❶ 社工可为老年人开展什么小组
根据需求,一般是兴趣小组、学习小组等
❷ 有什么适合老年人的日常活动
对于长者来说,有很多适合老年人的日常活动。比如说在一般的情况下,长者通常会在早上6点左右就起床了,那么可以去散散步,打一下八段锦或者是太极拳,这样的活动都是有益身心健康的。
如果家里的长者还是觉得日常没有活动内容的话,可以在家里给长者买点植物或者是小动物来让长者来照顾,最好是买一些好养活的,比较适合老年人。
❸ 跟老年人开展活动是会出现哪些问题以及解决措施
组来织老年人参加活动,主要是安源全问题,毕竟老年人因年龄原因,有各种慢性疾病,甚至隐藏着没有检查出的疾病,在开展活动中,一是活动量稍大就可以引发病情发作,再一个有竞技性质,也可能引起他们的情绪激动等,引发疾病的发作。还有就是场地的选择,尽量选择平坦地方,以免绊倒和磕碰。
还有就是让老人们感性趣的活动,比如唱歌等。组织老年人开展活动,难度较大,现在正在探索之中。
❹ 老年人常见的社交活动有哪些
音乐
一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾、激情满怀,产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐,达到消乏、怡情、养性的目的。
书画
有人把练书法、绘画比作不练气功的气功锻炼。首先,书法讲究意念,练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念,这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙;其次,书法、绘画都讲究姿势,要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕,将全身的力量集中在上肢,这与气功修练的姿势极为接近。
钓鱼
适合垂钓的地方多在郊外,经常到郊外去走走,本身就是一种锻炼;其次,水边河畔,空气异常清新,负离子含量高,让人感到悠悠然自得,心旷神怡,有利于人体的新陈代谢,能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用;另外,垂钓时静等鱼儿上钩,则欢快轻松之情溢于言表,从而达到内无思虑之患,外无体疲之忧的最佳养生境界。
养花
养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目,而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时,鲜花释放的芳香,通过人的嗅觉神经传入大脑后,令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得,产生沁似脾的快感。
跳舞
实验研究表明,即使交谊舞中的慢步舞,其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4倍;其次,跳舞时,舞蹈者要与音乐协调,必须全神贯注,集中于音乐、舞步中,加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托,既是一种美的享受,更能让人陶醉其中。
旅游
旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观,让人获得精神上的享受;同时,置身在异域的风景,呼吸一下清新的空气,让身心一次短暂的流浪,更能让人获得放松。
逛公园
逛公园可能是老年人最好的娱乐方式了。老人中只要身体各部位零件尚好、还能迈出家门的人基本每天都要到住家附近公园锻炼一下。天坛公园每个角落清晨至上午都聚集着几万人、几百个五花八门的小团体。有跳舞的、唱歌的,打太极拳的、写地书的、拉琴唱戏的、吊嗓子的、大吼大叫的、吹口琴的、对着扔忽悠球的、打羽毛球的、踢毽儿的、跳绳的,健步快走的、仨一群俩一伙边聊边慢步走的、打牌下棋的、另外还有专门坐在廊子上的聊天一族,以老年男性居多,什么都不干,就是聊天,从天南到地北、从国际到国内、从刘翔到子怡、从自己的职场辉煌到他人的职场麦城什么的都是这帮老头的聊天话题。
❺ 求老年人小组工作可以玩的游戏!!要考虑到老年人的体力、兴趣、精力等方面因素。不要网上随便搜的,谢谢
绘本人生:让老年人把生命中很重要或者是有趣的事情画下来,然后展示并和版大家权分享。
价值拍卖:模拟一个小型拍卖会,拍卖物品为“希望有个好身体”。“一直有人陪伴”等等,最后让老人分享:“为什么会买这个?对自己有什么价值?现阶段最看重什么?”提升自己对晚年生活的认识。
网上直接搜索“老年人小组”,一般都能找的出来,不过你这发帖时间已久,估计没啥用处了吧?
❻ 社区老年活动可以搞些什么活动
1、拣拭社区内路边的白色垃圾
2、清理自行车棚
3、环保知识讲座
4、有奖知识竞赛
5、组织大家在社区内唱歌,吸引路人注意,宣传环保。6、象棋,健身操,健身舞,太极拳,各种棋类活动,唱歌;跳舞; 运动要适当,要有规律
❼ 老年人适合做一些什么样的团体活动
打麻将
❽ 老年人可以进行哪些活动
太极拳、八段锦、五禽戏等传统养生运动,这些运动在哪里都可进行。
这有很多好处:
增加神经系统的灵敏性——练太极要「心静意定」,练拳时
必先令大脑皮层休息(心静),将协调全身内外器官机能的
任务交由中枢神经系统(意定)执行,加强了神经系统的灵
敏性。
好处二:畅通经络、血管、淋巴及循环系统——因练太极拳的时间不
会太短,故能像一般的带氧运动一样,能使血气运行顺畅。
练了若干时间,会察觉有指尖麻软发痹、关节微响、针刺、
腹鸣等感觉。根据中国医学理论认为这是经络畅通的反应。
透过搂拗屈膝绞转等运动,动脉血管得到适量挤压及放松,
能使血液加速运行,增加氧气的供应,也促进了淋巴系统的
新陈代谢,加强了个人的抵抗力。
好处三:好处三:改进柔韧度、肌力及肌耐力——太极拳多以慢速走
圆及弧,配以屈腿半蹲式运动,加上重心交替变换,运行动
作又多搂、拗、绞转,使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高;
再配合多方向及大幅度之活动如下势、蹬脚等式子,能改善
各关节的柔韧度。
好处四:提高心肺功能——练太极拳要保持呼吸自然沉实,透过深、
长、细、缓、匀的腹式呼吸方法,增加胸腔的容气量及递增
了吸氧呼碳的次数,确保气体能充分交换,相对地提高了各
器官的获氧量。又因练太极拳时间较长(连打四次廿四式太
极拳约需时廿多分钟),此等带氧性活动能训练及提高心肺
功能。
好处五:治疗慢性消化管道疾病——因练拳时各关节、肌肉、骨骼会
相互牵引、绞缠、挤压和舒张,内脏又因腹式呼吸(腹实胸实)
而产生自我按摩的作用;加上横膈膜的上下升降幅度增大,
对肠的蠕动有正面的刺激作用;而练拳时的舌顶上颚,唇齿轻
闭能增加唾液的分泌,提高了消化功能。
总之,经过中西方多面的科学化研究证实,长年修习太极拳能对各种慢
性病,如:神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、风湿关节炎、糖尿等等
有著一定的医疗作用。这是无可推诿的事实!
❾ 社会工作小组活动可以开展哪些室内游戏,老年人
老年社会工作的主要内容
1、身体健康方面的服务;包括健康服务和健康照顾有关的服务。前者是为老年人提供的与身心健康直接有关的治疗、康复、预防等方面的服务;后是为老年人提供的与身心健康间接相关的生活照料、家务助理、出行协助、事务管理等服务。
2、认知与情绪问题;抑郁症、痴呆症、谵妄症、焦虑症,社工要帮助老年人改变情形,消除产生这些情绪问题的因素。同时社工也要致力于改变老人的认知,帮助老人适应情形,因为有些情形是无法改变的,最后还要看老人对待介入的态度,观察老人是否有抵触情绪。
3、精神问题的解决
精神上问题社工要围绕老人珍惜生活非常重要;找到往事的意义;直面自己的局限;接受生活中是非的两面。拓展个人爱和同情的圈子。
4、社会支持网络的建立
社会支持系统的工作包括老年伴侣工作,家庭体系工作(帮助家庭解除羁绊,把家庭动员起来;识别成功的家庭应对技能,并根据需要拓展新技能;帮助老人及其家人有冲突有需求排出先后秩序;为老年制订一个行动方案,帮助家人治疗旧伤,处理积怨),照顾人支持体系的工作(开办照顾人支持小组;维系信照顾人,给他们提供情绪上的支持和具体建议,让照顾事家效率更高,更有收获),促进老年人与社会相融合方面
5、老年特殊问题的处理
虐待老人指的是恶意对待老人,在身体情感和心理上,性方面或经济方面对老人构成虐待和剥削。介入措施保护老人免受经济方面的剥夺;提供救助性服务;构建正式和非正式社会支持网络;作政策方面的倡导和舆论呼吁,改变和调整环境。
❿ 和一大群老年人做活动(大概五、六十个),做些什么活动好
可以做一些增进老年人感情的又可以锻炼身体对身体心智都比较有益的活动,比如:交际舞、或者是一些词语接龙等等,主要还是看老年人喜欢玩什么,在他们喜欢玩的东西的基础上增加一些创意或者是活动量,在老年人能力范围之内的游戏都可以玩