1. 天冷腰疼怎么办~~
可能与天气的关系不大,大多数腰痛都是长期不合理姿势造成的,可以试试倒走,看看腰痛有无缓解。倒走有作用,就是长期不合理姿势造成的,矫正姿势是康复的关键。
倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全。
倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.
倒走锻炼和负跟站立锻炼对腰痛有作用的话,就是长期不合理姿势造成的,矫正姿势是康复的关键。可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环,巩固倒走锻炼的效果,对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。
日常生活中要注意站姿,坐姿和卧姿,不要久站久坐长时间保持一个固定的姿势,不要过度劳累。另外不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都是会加重腰痛的,包括中跟鞋,不要睡过软的床铺,注意保暖。
2. 老年人有时冷得发抖伴随腰痛难忍是什么病
做CT,明确诊断后,搜搜--神组埋线,专治腰突症。
3. 天气变化,老人就腰酸背痛的!这是怎么回事
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揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。
滚:两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推:两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感。
压:两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各 36圈。
捏:两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩 30次。
抓:双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次。
抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动 15-20次。
按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。
点:取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按 1-2分钟,直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
4. 老年人经常腰疼是怎么回事
1、椎骨退变。 人到中年以后,随着年龄的增长,日积月累的腰部活动,腰椎骨与骨间的纤维软骨盘都会发生退变性改变。其中多以第四、五腰椎段退变最为突出。腰椎退变表现为骨质增生、边缘长骨刺,这是引起中老年人腰痛病最常见的原因。 2、腰肌劳损。 中老年人由于工作、生活的关系,长年累月地负重,腰肌因日积月累受到损伤而引起劳损,从而产生慢性腰痛。 3、其它疾病。 (1)胰腺疾病 胰腺疾病引起的腰背痛可由上腹部放射而来。常有顽固难忍的腰背痛,病人常彻夜不能入眠,往往于脊柱屈曲减轻,在处于坐姿时感到舒适,同时伴有食欲减退和体重逐渐减轻等现象,晚期可出现黄疸、消瘦和衰竭。 (2)肾脏疾病 许多肾脏疾病会引起腰痛,常见的有肾盂肾炎、肾结石、肾脏结核、肾下垂和肾盂积水等。 老年人的尿路感染很常见,但要明确诊断必须采用尿细菌培养计数。女性的盆腔炎可引起腰背部痛,多有下腹部重坠感与压痛,男性前列腺疾病可引发腰疼,疼痛部位主要表现在腰部。
5. 天冷了老人腰疼站不直怎么办
病情分析:
这情况还是属于着凉或者腰椎病变情况导致疼痛不适的可能大,注意休息较好的
指导意见:
考虑这情况及时到医院选择ct的情况检查一下较好的,注意少食生冷刺激性食物,同时营养均衡较好但是禁止着凉的
6. 老年人腰疼怎么办
一。腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。
腰部劳损的诊断要点
患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。
腰部酸痛,时轻时重,反复发作,劳累时加重,休息后减轻。
弯腰工作困难,弯腰稍久则疼痛加重,常喜用双手捶腰,以减轻疼痛。
检查腰部外形多无异常,俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛,压痛部位多在骶棘肌处、骶骨后面骶棘肌止点处,或髂骨嵴后部、腰椎横突部。
X线照片多无异常所见,少数患者可有骨质增生或脊柱畸形。
腰部劳损的辨证分析
长期体位不正或弯腰下工作,或经常腰部持续负重,可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤。
腰部急性损伤后,治疗不当或延误治疗,迁延日久,可造成腰部慢性损伤。
腰骶部有先天性结构异常,使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡,而易致腰部慢性损伤。
腰为肾之府,由于劳损于肾,或平素体虚,肾气虚弱,肾的精气不能充养筋骨、经络,故患部多为气血不畅或瘀血滞留于经络,血不荣筋,筋脉不舒,而致腰部筋挛疼痛。肾气虚弱,风寒湿邪易于乘虚侵袭,久而不散,筋肌转趋弛弱,若患者弯腰劳作,则弛弱之筋肌易于损伤,使劳损与寒湿并病。
二。可去医院X片检查,排除腰椎间盘突出症。如果是腰椎间盘突出症,治疗分为非手术治疗、经皮髓核切吸术和手术治疗。一.非手术治疗:腰椎间盘突出症中约80%的病人可经非手术疗法缓解或治愈,其目的是使椎间盘突出部分和收到刺激的神经根的炎性水肿加速消退,从而减轻对神经根的刺激或压迫。非手术治疗主要适用于:1.年轻、初次发作或病程较短者;2.休息后症状可自行缓解者;3.X线检查无椎管狭窄。其方法如下:1.绝对卧床休息:当症状初次发作时立即卧床休息,大小便均不应下床或坐起,这样才能收到良好效果,卧床3周后带腰围起床活动,3个月内不作弯腰持物动作。此方法简单有效,但难以坚持。2.持续牵引:采用骨盆牵引可使椎间隙略微增宽,减少椎间盘内压,扩大椎管容量,从而减轻对神经根的刺激或压迫。牵引重量根据个体差异在7-15kg之间,太高床足作反牵引,共2周。也可用间断牵引法,每天2次,每次1-2小时,但效果不如持续牵引。3.理疗和推拿按摩:不过暴力推拿往往弊大于利,由于本人非中医专业,所以这方面没有经验,谅解!4.皮质激素硬膜外注射:现在国内常用醋酸泼尼松龙1.7ml,加2%利多卡因4ml行硬膜外注射,每7-10天一次,3次为一疗程,间隔2-4周后可再用一疗程,如果没有效果则无需再用此法。5.髓核化学溶解法:方法是将胶原蛋白酶注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间,利用这种酶选择性的溶解髓核和纤维环,而基本不损害神经根的特点,使椎间盘内压力降低或突出髓核缩小达到缓解症状的目的。不过由于这种酶是一种生物制剂,所以有产生过敏反应的可能、或局部刺激出血、粘连再次影响神经根的功能,要慎用。二.经皮髓核切吸术:是通过椎间盘镜或特殊器械在X线监视下直接进入椎间隙,将部分髓核绞碎吸出,从而减轻了椎间盘内压力达到缓解症状的目的。适用于膨出或轻度突出型的病人,且不合并侧隐窝狭窄者。对明显突出或髓核已脱入椎管者仍不能回纳。三.手术治疗:经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者可考虑行髓核摘除术。马尾神经受压症状主要是出现大小便障碍,鞍区感觉异常。
7. 天冷腰疼怎么回事
肾阳不足、肾阳虚、脾肾阳虚、寒凝、血滞、痰湿等等等,很多原因可以导致天冷腰疼。
另,肾虚分:肾阳虚,肾阴虚,肾气虚,阴阳两虚。各证症状疗法都不相同。肾阳虚者吃了肾阴虚的药,轻则无效,重可丧生。反之亦然。
慎之慎之!!!
8. 我母亲天凉就腰疼怎么办
腰疼是常见肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。腰疼是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因很多,不过腰肌劳损或腰间盘突出的可能性大,可以去医院检查确诊的,注意休息。
这是一个慢性病,要治疗需要一个长时间的过程,从日常生活上做起,不要干重活了,天凉了不能着凉。
意见建议:首先要增强体质,增加营养,;多运动,生活规律;禁辛辣刺激、生冷寒凉;注意腹部保暖。其次,需要用中西医结合的方法治疗,抗生素需要多联的。做做理疗、中药灌肠、炒盐热敷下腹,艾灸下腹部等,才能慢慢的好。还有,避免受凉疲劳,情绪不好等等因素,再去用些筋骨痛消丸吃上,外抹扶他林试试。
9. 老年人腰疼怎么回事
你好,考虑是腰肌劳损,腰椎间盘突出或者是骨质疏松。注意腰背部防潮、防寒内;定时做腰背部体操锻炼,如容广播操、太极拳等;患者应学习做自我按摩活动,以舒筋活血,调整局部代谢。腰疼多见于成年人和老年人,以下腰背部为好发部位,多发于竖脊肌。发病前多有受伤、劳累、风寒湿或动作不协调史
10. 老人家腰痛怎么办
老人家突然腰痛,应该及时检查
最简单的就是做下X线
若是尿路结石按摩是没有用的