老人家跳舞的

⑴ 找一些老年人跳舞的歌...节奏感强的...

《青青河边草》很经典的
《火苗》
《潇洒走一回》
《红花襟上插》都是

⑵ 什么舞蹈适合老年人

健美操、交际舞、华尔兹哪竖、秧纯森歌、风情拉丁等一些缓慢的、有做缓亩氧的、有助身体健康的、不需要大量体力的就是适合老年人的舞蹈！

⑶ 老人怎样跳舞

你好，老人可以先学习跳民族民间舞蹈，刚开始学习舞蹈的老人，如果没内接触过的话容最好要有会跳的人先带着，一个动作一个动作的去学习，最主要的是不要着急，老人家跳舞的目的就是锻炼身体，出汗，让心情更舒畅，所以学习的时候心情要放松，慢慢学，动作幅度可以先小一些，先培养好身体的灵活性，等熟悉一些了在适当的跟上节奏去跳。选择音乐轻快悦耳的舞蹈去跳会让老人家更加的乐意去学习，舞蹈动作也会更加到位哦。
祝老人家身体健康，天天开心！

⑷ 适合老年人跳舞的舞曲

比较慢的音乐`` 比如更改版的阿拉伯之夜，兔子舞，还有电子琴音乐`` 纯电子琴的，反正是慢的就行```猛士什么的``

⑸ 描写老年人跳舞的词语

百兽率舞 笔歌墨舞 抃风舞润 伯歌季舞 不舞之鹤 长袖善舞 楚舞吴歌 吹弹歌舞 村歌社舞 凤歌鸾舞 凤舞回龙飞 凤舞龙蟠 凤舞鸾歌 凤仪兽舞 歌楼舞榭 歌台舞榭 歌舞升平 歌莺舞燕 鼓舞欢忻 鼓舞欢欣 鼓舞人心 酣歌恒舞 酣歌醉舞 红飞翠舞 欢忭鼓舞 欢呼鼓舞 欢忻鼓舞 欢欣鼓舞 鸡鸣起舞 龙飞凤舞 龙盘凤舞 龙蛇飞舞 龙翔凤舞 鸾飞凤舞 鸾歌凤舞 眉飞色舞 妙舞清歌 弄法舞文 翩翩起舞 婆娑起舞 前歌后舞 轻歌曼舞 清歌曼舞 清歌妙舞 鹊笑鸠舞 群魔乱舞 山鸡舞镜 神飞色舞 手舞足蹈 涂歌巷舞 违条舞法 舞笔弄文 舞弊营私 舞词弄札 舞刀跃马 舞凤答飞龙 舞弄文墨 舞裙歌扇 舞衫歌扇 舞文弄法 舞文弄墨 舞文巧诋 舞文饰智 舞文玩法 舞榭歌楼 舞榭歌台 舞爪张牙 析律舞文 喜跃抃舞 项庄舞剑 揎拳舞袖 项庄舞剑，意在沛公 项庄舞剑，志在沛公 选歌试舞 选舞征歌 徇私舞弊 燕歌赵舞 燕舞莺歌 燕舞莺啼 沂水舞雩 莺飞燕舞 莺歌蝶舞 莺歌燕舞 莺吟燕舞 营私舞弊 载歌且舞 载歌载舞 札手舞脚 张牙舞爪 支手舞脚 珠歌翠舞 足蹈手舞 醉舞狂歌

⑹ 老年人跳舞有些什么好处

提起舞蹈，人们脑海中总会浮现出年轻、曼妙的身姿。其实，舞蹈不仅属于年轻人，也能给中老年人带来健康与活力。那么，老年人舞蹈健身要注意哪些呢?

此外，老年人跳舞，应避免突然的大幅度扭颈、转腰、转髋等动作。地面不宜过于光滑。最好穿着运动鞋，特别不宜穿高跟、硬塑料底类的鞋子。因病服用巴比妥类、酚噻嗪类、安定、三环类抗抑郁药、降血压药及单胺氧化酶抑制剂等药物，或饮用后，可能会影响身体的平衡，不宜跳舞。

许多舞蹈都要求腰部转动灵活，若协调不好，或用力过猛，可引起腰部肌肉、韧带、筋膜等软组织撕裂损伤，导致局部肿胀、疼痛，皮肤出现青紫斑块，肌肉痉挛发硬，影响腰部伸屈、侧弯、旋转等活动。要预防腰扭伤，可在跳舞前做些准备活动，使全身肌肉协调，处于待命状态。一旦发生腰扭伤，应及时治疗、卧床休息。

跳跃，蹬腿等动作模闷超过耐受能力，可致跟腱劳损，发生无菌性炎症。当动作不协调或用力过猛时，跟腱可被肌肉拉断，出现局部疼痛、皮下淤血、肿胀，足踝活动不灵，不能用力蹬地等症状。如怀疑跟腱断裂，应去医院仔细检查，争取尽早接上。

古人有“闻鸡起舞”的习惯，不少中老年朋友也喜欢清晨跳舞。经过一夜睡眠，这时跳上一场舞，将全身筋骨活动开来，可使一天轻松。但要注意，不要眼睛一睁就开始跳，不妨先喝一杯开水。因为一夜档码烂睡眠未进食，尿液排泄，加上出汗、呼吸等不显性失水，致使身体缺少水分，血液黏稠度增高，循环阻力增大，影响心脑供血。这时喝一杯水，可迅速吸收，稀释黏稠血液，改替脏器代谢，促进血液循环，这样不但使皮肤看起来光亮，还可使精力倍增。

进食后，消化器官血液循环会加快。以帮助消化食物。此时立即跳舞，大量血液将改道流向运动器官，对食物消化吸收不利。一般来说，饭后休息40分钟左右再开始跳舞，较为适宜。

⑺ 老年人适合跳什么舞

现在一些城市的公园广场都有老年人跳舞的，华尔兹、探戈这类国标舞，还有简单的民族舞也可以

⑻ 老年人跳舞都用哪几首歌呀

BEYOND，他们有很多经典的歌曲：光辉岁月，昔日舞曲，谁伴我闯荡，灰色规矩，真的爱你，金属狂人，可否冲破，冲开一切，旧日的足迹，岁月无声，不再犹豫，海阔天空，情人，午夜怨曲，无语问苍天孤单一吻，无悔这一生，漆黑的空间，长城，AMANI，再见理想，月光光，高温派对
答案补充
在那桃花盛开的地方 外婆的澎湖湾 难忘今宵 陈百强 - 涟漪 陈百强-今宵多珍重(陈百强-珍藏绝版精选) 陈百强-念亲恩 陈百强-一生何求(粤)(经典宝丽金怀旧金曲) 陈慧娴 - 飘雪陈慧娴-留恋 陈慧娴-千千阙歌(粤) 陈慧娴-人生何处不相逢(粤) 陈慧娴-逝去的诺言 邰正宵_999朵玫瑰_九百九十九朵玫瑰(邰正宵精选) 邰正宵－千纸鹤 邰正宵-找一个字代替 谭咏麟-05-讲不出再见(粤) 谭咏麟-17-明天你是否依然爱我vs关淑怡 谭咏麟 - 爱在深秋谭咏麟 - 再见亦是泪谭咏麟-也曾相识(粤) 汤宝如-绝对是个梦(宝丽金好歌一网打尽11) 汤宝如-缘分的天空_缘份的天空 (西雅图的失眠人)(环球真经典系列之汤宝如) 铁血丹心 - 射雕英雄传 罗文 甄妮 - 原声大碟 童安格 - 爱与哀愁(宝丽金 - 怀旧金曲) 童安格－爱情终究是一场难圆的梦 童安格-花瓣雨 童安格-一世情缘 年轻的朋友来相会