Ⅰ 老人免疫力差怎么调理才对呢
老年人可通过以下方法提高机体的免疫力：
一、保持乐观的心态，心情舒畅愉悦时，人的免疫状况比较好。
二、保持营养均衡，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、膳食纤维都要适当的摄入。老年人应多吃动物优质蛋白，比如瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶、蛋白粉等等，还需要多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素C、维生素E、纤维素的食物。
三、参加适当的运动，运动可以调整全身的机体状态，保持免疫力达到最好的状态。
四、改变不良的生活习惯，如熬夜、进食辛辣刺激食物、吸烟、饮酒等。
五、口服胸腺肽等药物治疗。
六、对于反复发生呼吸道感染的患者，可给予流感疫苗注射等。
建议：1.合理的安排适量的运动，避免久坐久站；2.均衡饮食，保证蛋白质，碳水化合物，微量元素及多种维生素的合理摄入，少吃多餐；3.如果有吸烟饮酒的不良习惯，一定要及时戒掉；4.养成良好的作息规律，早睡早起。
Ⅱ 老人抵抗力，免疫力极差，身体比较虚弱，有什么方法可以显著调理身体吗
贵的不一定好 推荐玉屏风散 增强抵抗力 再加点灵芝 或者蛇类提取物配合吃 减缓衰老 和明显加强身体
Ⅲ 老年人抵抗力差，怎么提高
上年纪了的人都是这样的，我妈以前也老说腰酸背痛的，只要一换季就感冒，扁桃体发炎，吃药都很难吃好。我给她买了ABD活性因子吃，每天晚上吃了饭都陪她在小区里散步，最近看她精神比前段时间好多了。她现在免疫力好了，说跟我阿姨约好了要去跳广场舞，不让我跟着了，哈哈！
Ⅳ 老人抵抗力差吃什么补品好
老年人吃什么补品好
1、动物性滋补品
羊肉、狗肉、牛肉、龟肉、甲鱼、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海参、阿胶、黄鳝、虾、鸽蛋、鸡蛋等。
2、中成药补剂
鹿茸片、参鹿补膏、全鹿丸、海马补肾丸、附桂八味丸、参茸补丸、人参鹿茸丸、龟龄集、二冬膏、洞天长春膏、十全大补膏、八珍丸、青春宝、双宝素、琼玉膏、西洋参口服液、参参口服液等。
3、植物性滋补品
红参、别直参、杜仲、山药、西洋参、胡桃仁、龙眼肉、银耳、当归、何首乌、枸杞子、黄芪、党参、白术、菟丝子、黑豆、芝麻等。其中胡桃仁、龙眼肉、银耳，既是补益食品，又是药补之品，补力甚佳。
4、有效营养品
(1)、牛奶
奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且它含大量的蛋白质，维他命(包括维他命D)和矿物质。这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。营养专家建议大家每天要摄入3份量的低脂奶制品，同时还建议每天做承重活动训练，可以强健骨骼。除了帮助你强健骨骼外，奶制品还可能会帮助你减肥。
(2)、蜂蜜
蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显着降低，而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的糖类食品，它不仅能为机体提供能量和营养物质，还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物，这或许就是许多老年人喜食蜂蜜的理论依据。
此外，蜂蜜增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用可以防治咳嗽，失眠，血管疾病，消化不良，胃肠溃疡，便秘以及痢疾疾病。因此，蜂蜜被誉为：“老年人牛奶”是当之无愧的。
Ⅳ 老年人体质弱怎么办什么能增强免疫力
先来了解下什么是免疫系统吧。免疫系统总的来说有三大防线:1、物理防线,即皮肤和粘膜,这是一道很坚固的防线,靠细胞和细胞基质的紧密结合阻止外源病原的入侵,所以要保护好老人的皮肤和粘膜。2、先天性免疫,这是一种每个人先天就有的,通过体内的补体、天然杀伤NK、粒细胞、吞噬细胞和树突状细胞DC,来监视突破第一防线的病原体和体内异常/癌变的细胞,它们在血液和淋巴中不断游弋巡查。3、特异性免疫:主要由B和T淋巴细胞及其分泌的抗体+免疫因子组成,分别来源于骨髓和胸腺,驻扎于脾脏,游走于淋巴结和淋巴循环系统,能够针对特定的敌人发起定点清除,并形成免疫记忆(疫苗的原理)。这三道防线是缺一不可的,物理防线阻挡了大部分与人体接触的病原体,进入的少数危险份子可以被先天性免疫武器围剿。可怕的是大量危险病原的入侵,先天性免疫能力有限,只能求助于特异性免疫了。一旦到了这个时候,人体往往才有一些不适的反应,发热,炎症,乏力等,这是由于激活了特异性免疫中的细胞,产生了免疫应答反应,分泌一些活化因子和炎症因子。这其中的信号和反应比较复杂,简单说就是通过先关的免疫细胞间的信号传递和扩大,在淋巴结、脾脏、胸腺、血液循环等多条轨道交通和站点传递和制造并传递信息和运送特制武器。说了这么多,可看出免疫是一个很精密和复杂的系统。不是像视力和肌肉那样,是固定的或者通过训练就能增强的。免疫其实和很多很多器官都有密切联系,骨髓、胸腺、脾脏、肝脏、肠道和血液循环,淋巴系统是连接各系统的高速公路,骨髓和胸腺是B\T细胞的发源地,脾脏是人体最大的免疫器官,云集着大量高手(吞噬细胞,B/T细胞,树突状细胞),并制造免疫球蛋白和补体。弄明白了以上机制,要想增强免疫力,那么就要从以上各种器官和系统下手,做起来也是就简单了。对于老人,首先是要避免人多物杂、环境不好的地方,注意个人卫生,减少接触病原的机会。另外就要增强锻炼,锻炼的好处不仅在于增强肌肉和力量,更重要的是增强了代谢和血液/淋巴循环,也有利于消化系统,使机体能更快的清除体内废物和异常细胞,维持交通的畅通无阻,信息的快速传递,当然呼吸新鲜空气和阳光也是很好的。最后就是营养的摄入和均衡了(平时不需要大补和昂贵的营养品),免疫系统的基础是蛋白质的交流和制造,一旦激活特异性免疫,需要大量的能量(糖和脂类),并制造效应淋巴细胞、免疫因子和抗体等。定期检查身体和器官,了解老人身体的变化,具体哪些指标,还得请教医生。当然保持积极的心态和好心情也是很重要的,因为神经系统是其他系统的最高统领。
记得采纳啊
Ⅵ 老人免疫力差怎么办，吃什么好
老人的免疫力差，肯定应该吃一些富含蛋白质或者是蛋白粉的保健品，当然这些保健品也可能太贵，或者是用处也不大，其实要关键在于老人想吃什么就吃什么。
Ⅶ 老人免疫力差吃什么好
老年人吃以下食物和药物可以增强免疫力:
1、新鲜的水果和蔬菜,比如山药、西红柿、土豆、芥菜、葡萄、苹果、猕猴桃等.这些果蔬含有丰富的维生素和微量元素,能够有效提
2、奶制品、鸡蛋、蛋白粉等富含蛋白质的食物,也能够有效增强老年人的免疫力.同时还能增强肌肉的力量,预防跌倒和骨折等意外的
3、蜂蜜、燕窝、虫草、人参等补品,也是提高老年人免疫力比较好的食物.
4、药物也能增强老年人的免疫力,比如金水宝、百令胶囊、六味地黄丸等等都适合老年人服用.
Ⅷ 老年人免疫力低下怎么办
免疫力低下吃什么
1.
灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能版的多糖体，此外权，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用
2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；
3.蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸(10-hda)；
4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；
5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。
Ⅸ 老年人抵抗力差怎么办
纯天然银杏粉,也可帮助老年人增强抵抗力.服用方法简单.当成早餐膳食进行调理即可.
银杏粉
【溯 源】
银杏俗称白果。最早出现于3.45亿年前的石炭纪，曾广泛分布于北半球的欧、亚、美洲，与动物界的恐龙一样称王称霸于世。因此科学家称它为"活化石"，"植物界的熊猫"。
【营养成分】
银杏中含有淀粉、粗蛋白、核蛋白、粗脂肪、维他命A、C等抗氧化剂，矿物质、粗纤维等，不但营养丰富，还可帮助人体对抗致癌物质及游离基的侵袭，是高档滋补果品。
银杏含有莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等，含有通血脉和降低胆固醇的药用成分
【功 效】
降低血清胆固醇，扩张冠状动脉：银杏有效促进脑和四肢血液循环的能力。中老年人常遭受腿、脚、手供血不足所引起的痛苦。研究表明，银杏能保动脉、静脉和毛细血管免受伤害，并增强它们的强度和弹性。对于高血压及冠心病、心绞痛、脑血管痉挛、血清胆固醇过高等病症都有一定效果。
银杏富含黄酮，可促进神经元再生(这一点在脑损伤动物模型上已得到验证)，具有自由基捕集作用和抗氧化作用，能保护脑神经元抵抗化学物质引起的氧化损伤。
银杏中含有的黄酮醇类与双黄酮醇具有抗脑缺血作用，银杏能通过降低血小板（一个形成动脉硬化的关键因素）粘度、保护红细胞免受伤害并保持其分布均匀，来直接促进血液循环对记忆力衰退、注意力分散、头晕、眼花、耳鸣等症状有减缓作用。对于用脑过度的上班族、勤学苦读的学生族都非常有益。
有帮助脑部与四肢血液循环，改善大脑血液循环增强记忆力、预防老人痴呆症、脑中风、老年性耳聋、耳鸣及眩晕等疾病十分有效。
预防阳萎现象，增强性能力及促进性欲：现代医学研究发现猥白果有收缩膀胱括约肌的作用。
抑菌杀菌：银杏中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。
祛疾止咳：银杏味甘苦涩，具有敛肺气、定喘咳的功效，对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者均有疗效。抑制引发气喘的物质血小板活化因子（PAF）
预防糖尿病患者视网膜（Retina）病变
具有缓解疲劳的功效
长期服用会减轻女性朋友在生理期的疼痛，对于手脚容易冰冷的女子也非常有好处。
【注意事项】
⑴不要与阿司匹林或抗凝血药物同时服用，否则会延长凝血时间，造成出血不止。
⑵手术后的病人、孕妇、生理期的女子避免食用银杏，以免造成流血不止的意外事故。
⑶身体虚寒者也不宜食用。