预防老年痴呆玩儿什么

⑴ 除了益智玩具之外，还有哪些办法可以预防老年痴呆

想要预防老年痴呆，可以多出去散散心，锻炼身体。多和家里人交流，合理安排自己的时间，要有充足的睡眠。而且合理饮食

⑵ 老年痴呆适合玩什么玩具

老年痴呆可以玩这些玩具，比如木制琴，小鼓等击打玩具，可以有效刺激老人的反专射神经属，同时能让他们沉浸到音乐中，愉悦心情。更简单点的七巧板或手工制作的航模，适合老人和孩子一起玩，既增进感情，也对保持活力很有好处。
阿尔茨海默病（Alzheimer disease，AD），又叫老年性痴呆，是一种中枢神经系统变性病，起病隐袭，病程呈慢性进行性，是老年期痴呆最常见的一种类型。主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状，严重影响社交、职业与生活功能。AD的病因及发病机制尚未阐明，特征性病理改变为β淀粉样蛋白沉积形成的细胞外老年斑和tau蛋白过度磷酸化形成的神经细胞内神经原纤维缠结，以及神经元丢失伴胶质细胞增生等。
该病可能是一组异质性疾病，在多种因素（包括生物和社会心理因素）的作用下才发病。从目前研究来看，该病的可能因素和假说多达30余种，如家族史、女性、头部外伤、低教育水平、甲状腺病、母育龄过高或过低、病毒感染等。

⑶ 玩什么即可以锻炼思维。又可以防止老年痴呆症。

如果是预防老年痴呆的话，主要还是针对中老年人，平时打打牌、搓搓麻将、下下棋，既可以锻炼思维，又可以保持心情的愉快，是个不错的选择。心情的抑郁、思维的迟钝和阿尔茨海默病（老年痴呆症）的发病还是有关联的。

⑷ 为防止老年痴呆，平时可以有些什么娱乐活动

比如乒乓球和羽毛球需要场地，钓鱼和摄影需要器材、身体和资金，而字画和文学创作对基本功要求很高。打牌是一项对场地、技术、身体、资金等没有要求的运动。2平米的场地足够了。玩法多种多样，难度可以高也可以低，身体要求不高，资本忽略为零。老少皆宜，男女皆宜。打牌也是一种智力活动，有助于预防和延缓老年痴呆症的发生。

做头颈部左右旋转，不仅可以使上脊柱旋转顺畅，还可以防止老年人患大脑椎动脉循环不全的疾病，延缓大脑动脉硬化，预防老年痴呆症。方法是头颈部从左向右慢慢旋转一百圈，再从右向左旋转一百圈，随时随地都可以。每个人都特别想更健康，不想得老年痴呆症。所以，每个人在生活中一定要记得采用一些好的生活习惯和饮食习惯。

⑸ 很多人推荐老年人玩玩游戏，玩益智类游戏真的能预防“老年痴呆”吗

我觉得益智类游戏可以预防老人老年痴呆。

关于这个问题，我在网上之前有看过相关的报道，就是说将好几个老人放在一起，前提是他们不能抽烟，不能喝酒，不能熬夜，不能做有损于身体健康的一些事情，然后帮他们在手机上下载几款益智类游戏，然后对这些老人的大脑所反映出来的一些信息进行研究。

所以我真的很建议上了年纪的老人，可以适当的玩一些益智类游戏，从而多让自己的脑部进行锻炼，进行活动。我觉得这样还可以让自己的寿命更加的长一点，毕竟自己身体的机能到了老的时候会进行一定的退化，如果多去适当的锻炼的话，那肯定是会有一定的效果的。

所以我认为多玩益智类游戏可以让老人的头脑转动起来，更好地防治老年痴呆。

⑹ 玩玩具可预防老年痴呆吗

玩具来能开发儿童的思维能力，提源高儿童的智商。如果老年人坚持玩玩具，则能延缓大脑的衰老。世界卫生组织老龄委员会的有关专家对1000 名青年和1000 名老人观察调查后发现：人老以后生理有很大变化。青年人一般有140 亿个脑细胞，大脑的重量大约为1400g，而年过70 岁的老人，脑细胞数量只有青年时期的60%。大脑的重量也减少200g 左右，从而使老人出现了思维无法集中，学习和工作能力减弱等衰老现象。尤其是一些生活单调枯燥、丧偶和思维不活跃的老人，就更容易发生“老年痴呆症”医学专家研究发现，要保护老年人的智力，首先要充分保护脑力。老年人除了适当的营养和充足的睡眠外，还要坚持勤于用脑，脑是越用越灵的，正所谓“流水不腐，户枢不蠹”所以，老年人在日常的工作和学习之余，应该坚持玩玩具。

这样，不仅大脑接受了更多的信息，同时老人的情绪也会乐观起来，从而提高免疫系统的功能。我国心理学专家提出：老年人的好奇心特别重，玩具可以满足他们的精神需要；一些老人生活孤独，如果能培养起喜爱玩具的兴趣，会给生活增加许多调味剂，对患有轻度老年痴呆症的老人，不仅可以提高生活的质量，还可以促进健康而延年益寿。

⑺ 什么可以预防老年痴呆

很多民间传说银杏等制品可以预防, 但本人观点，适当用脑或者智力游戏（也包括棋类！）有可靠的效果！

⑻ 手玩核桃能预防老年痴呆症

我国自古就有“核桃不离手，能活八十九”的说法。很多老人都有手里玩核桃的习惯，玩核桃又叫叫“文玩核桃”，在中国有着悠久的历史。
老人在挤压、揉搓、转动核桃时，可以促进经络气血循环，使手掌反射区相对应的脏腑得到良性刺激，还可以提高手指的灵活性和协调性让老人骨骼、肌肉、指节关节也得到充分的锻炼
1、老人在玩核桃过程中利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、压、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手，按摩掌上穴位，刺激手上反应区，达到舒脉通络、活血化淤、强身健体的效果。
2、老人每天揉核桃，可以通筋脉，养脏腑，调虚实，定气血，维系人体正常的功能。而且盘玩时间一长，核桃自然光滑润泽，产生脂玉一般的质感。
3、老人揉核可以加速和提高手臂的血液循环和疏通经络的作用，能延缓机体衰老，对预防心血管疾病、避免中风有很大作用。
4、老人常用手把玩核可以增加手部灵活性，带动周身血液循环锻炼大脑，对于老年痴呆症有良好的预防作用。

⑼ 大家知不知道有什么玩具之类的可以预防老年痴呆

需要动脑子的玩具都可以，例如棋类，纸牌。

⑽ 为防止老年痴呆，可以做什么运动

阿尔茨海默病，也称为阿尔茨海默病，是一种神经退行性疾病。随着人口老龄化，老年人患老年痴呆症的人数也逐年增加，老年痴呆症已成为继心血管疾病之后影响老年人健康的第四大杀手，脑卒中和癌症。阿尔茨海默病的临床表现主要是进行性认知障碍和记忆功能障碍。进一步恶化可能导致精神和行为异常以及无法自我保护。

避免与脑血管疾病相关的因素可能会尽可能预防阿尔茨海默氏症。此外，确保充足的睡眠、合理的饮食、锻炼、，良好的心情和与周围的人相处融洽，对于预防老年痴呆症和确保年轻时就有一定的脑力劳动也是非常有用的。遵循健康的基本原则是非常重要的！空气和水、乐观的态度、充足的睡眠、充足的运动、均衡的营养、戒烟并限制单一饮食、酒精、甜食、甜食、冷食和湿食。吃太多这种负能量的食物会导致人类消化系统的衰退，不需要更多的运动或研磨就可以被吸收。