Ⅰ 血压高的老人吃什么好
中医认为高来血压是由于患者平素嗜自食膏梁厚味，或情志不安，肝气郁结，肝阳上亢引起的，可见，不少人的高血压开始是由于平时不注意饮食而引起的，因此高血压患者吃什么对自身的血压高低影响是很大的。
高血压患者宜常食清淡而富营养，低胆固醇、低盐、低糖的食物，多食富含维生素C、B6、维生素PP、维生素P（路丁）等类食物，因为这些维生素都有软化血管和降低血液胆固醇的作用。如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等，应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。口味比较生的人要同时多吃些含钾多的食品，如卷心菜、桔子、醋、柚子、柠檬等，这些食物有助于盐份排出人体外
Ⅱ 高血压老人吃什么好
你好，8月15 临近，可以给老人买一点大枣，大枣中含有大量的维生素P，其具有维持毛细血内管通透性，促进维容生素C在人体内的聚集，预防动脉硬化。大枣所含的藻类物质，具有增强免疫力的功效。大枣里所含的芦丁对高血压，动脉硬化有疗效。还有黄酮类物质，对高血压也有很好的预防作用。所以，大枣是天然的降压食品。希望对你有帮助。如果对你有帮助，望采纳。
Ⅲ 有高血压的老年人吃什么比较好
1．饮食宜用低盐饮食，食盐每天不超过5～10克（1～2钱），不吸烟，不喝酒。
2．选择对体力负担不大的运动，如慢跑、打拳、练坐式气功等。也可按摩头面部，促使血管平滑肌放松，方法为先搓热两手，再两手反复按摩头面部20～30次。
3．定期检查血脂，控制高脂肪饮食，不吃动物的内脏及其制品，可常食用黑木耳、山楂等。肥胖者需控制体重。
4．从卧位到立位时不能太快，以防发生直立性低血压。
5．降压药、降血脂药物应遵医嘱服用。避免突然停用降压药而导致“停药反跳现象”。
6．保持大便通畅。
7．培养稳定而乐观的情绪，避免激动，做到心平气和。
Ⅳ 老人血压高吃什么好 7种食物有助老人降血压
1 芹菜:有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。
2 葱:常食葱煮豆腐，有协同版降低血压之效，能减少权胆固醇在血管壁上的积淀。
3 洋葱: 有降血脂，预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。
4燕麦：富白能有效减少胆固醇、降低血压，世人称其为“药珍珠”。
5木耳：每天都吃一些黑木耳，可有效防止降血压，预防动脉硬化。
6 海带： 能防止脂肪在动脉壁沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降压。
7 西兰花：被誉为“蔬菜皇冠”的西兰花是一种保健价值极高的天然食品，且具有出众的降压、抗癌功效。
Ⅳ 老年人高血压，能吃什么不能吃什么
1、饮食应节制
一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，吃饭以八分饱为宜。高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物，如：黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。
2、早餐少吃鸡蛋
鸡蛋所含的胆固醇比较高，不适合高血压患者食用，其中，蛋黄所含的胆固醇是蛋白的2000倍，所以即使吃鸡蛋也尽量少吃蛋黄。
3、多吃豆类
无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆，只要是豆类含钾都十分丰富，大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富，因此，豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200～300克/日为宜。而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等，都非常好。
每日可吃点食用菌“信和安堂虫草花”，泡一些当茶饮，平衡血压有益处。
Ⅵ 老年人血压高吃什么好
老年人血压高一般多见于老年性高血压，如果血压值在1级范围内可能通过调节生活习专惯观察属3~6个月，如不能吃过咸、辛辣刺激及肥腻食物的。如盐焗鸡、辣椒、奶油糕点及肥猪肉等等。并注意休息，避免劳累过度，控制情绪等等。有部分患者经调理后可以恢复正常的。但是仍然有部分患者是无效的，主要见于有家属遗传性的患者。那么则可以根据患者具体情况应用适量降压药物治疗，如硝苯地平缓释片+双氢克尿噻片+阿司匹林肠溶片等，并注意要定期复查血压变化情况，以血压稳定为适宜。
Ⅶ 老人血压高吃什么食物好
高血压患者日常要注意饮食的控制，尤其是在食物的选择上，要选择低脂低胆固醇低盐的食物，可以适当多吃燕麦、玉米、芹菜、冬瓜、黑木耳、海带、大蒜以及胡萝卜等食物，有助于血压的调节。
Ⅷ 家里老人有高血压，吃什么菜对他们有好处
高血压患复者要低盐饮食制，避免吃得太咸，再就是要强调避免吃油腻的和含有高胆固醇的食物，比如一些动物内脏、肥肉，海鲜等。
平时的新鲜蔬菜和水果是可以食用的，尤其对于含钾比较丰富的食物对于高血压的患者是可以多食用的，比如橘子、橙子、香蕉、土豆、苹果等。
Ⅸ 高血压老人吃什么食物好
一般都可以吃的，但是注意口味一定要淡！另外，血压降不下来很多时候血脂也是高的，所以先调节好血脂才能有助于降血压！1.限制盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。2.少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。3.少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。4.戒烟少酒。有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心肌梗塞，脑中风。5.宜多食钾食物钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。