老年痴呆症好大夫防止

① 老年痴呆怎么预防

老年痴呆的预防：比如在生活方式方面，比如进入了老年期后，要多动手、多动脑，勤与人沟通交流，参加户外运动，参加体育锻炼。吃一些坚果类食物，适当吃一些鱼类或是瘦肉类食物。

② 老年痴呆又叫阿尔兹海默症，老年人应该如何预防老年痴呆

阿尔茨海默症也就是我们通常所说的老年痴呆症，患者以老年为主，多集中在70岁以上。阿尔茨海默症的症状主要表现在记忆力减退、认知功能下降、行为障碍等症状，部分还会伴有营养不良、心力衰竭等病症，其病程时间较长，平均可在八年左右。目前为止，阿尔茨海默症还没有好的治疗方法。那么，老年人该怎么预防阿尔茨海默症的发生呢？