㈠ 老年人浑身疼痛
老年人浑身疼痛可能是骨质疏松。
骨质疏松是由多种原因引起的一种代谢性骨病,其主要表现为全身疼痛、抽筋、身体变矮、骨折。疼痛的主要部位是腰背部。严重骨痛可影响老年人的日常生活,包括饮食和睡眠等,常使病人生活无规律、牙齿过早脱落、茶饭不思,痛苦异常。而在实际中,不少老年人出现骨痛症状时,往往误认为自己得了骨质增生、椎间盘突出、颈椎病或骨关节炎等。专家建议,老年人一旦出现身体疼痛,到医院查不出原因时,就要考虑可能是骨质疏松症引起的。
数据显示,我国60岁~70岁的老人中约1/3患有骨质疏松,80岁以上老人中约一半患有骨质疏松。虽然骨质疏松症是可以治疗的,但日常预防比治疗的意义更大。骨质疏松症的主要防治措施有:首先,要补充钙质。其次,经常进行户外活动和体育锻炼。再次,对于已经诊断为骨质疏松症的患者,服用抗骨吸收药物或咨询骨质疏松专病门诊。
在防治骨质疏松的时候,需要查验骨密度。骨密度全称是骨骼矿物质密度,是骨骼强度的一个重要指标,反映骨质疏松程度,预测骨折危险性的重要依据以克/每平方厘米表示,是一个绝对值。在临床使用骨密度值时由于不同的骨密度检测仪的绝对值不同,通常使用T值判断骨密度是否正常。T值是一个相对值,正常参考值在-1和+1之间。当T值低于-2.5时为不正常。
据骨密度缺少产生原因和作用机理的不同,在进行保健食品配方设计时可选择不同原料。可增加补充钙剂、维生素D及其活性产物、降钙素、磷酸盐类,以及一些国家批准具有“增加骨密度”保健功能的保健食品。另日常注意食用钙含量比较高的食物(如鱼虾,豆制品,奶制品等)和含氨糖比较高的食物(如甲壳类海产品),进行合理运动,合理阳光,都会有助于增加骨密度。
1.钙
钙是身体中矿物化组织骨骼和牙齿的必需矿物质,是维系骨密度的基础营养,也是影响骨密度的一个重要膳食因素。当钙摄入或钙吸收不足时就会诱发甲状旁腺功能亢进,继而导致来自骨骼的骨动员,释放更多的钙以维持血清的钙稳定,骨丢失因此而发生。因此,钙在预防和治疗骨质疏松症中的地位是非常重要而无法替代的。
2.维生素D
人体维生素D的水平与骨密度密切相关。维生素D是钙吸收的主要调节因素,可以帮助人体吸收钙,有效地提高人体骨密度。维生素D的数量和效能降低可能是导致老年人骨质疏松发生的重要原因之一;适当补充维生素D(佳莱福钙加维生素D软胶囊)能够延缓骨质丢失,降低骨折发生率。
3.大豆异黄酮、大豆皂苷
中老年女性骨质疏松发病率比男性高很多,主要原因是卵巢功能衰退后雌激素水平下降,骨代谢出现负平衡,骨量减少。大豆异黄酮、大豆皂苷等物质具有雌激素样作用,可与雌激素竞争受体,与破骨细胞上的雌激素受体结合,减少骨质流失,同时避免了补充雌激素可能诱发癌症的风险;此外,佳莱福大豆异黄酮能增强机体对钙的利用,增加骨密度防治骨质疏松造成的全身疼痛。
4.磷及磷酸盐
磷是人体必需的元素,磷与钙结合成骨矿物质,钙与磷的比值为2∶1,即在骨形成的过程中2克钙需1克磷,合理的钙磷比例有利于磷的吸收。磷吸收不良引起的磷缺乏可导致骨量减少,最后发展为骨质疏松症;但同时需要注意的是,过量的磷会影响钙磷能被吸收的有效性,从而干扰钙的营养。
5.氟及氟化物
正常成人体内的氟96%积存于骨骼和牙齿中,氟能与骨盐结晶表面的离子进行交换,形成氟磷灰石而成为骨盐的组成部分。
骨盐中氟多时,骨质坚硬,而且适量的氟有利于钙和磷的利用及在骨骼中沉积,可加速骨骼形成,促进生长,并维护骨骼的健康。老年人缺氟时,钙、磷的利用受影响,可导致骨质疏松。但过量摄入氟亦对人体有害,会引起骨脱钙,使骨变得松脆,易发生骨折。
6.蛋白质
蛋白质是构成骨基质的重要原料,长期蛋白质缺乏,会造成骨基质合成不足,新骨生成落后;但同时,过多的摄取蛋白质将增加钙向尿中的排泄,可加速骨骼中钙质的丢失,造成负钙平衡,易产生骨质疏松。
7.其它
(1)经证实,锰、铜、锌、镁等矿物质协同钙,可进一步阻止骨质矿密度的损失,提高骨质疏松症防治的疗效。
(2)葛根素作为最早分离得到的异黄酮类植物提取物可以减少大鼠的骨吸收,促进骨形成,增加骨密度。
(3)丹参水提物主要通过抑制骨吸收,促进成骨细胞功能,促进骨基质合成,可有效预防糖皮质激素引起的大鼠骨代谢不良反应。
㈡ 老人全身酸痛
全身酸痛的原因有多种,年龄和性别不同,原因也不同。1、如果是老年患者,尤其是老年女性,首先考虑是否有缺钙引起骨质疏松。2、年轻人,可能是运动少或运动过度,长时间的坐立,肌肉僵硬。3、不良的心理因素也会导致全身不舒服。4、在感冒时也会出现全身酸痛、浑身无力。因此如果出现了全身酸痛,要及时去医院检查,查明原因,对症治疗。注意休息,不要做剧烈活动
㈢ 老年人浑身无力,浑身不舒服,检查没有实质性病变,有胃口是怎么回事
老年人的普遍现象,一般没有什么大的毛病就是浑身难受,是因为老年期各项身体都处于下降的趋势su
㈣ 中老年人感觉身体不舒服怎么办
这样的情况建议及时到医院做个全面详细的检查,确诊之后再对症治疗,以免延误病情,在平时应注意饮食,避免辛辣刺激的食物,意义清淡易消化的食物为主,祝健康。
㈤ 老人浑身难受
我看你还是早日送医院看看吧,自己也放心。
㈥ 家里老人总是觉得不舒服医院也查不出什么问题只好来
带老人做个全身检查,可能他真的不舒服,要是全身检查没问题的话50多岁的老人就去看看内分泌,607岁以上可以看看心理科
㈦ 老年人浑身无力是什么原因
身体乏力是一种常见的现象,但是并不是正常的状态。
老人身体乏力,一般是因为身体血液循环出现了故障,或者不畅通,血液循环不畅通,会出现四肢酸软、乏力,精神状态不佳的状态,也有可能出现四肢发冷,发麻的状况。
适当运动,增强血液循环,让血液充满活力。
㈧ 老年人头昏身体不舒服是什么原因
如果老年人以前有一定的活动量,后来持续四至五年没有什么活动了,饮食也没内有适当容节制,并伴有易昏睡,走路腿脚不利索等,建议去医院检查一下,神经内科号。查一下颈动脉彩超,可以怀疑是颈动脉狭窄导致脑供血不足,引起诸多不适。腿脚要是有些不利索,也可以查一下腿部的B超,看看血管。
㈨ 老人家整天没事在家老说身体不舒服,检查又没问题,是怎么回事
就是因为太闲了,就会胡思乱想,如果有事情让他忙起来,就没事了。