老年校园系列文化活动

A. 老年大学劳动班出去活动方案怎么写

伴随着时代发展的脚步，宁波老年大学迎来了她30岁的生日。
30年，记载着宁波老年大学创业开拓、创新发展的历程。在这里，可以感受到“老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐”。
春华秋实、硕果累累。30年来，该校先后荣获了全国先进老年大学、全国首批敬老文明号、全国校园文化建设工作先进单位、省级文明单位、省老年大学规范化建设示范学校、省首批教学管理先进单位、省优胜老年大学、市级文明单位、市优秀志愿服务组织、市关心下一代工作先进集体等一系列荣誉称号。
30年来，宁波老年大学在发展中，把办学宗旨、教学理念、文化内涵、目标指向和学员的学习坐标、价值追求、精神向往、情感寄托相融合，提炼凝结成了挂在校门里的七个鲜艳大字———跨进校门就年轻。
校史记载着光荣和关怀
1985年9月，我市创办了哈尔滨老年人大学宁波分校。1987年9月16日，市委正式批准其更名为宁波老年大学，从此，宁波老年大学纳入了党委和政府管理的轨道。
从1985年借用市政协礼堂及教育学院教室，到1987年9月在镇明巷老干部局大院内挂牌，到1998年2月迁至迎凤街125号，再到2008年1月迁入广济街56号，宁波老年大学校园越来越大，越来越漂亮。现在位于广济街56号的校园建筑面积13245平方米，占地面积8000平方米，设施齐全，设备先进。
我市各级领导非常关心和支持老年大学的工作，帮助学校解决实际问题。
课程设置彰显办学宗旨
建校以来，宁波老年大学始终关注、研究、优化、创新课程设置，并在实践中切实推进课程体系和课程内容的创新。经过30年的发展，截至2014学年，该校已有8个系、252个教学班，1万多名学员，82个专业，111门课程。
该校在课程方向上坚持以老年学员为本，以培养现代老人为目标，课程设置与时代发展相同步，与实践需求相衔接，以适应老年人与时俱进的精神文化需求。
在课程结构上坚持广泛性、多样性、层次性、实用性、变动性的原则，让老年学员适应社会发展，跟上时代步伐，常学常新，以满足不同层次的老年群体的多样需求。
在课程内容上坚持“休闲性教育”和“发展性教育”相融合的原则，以满足老年学员提高服务社会能力、提升现代文明素养的需求。
在课程特色上坚持宁波地方特色，课程设置不但有文化知识、现代科学技能、养生保健、书画艺术等课程，还开设了具有浓郁地方特色的民国史、地方戏曲等课程，让学员在学习中感受地方文化魅力，使老年大学教育更具亲和力、凝聚力和向心力。
教学管理体现创新意识
宁波老年大学始终坚持以科学管理保证教学质量，以创新管理提升教学质量，以与时俱进的教学质量推进老年教育事业发展的目标，受到各级领导、社会各界以及广大学员的肯定。
该校重视大纲和教学计划，对新开设科目和原教学内容、计划有较大调整的课程，重新进行多次编制或者修改大纲，使教师在教学实践中积累出来的经验、方法，能够及时得以提炼、规范、推广。同时加强教材建设，在选用教材时，坚持统编与自编并举、系统性和独立性兼顾的原则，制订了《加强教材使用和管理的暂行办法》。目前全校共使用教材（讲义）119种，93．4％的班级有了相对固定的教材，自编教材已达31种，占到总教材的30％左右。
该校规范招生和学籍管理，制订了《关于完善招生办法的若干意见》，同时，启用计算机报名管理系统，并应用于限科报名以及控制多科报名、重复就读、冒充报名等方面，避免了人工操作中容易发生的差错。
该校建立了分系管理制度，逐步将校、班二级管理体制调整为校、系、班三级管理体制，使学校教学的专业化管理水平不断提高，教学各环节的管理更加到位。同时，该校开展品牌班和特色专业创建活动，先后评出了摄影、烹调、快乐钢琴、书法四个特色专业和越剧表演、拉丁舞专修两个品牌班。
该校加强整个教学过程的监控和评估，每个学期期中通过随堂听课、召开班长和学员代表座谈会、教学满意度测评、教学情况分析会等环节，有效地进行教学评估，并将有关情况及时向教师反馈，提高课堂教学水平。
队伍建设凝聚发展力量
在队伍建设中，宁波老年大学紧紧抓好领导班子、工作人员和教师这三支队伍，凝聚力量，共同发力，使已逾万人的宁波老年大学各项工作高效运转，各项任务圆满完成。
该校坚持不懈抓领导班子队伍建设，要求领导班子要有“强烈的使命意识、崇高的责任意识、无私的奉献意识”。由在任的宁波市委常委、组织部部长任宁波老年大学校长，再配4名副校长。学校实行校务委员会领导制，日常工作由常务副校长负责，配以日常的工作班子。校务委员会成员单位由市委组织部、市委老干部局、市委宣传部、市编委办、市教育局、市财政局等18个单位的领导组成，每年召开一次校务委员会会议。
该校坚持不懈抓工作人员队伍建设，要求工作人员具备“真心的敬业精神、真诚的服务精神、真挚的敬老精神”。学校现有工作人员31名，其中退休返聘人员19名。面对学校11000余名学员，必然要求工作人员队伍精干、高效。对聘用人员，学校按照招聘的程序和要求，严格把关，精心挑选，签订合同，依法使用。对招聘和返聘的工作人员，根据各自的能力、特长，安排到相应的工作岗位上去。尽可能人尽其才，才尽其用。学校定期组织工作人员培训学习，转变文风，转变作风。
该校坚持不懈抓教师队伍建设，要求教师“崇德精业、敬老爱老、乐教善导、为人师表”。学校现有139名教师。为保证高水平教学质量，学校先后制订了《宁波老年大学教师队伍建设意见》等一系列规章制度，规范了教师的教学行为，规范了教学的考评方法，并采取了以下措施：建立师资人才库；建立筛选、录用、能进能出的用人机制；建立考核、评选、奖惩机制；建立培训、交流机制。

B. 老年文艺活动宣传词

尊老敬老是我们中华民族的传统美德，是先辈们传承下来的宝贵精神财富，也是中华民 族强大的凝聚力和亲和力的具体体现。今天的主办单位尊老敬老是我们中华民族的传统美德，是先辈们传承下来的宝贵精神财富，也是中华民 族强大的凝聚力和亲和力的具体体现。今天的主办单位思明区老龄办、思明区文化馆、嘉莲街道让我们相聚在一起，共同庆祝第22个敬老节，我们衷心的祝愿老年朋友们健康长寿，笑口常开！
文明家庭敬老为先，幸福之户以德为本，今晚我们一起分享来自各个街道、各个社区的老年朋友们自己表演的节目
首先请欣赏鼓浪屿街道的舞蹈： 《飞向幸福》
是啊，秋是祖国的美景，秋是中华的前程，走进秋天，就走进一个丰收的季节！接下来梧村街道将为我们献上舞蹈《丰收歌》 ，请欣赏
在老人们的赞歌里，写满了爱的音符，对思明的爱，对社区的爱，对亲人的爱，就让我们在爱的感悟中一起来欣赏滨海街道的女声三重唱：《桂花开放幸福来》
大家都知道，思明区这几年开展“区级老年学校示范校”创建和评估活动，前埔南等八所社区老年学校被评为“区级老年学校示范校”。嘉莲街道长青社区、开元街道阳台山社区获得首批市级基层老年学校示范校。先后在96个社区已成立了58所社区老年学校，点点滴滴都是老龄办工作者的心血和汗水呀。现在就让我们的一起来欣赏莲前街道带来的舞 蹈：《飞舞的彩裙》
思明区的老年居民们都很熟悉平安铃了，思明区老龄委在全区开展“情暖空巢”—— 平安铃进社区的活动。目前全区空巢老人2994人，已为384人安装平安铃。叮叮当当的铃声，就像当年渔船上星星点点的渔灯，照亮了人们的心。厦港街道疍民舞蹈：《闽南渔歌》
区老年人艺术协会成立以来，成绩不菲，舞蹈节目《灯》和《看戏》，分别获得第四届厦门文学艺术奖二、三等奖。今天他们要给我们展示的是快板说唱《说说思明这五年》
生命如此美好,欢乐永远不老,生命如此美好,激情永远燃烧. 筼筜街道：《火红的日子》
建立“安康爱心老人餐桌示范点”，为了解决社区孤老、低保老人等老人用餐问题。现全区将设立14个就餐服务点，鹭江、嘉莲已开始为老人提供服务。我们的老人们有福了。思明真是个好地方啊

C. 养老院老人娱乐活动有哪些

1、散步：

时间、距离和速度因人而异，循序渐进。

2、慢跑：

在身体健康条件允许下，可内适当加容大强度的活动。

3、跳舞：

能促进血液循环，但要注意选择适当节奏的舞曲。跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起，有益于老年人身心健康的文化娱乐活动，也是一种适宜的体育锻炼。老年人可以跳交际舞、老年迪斯科，在欢快、悠扬动听的音乐旋律中翩翩起舞，会使人觉得精神愉快，心旷神怡。

4、 球类活动：

如乒乓球、网球、台球、门球等。可锻炼肌肉关节力量，调节灵活性和协调性，利于人际交往。

5、 太极拳：

其动作缓中有急，动中有静，可调节心境，全神贯注于锻炼之中。

6、棋牌或其它智力类游戏：

这类活动不仅趣味性强，还能锻炼老年人的大脑思维能力，减缓因衰老而逐步退化的脑神经。

D. 如何开展适合老年人的文化活动

（一）退休的老年人，他们原来所从事的工作不同，文化层次不同城乡差异对文化活动的需求个有差异。在满足他们对活动要求的同时。组织各项适合不同群体的各种学习班及讲座，在各方面提高他们的综合素质。使老年文化活动向健康方向发展。
（二）开展形式多样的文化活动。老年书画协会，摄影协会，每年都举行有几次书法、绘画、摄影等各种展览、比赛。另外还开展些群众性、地方性、民俗性的传统文化活动；如：成立秧歌协会。把有爱好老年人组织起来，按照他们所生活的社区组成秧歌队，健身舞队、太极拳队和太极扇队。定期举办各种比赛，还组织个队参加市，省，及全国各种大赛，给他们展示的机会，激发他们的兴趣。组织健身队参加全民健身百日行健身舞大赛，举办老年艺术团、其中包括老年合唱团，老年舞蹈队、乐器合奏，独奏等。
另外还要多开展适合老年人欣赏习惯又便于老年人独自动作的文化活动。如棋牌室、图书室。还有一些夫妻同台、老少同乐的文化活动。戏迷会、老年时装表演队这些活动既丰富了老年人的文化生活，又促进了老年人的身心健康。

E. 老年人可以学习的文化活动有哪些

老年人可以到老年学校去学习的呀
学费是比较少的，琴棋书画这些都是有的
按照兴趣报名就可以了

F. 老年人活动项目有哪些

老年人活动项目有：种花种菜、书画、跳舞、听收音机、音乐、钓鱼。

1、种花种菜：老年人娱乐活动，学习种花种菜，莳花弄草有利于身心健康。年人的健康生活需要一个理念，养生并不是待在屋里被人侍候，而是走出屋门，享受自然，劳动起来。

2、书画：有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼。

3、跳舞：跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起，有益于老年人身心健康的文化娱乐活动，也是一种适宜的体育锻炼。

4、听收音机：买一台收音机，让老年人收听她喜欢的节目，老年人娱乐活动，既能跟上时代的潮流，还不像看电视那么累，而且这样也很锻炼老人的听觉，从而促进大脑的思维，保持头脑的灵活。

5、音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。

6、钓鱼：适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种锻炼；其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠悠然自得，心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用。

G. 关于老年人文体活动记录

哈哈，可以多参加老人社区的相关活动啊。区委会应该都有张贴消息的。

H. 老年活动中心一般有哪些项目

项目：读书看报，下棋打牌，书法绘画，唱歌跳舞，羽毛球乒乓球，坐而论道。

老人娱乐项目有：

1、种花种菜：老年人娱乐活动,学习种花种菜,莳花弄草有利于身心健康。年人的健康生活需要一个理念,养生并不是待在屋里被人侍候,而是走出屋门,享受自然,劳动起来。

2、书画：有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼。

3、跳舞：跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起,有益于老年人身心健康的文化娱乐活动,也是一种适宜的体育锻炼。

4、听收音机：买一台收音机,让老年人收听她喜欢的节目,老年人娱乐活动,既能跟上时代的潮流,还不像看电视那么累,而且这样也很锻炼老人的听觉,从而促进大脑的思维,保持头脑的灵活。

5、音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。

(8)老年校园系列文化活动扩展阅读：

老年活动中心服务内容：

1、全自理护理，为老人建立档案每天两次测量血压体温并记录，按时提醒老人吃药，提供可以自理的老人健身打牌等活动。为老人洗衣服，每月带领老人洗澡理发。

2、半自理护理，为老人建立档案每天两次测量血压体温并记录，按时提醒并帮助老人吃药，提供可以半自理的老人健身、打牌等活动。为老人洗衣服，每月带领老人洗澡理发。帮助他们健身以恢复他们的肢体功能。

3、完全不自理护理，为老人建立档案每天两次测量血压体温并记录，按时喂老人吃饭吃药，每天最少3次帮助肢体活动，按摩、翻身、擦洗污渍等。为老人洗衣服，提供老人用防褥疮床垫，每月擦洗一次身体。对于一些特殊的老人经家属同意会增加一些服务项目。

I. 适合老年人的娱乐活动有哪些 详细

日常活动的主要内容：

乒乓球、羽毛球、台球、舞蹈、打太极等

1、乒乓球

羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由：拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量更轻、拍框更硬、拍杆弹性更好的方向发展。

3、台球

台球是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动，是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目。台球也叫桌球（粤港澳的叫法）、撞球（台湾的叫法）。最初台球是用木料制成的，之后出现了象牙制造的。

4、舞蹈

舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。

5、打太极

所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。 易经系辞：“是故易有太极，是生两仪”。两仪即为太极的阴、阳二仪。

参考链接：太极 网络乒乓球 网络羽毛球 网络台球 网络

J. 适合老年人的娱乐活动有哪些

老年人娱乐活动一
——音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使
你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行
的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力
量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、
养性的目的。
老年人娱乐活动二——书画：有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼”。首先，书
法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异
曲同工之妙；其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提肘悬腕，
将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近。
老年人娱乐活动三——钓鱼：适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种
锻炼；其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠然自得，心旷神怡，有
利于人体的新陈代谢，能起到镇静、降压、减轻疲劳的作用。垂钓可达到内无思虑之患，外
无体疲之忧的最佳养生境界。
老年人娱乐活动四——养花：养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目，而且花的
香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时，鲜花释放的芳香，通过人的嗅觉神经传入大脑
后，令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得，产生快乐感觉。
老年人娱乐活动五——跳舞：实验研究表明，即使交谊舞中的慢步舞，其能量消耗也为人处
于安静状态下的3-4
倍；其次，跳舞时，舞蹈者要与音乐协调，必须全神贯注，集中于音乐、
舞步中，加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托，既是一种美的享受，更能让人陶醉其中。
老年人娱乐活动六——旅游：老人可以利用闲暇时间出去旅游，多活动活动筋骨，对身体健
康有一定的好处，但是一定要注意防晒，体质差的老年朋友最好选择傍晚太阳落山的时候出
去走走，呼吸一下新鲜空气。旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人
文景观，让人获得精神上的享受；同时，置身在自然风景中，呼吸一下清新的空气，让身心
一次短暂的流浪，更能让人获得放松。