层:一,他们用来炸的原材料不卫生,许多油炸的原材料都是快坏或者已经坏了的,弄点有装点门面。二,使用的油不卫生,许多恶劣的街头摊贩经常使用地沟油来炸制食品。还有些商贩即使是使用合格食用油,但他们为了节约成本常常将油反复高温加热使用,使油脂炸焦变黑,这无疑增加了致癌物和有害物质的含量。另外由于油炸食品都是在极短时间内高温烹制而成,常常是外面已炸得焦黄(糊)发硬里面却还没有熟透,不仅没有有效地杀灭食物中的病原微生物,容易发生肠寄生虫等疾病。 2,导致肥胖 油炸食品,不管是洋快餐,还是咱们中国的老传统油条、油饼都是高脂肪食物。闻在鼻里香,吃在嘴里爽,可装进肚子后,高脂肪不利于消化,不仅影响你的肠胃,而且导致肥胖。在这个以苗条为美的社会,宁愿饿死也不能胖着活。而且肥胖也会带来更多健康问题。与其天天花钱减肥,不如控制下你的饮食。什么?你现在正在减肥?我*,那你还敢吃油炸,找死啊? 3,产生有毒有害物质 油脂反复高温加热会产生有毒有害物质。因为油脂反复高温加热后,其中的不饱和脂肪酸经高温加热后所产生的聚合物——二聚体、三聚体,毒性较强。大部分油炸、烤制食品,尤其是炸薯条中含有高浓度的丙烯酰胺,俗称丙毒,是一种致癌物质。英年早逝,肯定不是众位大侠的心愿,那怎么着,不吃不就完了嘛。 4,营养素严重破坏 食物经高温油炸,其中的各种营养素被严重破坏。高温使蛋白质炸焦变质而降低营养价值,高温还会破坏食物中的脂溶性维生素,如维生素A、胡萝卜素和维生素E,妨碍人体对它们的吸收和利用。换句话说,油炸食品让该有的没有,让不该有的有了,那能健康么? 5,铝含量严重超标 不少人早餐时经常食用油条、油饼。但由于其中加入了疏松剂—明矾而使铝含量都严重超标。过量摄入铝会对人体有害,铝是两性元素,就是说铝与酸与碱都能起反应,反应后形成的化合物,容易被肠道吸收,并可进入大脑,影响小儿智力发育,而且可能导致老年性痴呆症。另外,做油条时的面团经过明矾处理后,碱性很高,使维生素B1都损失掉。 6,诱发疾病 油炸食物脂肪含量多,不易消化,常吃油炸食物会引起消化不良,以及饱食后出现胸口饱胀、甚至恶心、呕吐,腹泻,食欲不振等。常吃油炸食品的人,由于缺乏维生素和水分,容易上火、便秘。你是否也有这些症状呢?不信,停止一段时间不吃试试!
② 经常早饭吃油条的人,后来都怎么样了
早饭要常吃奶类,蛋类,新鲜的蔬菜水果以及少量的肉类等等。但是很多人早上喜欢吃油炸类的食品,比如油条。这样的话,反而会对身体造成一定的影响,接下来我们说一说,如果天天吃,把油条当作早饭的话,会造成什么样的坏处吧。
1、早饭天天吃油条的人,老年痴呆的概率会大大的增加。
目前老年痴呆发生的概率大大增加,很多老人都患有老年痴呆。据科学研究表明,患有老年痴呆老人只有不到3%,能够持续活14年以上。所以说老年痴呆,已经成了危害老年人生命的一个巨大问题。
很多研究发片,患有老年痴呆的概率跟平时摄入的铝含量有很大的关系,如果平时摄入过多的铝,就会大大增加患老年痴呆的概率。而油条在添加成分上就有铝的存在,所以,对于经常吃油条的人来说,常年沉积大量的铝在体内,就很容易患上老年痴呆。
2、早饭天天吃油条的人,肥胖的概率也会变大
我们说早饭要丰盛,但是要注意搭配,营养均衡,不能包含太多的热量,否则人很容易变胖。油条的主要成分是面粉,本身已经包含了大量的碳水化合物,而且在烹制过程中油条还需要用油去炸,也就是说,在我们吃油条的时候,会摄入大量的油分,从而导致我们摄入的热量大大超标,很容易导致我们变得肥胖。
需要注意的是,对于三高人群,油条更是要适量,因为油条是中的成分,会大大增加病情的危险,还会诱发心血管疾病等等。
3、早饭天天吃油条的人,患神经性疾病的概率也会大大增加
天天吃油条还会增加患神经性疾病的概率。因为油条在烹制过程中,因为会较长时间的放在油里面炸,很有可能会产生一些致癌成分,比如像丙烯酰胺。长期接触这些致癌成分的话,就会导致神经系统出现问题,严重的话可能会诱发神经系统的一些疾病。
其实不单单是油条,对于其他的油炸食物,也要尽量少吃,因为这些都是不健康的。希望大家能够合理安排饮食,使每顿饭都营养均衡,这样大家的身体自然而然就能变得健壮起来。
③ 油条怎么了为何早餐不建议吃油条吃了又会怎样
油条是老北京非常经典的早餐食物,有的人早餐会简简单单吃一根油条,有的人也会把油条当主食吃,或者是搭配豆腐脑、馄饨吃。对于爱吃油条的人,每天都吃也不会腻。
那油条可以健康地吃吗?
对于油条这种高脂肪的食物,如果大家要吃的话,偶尔的吃一次两次是可以的,但经常吃则不建议。相比于油条,更建议大家的早餐吃法则是吃全谷物的主食,如用荞麦粉制作出来的小馒头。
再加上一道热菜,种类多样的做。如放点蘑菇、尖椒、肉丝、木耳做成一道菜,随后吃点坚果、新鲜的水果就是一款优质的早餐了。
④ 早餐食用油条搭配豆浆,是否会增加老年痴呆的几率
油条、油饼、豆浆、豆腐脑,一直都是很多人的早餐最爱。油条一根不够,那就再来个油饼。油条、油饼好吃,但也有不少人一直担心它的“安全”问题。吃油条会肥胖、会得癌、会得高血压……还有传言说吃油条会得老年痴呆。这是真的吗?吃了半辈子的早餐难道吃错了?
我们都知道炸油条会用到一种叫明矾的食品添加剂,明矾的学名叫做十二水合硫酸铝钾,其中含有一定的铝元素。铝元素本身是一种低毒金属元素,一般不会造成人们的急性中毒。但人体对铝元素的排泄是有限的,如果过量摄入铝元素,就会造成体内的蓄积。
铝与老年痴呆症,是具有“流行病学高度相关性”的再加上,铝在人体内有属于容易积蓄的物质,容易积蓄、难以排出、危害性又大,同时还会影响铁、钙等成分的吸收,导致骨质疏松、贫血等。所以不论从哪一条上来说,常吃含铝的油条并不是件好事,即使油条的铝残留量低于国家标准,常吃也要出问题。
油炸食物脂肪含量多,不易消化,常吃油炸食物会引起消化不良,以及饱食后出现胸口饱胀、甚至恶心、呕吐,腹泻,食欲不振等。由于缺乏维生素和水分,还特别容易上火、便秘。如果已出现这些症状,建议您还是要少吃油条和油饼,以健康食品来代替这种只有口感的食物。
⑤ 早上吃油条会得老年痴呆吗
年岁大的老年人吃多了油条易患老年性痴呆症,这是由于大脑萎缩引起的一种精神障碍性疾病。饥饿时应少吃这些东西。主要表现为健忘,对于外界事物漠不关心,思维间断,大事忽略,小事纠缠,情绪不稳。这种病除遗传因素外,与人体摄入的金属铝有关。铝对脑神经是有害的,脑对铝有亲合性,脑组织含铝过多,能催人衰老,记忆力减退,智力低下,行动迟缓,有人用X射线及电子显微镜发现,老年性痴呆者的脑组织内含铝量超过正常人的4倍,甚至30倍,在体内超过正常人的5至10倍。[饮食]“懒人”的健康食谱。 油条 而油条、油饼这类食品中含铝较多,这是因为在炸油条时面中掺入了硫酸钾铝(明矾),以一个50克重油条来说,就含铝10毫克左右,如果每天吃2根油条,1个月可摄入铝600毫克。一般体重70公斤的正常人体中,只含61毫克,就这些也正是人体所需要的。为了预防老年性痴呆,宜少吃或不吃加入明矾的油条、油饼。
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⑥ 早上经常吃油条容易得老年痴呆,这是真的吗
大部分油条在炸的时候都会在里面加入一种疏松剂,那就是明矾。铅过量摄入对人体的健康伤害是非常大的,对于儿童有可能会影响智力,如果老年人经常吃油条,会增加患上老年痴呆症的风险。当然现在不少的商家都推出了无明矾的健康油条。如果商家使用的油、面等质量过关,对健康影响不大。
人们购买时一般都去附近的小吃摊或者早餐店,卫生及食品安全情况都不能保证。只要不是太频繁吃油条,早餐经常变换一下口味来吃,对健康是无害的。如果实在喜欢吃油条,大家可以自制油条,网上有很多的教程可以学习一下。油条一个星期最多吃一次,早餐也尽量自己动手做,并搭配蔬菜及少量水果,坚果,这样更有利于健康。
⑦ 吃油条会痴呆
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做油条一定要加明矾,是铝和钾的硫酸盐,含铝多,容易使人得老年痴呆症,这是现在科学上已有定论的了。油条的油经反复高温炸,含有较多的致癌物。虽然现在有些高档小吃店用油很注意,炸多少根后就将油丢掉不用,但油炸食品还是不能多吃、常吃。
至于说马路摊点用地沟油、用洗衣粉等,就更不去讲了。纯属垃圾食品。
当然,到较正规一点的,像不少城市里的“台北豆浆店”,用油讲究,比较卫生,价钱也贵,偶尔尝尝还是可以的。
⑧ 吃过多油条是否导致老年痴呆
油条,价格低廉,香脆可口,是我国传统的大众化食品,油条和豆浆搭配,曾经是最经典的中式早餐。
但现在对油条的评价却每况愈下,使很多人“想说爱你不容易”。尤其是老年人,更是不敢轻易接触。油条的生产过程到底用了哪些物质?发生了哪些变化?油条到底能吃不能吃?
一、
制作油条的原料
油条主料是面粉,用鲜酵母或自然发酵的老面与面粉一起加水揉和,使面团发酵到一定程度后,再加入适量食盐(NaCl)
、小苏打(NaHCO3)和明矾[KAl(SO4)2·12H2O]进行揉和。很显然,食盐(NaCl)是调味用的,小苏打和明矾一并是用做膨松剂。
二、
涉及到的化学反应
发酵过程中,由于酵母菌的作用,使一小部分淀粉变成葡萄糖,又由葡萄糖变成乙醇,并产生二氧化碳气体,同时,还会产生一些有机酸类,这些有机酸与乙醇作用生成有香味的酯类。
发酵的面团有酸味是因为产生了有机酸,后期加入小苏打(NaHCO3),可以将多余的有机酸中和,产生二氧化碳气体,使面团产生许多小孔并且膨胀起来;同时,高温油炸的过程中,小苏打和明矾还发生双水解反应;也能生成大量二氧化碳,使炸出的油条更加疏松。
6NaHCO3
+
2KAl(SO4)2==3Na2SO4
+
K2SO4
+
2Al(OH)3↓+
6CO2↑
三、油条的功与过
由以上反应可以看出,油条里含有氢氧化铝[Al(OH)3],氢氧化铝的凝胶液或干燥凝胶,在医疗上用作抗酸药,能中和胃酸、保护胃壁粘膜、保护溃疡面,广泛用于治疗胃酸过多、胃溃疡和十二指肠溃疡等疾病。常见的胃药“胃舒平”的主要成分就是氢氧化铝。
油条对胃酸有抑制作用。患有胃病的人,常吃油条有好处。
无论是明矾本身,还是产生的氢氧化铝,都含有铝元素,铝是一种低毒、非必需的微量元素,是引起多种脑疾病的重要因素。它是多种酶的抑制剂,其毒性能影响蛋白质合成和神经介质。铝可使脑内酶的活性受到抑制,从而使精神状态日趋恶化。因此,长期过量摄入铝,可导致老年痴呆。
所以,制作油条时,明矾千万不能加过量,如若不然,不仅影响面点的口感,还将带来健康顾虑。
油条能吃也好吃,但千万不能过量,尤其是老年人。
⑨ 油条吃多了会得老年痴呆症,是真的还是假的,油条有没有营养
油条吃多了并不能导致老人痴呆症,这是不符合科学的,也是不正确的观念。油条作为社会生活里早餐的一种食物,除了能给给人体进行充饥和提供能量外,是没有多大的营养价值的。因此,在生活里我们要提高认识,多吃一些健康的,绿色的,营养价值高的食品,这样才能保证自己的一日三餐吸收适当的营养物质。
虽然油条作为一种早餐,吃起来很美味,但是油条是不适宜长期食用的。油条由于在制作的过程里,受到高油温的影响,会产生杂环胺等致癌因素,这会诱发各类疾病的产生,所以在生活中,要尽量少吃油条。