㈠ 什么东西对老年人眼睛有好处
枸杞、鱼肝油。
㈡ 老年人眼睛的问题
干眼症
随着年龄的老化,结膜上皮细胞与泪腺组织的退化,泪液日渐减少,加上过去版经年累月的结膜或角膜的病权变(如慢性结膜炎、砂眼),使得眼睛变得干涩与刺痛,造成怕光、流泪等症状。
单纯的干眼症,可用人工泪液来改善症状,但如伴有其它的病变,需至眼科作进一步的检查与治疗,不可自行用药,延误病情。
青光眼
青光眼是由于眼内压过高所致,老年人由于水晶体老化及眼内排水系统的退化,使得眼内压过高,造成闭锁性或开放性的青光眼,如不及早治疗,会压迫视神经导致失明,因此40岁以上的人每年至少应作一次眼压检查,以期及早发现,及时治疗。
青光眼的治疗,目前以药物治疗、雷射及手术等三种方法为主。
白内障
白内障是水晶体老化所致,为老年人最普遍的眼疾,70岁以上的老人几乎有一半以上会有白内障,年过六旬以上,如开始感到视力减退,即使戴了眼镜也无法改善时,白内障可能就是主要原因。
白内障的治疗方法以手术摘除配合人工水晶体的置换术为主。
㈢ 老年人怎样保养眼睛
老花眼是中老年人常见的一种眼疾。现代医学证明,老花眼是可以预防的。其要诀为六招:
第一、经常眨眼,眨眼不会影响眼肌,而是能使眼肌经常得到锻炼,延缓衰老。
第二、经常转动眼睛,因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动,可锻炼眼肌。
第三、正确掌握阅读方法,读书时要舒适地坐着,全身肌肉放松,读物距离眼睛约30厘米以上,不要过分前倾。否则,会影响到背部肌肉的劳损,不要在床上看书,过度疲劳时不要强行读书。
第四、要集中一个小目标注视,不要用斜视的余光看东西。
第五、从暗处到阳光下要闭目,不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久,保持好视力。
第六、注意锻炼。要多做些全身运动锻炼,增加全身血液循环对眼肌都有益处。
中医认为,老花眼是由于人上了年纪后,气血渐衰,肝肾精气亏损,不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健,视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。现介绍几则防治老花眼的药粥。
枸杞粥 取枸杞子50克,粳米200克,冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。先将粳米加清水煮至六成熟时,放入枸杞子、糖,拌匀后继续煮至米烂粥成,每天早晚食用。
何首乌粥 何首乌60克,粳米200克,大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时,然后去渣留汁,再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥,每天早晚食用。
女贞子粥 取女贞子30克,枸杞子30克,粳米200克,冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时,然后去渣留汁,再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥,每天早晚食用。
黑豆粥 取黑豆100克,浮小麦50克,粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮,待黑豆煮开花后,去掉浮小麦渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。
胡萝卜粥 取胡萝卜100克,粳米200克。先将胡萝卜洗净切成小碎粒,再与粳米一起加水适量煮成稀粥,每天早晚食用。此粥若能经常食用,持之以恒,还可防治高血压,增强老年人体质。
老花眼的自我保养
为了延缓老花眼的发生和发展,应采取一些自我保养方法。
1.经常眨眼法 平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑,使之增进眼球的滋润。闭眼时要求挺起肩,两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。
2.热水敷眼法 每天晚上临睡前,用40°~50°C的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,取出来不要拧得太干,立即趁热敷在额头和双眼部位,头向上仰,两眼暂时轻闭,约热敷1~2分钟,待温度降低后再洗脸。
3.中药泡服法 自购中药枸杞子、草决明,每次各用12克,用沸水泡好,当茶水频繁饮用,可以起到滋补肝肾、清肝明目的功效。
4.老花眼的饮食 (1)胡萝卜粥:取胡萝卜适量,切碎,与250克大米共熬为粥。(2)枸杞蛋:用枸杞20克,与两只鸡蛋调匀蒸服。(3)鸡肝羹:取鸡肝一具,洗净切碎,加大米250克,豆豉20克,同煮服。(4)桑椹糖:取500克桑椹捣泥煎水,去渣浓缩,再与500克白糖熬煎,待熬起黄色并能拔细丝时,倾倒涂有麻油的钢板上,冷却后切成糖块,随时含服。
㈣ 老年人眼睛 为何总那么干
老年人眼睛干的原因有:
一、年龄大了后,分泌系统没有年轻时候那么发达了,新陈代谢也慢了;
平时可以多看看绿色的植物,注意眼部的清洁,多饮水,平时也可以搭配吃一些乐睛蓝莓叶黄素,对眼睛有好处。
二、年龄大了之后,眼睑松弛下垂,结膜也会松弛,导致分泌及保存泪液的功能下降,而且正常情况下,眼睑的上下睑缘会分泌很多的油脂保护眼睛,润滑眼。而老年人的眼睑一是松弛下垂,二是他们的睑板分泌的功能下降了。
这个是很多人都会遇到的,是没办法避免的,只不过是时间的早晚而已。
三、眼部疾病,这是是比较多见的,如白内障、青光眼、干眼症等。
因而老年人定期的检查眼睛,也是很有必要的,这个一定要重视,防患于未然。
㈤ 老年人更容易得眼病是为什么
老年人更容易得眼病,也是因为随着年龄的增长,眼睛作为器官也是用了很长的时间,水晶球体容易变浑浊。其实作为老年人,年纪到了一定的岁数以后,身上的多种器官都如同机器一般,由于运作的时间越来越长,所以每一年都会有一些损耗,眼睛作为我们每天都在频繁使用的器官,其实随着日积月累的增加,不仅会增加疲劳感,眼睛的水晶球体也会因此变得浑浊。
尤其现在智能手机的普及,在这这上面几乎可以获取所有的信息,而那老年人退休以后在家闲赋,使用智能手机的时间也不比年轻人短,用眼卫生也会有很大的问题。
虽然老年人会遇到各种各样的眼部疾病,但其实现在我们要从中年开始就要注意用眼卫生了,因为每天使用电脑屏幕或者是看手机屏幕的时间过长,眼睛也容易疲劳红肿,甚至流泪,从年轻一点的时候就注重保护眼睛,也会为将来的老年打好基础。
㈥ 为什么许多老年人的眼睛会长按翳
眼翳
翳
眼翳又称翳状赘肉,大部分发生在中老年人,以户外工作者居多。翳状赘肉是眼结膜组织经过长时间的刺激,包括阳光中的紫外线,导致结膜组织的病态增生。大部分的眼翳都长在眼白靠鼻侧的位置,并且缓慢地往黑眼珠前的透明角膜延伸,少部分长在眼白靠近颞侧的位置,也是往角膜方向长。翳状赘肉初期对视力影响不大,但若放其生长,等到长至角膜中心位置时,会盖住整个瞳孔,严重影响视力,而且眼翳长得愈大,也就愈往角膜深层侵犯,届时即使施行眼翳切除手术,也会在角膜上留下疤痕,仍然会看不清楚。
治疗方法
1.由于软组织内充满了血管,只要眼睛疲劳或发炎时,眼翳的部分会显得格外红肿,可局部点用眼药水或药膏以减少发炎。
2.若眼翳大到遮盖瞳孔妨碍视力,或眼翳增厚,眼白红色肉片不好看时,则可借助手术将其切除。
3.但眼翳的生命力极强,若仅止于切除,其复发率高达五成,所幸手术后可配合着利用抗癌药物泡制成的特效眼药水,或是在巩膜表层施以放射线照射,可以有效抑制其生长,复发率可降低至一成左右。虽然如此,仍有百分之二至百分之五的病例还会复发。
预防
目前为止,并没有很有效的预防方法,但是,平时若能注意以下4点,可以有助益。
1.防止眼睛受到过度的紫外线照射,如:上午10:00至下午2:00的时段尽量避免到户外活动,若一定要外出的话,不妨以阳伞,帽子或太阳眼镜遮阳。
2.避免干热、灰尘多、风沙大的环境。
3.因职业之需求,如必须在烈日下工作者,最好能戴上太阳眼镜,一方面可以减少眼翳的发生机率,另一方面也可以避免白内障的产生。
结论
黑眼珠,亦即角膜的位置,相当于相机镜头的第一片镜片,若有赘肉存在,会直接影响到视力,因此当角膜出现赘肉时,一定要尽早诊治,对症治疗,以免造成永远无法磨灭的疤痕。
㈦ 年纪大了,老年人眼睛干涩,这是为什么
我们要了解的就是随着人类年龄的增大,身体的各个器官都会逐步的老化和衰竭而眼睛则是最先会老化蜕变的一个重要器官。有一句古话就是这么说的人未老眼先老,大多的时候我们人到中年眼睛就开始发花看东西看不清楚,而很多老年人会发生眼睛干涩骚痒等症状,那么这些症状究竟是什么原因引起的呢?今天就给大家具体分析一下。
三:病理原因
有很多眼睛发干发涩看不清事物的情况是由于老年人患上了青光眼或者是结膜炎或者是干涩症等症状引起的,所以如果一旦老年人觉得眼睛不舒服,那么应该及时的去医院做一个详细的检查。然后在医生的指导下进行用药或者是手术这样才是一个最稳妥的方法,还是上文提到过的那句话人上个年纪就要注意保养和预防器官的老化,所以我们一定要保护好自己的眼睛做好一切自己力所能及的保护工作,这才是保护眼睛健康最该做的事情。
㈧ 羌族老人的眼睛为什么那么好有什么妙招
羌族人,通常都生活在深山老林。那里山清水秀,鸟语花香,空气清新就好比世外桃源。他们喝的是山泉水,吃的是自己种的新鲜果蔬,甚至是野菜,猎物,富含维生素,好无污染。在深山行走锻炼,极目远眺,即便是老年人,眼睛也很好,一点都不浑浊。